900 năm không ung
thư, 80 tuổi vẫn còn là “trung niên”, 60 tuổi vẫn có thể sinh con, sở hữu sắc
đẹp vượt thời gian... những điều này luôn được đề cập khi nhắc đến tộc người
Hunza...
Thung lũng Hunza là
một nơi cảnh vật hùng vĩ, tráng lệ ở độ cao 3.000m, nằm gọn trong lòng dãy
Himalaya, không khí trong lành, gần như tách biệt khỏi thế giới con người.
Nhưng điều đặc biệt nhất là cư dân của thung lũng này vô cùng vui vẻ, không bị
phiền muộn bởi tuổi già và bệnh tật.
Thần chết dường như quên vùng đất Hunza
“Bạn muốn sống ở
một nơi không biết ung thư là gì? Một vùng đất làm kinh ngạc các bác sĩ nhãn
khoa khi biết mọi người đều có thị lực hoàn hảo 20-20? Nơi mà bác sĩ tim mạch
cúi đầu chào thua vì không có ai mắc bệnh mạch vành? Nơi mà bệnh mãn tính không
xuất hiện? Nơi cha và con vui chơi thỏa thích mặc dù tuổi đã ngoài 80? Nơi mà
cả đàn ông và phụ nữ tận hưởng cuộc sống và làm tất cả những điều mình thích ở
tuổi 100 hay 120?”.
Đó là những lời giới
thiệu về vùng đất Hunza huyền bí của Jane Kinderlehrer, biên tập viên cao cấp
của chuyên mục thực phẩm thông minh thuộc New York Times. Lời của
Kinderlehrer có vẻ khó tin và đôi khi còn quá huyền hoặc, nhưng đó là những lời
dựa trên các chứng cứ khoa học, và đã được xác nhận trong cuốn sách “Education
of Cancer Healing Vol.8”.
Trong tạp chí American
Heart Journal vào tháng 12/1964, Paul D. White và Edward G. Toomey, hai bác
sĩ chuyên gia tim mạch đã tiến hành đo điện tâm đồ và xét nghiệm trên 25 đàn
ông Hunza độ tuổi 90 đến 110 tuổi. Kết quả cho thấy không có ai có dấu hiệu của
bệnh mạch vành, cao huyết áp hoặc tăng cholesterol.
Allen E. Banik, bác
sĩ nhãn khoa, cũng tiến hành kiểm tra thị lực của người Hunza và ông chọn những
người già nhất trong bộ tộc này. Kết quả đã làm ông vô cùng ngạc nhiên: đôi mắt
của họ thật hoàn hảo. Điều này đã được ông đăng trong cuốn Hunza Land (Nhà xuất
bản Whitehorn, 1960).
Ngoài việc không bị
bệnh tật giày vò, nhiều người trong chúng ta có thể kinh ngạc với những gì họ
làm với sức khỏe. Những người từng đến thung lũng Hunza đã kể người dân có thể
bơi lội dưới băng vào mùa đông như là một cách tập thể dục, sửa chữa lại khu
vườn, nâng những tảng đá mặc dù tuổi 80,90 hoặc 100 tuổi. Thậm chí, những người
già có thể dễ dàng tham gia có các trò chơi vận động mạnh như bóng chuyền,
polo. Họ dường như lúc nào cũng vui vẻ, hay cười và luôn sẵn sàng giúp đỡ người
khác.
Bí kíp trường thọ
và xinh đẹp của người Hunza được cho là nhờ nguồn nước tinh khiết, không khí
trong lành, thực phẩm sạch và lối sống lành mạnh. Ảnh: Khlong Wang
Chao/Shutterstock.
Không chỉ có sức khỏe
Nếu đặt chân đến
thung lũng Hunza, chúng ta sẽ trầm trồ trước vẻ đẹp thuần khiết, thánh thiện
của phụ nữ bộ tộc này. Họ cũng được cho là dân tộc có nhiều phụ nữ đẹp nhất thế
giới.
Họ toát lên vẻ đẹp
tự nhiên, thanh thoát dù ở bất kỳ độ tuổi nào so với những phụ nữ cùng tuổi mà
không cần đến trang điểm hay phục sức cầu kỳ. Làn da của họ sáng, đẹp hơn nhiều
các phụ nữ dân tộc khác. Đặc biệt họ trông có vẻ trẻ hơn tuổi, nhiều phụ nữ 60
tuổi nhìn chỉ giống như 40 tuổi. Ở độ tuổi này, một số người vẫn có thể có
con.
Người Hunza thường
xuyên tập luyện yoga, họ rèn luyện thân thể nghiêm ngặt và lối sống tối giản. Ảnh:
Karavan Leaders.
Điều gì khiến họ trường thọ và xinh đẹp
Bí quyết của họ thật
đơn giản: tín Thần, và hòa mình cùng thiên nhiên. Đó cũng là chân lý có trong
truyền thống phương Đông từ ngàn xưa: thiên nhân hợp nhất, tức là con người và
trời đất hòa làm một, con người nên thuận theo tự nhiên, như Lão Tử, ông tổ của
Đạo giáo từng thuyết giảng "người thuận theo đất, đất thuận theo trời,
trời thuận theo Đạo, Đạo thuận theo tự nhiên".
Điều này đang hiện
hữu ở vùng đất Hunza, nơi con người sống, sinh hoạt và trải nghiệm hoàn toàn
dựa tự nhiên, coi tự nhiên là một phần của cuộc sống. Có lẽ đây chính là bí
quyết trường thọ, và sắc đẹp con người đang truy tìm.
ST
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét