“Sự thật thường được biểu hiện bằng hành động hơn là lời nói“. (Ảnh: Shutterstock)

Cách nhận biết người nói dối

Cô Amy Cuddy, một nhà tâm lý học, giáo sư trường đại học kinh doanh Harvard, đã chia sẻ về cách nhận biết người nói dối.

Theo cô Cuddy, phương pháp dễ dàng nhất để nhận biết một người đang nói dối là phát hiện sự không nhất quán trong các kênh giao tiếp khác nhau, từ biểu cảm khuôn mặt, tư thế, đến giọng điệu và nội dung câu nói.

Nhà tâm lý học chia sẻ: “Nói dối không phải là một điều gì dễ dàng. Chúng ta đang dùng một câu chuyện này để che lấp một câu chuyện khác… Hầu hết mọi người đều sẽ mang tâm lý tội lỗi khi làm như vậy, và chúng ta cũng phải cố gắng để che giấu điều đó. Bởi thế, chúng ta đơn giản là không đủ khả năng để nói dối hoàn hảo – sẽ có một ‘chỗ rò rỉ’ nào đó“.

 

Cách tốt nhất để nắm bắt được “chỗ rò rỉ” là thông qua sự không nhất quán giữa điều một người đang nói và điều họ đang làm. Cảm xúc lẫn lộn, tiếng nói vui vẻ đi kèm với khuôn mặt gắng gượng, v.v… đều có thể là các yếu tố giúp bạn nhận ra rằng người đối diện đang nói dối.

Tuy nhiên theo Cuddy, bản thân mỗi người chúng ta đều rất kém trong việc nhận biết điều này. Kể cả khi để ý vào người đối diện thì kết quả của bạn cũng chỉ nhỉnh hơn người đoán bừa chút đỉnh. Nguyên nhân nằm ở chỗ người ta thường quá chú ý đến nội dung câu chuyện mà bỏ qua các cử chỉ của người đối diện.

Cô Cuddy lấy dẫn chứng từ một nghiên cứu của nhà tâm lý học Nancy Etcoff, theo đó, những người bị khuyết tật về mặt ngôn ngữ lại thường có khả năng nhận biết nói dối tốt hơn hẳn so với người thường. Đó là vì người khuyết tật không bị ảnh hưởng bởi lời nói.

“Khi chúng ta tập trung chú ý tới việc người khác có nói dối hay không, chúng ta đã quá để tâm tới lời nói, mà quên mất ngôn ngữ cử chỉ. Sự thật thường được biểu hiện bằng hành động hơn là lời nói“, chuyên gia tâm lý chia sẻ.

Sự thật thường được biểu hiện bằng hành động hơn là lời nói

Một số biểu hiện về hành động dưới đây có thể là dấu hiệu cho thấy sự nói dối:

• Tránh tiếp xúc bằng ánh mắt
• Nhìn xuống khi nói
• Quay người sang hướng khác khi nói chuyện
• Lược bỏ một số nội dung quan trọng
• Tỏ ra bồn chồn khi bị hỏi về các chi tiết
• Sờ mặt, gãi mũi

Trong cuốn sách “Bạn đang nói dối“, Lena Sisco, một cựu thẩm vấn viên đã chỉ ra rằng, đối với rất nhiều người, nói dối sẽ làm mũi của họ nóng lên. Ông gọi đây là hiệu ứng Pinocchio theo tên của câu chuyện về chú người gỗ nói dối lừng danh của nhà văn Carlo Collodi.

Tham khảo Business Insider, LA Times