Không sử dụng xà phòng tắm, cơ thể tăng sức đề kháng

 

KHÔNG SỬ DỤNG XÀ PHÒNG TẮM, CƠ THỂ TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG

Mọi người trong thế giới hiện đại đều ám ảnh với vấn đề vệ sinh cá nhân. Hầu hết người trưởng thành tắm rửa mỗi ngày với xà phòng và các loại hương liệu, chất khử mùi để giữ cơ thể sạch sẽ, thơm tho. Các sản phẩm tẩy rửa gây hại cho cơ thể chúng ta nhiều hơn bạn nghĩ.

Xà phòng và các chất khử mùi hoạt động theo cơ chế loại bỏ lớp dầu tự nhiên của cơ thể. Chúng có thể thay đổi hoàn toàn “hệ sinh thái” vi sinh trên da của con người. Trung bình, cơ thể người chưa 37 nghìn tỷ vi khuẩn ở cấp tế bào, trong đó khoảng 370 tỷ vi khuẩn sống trực tiếp trên da. Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh, hệ vi sinh vật này là cơ chế bảo vệ cơ thể tự nhiên trước các bệnh ngoài da như nấm, eczema, vẩy nến…

.

“Sự sạch sẽ không hẳn là một điều lý tưởng đối với cơ thể chúng ta. Nghiên cứu cho thấy, cơ thể người và hệ vi sinh trên da tương hỗ nhau rất nhiều”, theo Tiến sĩ Adam Roberts, giảng viên cao cấp về vi sinh học phân tử, Đại học College London.

Các nhà khoa học thực hiện một thí nghiệm: không tắm với xà phòng, chất khử mùi, chất khử mồ hôi trong 4 tuần, kết quả là số lượng vi khuẩn trên da tăng bùng nổ từ 192 loại lên 234 loại. Nhưng chính sự sinh sôi và phát triển ngày càng đa dạng của các loại vi khuẩn giúp cơ thể rất ít bị nhiễm trùng.

.

“Nếu bạn thường xuyên vệ sinh cơ thể bằng xà phòng, nguy cơ nhiễm nấm chân và eczema tăng lên rất cao. Tỷ lệ bệnh nhân dị ứng và chàm tăng vọt kể từ thập niên 70, khi mà chúng ta bắt đầu giữ vệ sinh một cách gắt gao như hiện nay. Hệ vi khuẩn tự nhiên của có thể là một cơ chế chống lại các mầm bệnh có hại”, giám đốc nghiên cứu Dries Budding - nhà vi sinh y khoa tài Đại học VU ở Amsterdam giải thích.

.

Bốn tuần không tắm với xà phòng thực sự là một khoảng thời gian dài đối với một người ưa sạch sẽ. Người thực hiện thí nghiệm phải thường xuyên thay áo và dùng áo khoác để giấu mùi cơ thể. Mùi cơ thể thay đổi từng ngày, khiến anh ý thức việc tránh các thức ăn nặng mùi. Sau 4 tuần không sử dụng xà phòng hay chất khử mùi, lượng vi khuẩn ở vùng nách của anh tăng tới 40%. Vi khuẩn sinh sôi và phân hủy mồ hôi ở vùng nách làm giảm mùi hôi đặc trưng của cơ thể.

Trong khoảng thời gian tránh sử dụng xà phòng giúp da của anh ta cải thiện rõ rệt: Tăng sự đàn hồi, không còn vết loang lổ, bong chóc do thiếu nước. Những người xung quanh không hề tỏ ra khó chịu bởi mùi cơ thể.

Thực tế, loài người đã sống mà không tắm với xà phòng trong hàng triệu năm. Chúng ta sử dụng xà phòng với hy vọng rằng nó giúp da trắng hơn và thơm hơn. Nhiều người bị ám ảnh với việc sạch sẽ, họ sẽ tắm đến khi không thấy da chết nữa nhưng nếu bạn chà lên da quá mạnh và liên tục sẽ phá vỡ lớp màng bảo vệ tự nhiên của da, sức đề kháng của da cũng theo đó mà giảm xuống.

Tắm với nước (không xà phòng) giúp da tự cân bằng và khôi phục cơ chế bảo vệ tự nhiên. Sự xuất hiện của một hệ sinh thái vi khuẩn đa dạng khi thiếu vắng xà phòng thực sự có ích cho cơ thể. Một số chuyên gia thậm chí đưa ra giả thuyết về ý tưởng “nói không với xà phòng” để không cản trở sự phát triển của quần thể vi sinh tự nhiên trên da.

.

Sà phòng có thể là mối nguy hại

Đa số xà phòng đều có 5 thành phần chính. Đầu tiên là thành phần có tác dụng chính để làm sạch trên bề mặt da, thứ hai là chất tạo bọt, thứ ba là ngăn đóng ván, thành phần thứ tư là những hương liệu hoặc chất tạo màu sắc, cuối cùng là hỗn hợp các chất tùy theo nhu cầu của người tiêu dùng.

.

Làn da mỗi người cần môi trường pH, (pH trung bình của da là 5,5) vi sinh vật có lợi và có hại, các yếu tố lý hóa cân bằng như quá trình đào thải các chất bã nhờn qua mồ hôi. Da cần sự ổn định mới duy trì chức năng bảo vệ cơ thể. Nếu lạm dụng xà phòng khi vệ sinh cơ thể quá nhiều sẽ làm rối loạn môi trường bề mặt da, rối loạn độ pH, các lợi khuẩn sẽ bị tiêu diệt, hại khuẩn chỉ bị kiềm chế tạm thời gặp môi trường thuận lợi sẽ tấn công cơ thể gây nấm, nhiễm trùng da. Những động tác kỳ cọ, chà xát mạnh lên da vô tình làm tổn thương bề mặt da, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm xâm nhập vào sâu bên trong da.

FDA tuyên bố một số loại xà phòng diệt khuẩn chẳng mang lại lợi ích gì cho sức khỏe của người tiêu dùng, mà ngược lại.