Thứ Sáu, 28 tháng 2, 2025

Có một kiểu người cả đời không già

 

CÓ MỘT KIỂU NGƯỜI CẢ ĐỜI KHÔNG GIÀ

Có một câu nói rằng: “Dung mạo phù hợp với tuổi tác đó là lẽ thường tình hợp lý. Dung mạo trẻ hơn tuổi thực 5 tuổi là điều rất nhiều người có thể làm được, dung mạo trẻ hơn 10 tuổi là điều rất ít người làm được. Nhưng nhìn không ra tuổi thật, đó mới là cảnh giới”.

 

Trong cuộc sống có một kiểu người cả đời không già, họ là những người không sợ thời gian, không sợ lời dị nghị và cũng chẳng mù quáng mơ màng theo một điều gì đó. Họ là người sống tự tin, độc lập, sảng khoái.

Họ là anh hùng tuổi xế chiều, là mỹ nhân khi đầu bạc. Thời gian luôn công bằng với tất cả mọi người, điều khác biệt duy nhất đó là: có người trốn tránh; có người thì đối mặt trực diện, họ không ngừng tu dưỡng tâm hồn, khí chất của mình.

Kiểu người thứ hai này, họ là những người có đủ đầy 5 loại đặc điểm sau:

1. Tâm hồn trẻ thơ

Bảo trì một tâm thái thuần khiết như trẻ thơ, đây là một loại cảnh giới của sinh mệnh, là trạng thái đối đãi với bản thân một cách vui vẻ thuần chất, yêu thương. Những người như vậy, họ đối với thế giới bên ngoài, đối với vạn vật và cuộc sống bằng một tâm thái thưởng thức, yêu mến nhiệt tình.

Tâm hồn trẻ thơ là biểu hiện cảnh giới của một người thuần khiết vô tư, không suy tính thiệt hơn, cũng chính là suối nguồn của sự vui vẻ. Mà vui vẻ chính là tiên dược để giữ lại vẻ đẹp thanh xuân.

 

2. Thiện lương

Thiện lương là mỹ đức của con người, người thiện lương luôn có một tâm hồn trong sáng. Tâm sáng thì dạ ngay, đường đời cũng rực rỡ, dẫu có gian nan vất vả cũng vẫn chọn thiện lương để làm người, ấy mới là người khôn.

Người lựa chọn thiện lương, cho dù dung mạo có xấu đẹp ra sao cũng khiến cho người bên cạnh thấy ấm áp đáng yêu.

 

Ngày nay có nhiều người dùng vẻ bề ngoài, bôi son điểm phấn để mong có được sự yêu mến của mọi người. Tuy nhiên dẫu có được cũng chỉ là thứ cảm giác nhất thời, điều mấu chốt chính là tấm lòng. Nếu như tâm không chính, dạ không ngay, lòng không lương thiện thì có xinh đẹp bao nhiêu cũng chẳng lấy được thiện cảm của người khác dài lâu. Thế nên cổ nhân có câu: “Cái nết đánh chết cái đẹp” cũng lại là ý đó.

Học hỏi suốt đời

Cha ông ta thường nói: “Ông 70 vẫn còn học ông 71”, người ta sống tới già, học tới già. Làm người muốn bản thân đề cao thì phải không ngừng học tập, không ngừng tiếp thu cái mới. Người mà tâm hồn luôn tươi trẻ thì tự khắc bản thân cũng tươi trẻ theo. Người trưởng thành không phải là người có được bao nhiêu tiền mà là người dùng bao nhiêu tiền vào việc có ích.

 

Da đẹp thì như nhau nhưng tâm hồn đẹp mới là điều khác biệt. Khí chất của bạn sẽ ẩn chứa con đường mà bạn đã đi qua, sách mà bạn đọc, điều mà bạn trải, việc mà bạn làm. Dung mạo có thể khiến cho người ta say đắm nhất thời nhưng tâm hồn lại khiến cho người khác say rồi không tỉnh, vĩnh viễn ngự trị trong tâm khảm người khác. Không chỉ có vậy, nếu như vẻ đẹp bên ngoài sẽ phai mòn theo năm tháng thì vẻ đẹp tâm hồn sẽ lại mặn mà theo thời gian.

Vận động

Vận động có thể giúp chúng ta giải tỏa phiền não một cách nhanh chóng nhất, nó cũng được xem như tiên dược cho con người. Không kể tuổi tác, bất luận nam nữ, mỗi người đều phải biết tự rèn luyện bản thân.

Là người trưởng thành, ngoài vấn đề chú ý tới ăn mặc sao cho đoan trang nghiêm túc, lễ nghĩa vuông tròn, cũng cần phải chú ý tới sức khoẻ. Sức khỏe là nền tảng của mọi thứ, nếu như sức khoẻ không có thì mọi thứ đều bằng không. Tiền tài, địa vị tất cả đều chỉ là hư ảo. Vận động không chỉ giúp cho thân thể cường tráng mà đôi lúc còn giúp cho tâm hồn vơi đi phiền não.

 

Tâm thái

Nhà văn người Nhật Bản Haruki Murakami từng nói: “Con người không phải từ từ già, mà là già trong khoảnh khắc”. Con người ta già đi không phải từ nếp nhăn đầu tiên, từ sợi tóc bạc đầu tiên mà là từ giây phút con người buông bỏ bản thân. Chỉ có người không buông bỏ bản thân mới sống được cuộc sống không sợ già, và cũng chẳng thể già.

 

Sống ở đời thì không ai chịu khổ thay bạn, vậy nên tâm thái của bạn là tự bạn quyết định, hãy luôn nhắc nhở bản thân phải yêu chính mình. Tâm thái của bạn quyết định tuổi tác của bạn, bạn sống tự do tự tại bao nhiêu sẽ quyết định dung mạo bạn trẻ bấy nhiêu. Thế gian vạn sự cân bằng, trên đời không có việc hoàn mỹ, nhưng cũng chính vì thế mà lại trở thành hoàn mỹ.

 

Thế nên sống trong cõi hồng trần, nhiều lúc đau khổ cũng lại là hạnh phúc. Tại sao lại như vậy? Bởi không có đau khổ sẽ chẳng thể có niềm vui. Khi bạn cho rằng cuộc đời thật bất công, cuộc sống thật bất hạnh, hãy tin rằng hạnh phúc đang gần kề bên bạn, chỉ cần bạn cố gắng thêm chút nữa, hạnh phúc sẽ mỉm cười.

Học cách chấp nhận, sống vui vẻ tự tại trong từng phút giây, ấy mới là người minh trí.

***

Không biết tự khi nào, tuổi tác chính là điều đáng sợ của rất nhiều người. Cứ như thể mỗi tuổi đuổi xuân đi, năm qua tháng lại, thân già sức yếu. Nhưng thật ra nhân sinh tại thế, điều quan trọng chính là tâm thái, sống đừng để tuổi tác chế ngự bản thân. Năm tháng chỉ làm cho tâm hồn ta thêm phong phú, thú vị thêm thôi, mỗi năm mỗi tuổi mỗi niềm vui. Một năm chỉ có bốn mùa xuân hạ thu đông, nhưng đời người lại mỗi tuổi một mùa xuân, mỗi năm một hương vị.

 

Theo Cmoney

 

 

Cách nói chuyện tiết lộ đẳng cấp

 

CÁCH NÓI CHUYỆN TIẾT LỘ ĐẲNG CẤP

Thật dễ dàng để nói một câu, nhưng để nói hay một câu nói lại cần có trí huệ. So với một người cả ngày chỉ biết nói thẳng, thì một người biết trò chuyện tất nhiên được người ta quý mến hơn.

Như vậy, một câu hỏi nhỏ đặt ra cho mọi người ở nơi làm việc là:

Hai kiểu đồng nghiệp dưới đây, bạn nghĩ ai là người có tài ăn nói, bạn thích người nào hơn?

 

Đồng nghiệp A: Có thể nói lưu loát, thao thao bất tuyệt về một chủ đề nào đó.

Đồng nghiệp B: Thường trầm lặng ít nói, nhưng vào thời điểm quan trọng, lời nói ra lại rất sắc bén, giải quyết đúng vấn đề.

Rõ ràng, để làm một người bạn thì với sự vui vẻ và nhiệt tình, đồng nghiệp A sẽ thích hợp hơn. Mặc dù có thể đôi khi sẽ làm người ta cảm thấy ồn ào quá, nhưng mà cũng thú vị phải không?

 

Người đồng nghiệp B có thể nói chuyện sắc bén, chứng minh rằng anh ấy có năng lực tư duy rất mạnh mẽ. Trong công việc, tính cách này trong giao tiếp và báo cáo sẽ dễ dàng có hiệu quả, có thể nhận được sự công nhận từ lãnh đạo và đồng nghiệp.

Nói chung, mỗi người đều có từng thế mạnh riêng của mình mà chúng ta cần phải học tập.

 

Tựu chung, khi giao tiếp, nói chuyện cần có được 3 đặc điểm dưới đây:

1. Súc tích

Hãy để cho đối phương trong vòng 3 giây đầu tiên có thể biết họ đang muốn nói gì. Có người thích nói kiểu lòng vòng quanh co, hoặc là thích đem tất cả các chi tiết kể tỉ mỉ từ đầu đến cuối không sót một chữ nào. Nhưng điều này không phù hợp khi phát biểu tại hội nghị hoặc là trong giao tiếp với đồng nghiệp. Bởi một là, lãnh đạo và đồng nghiệp không đủ kiên nhẫn để nghe hết; hai là, nghe hết rồi cũng không hiểu là rốt cuộc bạn muốn nói những gì.

Vì vậy chúng ta khi biểu đạt cần lựa chọn trọng điểm để nói.

 

2. Cụ thể

Quan điểm của bạn cần phải được thể hiện bằng thông tin rõ ràng và lý do cụ thể, tốt nhất là còn có thể cung cấp đề xuất và sáng kiến.

Chúng ta thường sẽ đụng phải “phe chống đối” ở nơi làm việc. Bất kể là chuyện gì, phản ứng đầu tiên của họ sẽ là nói hai từ: “không được!”, sau đó sẽ không nói lý do tại sao, rất là khó chịu đúng không?

Chúng ta hãy tiếp tục so sánh một chút:

 

Cách biểu đạt thứ nhất: “Phương án này không được, dự toán quá cao!”

Cách biểu đạt thứ hai: “Tiêu chuẩn dự toán của công ty chúng ta là 50.000, mà phương án này cần đến 100.000, chúng ta cần tiến hành điều chỉnh và cắt giảm một số phần không cần thiết để đưa dự toán về gần sát với tiêu chuẩn”.

Nếu là bạn, bạn sẽ muốn tiếp thu cách nói nào hơn?

3. Rộng lượng

Trong giao tiếp, chúng ta khó tránh khỏi những lúc xuất hiện bất đồng quan điểm với nhau, những lúc như vậy đừng bực bội và vội vàng nói lời cáu gắt.

“Bạn có ngốc thật không vậy? Nói thế này rồi mà nghe cũng không hiểu sao?”

Dùng lời nói sắc như dao cứa vào lòng người ta, đó là hành động không khôn ngoan chút nào, vừa làm đau lòng người, vừa tổn hại đến mình.

 

Mục đích giao tiếp không phải là để cãi lộn, vì vậy khi có bất đồng ý kiến, hãy cố gắng lựa chọn cách biểu đạt có tính xây dựng nhất.

“Có phải là tôi vừa mới nói nhanh quá nên bạn không nghe rõ, vậy tôi sẽ nói lại lần nữa nhé, nếu có gì không hiểu, xin vui lòng hỏi lại tôi”.

“Phương án của bạn rất sáng tạo, bạn có nghĩ rằng sẽ tốt hơn nếu chúng ta thực hiện một chút thay đổi ở đây không?”

 

Khoan dung, độ lượng vẫn luôn là nét đẹp trong tâm hồn mà những người có hàm dưỡng sở hữu. Dùng đức để thu phục lòng người, chứ không phải dùng sức để át chế người. Riêng điểm này đã là thắng ở trên rất nhiều phương diện.

 

Theo hk.aboluowang.com

 

Thứ Năm, 27 tháng 2, 2025

Yêu bản thân mình trước khi lo cho người khác

 

YÊU BẢN THÂN MÌNH TRƯỚC KHI LO CHO NGƯỜI KHÁC

Khi yêu bản thân, chúng ta sẽ không cần dựa dẫm vào người khác để tìm kiếm sự hạnh phúc và an toàn. Điều này sẽ giúp xây dựng những mối quan hệ lành mạnh, dựa trên sự tôn trọng và thấu hiểu lẫn nhau.

Chính vì vậy, chúng ta cần học cách yêu thương bản thân mình trước khi lo cho người khác.

 

Yêu thương bản thân mình, mỗi người có thể trở nên mạnh mẽ hơn và có khả năng tạo ra một sự khác biệt tích cực trong cộng đồng xung quanh.

Yêu bản thân không phải là luôn bất chấp tất cả để đặt bản thân lên hàng đầu, đó là một kiểu tích cực độc hại.

 

Lợi ích khi chúng ta yêu thương bản thân

Tự tin hơn

Yêu bản thân giúp tăng cường niềm tin vào khả năng của mình, chúng ta không còn so sánh bản thân với người khác. Những nhận thức đúng đắn về giá trị của bản thân, tin tưởng vào khả năng của bản thân và chấp nhận những điểm mạnh, điểm yếu của bản thân giúp chúng ta tự tin hơn trong mọi lĩnh vực của cuộc sống, từ học tập, công việc đến các mối quan hệ xã hội.

 

Sức khỏe tâm lý và tinh thần

Yêu thương bản thân bao gồm việc chăm sóc cho sức khỏe cả về mặt tâm lý và thể chất. Chúng ta sẽ đặt sự chú trọng vào việc ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và bảo vệ trạng thái tâm trí của mình. Khi làm những điều này, sức khỏe cơ thể và tinh thần sẽ được cải thiện, mang lại sự cân bằng và sự hài lòng trong cuộc sống. Đồng thời tạo ra những tác động tích cực đến những người xung quanh.

 

Tạo động lực

Yêu bản thân là một cách tạo động lực mạnh mẽ, những cảm xúc tích cực sẽ thúc đẩy chúng ta hành động và đạt được mục tiêu của mình. Thay vì tự đánh giá thấp và tự trách mình khi gặp thất bại, chúng ta có thể nhìn nhận những trở ngại là một phần của quá trình học tập và phát triển. Chúng ta có thể tìm hiểu từ những sai lầm và tiếp tục cố gắng với mục tiêu của mình.

Điều này không chỉ có lợi cho bản thân mà còn có thể truyền cảm hứng cho người khác. 

Xây dựng những mối quan hệ lành mạnh

Khi yêu thương bản thân, chúng ta sẽ biết được những gì bản thân cần và muốn trong một mối quan hệ. Chúng ta sẽ không ngại đặt ra ranh giới để bảo vệ bản thân khỏi những hành vi độc hại hoặc thiếu tôn trọng.

Đồng thời, không cố gắng thay đổi bản thân để phù hợp với người khác và sẽ không chấp nhận những hành vi thiếu tôn trọng từ đối phương. Không sợ bị từ chối, bị chê bai mà thay vào đó, chúng ta đi tìm những mối quan hệ lành mạnh, những người sẵn sàng lắng nghe, thấu hiểu và tôn trọng.

 

Ngược lại, nếu không yêu thương bản thân, chúng ta sẽ có xu hướng tìm kiếm tình yêu và sự chấp nhận từ người khác. Điều này có thể khiến bản thân mỗi người rơi vào những mối quan hệ độc hại, ở đó chúng ta không được tôn trọng hoặc đối xử tốt.

 

Giảm căng thẳng và tăng khả năng chống lại áp lực.

Khi yêu bản thân, chúng ta có xu hướng đối xử với bản thân một cách tử tế, tôn trọng và thấu hiểu. Điều này có thể giúp giảm bớt những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực, từ đó giảm căng thẳng.

Yêu bản thân cũng giúp mỗi người đánh giá cao bản thân và những gì bản thân đang có, tăng cường sự tự tin và khả năng đối phó với những thách thức trong cuộc sống.

 

Theo PACE