10 điều người lớn có thể học hỏi từ trẻ con

 10 ĐIỀU NGƯỜI LỚN CÓ THỂ HỌC HỎI TỪ TRẺ CON

Trẻ con không bao giờ kéo phiền muộn của ngày hôm trước sang hôm sau, mà thay vào đó luôn là khởi đầu mới. 

1. Mỗi ngày đều là một khởi đầu mới

Khi còn bé, mỗi ngày mới đều mang lại những cơ hội mới với bạn bè mới, khám phá những cuộc phiêu lưu mới, học nhiều điều mới. Các bé không kéo những phiền muộn của ngày hôm trước sang ngày hôm sau, mà thay vào đó luôn là một khởi đầu mới.

2. Hoạt động sáng tạo rất tốt và vui

Bạn thường thấy các bé đắm mình vào những trò chơi sáng tạo hàng giờ đồng hồ. Vẽ tranh, chơi đất nặn, xây lâu đài cát… Các bé dành toàn bộ sự chú ý vào đó và tỉ mẩn tới từng chi tiết.

Khi chúng ta lớn hơn, chúng ta không còn muốn dành quá nhiều thời gian cho những hoạt động sáng tạo nữa. Nói cách khác, ngoài các nghệ sĩ, hiếm ai có thể tìm kiếm niềm vui từ trò đất nặn, vẽ tranh…

3. Dũng cảm

Một đứa trẻ có thể hát to hay nhảy nhót khi nào nó thích. Cuộc sống của trẻ con là không giới hạn bởi những nỗi sợ thất bại hay chế giễu. Chúng tự tin tiến vào cuộc sống với hy vọng và lòng quyết tâm. Chưa bao giờ thất bại, chưa bao giờ bị hạ gục, trẻ con luôn dang tay đón nhận mọi điều từ cuộc sống.

4. Cười tươi mỗi ngày

“Một ngày không tiếng cười là một ngày uổng phí”, Charlie Chaplin.

Trẻ con có khả năng kỳ diệu, đó là tìm thấy niềm vui từ mọi nơi quanh chúng. Một đứa trẻ nhận thấy những điều hài hước ngay cả khi đứng trong một khu thương mại hay trong công viên.

5. Năng động

Lúc còn bé, thời gian đi chơi luôn là khoảng thời gian vui và tươi sáng nhất trong ngày. Bạn có thể chạy đuổi nhau với bạn bè cho tới khi mệt lử, nhảy tưng tưng mà không bao giờ đánh giá đó là thể dục hay tập tành vì dáng vóc. Đơn giản đó là trò chơi khiến trẻ vui vẻ. 

6. Nuôi dưỡng tình bạn

Trẻ con cảm nhận niềm vui thật sự khi chơi cùng bạn bè và rất thích kết bạn mới. Chúng tham gia đội bóng, đi dự tiệc sinh nhật, học trường mới. Có biết bao cách để trẻ kết bạn mới. Trẻ con tâm niệm một điều “càng đông càng vui” và người lớn cũng nên như vậy.

7. Làm anh hùng

Khi trẻ kể cho bạn nghe về trường hay về đội bóng, chúng luôn đóng vai người hùng. Mọi chuyện đều xoay quanh chúng.

Khi trưởng thành, chúng ta không còn muốn tỏ ra tự phụ hay ta là trên hết, và chúng ta tự hạ thấp những thành quả của mình.

Chúng ta không muốn là người hay khoe khoang nên tự hạ mình xuống để có cảm giác hòa đồng. Và chúng ta bắt đầu tự thuyết phục bản thân rằng chúng ta không có gì đặc biệt.

8. Sẹo là biểu tượng vinh quang

Khi một đứa trẻ gẫy xương, mọi người đều chú ý tới nó. Đột nhiên chúng trở thành siêu sao của lớp. Nếu chúng ngã và bị xây xát, mọi người đều muốn xem sẹo của chúng.

Khi lớn lên, chúng ta che giấu sẹo và mỗi vết thương đều là bí mật. Chúng ta không muốn bị đánh giá là yếu hay đáng thương nên che giấu mọi tổn thương. Nhưng với trẻ con, sẹo không chứng tỏ sự yếu đuối, nó là biểu tượng của sức mạnh và sự chiến thắng, một thành quả, một câu chuyện vinh quang.

9. Khám phá nhiều điều mới

Trẻ con không ngại chơi một môn thể thao chúng chưa từng thử. Chúng sẵn sàng nhảy trên bạt, lặn dưới bể hay thậm chí là trượt tuyết trên núi cho dù đó là môn rất lạ với chúng.

Khi đã lớn, chúng ta sợ những điều chưa biết. Chúng ta chấp nhận gắn liền với nơi quen thuộc an toàn và không mạo hiểm ra ngoài.

10. Trân trọng những điều nhỏ

Các bé có thể ngồi ngắm những chú chim chạy tới lui trên đôi chân bé xíu. Những điều chúng ta coi là đương nhiên có thể đem lại cho các bé niềm vui và cảm hứng đến vậy.

Cuộc đời sẽ đẹp hơn biết bao khi chúng ta có thể nhận ra những phép màu đơn giản quanh ta.

Theo Huffingtonpost

Bạn cần làm gì khi cảm thấy lo âu

BẠN CẦN LÀM GÌ KHI CẢM THẤY LO ÂU

Ai cũng trải qua những khoảng thời gian lo âu và lo lắng. Dù gì thì nó cũng là một trải nghiệm bình thường của con người. Có một số cách giúp bạn bình ổn tâm trí và cơ thể, giúp giảm cường độ và thời lượng của những cảm giác này.

Lâu lâu cảm thấy lo âu và lo lắng có thể là dấu hiệu cho thấy bạn cần nghỉ ngơi và thực hiện một số cách:

Tập thể dục, thiền, thở bằng cơ hoành, hoặc “nghỉ” lo có thể giúp làm dịu tâm trí.

Nhưng nếu lo âu, lo lắng hay bồn chồn trở nên quá mức hoặc bắt đầu ảnh hưởng lên đời sống, thì có lẽ đã đến lúc bạn cần trợ giúp người thân.

Hãy nhớ rằng, ngay cả khi người thân có ý tốt, nhưng họ có thể khiến tình trạng lo âu của bạn tệ hơn đặc biệt là khi họ cũng bắt đầu rối lên theo.

 

Vậy nên, nếu chọn cách này, hãy đảm bảo chọn một người điềm tĩnh và không khiến bạn lo âu thêm.

5 điểm mạnh của người hướng nội khiến kẻ hướng ngoại cũng phải ao ước

 

5 ĐIỂM MẠNH CỦA NGƯỜI HƯỚNG NỘI KHIẾN KẺ HƯỚNG NGOẠI CŨNG PHẢI AO ƯỚC

Nếu những người hướng ngoại luôn sôi nổi, nhiệt thành như lũ cuốn, thì tính cách hướng nội khiến họ rụt rè, lặng lẽ tận hưởng thế giới của mình.

Trong xã hội hiện đại đòi hỏi sự tương tác liên tục, sự nổi bật giữa đám đông như thế, đã có lúc hướng nội bị coi là một “nhược điểm.

Thế nhưng, chính sự tĩnh lặng từ tâm hồn đó lại làm nên những điểm mạnh của người hướng nội mà ngay cả những kẻ hướng ngoại thành công nhất cũng vô cùng ao ước!

Đã từng có thời điểm tính cách hướng ngoại được tôn vinh là hình mẫu lí tưởng của thời đại.

Những người hướng nội đã có những thời gian cố gắng để…hướng ngoại.

Thế nhưng, thực tế chứng minh rằng, mỗi tính cách đều mang những lợi thế riêng. Bởi vậy, có những sức mạnh của người hướng nội mà kẻ hướng ngoại có mong ước tới đâu cũng chẳng thể có được!

1. Khả năng làm việc độc lập hiệu quả

Nếu người hướng ngoại luôn cần một đội nhóm, thì điểm mạnh của người hướng nội lại là khả năng đứng một mình.

Xuất phát từ sự thoải mái khi sống trong thế giới của riêng mình, người hướng nội có xu hướng làm việc độc lập.

Nhờ có tính cách hướng nội, họ ít bị tác động bởi những yếu tố đến từ bên ngoài. Vì thế, họ cũng dễ dàng tránh được những “cám dỗ” dễ khiến tâm trí xao nhãng như tiệc tùng hay những thứ hào nhoáng khác.

Đặc biệt, niềm yêu thích sự “cô đơn” cũng đem đến một điều tuyệt vời khác trong sức mạnh của người hướng nội đó là họ dễ dàng bồi đắp cảm xúc và thế giới nội tâm của mình, mà từ đó có thể tạo nên những kiệt tác về nghệ thuật.

Bởi vậy, chẳng có gì khó hiểu nếu đa số các nhà khoa học, triết gia, nhà văn hay họa sĩ, … là những người hướng nội!

2. Sự bình tĩnh

Có lẽ rằng khả năng bình tĩnh tuyệt vời chính là điểm mạnh của người hướng nội mà những ai hướng ngoại vẫn luôn ao ước nhất.

Sự hăm hở, nhiệt huyết, dễ dàng hòa vào đám đông khiến người hướng ngoại thường trở nên vội vã, và đôi khi là nóng nảy.

Trái lại, với thói quen quan sát và nghiền ngẫm trước khi đưa ra quyết định, những người mang tính cách hướng nội sở hữu khả năng bình tĩnh đáng ngạc nhiên ngay cả trong tình huống nước sôi lửa bỏng nhất, trở thành “cái đầu lạnh” cực kì tỉnh táo để đưa ra những ý kiến khôn ngoan nhất.

Điều này cũng lí giải nguyên nhân vì sao rất nhiều nhà lãnh đạo tài ba đều là những người hướng nội. Bởi lẽ, họ luôn giữ được lý trí và sự bình tĩnh dù trong bất cứ hoàn cảnh nào!

3. Phát triển theo chiều sâu

Khác với vẻ ngoài trầm lắng, ít nói, thế giới nội tâm của người hướng nội vô cùng rực rỡ và nhiều màu sắc.

Chính sự bình tĩnh, khả năng làm việc độc lập và thói quen sống trong “thế giới một người” khiến họ có nhiều thời gian nghiền ngẫm, đào sâu.

Trước một vấn đề, người hướng ngoại có thể chỉ mất 3 giây để nắm bắt thì người hướng nội cần lâu hơn thế.

Họ không dễ dàng tiếp nhận vấn đề từ bề mặt, mà họ thường đào sâu đến tận cùng để tìm kiếm gốc rễ để hiểu được bản chất.

Điểm mạnh của người hướng nội: Biết phát triển theo hướng chiều sâu, gốc gác của các vấn đề, Biết phát triển bản thân.

Nói một cách hình ảnh, nếu sự phát triển của người hướng ngoại như rễ chùm, tỏa về bề rộng, thì điểm mạnh của người hướng nội là sự đi sâu tìm tòi như rễ cọc, tỏa ra bề mặt rất ít, nhưng lại đi rất sâu vào lòng đất, cực kì chắc chắn.

4. Khả năng sáng tạo vô biên

Có lẽ ai trong chúng ta cũng từng nghe đâu đó rằng “sự sáng tạo thường cô đơn”. Thật là khó để sáng tạo khi bạn cứ luôn là tâm điểm của một đám đông ồn ào!

Nếu sự hòa đồng, tự tin, nổi bật là những mỹ từ dành cho kẻ hướng ngoại, thì khả năng sáng tạo chính là món quà dành cho những người biết tận dụng sự tĩnh lặng từ chính nội tâm mình!

Chính điểm mạnh của người hướng nội này khiến họ tạo nên những thứ “vô tiền khoáng hậu”.

Đó có thể là phát minh khoa học, là ý tưởng nghệ thuật bất ngờ, hay một câu thơ khiến ai ai cũng phải trầm trồ thán phục.

Sự sáng tạo vô biên vụt sáng trong thế giới của sự tĩnh lặng là “quả ngọt” của sự bình tĩnh, khả năng làm việc độc lập, sự cần mẫn đào sâu nghiên cứu của những người có vẻ ngoài rụt rè, ít nói.

5. Những mối quan hệ tuy ít nhưng bền chặt và chất lượng

Những người hướng nội thường gắn với sự “cô đơn” khi họ cứ thường xuyên mải mê đắm chìm trong thế giới của riêng mình.

Làm việc, thư giãn, họ đều có thể tận hưởng mà không nhất thiết phải có những người đồng hành bên cạnh.

Tuy nhiên, không phải người hướng nội nào cũng luôn cô đơn. Họ có thể không có nhiều bạn, vòng tròn quan hệ của họ có thể rất nhỏ.

Thế nhưng, điểm mạnh của người hướng nội đó là khả năng tạo dựng những mối quan hệ bền vững.

Vì vòng tròn bạn bè nhỏ, họ có nhiều thời gian chăm sóc kĩ lưỡng từng mối quan hệ, quan tâm tới từng chi tiết nhỏ của người kia, khiến cho sợi dây gắn bó đó trở nên bền chặt.

Hiểu về điểm mạnh của người hướng nội sẽ giúp chúng ta “biết người, biết ta”, không chỉ hiểu rõ bản thân mình mà còn nắm rõ hơn về những người bên cạnh, từ đó biết tôn trọng sự khác biệt của mỗi tính cách, cũng như phát huy ưu thế của mình!