PHỤ NỮ KHI YÊU: NÊN LẮNG NGHE LÝ TRÍ HAY THUẬN THEO CON TIM?

 

Đi theo những gì con tim mách bảo hay lắng nghe lý trí dẫn đường? Đó là câu hỏi khó mà người phụ nữ nào khi yêu cũng tự hỏi đôi lần.

 

Khi tình yêu bắt đầu, người ta luôn cảm nhận được những điều khác lạ. Là cảm giác lâng lâng hạnh phúc không nói thành lời. Là cảm xúc vỡ òa khi ta được nhìn thấy nhau. Là nồng cháy của những nụ hôn thắm thiết. Là trao nhau niềm tin tưởng tuyệt đối và nếu cần là hòa lẫn vào nhau cả hồn lẫn xác.

 

Khi yêu, ai cũng khao khát được ở bên cạnh người mình yêu mãi mãi, được cùng người ấy làm mọi thứ, được nắm tay thật chặt vượt qua mọi khó khăn thử thách để đi đến cuối con đường hạnh phúc. 

 

Thế nhưng, không phải phụ nữ khi yêu ai cũng may mắn có ngay mối quan hệ trở thành “tình yêu của cuộc đời”. Đôi khi, có những mối quan hệ buộc bạn phải đứng giữa ngã ba đường, chênh vênh với câu hỏi: Nên chọn con tim hay nghe theo lý trí?

Tình yêu luôn bắt đầu từ con tim

Phụ nữ khi yêu, dù trải qua bao nhiêu mối tình thì mỗi người đều có hai cuộc tình “khắc cốt ghi tâm”, đó là tình đầu và tình cuối. “Mối tình thời thanh xuân” là mối tình chớm nở khi ta còn trẻ dại, đánh dấu những rung cảm đầu đời với người khác giới.

Mối tình đầu thường là những nhịp đập loạn nhịp của con tim hoang sơ dẫn lối. Mọi thứ trong cuộc tình này được phủ một màu hồng thơ mộng.

 

Thanh xuân ai cũng một lần từng yêu chân thành bằng cả con tim như thế. Đó là thứ cảm xúc thi vị, khi bạn yêu một ai đó không toan tính, không để lý trí can thiệp quá nhiều. Thế nhưng, mối tình đầu thường không thành. Chàng trai đi cùng bạn năm 17 tuổi khó có thể đi cùng bạn cả đời. Vì tình yêu duy chỉ có con tim tuy đẹp nhưng khá bỡ ngỡ và vụng dại.

 

Đến cuối cùng, vẫn là con tim dẫn lối

Khi nghĩ về mối tình cuối, hẳn nhiên phụ nữ khi yêu lúc này dường như mang trái tim đã có vài “vết xước”. Sau những dại khờ, những mối quan hệ bắt đầu chớm nở là khi lý trí nhen nhóm cân nhắc hơn về đối phương. 

Nếu như con tim đơn thuần có thể rung động trước một khuôn mặt lãng tử, một vẻ ngoài phong trần cuốn hút thì lý trí lúc này lại thôi thúc bạn tìm hiểu thêm về nhân cách của đối phương.

 

Bạn sẽ bắt đầu xem xét những khía cạnh khác như tính cách, công việc, gia đình có phù hợp để tiếp tục và tính chuyện “trăm năm”. Tình yêu nghiêng về lý trí cũng là khi phụ nữ đã trưởng thành và đã trải qua những tổn thương. Họ thường đặt ra nhiều hình mẫu lý tưởng để tránh đi vào “vết xe đổ” ngày nào.

 

Thế nhưng, mối tình cuối vẫn sẽ bắt đầu và gắn kết bền lâu bằng con tim theo cách riêng của nó. Người phụ nữ lúc này có thể trưởng thành và sâu sắc hơn, nhưng với mối tình cuối vẫn đầy hưng phấn và khát khao.

 

Bởi vì đó sẽ là mối quan hệ cho bạn được cảm xúc bồi hồi như mối tình đầu. Con tim bắt đầu thổn thức và vun đầy niềm tin trở lại sau bao tổn thương. Con tim vẫn luôn có những lý lẽ riêng của nó, dẫu lý trí đến đâu bạn vẫn phải đầu hàng với hai chữ “duyên phận”.

 

St

 

THỰC PHẨM CŨNG CÓ THUỘC TÍNH ÂM DƯƠNG, BẠN CHỌN LOẠI NÀO?

 

Quan điểm của Y học cổ truyền, thực phẩm cũng có thuộc tính âm dương khác nhau. Vì vậy quá trình ăn uống có thể ảnh hưởng tới sự cân bằng âm dương trong cơ thể cũng như tác động đến thể chất của mỗi người.

 

Thực phẩm được chia thành các thuộc tính: Hàn (lạnh), mát (lương), ấm (ôn), nhiệt (nóng), bình. Thức ăn có tính lạnh/mát thích hợp với loại thể chất âm hư, vì nó dưỡng âm và hạ "nhiệt", thanh hư hỏa trong cơ thể.

 

Tương tự như vậy, thức ăn nóng/ấm phù hợp với thể chất dương hư trừ "hàn" bên trong. Còn lại, nhóm thực phẩm tính bình không ảnh hưởng tới thể chất âm hư hay dương hư, dùng được cho các loại thể chất nói chung.

 

1. Nhóm thực phẩm có tính ôn ấm

Phù hợp cho người có thể chất dương hư thiên hàn với các đặc điểm triệu chứng như: Hay sợ lạnh, tay chân không ấm, thích ăn đồ ấm nóng, tinh thần không phấn chấn, lưỡi nhạt mềm bệu, mạch trầm trì.

 

Một số loại thực phẩm có tính ôn ấm như:

+ Nhóm thức ăn giàu tinh bột: Gạo nếp, óc chó, hạt dẻ, hạt thông, lạc, khoai tây…

+ Nhóm thức ăn giàu chất đạm: Thịt hươu, chó, dê, trâu, bò, ngựa, gà trống, ngỗng, chim sẻ, bò, cừu, sữa dê, tôm, tép, cá chày, cá mè, cá lành canh, cá diếc, hàu, lươn, cá nheo…

+ Nhóm thức ăn giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất: Hẹ, rau cải, mướp, củ cải, gừng, rau mùi,cà rốt, ớt, tỏi, tiêu, hành tây, nhãn, vải, cam đỏ, đào, lựu, trám, quýt…

2. Nhóm thực phẩm có tính hàn lương

Phù hợp cho người có thể chất âm hư thiên nhiệt với các đặc điểm triệu chứng như: Lòng bàn tay chân nóng, miệng khô, họng khô, mũi hơi khô, thích nước mát, đại tiện khô táo, lưỡi đỏ ít tân, mạch tế sác.

 

Một số loại thực phẩm có tính hàn lương như:

+ Nhóm thức ăn giàu tinh bột: Lúa mì, lúa mạch, đậu đen, đậu xanh, đậu ván…

+ Nhóm thức ăn giàu chất đạm: Thịt heo đực, chim trĩ, vịt, trứng vịt, cua đồng, rùa, ngao, ếch, nhái, cá vược, sứa, đồi mồi, vẹm, hến, ốc nhồi, ốc vặn…

+ Nhóm thức ăn giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất: Các loại đậu, củ cải, cần tây, rau muống, rau dền, rau sam, rau diếp, mồng tơi, măng, bầu, bí, dưa gang, dưa bở, mướp đắng, nấm, lê, dâu tây, chanh, dứa, cà chua, hồng, cam, bưởi, dừa…

3. Nhóm thực phẩm có tính bình

Phù hợp cho các dạng thể chất nói chung.

+ Nhóm thức ăn giàu tinh bột: Gạo tẻ, khoai môn, củ mài, hạt sen, vừng đen…

+ Nhóm thức ăn giàu chất đạm: Thịt heo cái, thịt nai, thịt hoẵng, thịt thỏ, thịt mèo, gà mái, gà ác, gà lôi, chim cút, bồ câu, trứng gà, cá chép, cá trôi, cá trắm, cá măng, cá quả, cá bống, cá ngân, cá mối, cá dưa, trạch, cá bò, thờn bơn, cá nhám, mực, cá đuối, ba ba, sam.

Khoai lang tím.

+ Nhóm thức ăn giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất: Củ kiệu, rau cần, rau rút, khoai lang tím, mơ, táo, khế, nho, mía, củ ấu, củ súng, củ năng, mật ong…

PGS.TS. Trần Thị Thu Vân

 

 

DUY TRÌ MỘT TÌNH YÊU XA, NHỮNG THỬ THÁCH VÀ CƠ HỘI

 

Trong xã hội hiện đại với guồng quay của học hành, công việc, sự nghiệp và các mối quan hệ, với tư tưởng mở thông thoáng về tự do quan hệ yêu đương không ràng buộc, rất nhiều người không tin vào tình yêu xa.

 

Tuy nhiên, theo những nghiên cứu thực tế của các cặp đôi có mối quan hệ lãng mạn với khoảng cách xa về địa lý lại có những mối quan hệ rất lâu bền, rất đẹp và ý nghĩa. Bí quyết nằm trong chính việc người trong cuộc đã vượt qua những thử thách và biến thành cơ hội tuyệt vời để phát triển bản thân và vun đắp tình yêu của mình.

 

Thử thách trong tình yêu xa rất khác mối quan hệ bình thường khác bởi không có nhiều va chạm, không có sự nhàm chán, ít cãi cọ và ít có sự phức tạp trong các mối quan hệ xung quanh khác. Phần lớn những thử thách của những người yêu xa lại nằm trong chính tư duy và xúc cảm của người trong cuộc.

Vượt qua những trạng thái cảm xúc gian nan đó, các đôi thường mạnh mẽ hơn và tình yêu cũng nồng nàn, bền chặt hơn.

 

Cô đơn

Thử thách đầu tiên phải nói đến là sự cô đơn, sự thiếu thốn tình cảm, thiếu vắng đi sự gần gũi, chia sẻ và thấu hiểu từ người mình yêu thương. Sự cô đơn có thể khiến cho người trong cuộc có những cảm giác hẫng hụt, mất cân bằng tâm sinh lý, mất đi sự hồn nhiên, yêu đời tự tin.

 

Tuy nhiên, nếu người trong cuộc thực sự nghiêm túc với mối quan hệ này, chúng ta có thể biến nỗi cô đơn thành cơ hội tuyệt vời để tập trung công việc, sự nghiệp, thậm chí để khám phá bản thân, cuộc sống xung quanh và phát triển các mối quan hệ xã hội phù hợp.

 

Lo lắng

Khi ta yêu thương nghiêm túc một người và mong muốn xây dựng tương lai với người đó nhưng lại không được thường xuyên gặp mặt, chuyện trò, tìm hiểu chăm sóc cho nhau, rõ ràng. Khi tâm lý lo lắng xuất hiện, nếu hai người thực sự mong muốn ở bên nhau, họ sẽ tự động phát triển cho bản thân sự bản lĩnh và lòng dũng cảm hơn, chấp nhận nghịch cảnh và nghị lực phi thường để duy trì tình yêu xa.  

 

Suy diễn

Tâm lý suy diễn chắc chắn luôn xảy ra trong xúc cảm của những người yêu xa. Nó xuất phát từ sự lo lắng mơ hồ về những điều không có thật hoặc chỉ xảy ra với những mối quan hệ khác khiến người trong cuộc nhiều khi vin vào mình và thêm lo lắng nhiều hơn.

 

Bên cạnh đó, do không được gặp nhau hay giao tiếp thường xuyên, một bức ảnh hay một dòng status trên mạng xã hội cũng có thể khiến người trong cuộc tưởng người mình thương ám chỉ về mối quan hệ của mình và từ đó dễ có những phản ứng không tương thích.

Mặt tích cực của tâm lý suy diễn là từ sự hiểu lầm, căng thẳng, hai bên lại có động lực để luôn cố gắng giao tiếp tích cực, để hiểu nhau nhiều hơn, và từ đó cũng xích lại gần nhau hơn.

 

Sự nhạy cảm

Tình yêu trong xa cách rõ ràng tạo nên tâm lý nhạy cảm, xuất hiện từ tâm lý cô đơn và lo lắng mà ra. Khi cô đơn và lo lắng nhiều, các cặp đôi thường nghĩ ngợi nhiều hơn và khi quan sát thấy những biểu hiện thay đổi nhỏ của người thương như chậm trả lời tin nhắn, điện thoại không liên lạc được, quá bận rộn trong công việc, chúng ta thường để trí tưởng tượng đi xa với những lo lắng không đâu về việc người yêu có thể không trung thực, không hết lòng hoặc dễ bị “say nắng”

 

Tuy nhiên, tâm lý nhạy cảm lại là một tấm áo giáp rất tuyệt vời để bảo vệ tình yêu của mình. Khi nhạy cảm các đôi thường quan sát tỉ mỉ, phản ứng mạnh mẽ về những dấu hiệu thay đổi khác thường trong ứng xử giao tiếp của người mình thương.

Từ đó tạo ra những phản ứng có điều kiện mỗi khí các đôi ở xa hay ở gần bên nhau, họ thường tích cực bảo vệ mối quan hệ của mình nhiều hơn tránh khỏi sự cám dỗ và hấp dẫn của những đối tượng khác.

 

Hoang mang

Không ai nói các đôi yêu xa hoàn toàn tự tin vào mối quan hệ của mình bởi có quá nhiều ngăn trở về địa lý, thời gian, cảm xúc và nhiều yếu tố khác. Từ đó, người trong cuộc có tâm lý hoang mang, mâu thuẫn với những câu hỏi thường diễn ra độc thoại như:

 

Liệu tình yêu này sẽ đi về đâu? Liệu chúng ta có đủ sâu đậm để chờ đợi nhau? Liệu chúng ta có đủ dũng cảm để vượt qua những rào cản về thời gian, địa lý và xúc cảm không? Liệu mối quan hệ này có thật hay không?

Tâm lý hoang mang có lợi ích để hai bên suy nghĩ kỹ hơn về tình cảm, sự hòa hợp, gắn bó và không vội vã hứa hẹn tương lai cho mối quan hệ của hai người. Từ đó hình thành nên đức tính kiên nhẫn và khả năng chờ đợi phi thường của những người trong cuộc.

Nhớ thương

Nhớ thương là cảm giác vô cùng khó khăn với những người yêu xa. Những lúc mệt mỏi, căng thẳng, cô đơn và lo lắng, họ chỉ mong có người mình thương ở bên để gần gũi, vỗ về, chia sẻ và cùng nhau vượt qua những gian khó của cuộc sống mà không gặp được và tâm lý nhớ thương có thể khiến những người trong cuộc trăn trở, vật lộn với xúc cảm của mình.

Tuy nhiên, cảm xúc nhớ thương là cảm xúc rất nhân văn, rất thật của tình yêu, nó tạo ra tâm lý trân trọng và bảo vệ của những người trong cuộc. Bởi xa nhau nhiều nên khi được gần nhau, cả hai đều trân trọng nhau từng giây phút, từng hơi ấm và từng lời sẽ chia.

Từ đó mối quan hệ trở nên sâu đậm và bền chặt hơn. Cảm xúc nhớ thương sẽ luôn đọng mãi trong tâm hồn người đang yêu nhắc họ vượt qua những sóng gió thường nhật khi đã đến được gần nhau hơn.

St