ƯU NHÃ CHÍNH LÀ KHÍ CHẤT GIÚP NGƯỜI TA ĐẸP MÃI CÙNG NĂM THÁNG

Một người ưu nhã, nhất định là một người hòa ái và khoan dung. Trong xã hội ồn ào náo nhiệt này, như một làn gió mát khiến lòng người vui vẻ thoải mái. Bởi trong lòng có non có nước, lúc nào nơi nào họ cũng đều sẽ thể hiện ra một dung nhan thanh tú, một phong thái trang nhã say đắm lòng người.

Ưu nhã, là một loại khí chất vĩnh hằng đi cùng năm tháng. Nó là sự từng trải các loại trên đường đời của sinh mệnh mà thể hiện ra một loại phong thái điềm đạm thản nhiên, trút bỏ đi vẻ ngoài non nớt ấu trĩ của tuổi thanh xuân, mà trình hiện ra một loại khí chất chín chắn chững chạc.

Một người ưu nhã, nhất định có kèm theo một sức hút đặc biệt, và một tâm hồn sung mãn phong phú không màng danh lợi.

 

Ưu nhã không phải là loại khí chất thanh cao không nhiễm mùi đồng tiền, cũng không phải là coi giữ phong hoa tuyết nguyệt ngâm xướng một mình, càng không phải là loại tư thái cố gắng tô vẽ bản thân, thời khắc bảo trì vạt áo đoan trang ngồi ngay ngắn người, để người khác đến tán thưởng.

Thật ra ưu nhã trước nay không phải là làm cho người khác xem, ưu nhã thật sự, là tu dưỡng trong tâm, bắt đầu từ hình sắc biểu hiện ra bên ngoài.

 

Ưu nhã vốn không phải là khi sinh mang theo đến, nó là một loại kết hợp hoàn mĩ giữa trí huệ và tâm hồn.

Ưu nhã của một người là đến từ việc học hỏi tri thức, trái nghiệm đời người và đắp nặn của cuộc sống; là tượng trưng của sự tự tin, tự lập và tao nhã; loại phẩm chất này là đến từ lĩnh ngộ về sinh mệnh, và là sự lắng đọng và tích lũy của đời người.

 

Người ưu nhã, nhất định là có một đôi mắt biết cảm thụ cái đẹp, có một tâm hồn thiện lương, là trí huệ nơi sâu thẳm trong tâm hồn mà năm tháng nặn đắp ra. Ưu nhã, toát ra một loại phong vận tự nhiên mà thành, là một vẻ đẹp thâm thúy.

Ưu nhã cũng có lẽ có liên quan với tuổi tác, nhưng càng liên quan hơn với sự nỗ lực không ngừng của tự thân.

 

Một người ưu nhã, nhất định là hiểu được tự yêu thương mình, tự tin tự lập, trí huệ một cách vững chắc, ăn nói bình tĩnh, diện mạo thanh thoát và một trái tim thiện lương.

Lincoln nói: 30 tuổi, tướng mạo là cha mẹ ban cho, 40 tuổi thì phải tự mình chịu trách nhiệm với tướng mạo của chính mình.

 

Một người có nội tâm ưu nhã, dù cho tướng mạo thế nào, đều mang theo một vẻ đẹp mê đắm lòng người. Vẻ đẹp thật sự, là một loại khí chất từ trong ra đến ngoài. Thích một người, bắt đầu bởi dung nhan, chìm vào trong tài hoa, và trung thành bởi nhân phẩm.

 

An Nhiên

Vì sao phải sống hòa hợp với thiên nhiên?

 

VÌ SAO PHẢI SỐNG HÒA HỢP VỚI THIÊN NHIÊN?

 

Trong cuộc sống hiện đại, khi áp lực từ công việc ngày càng gia tăng, việc trở về và sống hòa hợp với thiên nhiên là điều rất cần thiết. Thiên nhiên không chỉ là nguồn cảm hứng vô tận cho sự sáng tạo mà còn là bác sĩ tốt nhất cho tâm hồn và sức khỏe.

Lối sống hòa mình với thiên nhiên đang trở thành một xu hướng được nhiều người trẻ quan tâm đến nhằm mục đích xây dựng một cuộc sống khỏe mạnh.

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng việc gần gũi với thiên nhiên có thể giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và thậm chí có thể hỗ trợ quá trình điều trị nhiều loại bệnh.

Sự liên kết với thiên nhiên làm cho cuộc sống trở nên thanh bình, thư thái tạo nên một cảm giác hài lòng và hạnh phúc.

Ngoài ra, sống hòa hợp với thiên nhiên sẽ giúp con người có trách nhiệm và ý thức hơn đối với môi trường sống.

Chúng ta sẽ trở nên nhạy bén hơn với các vấn đề như biến đổi khí hậu, khai phá rừng và ô nhiễm môi trường.

Sự ý thức này giúp chúng ta đưa ra những quyết định thông minh trong việc bảo vệ môi trường và bảo tồn nguồn tài nguyên thiên nhiên.

Cách sống hòa hợp với thiên nhiên là một phong cách sống mang đến nhiều lợi ích cho cuộc sống, sức khỏe và môi trường.

Vì thế mỗi cá nhân cần phải sống hòa hợp với thiên nhiên để tận hưởng những điều quý giá này.
Việc sống hòa hợp với thiên nhiên mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho cả con người và môi trường xung quanh chúng ta. Dưới đây là một số lợi ích của việc sống hòa hợp với thiên nhiên:

 

Tăng cường sức khỏe thể chất

Khi vận động ngoài trời giúp cơ thể sản xuất vitamin D tự nhiên, một yếu tố quan trọng giúp duy trì sức khỏe xương và ngăn ngừa nhiều loại bệnh, bao gồm ung thư và loãng xương. 
Không chỉ vậy, việc hít thở không khí trong lành từ thiên nhiên có thể tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.

Các hoạt động thể chất trong không gian mở còn kích thích sự linh hoạt và cường độ của cơ bắp tăng cao, đồng thời giúp kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. 

Cải thiện sức khỏe tinh thần

Khi tiếp xúc với môi trường sống trong lành, thưởng thức cảnh đẹp xanh mát sẽ giúp cơ thể kích thích sản xuất endorphin - một chất dẫn truyền thần kinh giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc và tích cực hơn.

Trong không gian xanh, tinh thần được thư giãn, mọi cảm xúc được giải tỏa, cho phép chúng ta sống chậm lại để tận hưởng vẻ đẹp mà thiên nhiên ban tặng. Do đó, đây còn là cách tận hưởng cuộc sống, là biện pháp chăm sóc tâm hồn, làm giảm đi những lo lắng, căng thẳng hàng ngày.

 

Tăng khả năng sáng tạo của bản thân

Nếu bạn đang bế tắc trong việc sáng tạo, hãy tìm đến một nơi gần gũi với thiên nhiên như biển, công viên, nơi có cảnh đẹp. Khi đến những nơi này, bạn có thể đi dạo, ngồi ngắm nhìn cảnh đẹp của thiên nhiên có thể mở ra những cánh cửa tư duy mới, giúp bạn giải tỏa mọi căng thẳng và tạo ra thêm nhiều nguồn cảm hứng mới cho sự sáng tạo của mình.

Theo nghiên cứu, việc đi dạo và tận hưởng không khí tự nhiên có khả năng kích thích não bộ một cách tích cực. Đặc biệt có thể tăng khả năng tập trung và khả năng tư duy linh hoạt, kích thích các khu vực não tìm kiếm biện pháp mới để giải quyết vấn đề nhanh chóng hơn.

Việc sống gần gũi với tự nhiên cũng tạo điều kiện cho một cuộc sống tích cực, sáng tạo và có ý nghĩa sâu sắc với môi trường. Hãy để bản thân bạn trải nghiệm sự kỳ diệu của việc sông hòa hợp với thiên nhiên để tâm hồn bạn được thư thái, trí óc bạn được làm mới và cuộc sống của bạn trở nên tinh tế hơn từng ngày.

 

PHƯƠNG PHÁP GIÁO DỤC STEINER Ở TRƯỜNG MẦM NON

 

1/ Học mà chơi –   chơi mà học:

Theo Steiner, 7 năm đầu đời là giai đoạn trẻ tập thích nghi và phát triển cơ thể; tìm hiểu thế giới xung quanh cũng như khai mở khả năng tiềm ẩn của bản thân. Vì vậy, sức sống của trẻ trong giai đoạn này chỉ tập trung cho những việc này.

 

Bên cạnh đó, não bộ của trẻ trong giai đoạn này phát triển rất mạnh và cần được tích cực bảo vệ để được phát triển hoàn chỉnh. Chỉ khi được phát triển hoàn chỉnh nó mới thực hiện chức năng của nó một cách tốt nhất.

 

Vì thế, phương pháp giáo dục Steiner tập trung giảng dạy bằng việc tổ chức các hoạt động vui chơi, hoà mình vào thiên nhiên. Nhờ vậy, thay vì phải tiếp thu kiến thức học thuật như thông thường, trẻ được tự do phát triển trí tưởng tượng tối đa.  

Theo triết ký Steiner, việc học chữ và các kiến thức học thuật khác có thể trì hoãn đến 7 tuổi.

 

Ngoài ra, Steiner cũng kêu gọi người lớn nên nói “không” với việc cho trẻ sử dụng thiết bị điện tử như điện thoại, ipad, tivi trong suốt 7 năm đầu đời vì không có lợi cho quá trình phát triển tự nhiên của trẻ.

2/ Tạo thói quen qua các hoạt động lặp lại

Ở các trường mầm non Steiner sẽ có những hoạt động lặp lại hàng ngày như chơi tự do, nghệ thuật (vẽ, làm mẫu, đất sét,…), sinh hoạt vòng tròn (hát, chơi, kể chuyện), vui chơi ngoài trời và hoạt động thực hành (nấu nướng, dọn dẹp, làm vườn) với nhiều hình thức, giai điệu đa dạng.

Qua đó, giúp trẻ hình thành được thói quen cũng như dự đoán được chuyện gì sẽ xảy ra khi quan sát.

 

Đặc biệt, nhằm tăng tính trải nghiệm của trẻ với tự nhiên, khí hậu và các mùa trong năm mà phương pháp giáo dục Steiner tập trung nhấn mạnh vào các hoạt động vui chơi ngoài trời. Chương trình mầm non thường bao gồm các lễ hội theo mùa từ truyền thống hay các lễ hội có sự chú ý từ cộng đồng.

3/ Giáo viên là người hướng dẫn – làm gương

Theo giáo dục Steiner, trường học chính là ngôi nhà thứ 2 của trẻ. Vì vậy, giáo viên cũng như là người bố/mẹ thứ 2 của trẻ.

Hàng ngày, người bố /mẹ sẽ thực hiện các công việc như: kể chuyện, khâu vá hay nấu nướng, …. Trẻ sẽ học cách làm việc đó thông qua việc quan sát và bắt chước giáo viên làm. Do đó, người giáo viên được ví như tấm gương để trẻ noi theo.

 

Vậy nên, người giáo viên mà giáo dục Steiner hướng đến phải có một trái tim ấm áp, luôn bình tĩnh, nhẹ nhàng xử lý thấu đáo mọi việc, cả trong thực tế lẫn trong tâm trí và suy nghĩ.

 

4/ Kích thích sáng tạo thông qua đồ chơi

Khác với những phương pháp giáo dục có học cụ được thiết kế sẵn, các món đồ chơi của phương pháp giáo dục Steiner thường rất đơn giản, từ tự nhiên, thậm chí không có hình thù cụ thể cho phép trẻ có thể phát huy trí tưởng tượng, sáng tạo ra nhiều cách chơi khác nhau.

 

Steiner cho rằng, vật liệu tự nhiên, đơn giản có thể kích thích trí tò mò, giúp trẻ phát huy được toàn bộ khả năng tạo cũng như nuôi dưỡng các giác quan của trẻ hiệu quả hơn.

Một khúc gỗ có thể trở thành bánh mỳ, hay bàn ăn, hoặc cũng có thể là xe hơi,… Chính sự đơn giản, gợi mở đầy linh hoạt của những món đồ chơi trong trường mầm non Steiner kích thích trí tưởng tượng của trẻ phát triển mạnh mẽ.

 

5/ Nhẹ nhàng và chân thật

Theo triết lý Steiner, mỗi đứa trẻ đều trải qua trạng thái mơ màng trong 7 năm đầu (mạnh nhất là khoảng trước 3 tuổi).  Thời điểm này trẻ chưa có ý thức về bản thân, về cái tôi, về suy nghĩ của riêng mình. Lúc này trẻ thấy mình với mọi người và thế giới xung quanh là một.

 

Vì lẽ đó, Steiner cho rằng nên giữ cho trạng thái mơ màng này của trẻ càng lâu càng tốt cho đến khi nào nó mất đi một cách tự nhiên. Để bảo vệ trạng thái này, môi trường Steiner được xây dựng trên nền tảng êm dịu từ âm thanh, màu sắc đến cách mọi người di chuyển, làm việc, sinh hoạt, nói chuyện, hành xử với nhau tất cả đều nhẹ nhàng, chân thật.

 

Nhìn chung, trẻ theo học phương pháp giáo dục Steiner về lâu dài có thể vận dụng khả năng tư duy não bộ một cách độc lập mà không cần sự hỗ trợ nhiều của giáo viên; bên cạnh đó, trẻ còn rèn luyện được tính linh hoạt, cách ứng xử và tự lực giải quyết trong mọi vấn đề trong cuộc sống.

 

Mỗi phương pháp giáo dục đều có những ưu điểm nhất định. Và dù ở phương pháp nào, thì ba mẹ chính là người bạn đồng hành tuyệt vời trên con đường phát triển và trưởng thành của con trẻ.