Bạn thật sự có “bản lĩnh”

 

BẠN THẬT SỰ CÓ “BẢN LĨNH”

 

Tôi nhớ khi còn dạy học trong trường, có một thầy giáo từng hỏi tôi về câu nói mà người ta hay dùng: “Người này thật có năng lực (có bản lĩnh). Anh có biết “có năng lực” nghĩa là gì không?”

 

Tôi ngơ ngác nói không biết. Thầy bảo: “Ý nghĩa ban đầu của ‘năng lực’ chính là có thể chịu đựng được.”

Tôi hỏi: “Chịu đựng được điều gì?”

Thầy nói: “Chịu đựng được phiền não, đau khổ, buồn bã, lo âu… tức là không để những cảm xúc tiêu cực làm chủ mình, không biến mình thành nô lệ của cảm xúc.”

 

Lời thầy giản dị mà sâu sắc, tôi dường như hiểu được đôi chút. Nhưng sau đó vẫn không làm được, mỗi ngày vẫn đầy sự nóng vội và thiếu kiên nhẫn. Nhiều năm lại trôi qua. Có lẽ ngộ tính của tôi không cao, đến khi bước vào độ tuổi “biết mệnh trời”, tôi mới dần hiểu ra.

 

Một thời gian trước, sau rất nhiều giằng co nội tâm, khi tôi thật sự khiến tâm mình lắng xuống, tôi mới hiểu thế nào là “thật sự có bản lĩnh”.

Giống như lúc này bạn đọc bài viết nhỏ này của tôi, có thể bạn thấy cũng có chút đạo lý, nhưng vẫn chưa thật sự đặt vào lòng. Rồi bạn vẫn sẽ tiếp tục lăn lộn trong sự nóng vội thêm một thời gian, có thể là vài ngày, vài năm.

Có lẽ đến một ngày nào đó, khi tâm bạn bỗng nhiên tĩnh lại, bạn mới đột nhiên hiểu ra ý nghĩa của nó.

 

Mỗi ngày tôi đều viết lặp đi lặp lại những điều tưởng chừng giống nhau. Bạn bè nghĩ tôi dài dòng, sao cứ nói mãi một chuyện. Nhưng thật ra không hoàn toàn như vậy.

Ngay từ khi bắt đầu viết, tôi đã nhận ra: Lòng người là thứ không bao giờ viết hết, mà lòng người lại luôn thay đổi trong từng khoảnh khắc.

 

Một đời người, điều khó nhất chính là thay đổi chính mình. Nhưng nếu bạn làm được điều đó, chẳng phải đó mới là bản lĩnh thật sự sao?

Mà muốn thay đổi bản thân, trước hết phải có đức tính khiêm nhường.

Thực ra bạn là người thế nào, người khác còn nhìn rõ hơn chính bạn. Vì vậy không cần che giấu bản thân, chi bằng cứ mở lòng ra.

 

Hôm kia tôi viết xong một bài nhưng không vội đăng, mà đưa cho vài người bạn xem trước. Tôi nhận được rất nhiều điều quý giá: không chỉ lời khen mà còn những góp ý chân thành.

Một người giúp tôi sửa lỗi chính tả và những chỗ chưa hợp lý. Một người khác nói: giọng đọc của tôi nên hòa làm một với bài viết.

 

Tôi chưa hiểu, nên hỏi lại. Anh ấy nói: “Bạn phải quên rằng mình đang đọc diễn cảm.”

Câu nói ấy thật tuyệt vời. Lúc bắt đầu đọc tôi từng nghĩ đến điều đó, nhưng trong quá trình lại quên mất. Lời nhắc ấy đến rất đúng lúc. Và tôi hiểu rằng độc giả không thể bị lừa dối: bạn là người thế nào, họ đều cảm nhận được.

 

Bạn gái tôi còn nói: “Bây giờ văn của anh và giọng đọc đều trở nên vững vàng hơn. Điều đó chứng tỏ bên trong anh đã thay đổi rất nhiều.”

Đúng là như vậy. Tôi nói với cô ấy rằng mình vẫn luôn cố gắng cải thiện bản thân. Khi bạn thật sự thay đổi, người khác đều nhìn thấy. Bạn có bản lĩnh hay không, người khác cũng sẽ biết.

Nói về “bản lĩnh”, dường như chẳng bao giờ nói hết, bởi bạn sẽ phát hiện nó lớn lên từng chút một.

 

Có lẽ bạn cũng từng như vậy: công việc rối tung, mãi không tiến triển, việc cần làm luôn không xong, cứ trì hoãn, khiến bản thân vô cùng khổ não mà không biết vấn đề nằm ở đâu.

Thực ra, khi bạn có thể tĩnh tâm lại, dùng sự kiên nhẫn và lòng từ bi để làm việc, dù là công việc hay học tập, bạn sẽ nhận ra tâm mình không còn hoảng loạn, không còn vội vàng nữa.

Mọi việc chỉ cần làm từng chút một.

 

Làm việc không còn là sự tra tấn hay ngồi như trên đống lửa, mà trở thành một niềm hưởng thụ. Những bối rối trước đây, khi “bản lĩnh” của bạn tăng lên, đều tự nhiên được tháo gỡ. Đó thật sự là một điều rất kỳ diệu.

Khi bạn đã làm tốt mọi việc rồi, bạn sẽ không còn cảm thấy khổ nữa. Nhưng trước khi đến được trạng thái không còn khổ, nhất định phải đi qua một đoạn đường đầy gian khó.

 

Tú Uyên 

 

 

TIỀN BẠC CHO THẤY BẢN LĨNH: 3 TẦNG KIẾM TIỀN, BẠN ĐANG Ở TẦNG MẤY?

 

Mọi khó khăn hay rực rỡ trong cuộc sống, tới cuối cùng, đều kết lại bởi một chữ "tiền", không phải vì nó cao thượng hay thế tục, mà là vì không có nó, quả thực một bước cũng khó đi.

Người yêu tiền đâu đâu chả có, nhưng người biết kiếm tiền lại chẳng được là bao, kiếm được bao nhiêu lại càng muôn hình vạn trạng.

 

Cũng chính vì vậy mà một người kiếm được bao nhiêu tiền, ở một mức nào đó cho thấy bản lĩnh của anh ta tới đâu.

3 tầng kiếm tiền, bạn ở tầng nào?

 

1. Tầng thấp, nhờ quan hệ

Có một thống kê nói rằng, 44,82% mọi ngời cho rằng phương thức để lập nghiệp có hiệu quả nhất chính là tìm người quen, bạn bè tốt nghe ngóng hộ, có quan hệ là phải dùng.

Nếu đặt hết mọi hi vọng của bạn vào quan hệ, trong khi năng lực không có đủ, những người bên cạnh nhất định không phục bạn, đường đi không thể dài.

 

Có người nói: "Dựa núi núi đổ, dựa người người đi, dựa tới dựa lui, cuối cùng nhận ra rằng, chỉ có thể dựa vào chính mình."

Nếu năng lực của bạn không đủ, vậy thì đừng vội vã muốn kiếm được nhiều tiền.

Dùng quan hệ để đổi lấy lợi ích ngắn hạn, cuối cùng, không những không kiếm được tiền, mà còn khiến bạn mất thể diện, thậm chí cả người giúp bạn nữa.

Nghiêm túc, thật thà, nỗ lực tự bước đi, đó mới là con đường tài phú mà bạn nên bước vào.

 

2. Tầng trung, nhờ nỗ lực

Người bình thường muốn lập thân ngoài xã hội, muốn kiếm được tiền, phần lớn vẫn phải dựa vào nỗ lực.

Ngành nghề nào cũng vậy, bất kể là ở đâu, chỉ cần bạn đủ nỗ lực, bạn sẽ kiếm được số tiền xứng đáng với năng lực của mình.

 

Haruko, là một nhân viên dọn vệ sinh ở Nhật Bản, mỗi lần dọn dẹp cô đều phải làm cho bóng loáng, sạch không tì vết.

Trong cuộc thi kỹ năng dọn dẹp, Haruko đã giành được huy chương vàng, sân bay Haneda, nơi cô chịu trách nhiệm làm việc cũng đã được vinh danh là "sân bay sạch nhất thế giới" trong nhiều năm liên tiếp.

 

Kể từ đó, Haruko liên tục nhận được lời mời diễn thuyết, cô còn là khách mời trong chương trình tạp kỹ "Lớp học được yêu thích nhất trên thế giới", cô cũng đã viết một cuốn sách dạy con người cách dọn dẹp, trở nên sạch sẽ, cuốn sách này đã bán rất chạy ngay sau đó.

Haruko đã kiếm được rất nhiều tiền từ việc làm khách mời, viết sách…

 

3. Tầng cao nhất, dựa vào tầm nhìn

Có câu nói rằng: "Phương hướng, là mục tiêu theo đuổi quan trọng hơn tốc độ."

Nỗ lực khiến bạn càng đi càng ổn càng nhanh, còn tầm nhìn, sẽ khiến bạn phân rõ được phương hướng.

Khi bạn nhìn rõ được hướng đi phía trước, tìm đúng thời cơ, đi theo con đường có khả năng hiện thực hóa cao nhất, bạn sẽ thu được kết quả gấp đôi chỉ với một nửa nỗ lực.

 

Phạm Lãi, người được người dân Trung Quốc tôn làm "Ông tổ thương mại". Khi đó nước Ngô thiếu ngựa, ông phát hiện ra ngựa chính là thương cơ, nhưng vấn đề là con đường vận chuyện ngựa từ nước Tề sang có rất nhiều đạo tặc.

 

Khi nghe ngóng được có một vài thương nhân buôn vải đã đánh tiếng với đạo tặc, ông dán cáo thị nói mình sẽ miễn phí chở hàng cho họ.

Không ngoài dự liệu, người buôn vải tên Khương Tử Thuẫn chủ động tìm tới, Phạm Lỗi dùng ngựa của mình để chở vải sang nước Ngô.

Nghĩ cách, nhắm đúng cơ hội, rất nhanh, Phạm Lãi bán được hết số ngựa của mình, kiếm được một món tiền lớn.

 

So với nỗ lực chiến thuật, nỗ lực chiến lược luôn quan trọng hơn rất nhiều, người có tầm nhìn là người giỏi suy nghĩ, lanh lẹ, và tìm được đúng cửa gió.

Phạm Lãi làm kinh doanh, không phải là nhắm mắt vào mà làm, mà là trước khi ra tay, ông sớm đã phân tích quan hệ giữa tình hình, thời cơ, nhu cầu.

 

Mùa hè mua lông thú, đợi tới mùa đông bán; hạn hán mua thuyền, đợi tới mùa lũ lụt mang bán; dựa vào tầm nhìn xa trông rộng của mình, ông kiếm được số tiền mà nhiều người mơ ước.

 

Không phải ngẫu nhiên, cũng chẳng phải may mắn, khi một người có một năng lực phán đoán mạnh mẽ và tinh chuẩn, tiền, tự khắc sẽ tìm tới.

Tìm ra được con đường đi bằng phẳng và nhanh nhất, kiếm tiền không chỉ tiết kiệm sức lực mà còn thu được nhiều hơn.

 

Giỏi suy nghĩ, năng ra ngoài học hỏi, khi bạn có một tầm nhìn xa trông rộng, bước đúng mỗi bước đi, kiếm được nhiều tiền, chỉ là chuyện sớm chiều.

4. Bản lĩnh kiếm tiền quyết định cuộc đời

Một doanh nhân từng nói: "Rất nhiều người cả đời này chỉ có hai nhu cầu, một là có tiền, hai là đáng tiền, có tiền chưa chắc đã đáng tiền, nhưng người đáng tiền thì nhất định sẽ giàu có."

Càng muốn kiếm tiền nhanh chóng, càng khó khiến bản thân đáng tiền.

 

Chỉ dựa vào quan hệ, có thể có tiền một lúc, nhưng vì không đáng tiền nên mọi thứ chỉ là ngắn hạn.

Không ngừng nỗ lực, chầm chậm dựa vào thực lực, vào tài năng, xứng đáng được hưởng thụ.

Còn đợi tới khi bạn biết thế nào là chiến lược, có tầm nhìn, bạn không cần tìm tiền, tiền tự tìm tới với bạn.

 

Trong đám đông nhộn nhịp, tất cả chúng ta đều đang bôn ba vì tiền, dùng tiền để trang trải cuộc sống hàng ngày.

 

Nếu bạn chưa đủ giàu, thì hãy tự biến mình trở nên có giá trị hơn.

Khi bạn có khả năng kiếm tiền, mọi thứ đều có thể được giải quyết.

Theo Thiên Vy

 

 

 

HỆ THỐNG MIỄN DỊCH QUÁ CAO CÓ THỂ KHIẾN BẠN BỊ ỐM KHÔNG?

 

Miễn dịch để duy trì sức khỏe con người là rất quan trọng, và nếu nó không tốt, thì sức khỏe của chúng ta sẽ bị tấn công bởi bệnh tật lớn nhỏ. 

Miễn dịch là một vũ khí quan trọng để cơ thể chúng ta chống lại vi khuẩn và vi trùng lạ, chúng ta đều mong rằng nó có thể khỏe hơn và tốt hơn, ngăn ngừa bệnh tật và duy trì một cơ thể khỏe mạnh.

 

Mọi người sẽ cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể thông qua các phương pháp khác nhau, chẳng hạn như tập thể dục, ăn các loại thực phẩm bổ dưỡng và thậm chí cả các sản phẩm chăm sóc sức khỏe.

 

Có thực sự khả năng miễn dịch càng cao thì càng tốt?

Các chuyên gia cho biết, mặc dù miễn dịch có lợi cho con người, bao gồm các tế bào miễn dịch, các cơ quan miễn dịch cũng như các phân tử miễn dịch để tạo thành ba tuyến phòng thủ. 

Đối với cơ thể chịu trách nhiệm về sự biến đổi trong các tế bào già để làm sạch, nhưng cũng để chống lại các chất độc hại, cả bên trong và bên ngoài bằng cách giữ cho cơ thể khỏe mạnh. 

 

Nhưng nó không phải là khả năng miễn dịch càng cao thì càng tốt, bởi vì nếu nó là quá cao, nó sẽ phản ứng thái quá với những thứ bên ngoài, và các chất thậm chí là không gây hại cho cơ thể sẽ làm cho hệ thống miễn dịch “giận dữ” và sau đó tấn công, chẳng hạn như phấn hoa và lông thú, v.v. dẫn đến dị ứng ở người.

 

Đây không phải là nghiêm trọng nhất, hệ thống miễn dịch quá mạnh sẽ “tự hại mình”, tức là các cơ quan cũng như các mô khỏe mạnh bình thường của cơ thể không được chú ý, dẫn đến sự xuất hiện của bệnh viêm khớp dạng thấp hoặc lupus ban đỏ và các bệnh tật khác. 

 

Đồng thời có thể dẫn đến hội chứng Sjogren, chẳng hạn như khô mắt, khô miệng, v.v. Hệ thống miễn dịch nói chung cũng bị ảnh hưởng bởi nội tiết, vì vậy phụ nữ phải tránh để hệ thống miễn dịch của họ quá cao, dẫn đến kết quả không tốt.

 

Người bình thường có nên luôn chú ý đến khả năng miễn dịch của mình không?

Các chuyên gia cho rằng, đối với người bình thường, không cần bổ sung thêm các chất bổ sung cho cơ thể và nâng cao khả năng miễn dịch. 

Nếu bạn muốn duy trì khả năng miễn dịch bình thường của cơ thể, chỉ cần một cuộc sống tốt, một chế độ ăn uống lành mạnh và một lối sống bình thường là có thể, dùng quá nhiều chất bổ sung dinh dưỡng và các sản phẩm sức khỏe cũng sẽ phản tác dụng.

 

Tất nhiên, phần lớn giới trẻ ngày nay không lành mạnh, ăn uống thất thường, thường xuyên thức khuya ăn khuya, ăn uống vô độ,… tất cả đều là “cực hình” đối với cơ thể, và hệ miễn dịch đương nhiên không thể chịu đựng được nó, và sau đó chúng sẽ luôn phải giúp chúng ta duy trì sức khỏe thể chất tốt, luôn ở trong tình trạng căng thẳng.

Vậy theo thời gian hệ thống miễn dịch sẽ tốt hơn như thế nào đây? Làm thế nào để cơ thể có thể khỏe mạnh? Hệ miễn dịch cũng cần sự chăm sóc của chúng ta.

 

Phương pháp để bảo vệ hệ thống miễn dịch

1. Ngủ đủ giấc

Hệ thống miễn dịch đã và đang giúp cơ thể chúng ta hoạt động thì cũng sẽ mệt mỏi, vì vậy chúng ta nên chú ý đến nó. Trước hết, hãy ngủ đủ giấc, đi ngủ sớm và dậy sớm, duy trì giấc ngủ đủ 7-8 tiếng.

 

2. Dinh dưỡng cân bằng

Cân bằng dinh dưỡng, vitamin, protein, chất béo, khoáng chất, nước và đường là sáu chất dinh dưỡng chính mà cơ thể con người cần và chúng ta cần bổ sung chúng qua chế độ ăn uống hàng ngày.

 

3. Thói quen tập thể dục

Tập thể dục thường xuyên hơn. Tập thể dục có thể thúc đẩy tuần hoàn máu của cơ thể, có lợi cho việc bảo vệ khả năng miễn dịch. Hãy dành ra khoảng 4 ngày một tuần và tập thể dục từ nửa giờ đến một giờ mỗi ngày. Tốt nhất nên tập thể dục ngoài trời, ánh nắng mặt trời có thể giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn, có lợi cho sức khỏe của xương. Khoảng 20 phút mỗi ngày là tốt.

 

4. Có tâm trạng thoải mái

Ngoài ra còn có tâm trạng tốt, cười nhiều hơn trong cuộc sống, có thể kích hoạt nhiều tế bào hơn và bảo vệ khả năng miễn dịch.

 

Kỳ Mai