Điều gì làm thân thể khỏe mạnh

 

 Nội tâm cũng sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn (Ảnh: sharonspano.com)

ĐIỀU GÌ LÀM THÂN THỂ KHỎE MẠNH

Ở một phương diện nào đó, cơ thể con người là một sản vật của tự nhiên, từ tế bào cho đến các kết cấu khác nhau của cơ thể như da, xương, nội tạng, v.v. Mỗi bộ phận, mỗi cơ quan, mỗi tế bào của cơ thể đều biết cần phải làm gì và làm như thế nào để phù hợp với tự nhiên.

Chính vì vậy, cơ thể không khỏe mạnh chính là một biểu hiện của sự mất cân bằng. Bệnh tật chính là biểu hiện bên ngoài của trạng thái mất tự nhiên của cơ thể.

Vậy điều gì dẫn đến sự mất cân bằng, mất tự nhiên của cơ thể? Khi được hỏi, hầu hết mọi người sẽ nói tới các nhân tố như môi trường sống, thức ăn, nước uống, v.v. Nhưng thực ra những nhân tố từ chính nội tâm của bạn cũng có thể gây nên sự mất cân bằng này.

Đơn cử như các nghiên cứu về “Hiệu ứng Placebo” (1) đã cho thấy rằng suy nghĩ và lời nói tác động trực tiếp đến cơ thể con người.

Một số ví dụ về các cặp tác dụng tích cực và tiêu cực sau đây có thể sẽ làm bạn ngạc nhiên suy ngẫm:

• Tự tin / Kiêu ngạo

• Xây dựng / Phá hủy

• Hiến dâng / Chiếm hữu

• Nhẹ nhàng / Hung dữ

• Đề nghị / Đòi hỏi

• Cho đi / Nhận lại

• Chăm sóc / Làm kiệt quệ

• Cởi mở / che dấu

• Tin tưởng / hoang mang

• v.v.

Những cặp suy nghĩ trên cũng cho chúng ta thấy rằng các suy nghĩ có phần tiêu cực sẽ có tác dụng xấu cho cơ thể. Tuy nhiên, người ta lại không hay để tâm tới những suy nghĩ tiêu cực này và cho chúng là bình thường. Ví dụ như chúng ta thường hay chiếm hữu hơn là dâng hiến, nhẹ nhàng hơn là Hung dữ, đề nghị hơn là đòi hỏi v.v..

Rõ ràng là mỗi một tư tưởng, mỗi một ý nghĩ đều mang trong nó một năng lượng có ảnh hưởng trực tiếp tới cơ thể theo một phương thức mà khoa học vẫn chưa thực sự hiểu được.

Ở môt phương diện nào đó, chúng cũng góp phần quan trọng không kém gì chất dinh dưỡng.

Như vậy, sức khỏe thể chất được quyết định bởi hai yếu tố chính: nhân tố bên ngoài (dinh dưỡng, môi trường) và nhân tố bên trong (suy nghĩ, tư tưởng).

Cho nên người lạc quan ít bệnh tật, sức khỏe tốt, khi mắc bệnh dễ đẩy lùi, ngược lại người bi quan dễ bi bệnh tật hành hạ đau yếu. Đây là điều đương nhiên được mọi người chấp nhận.