Vì sao phải sống hòa hợp với thiên nhiên?

 

VÌ SAO PHẢI SỐNG HÒA HỢP VỚI THIÊN NHIÊN?

 

Trong cuộc sống hiện đại, khi áp lực từ công việc ngày càng gia tăng, việc trở về và sống hòa hợp với thiên nhiên là điều rất cần thiết. Thiên nhiên không chỉ là nguồn cảm hứng vô tận cho sự sáng tạo mà còn là bác sĩ tốt nhất cho tâm hồn và sức khỏe.

Lối sống hòa mình với thiên nhiên đang trở thành một xu hướng được nhiều người trẻ quan tâm đến nhằm mục đích xây dựng một cuộc sống khỏe mạnh.

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng việc gần gũi với thiên nhiên có thể giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và thậm chí có thể hỗ trợ quá trình điều trị nhiều loại bệnh.

Sự liên kết với thiên nhiên làm cho cuộc sống trở nên thanh bình, thư thái tạo nên một cảm giác hài lòng và hạnh phúc.

Ngoài ra, sống hòa hợp với thiên nhiên sẽ giúp con người có trách nhiệm và ý thức hơn đối với môi trường sống.

Chúng ta sẽ trở nên nhạy bén hơn với các vấn đề như biến đổi khí hậu, khai phá rừng và ô nhiễm môi trường.

Sự ý thức này giúp chúng ta đưa ra những quyết định thông minh trong việc bảo vệ môi trường và bảo tồn nguồn tài nguyên thiên nhiên.

Cách sống hòa hợp với thiên nhiên là một phong cách sống mang đến nhiều lợi ích cho cuộc sống, sức khỏe và môi trường.

Vì thế mỗi cá nhân cần phải sống hòa hợp với thiên nhiên để tận hưởng những điều quý giá này.
Việc sống hòa hợp với thiên nhiên mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho cả con người và môi trường xung quanh chúng ta. Dưới đây là một số lợi ích của việc sống hòa hợp với thiên nhiên:

 

Tăng cường sức khỏe thể chất

Khi vận động ngoài trời giúp cơ thể sản xuất vitamin D tự nhiên, một yếu tố quan trọng giúp duy trì sức khỏe xương và ngăn ngừa nhiều loại bệnh, bao gồm ung thư và loãng xương. 
Không chỉ vậy, việc hít thở không khí trong lành từ thiên nhiên có thể tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.

Các hoạt động thể chất trong không gian mở còn kích thích sự linh hoạt và cường độ của cơ bắp tăng cao, đồng thời giúp kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. 

Cải thiện sức khỏe tinh thần

Khi tiếp xúc với môi trường sống trong lành, thưởng thức cảnh đẹp xanh mát sẽ giúp cơ thể kích thích sản xuất endorphin - một chất dẫn truyền thần kinh giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc và tích cực hơn.

Trong không gian xanh, tinh thần được thư giãn, mọi cảm xúc được giải tỏa, cho phép chúng ta sống chậm lại để tận hưởng vẻ đẹp mà thiên nhiên ban tặng. Do đó, đây còn là cách tận hưởng cuộc sống, là biện pháp chăm sóc tâm hồn, làm giảm đi những lo lắng, căng thẳng hàng ngày.

 

Tăng khả năng sáng tạo của bản thân

Nếu bạn đang bế tắc trong việc sáng tạo, hãy tìm đến một nơi gần gũi với thiên nhiên như biển, công viên, nơi có cảnh đẹp. Khi đến những nơi này, bạn có thể đi dạo, ngồi ngắm nhìn cảnh đẹp của thiên nhiên có thể mở ra những cánh cửa tư duy mới, giúp bạn giải tỏa mọi căng thẳng và tạo ra thêm nhiều nguồn cảm hứng mới cho sự sáng tạo của mình.

Theo nghiên cứu, việc đi dạo và tận hưởng không khí tự nhiên có khả năng kích thích não bộ một cách tích cực. Đặc biệt có thể tăng khả năng tập trung và khả năng tư duy linh hoạt, kích thích các khu vực não tìm kiếm biện pháp mới để giải quyết vấn đề nhanh chóng hơn.

Việc sống gần gũi với tự nhiên cũng tạo điều kiện cho một cuộc sống tích cực, sáng tạo và có ý nghĩa sâu sắc với môi trường. Hãy để bản thân bạn trải nghiệm sự kỳ diệu của việc sông hòa hợp với thiên nhiên để tâm hồn bạn được thư thái, trí óc bạn được làm mới và cuộc sống của bạn trở nên tinh tế hơn từng ngày.

 

PHƯƠNG PHÁP GIÁO DỤC STEINER Ở TRƯỜNG MẦM NON

 

1/ Học mà chơi –   chơi mà học:

Theo Steiner, 7 năm đầu đời là giai đoạn trẻ tập thích nghi và phát triển cơ thể; tìm hiểu thế giới xung quanh cũng như khai mở khả năng tiềm ẩn của bản thân. Vì vậy, sức sống của trẻ trong giai đoạn này chỉ tập trung cho những việc này.

 

Bên cạnh đó, não bộ của trẻ trong giai đoạn này phát triển rất mạnh và cần được tích cực bảo vệ để được phát triển hoàn chỉnh. Chỉ khi được phát triển hoàn chỉnh nó mới thực hiện chức năng của nó một cách tốt nhất.

 

Vì thế, phương pháp giáo dục Steiner tập trung giảng dạy bằng việc tổ chức các hoạt động vui chơi, hoà mình vào thiên nhiên. Nhờ vậy, thay vì phải tiếp thu kiến thức học thuật như thông thường, trẻ được tự do phát triển trí tưởng tượng tối đa.  

Theo triết ký Steiner, việc học chữ và các kiến thức học thuật khác có thể trì hoãn đến 7 tuổi.

 

Ngoài ra, Steiner cũng kêu gọi người lớn nên nói “không” với việc cho trẻ sử dụng thiết bị điện tử như điện thoại, ipad, tivi trong suốt 7 năm đầu đời vì không có lợi cho quá trình phát triển tự nhiên của trẻ.

2/ Tạo thói quen qua các hoạt động lặp lại

Ở các trường mầm non Steiner sẽ có những hoạt động lặp lại hàng ngày như chơi tự do, nghệ thuật (vẽ, làm mẫu, đất sét,…), sinh hoạt vòng tròn (hát, chơi, kể chuyện), vui chơi ngoài trời và hoạt động thực hành (nấu nướng, dọn dẹp, làm vườn) với nhiều hình thức, giai điệu đa dạng.

Qua đó, giúp trẻ hình thành được thói quen cũng như dự đoán được chuyện gì sẽ xảy ra khi quan sát.

 

Đặc biệt, nhằm tăng tính trải nghiệm của trẻ với tự nhiên, khí hậu và các mùa trong năm mà phương pháp giáo dục Steiner tập trung nhấn mạnh vào các hoạt động vui chơi ngoài trời. Chương trình mầm non thường bao gồm các lễ hội theo mùa từ truyền thống hay các lễ hội có sự chú ý từ cộng đồng.

3/ Giáo viên là người hướng dẫn – làm gương

Theo giáo dục Steiner, trường học chính là ngôi nhà thứ 2 của trẻ. Vì vậy, giáo viên cũng như là người bố/mẹ thứ 2 của trẻ.

Hàng ngày, người bố /mẹ sẽ thực hiện các công việc như: kể chuyện, khâu vá hay nấu nướng, …. Trẻ sẽ học cách làm việc đó thông qua việc quan sát và bắt chước giáo viên làm. Do đó, người giáo viên được ví như tấm gương để trẻ noi theo.

 

Vậy nên, người giáo viên mà giáo dục Steiner hướng đến phải có một trái tim ấm áp, luôn bình tĩnh, nhẹ nhàng xử lý thấu đáo mọi việc, cả trong thực tế lẫn trong tâm trí và suy nghĩ.

 

4/ Kích thích sáng tạo thông qua đồ chơi

Khác với những phương pháp giáo dục có học cụ được thiết kế sẵn, các món đồ chơi của phương pháp giáo dục Steiner thường rất đơn giản, từ tự nhiên, thậm chí không có hình thù cụ thể cho phép trẻ có thể phát huy trí tưởng tượng, sáng tạo ra nhiều cách chơi khác nhau.

 

Steiner cho rằng, vật liệu tự nhiên, đơn giản có thể kích thích trí tò mò, giúp trẻ phát huy được toàn bộ khả năng tạo cũng như nuôi dưỡng các giác quan của trẻ hiệu quả hơn.

Một khúc gỗ có thể trở thành bánh mỳ, hay bàn ăn, hoặc cũng có thể là xe hơi,… Chính sự đơn giản, gợi mở đầy linh hoạt của những món đồ chơi trong trường mầm non Steiner kích thích trí tưởng tượng của trẻ phát triển mạnh mẽ.

 

5/ Nhẹ nhàng và chân thật

Theo triết lý Steiner, mỗi đứa trẻ đều trải qua trạng thái mơ màng trong 7 năm đầu (mạnh nhất là khoảng trước 3 tuổi).  Thời điểm này trẻ chưa có ý thức về bản thân, về cái tôi, về suy nghĩ của riêng mình. Lúc này trẻ thấy mình với mọi người và thế giới xung quanh là một.

 

Vì lẽ đó, Steiner cho rằng nên giữ cho trạng thái mơ màng này của trẻ càng lâu càng tốt cho đến khi nào nó mất đi một cách tự nhiên. Để bảo vệ trạng thái này, môi trường Steiner được xây dựng trên nền tảng êm dịu từ âm thanh, màu sắc đến cách mọi người di chuyển, làm việc, sinh hoạt, nói chuyện, hành xử với nhau tất cả đều nhẹ nhàng, chân thật.

 

Nhìn chung, trẻ theo học phương pháp giáo dục Steiner về lâu dài có thể vận dụng khả năng tư duy não bộ một cách độc lập mà không cần sự hỗ trợ nhiều của giáo viên; bên cạnh đó, trẻ còn rèn luyện được tính linh hoạt, cách ứng xử và tự lực giải quyết trong mọi vấn đề trong cuộc sống.

 

Mỗi phương pháp giáo dục đều có những ưu điểm nhất định. Và dù ở phương pháp nào, thì ba mẹ chính là người bạn đồng hành tuyệt vời trên con đường phát triển và trưởng thành của con trẻ.

Phương pháp Steiner ngày càng lan tỏa

 

PHƯƠNG PHÁP STEINER NGÀY CÀNG LAN TỎA

Phương pháp Steiner hay còn được gọi là phương pháp Waldorf là phương pháp giáo dục được phát triển bởi Rudolf Steiner Joseph Lorenz (1861-1925). Steiner sinh ra tại Áo – Hungary, nay là Croatia, là một nhà khoa học, một giáo dục gia và tác giả của nhiều cuốn sách. 

Năm 1919, Steiner thành lập trường Waldorf đầu tiên ở Stuttgart, Đức, và trực tiếp đào tạo giáo viên, thực hành các triết lý giáo dục của mình tại đây.

Sau giai đoạn Thế chiến I, Adolf Hilter cấm việc mở trường Waldorf bởi ông ta nhìn thấy và lo sợ nguy cơ về những con người cá nhân tự do, có đam mê và lý tưởng sống mà trường Waldorf có thể đào tạo ra.

Giai đoạn này, một số các nhà giáo dục tiên phong đã di cư trường Waldorf sang Mỹ. Trường đầu tiên tại Mỹ, Rudolf Steiner School, thành lập năm 1928 ở New York.

 

Steiner là người tiên phong trong lãnh vực giáo dục tuỳ theo lứa tuổi. Giai đoạn phát triển của trẻ và nhiều tư tưởng của ông đã được thể hiện sau này trong tác phẩm Gesell, Piager và nhiều tác giả khác.

Hơn nữa, ông luôn luôn tìm cách đi đến một nền giáo dục quân bình cho “toàn thể trẻ em” , lối giáo dục có thể thu hút được cảm xúc, ý chí cũng như khả năng suy nghĩ của trẻ.

Trong suốt quá trình giáo dục, bản chất thiêng liêng của trẻ luôn được thừa nhận và hoàn toàn không bị cản trở.

 

3 yếu tố cốt lõi được nhấn mạnh trong giáo dục Steiner

• Nuôi dưỡng trí tưởng tượng trong tâm hồn mỗi đứa trẻ.
• Giáo dục không dựa vào thành tích, không phán xét, không áp đặt uy quyền.
• Đánh giá con người không qua thành công, địa vị, tiền bạc.

Vì thế, phương pháp giáo dục Steiner thật sự mang đến điều khác biệt. Không chỉ giúp trẻ phát triển trí óc mà còn chú trọng đến tính cách, niềm đam mê và sự sáng tạo. Các môn học ở trường Steiner cũng đa dạng, phong phú, khác với những môn chính thường thấy như khoa học, ngôn ngữ, toán học,.. Steiner còn dạy thêm thủ công, hội hoạ, điêu khắc ,…