Mấy quy tắc hoá giải xung đột vợ chồng

 

MẤY QUY TẮC HOÁ GIẢI XUNG ĐỘT VỢ CHỒNG

Trong cuộc sống vợ chồng hiện đại, khi hai người bình đẳng với nhau, không ai lệ thuộc ai thì sự tranh cãi là đều không tránh khỏi.

Song nếu cứ chuyện bé xé thành to, hơi cãi cọ một chút mâm bát lại bay vèo vèo thì hạnh phúc vợ chồng là hoang tưởng.

Muốn cho có thể ngăn chặn được những cuộc xung đột để không dẫn đến đổ vỡ hôn nhân cần nắm được kỹ thuật an toàn, biến những cuộc tranh cãi thành trao đổi một cách hòa bình, không làm mối quan hệ xấu dần đi, phải tôn trọng mấy quy tắc sau đây:

Thứ nhất, khoanh vùng phạm vi tranh cãi hẹp đến mức tối thiểu. Nghĩa là cãi nhau vì cái gì thì chỉ nói về cái đó, không moi móc quá khứ của nhau để tìm ra những sai lầm, kém cỏi từ ngày xửa ngày xưa rồi tổng kết rút ra kết luận.

Hai là, khi tranh cãi không dùng những lời lẽ xúc phạm nhau. Để thuyết phục bạn đời tin rằng họ sai, thì phải dùng lý lẽ sao cho dễ hiểu với một thái độ ôn hòa chứ không dùng những lời lẽ cay độc có tính mạt sát.

Ba là, cần phải tỉnh táo nhận ra cái sai của mình. Nếu tranh cãi với một người không có khả năng nhận ra đúng sai thì có khác gì nói với đầu gối.

Bón là, điều quan trọng cuối cùng là biết làm lành và tha thứ. Người ta cũng cho rằng, tranh cãi vợ chồng không nên đi tới thắng thua, không dồn đối phương vào chân tường.

Thật có lý khi có người còn cho rằng, trong tranh cãi vợ chồng, “thắng” đồng nghĩa với “bại”. Bởi vì sau chiến thắng là bầu không khí nặng nề đầu độc cả gia đình.

Các nhà nghiên cứu đã ghi âm nhiều cuộc “nội chiến” và nhận thấy có những cuộc “chiến tranh tàn khốc” bắt đầu từ những lý do hết sức vớ vẩn, thậm chí sau khi “ngọn lửa chiến tranh” được dập tắt người ta không nhớ nổi bắt đầu cãi nhau vì cái gì.

Nên nhớ rằng, để cãi nhau phải có ít nhất hai người nhưng để ngưng cãi nhau thì chỉ một người cũng làm được. Cho nên nếu một trong hai người biết dừng lại đúng lúc thì mái ấm gia đình sẽ an toàn.

Nói như thế không có nghĩa là luôn luôn nín nhịn, thậm chí phải làm theo ý muốn của người khác dù biết điều đó là sai để tránh xung đột. Nếu bạn “giữ gìn hòa bình” theo kiểu đó, đối phương sẽ lấn tới và biến bạn thành kẻ lệ thuộc vào họ.

Các nghiên cứu mới đây của Mỹ phát hiện một trong những nguyên nhân quan trọng làm gia tăng tỷ lệ ly hôn trên thế giới hiện nay chính là xu thế sống lệ thuộc vào người bạn đời.

 

Từ trước đến nay người ta thường chỉ quan niệm hai tiếng “lệ thuộc” trên khía cạnh kinh tế, thực ra khái niệm ấy rộng hơn nhiều và nếu chúng ta không tìm cách giải thoát mình khỏi sự lệ thuộc thì chính nó sẽ hủy hoại hôn nhân.

 

Nhà tâm lý học Edmund J.Bourne định nghĩa: “Lệ thuộc là xu hướng đặt ý muốn của người khác lên trên khát vọng của chính mình”. Nghĩa là bạn luôn sẵn sàng hy sinh những nhu cầu của mình để làm hài lòng người bạn đời.

Niềm hạnh phúc của bạn phụ thuộc vào việc bạn cảm thấy người chồng hay vợ hài lòng tới mức nào. Có thể bạn nghĩ rằng cách sống như thế là vị tha, cao thượng nhưng thực ra, bạn đã sống cho họ chứ không phải cho mình.

Nếu tất cả chúng ta đều sống như vậy thì thế giới này có gì đáng để mơ ước?

Khi kết hôn với ai, ta muốn mang lại hạnh phúc cho người ấy. Nhưng cả hai đều phải có trách nhiệm mang lại hạnh phúc cho nhau và tránh những điều bất hạnh. Nếu một người luôn phải nhẫn nhịn, cố gắng làm cho người kia thỏa mãn dù phải hy sinh hạnh phúc của chính mình thì sớm muộn gì cũng trở thành bất hạnh mà thôi.

 

Lối sống như thế sẽ dẫn tới lo âu, phiền muộn. Bởi vì khi vượt qua ngưỡng giới hạn, nó biến con người lành mạnh trở thành thiếu lành mạnh. Nó gây ra nhiều điều xấu hơn là sự tốt lành.

 

Hiểu về Âm – Dương để cân bằng một mối quan hệ

 

HIỂU VỀ ÂM – DƯƠNG ĐỂ CÂN BẰNG MỘT MỐI QUAN HỆ

Thỉnh thoảng chúng ta đã nghe những từ Âm và Dương mô tả sự khác biệt giữa hai người hoặc các tình huống trái ngược nhau. Nhưng bạn có thực sự biết triết lý Âm và Dương thể hiện điều gì và làm thế nào bạn có thể khiến nó vận hành cho mối quan hệ của mình không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây:

Âm - Dương là gì trong mối quan hệ?

Âm và dương là những khái niệm quen thuộc trong y học của các nước Á Đông đặc biệt là Trung Quốc. Nói chung nó đề cập đến năng lượng nữ tính và nam tính. Năng lượng Âm đại diện cho sự mềm mại, cảm giác và nhẫn nhịn. Năng lượng Dương đại diện cho sự cứng rắn, suy nghĩ và quyết đoán.

 

Trong các mối quan hệ, các hành động âm có xu hướng liên quan đến việc lắng nghe, tiếp nhận và được hỗ trợ bởi đối tác của bạn. Hành động dương liên quan đến việc nói, khởi xướng và đứng lên bảo vệ chính bạn và đối tác của bạn.

Có cả năng lượng âm và dương trong chúng ta và bạn có thể sử dụng một trong hai năng lượng tùy thuộc vào nhiệm vụ hiện tại.

 

Khi bạn và bạn đời của mình cân bằng những nguồn năng lượng này, bạn sẽ bổ sung cho nhau và mối quan hệ của bạn sẽ hài hòa. Thiếu cân bằng có thể có hậu quả bất lợi.

 

Mối quan hệ quá nhiều năng lượng dương

Cũng giống như trong phong thủy, cặp đôi nên tập trung vào việc tìm kiếm sự cân bằng năng lượng âm dương cho mối quan hệ của họ. Nếu một người bị năng lượng dương điều khiển quá mức và người kia duy trì sự cân bằng năng lượng âm và dương, thì mối quan hệ sẽ trở nên đối đầu khi năng lượng dương tìm cách thống trị và hút năng lượng âm quá mức.

 

Mối quan hệ quá nhiều năng lượng âm

Nếu cặp đôi có quá nhiều năng lượng âm, sẽ không có nhiều sáng tạo hoặc tiến bộ trong mối quan hệ. Cặp đôi sẽ khá thụ động và thiếu năng lượng để biến mối quan hệ trở nên sâu sắc hơn. Loại mối quan hệ này cuối cùng trở nên cũ kỹ.

Cặp đôi có thể cảm thấy như thể họ đang mắc kẹt trong lối mòn và không thể tìm ra cách thay đổi mọi thứ. Khôi phục sự cân bằng cho các cá nhân có thể khắc phục năng lượng của mối quan hệ.

 

Cách cân bằng âm dương trong mối quan hệ

Nghe có vẻ hơi phong thủy hoặc mê tín nhưng thực tế mọi thứ trong đời sống đều được quy chung về hai thái cực âm - dương. Tương tự như vậy, mối quan hệ cũng cần có sự cân bằng giữa âm dương làm sao để có thể lâu dài và hạnh phúc. Dưới đây là một vài cách đơn giản để sống hòa hợp âm dương trong các mối quan hệ của bạn:

 

Hãy để con người thật của bạn tỏa sáng

Đôi khi, mọi người đánh mất chính mình trong các mối quan hệ. Cuối cùng, bạn cố gắng gây ấn tượng hoặc xoa dịu người khác để họ thích bạn. Nhưng cư xử theo cách này, bạn không phải là chính mình.

Mối quan hệ lành mạnh có nghĩa là cả hai người có thể thể hiện sự thích và không thích của họ một cách cởi mở. Họ có thể không đồng ý và học hỏi lẫn nhau.

Và, theo các nguyên tắc của âm và dương, những năng lượng đối lập đó thực sự khơi dậy sự sáng tạo, vui tươi và đam mê giữa hai người. Vì vậy, hãy để con người thật của bạn tỏa sáng theo cách của riêng bạn!

 

Chấp nhận sự khác biệt của đối phương

Khi bạn gặp bạn bè hoặc người yêu lần đầu tiên, bạn có thể cảm thấy bị thu hút nhiều nhất với tất cả những gì bạn có điểm chung. Khi bạn làm quen với ai đó, sự khác biệt của bạn sẽ được đưa ra ánh sáng. Họ có thể thách thức bạn, điều này có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu hoặc tức giận.

 

Nhưng cuộc sống sẽ vui vẻ gì nếu mọi người luôn đồng ý với bạn? Bạn sẽ không bao giờ phát triển. Bạn sẽ không bao giờ học hỏi được. Giống như âm bổ sung cho dương, hãy để sự độc đáo của người khác dạy bạn.

Đó là ma sát giữa giấy nhám và gỗ làm mịn các cạnh. Tiếp cận những phẩm chất trái ngược của người khác với sự tôn trọng và xem bạn tỏa sáng cùng nhau như thế nào!

 

Hiểu về vai trò và sự bình đẳng

Theo thuyết âm dương, cả hai người trong một mối quan hệ lãng mạn đều có những vai trò khác nhau. cả hai đều có trách nhiệm của mình. Đó chính xác là những gì làm cho mối quan hệ của họ trở nên hoàn hảo.

 

Ví dụ, công việc của một người là giữ cho mối quan hệ luôn thú vị trong khi người kia chịu trách nhiệm giữ hòa khí. Họ không cung cấp những thứ giống nhau, nhưng họ cũng không yêu cầu những thứ giống nhau.

 

Hãy bổ sung cho nhau

Khi nhắc đến âm và dương người ta sẽ liên tưởng đến đối lập, tuy nhiên ở một khía cạnh nào đó nó cũng bổ trợ cho nhau, đó mới là điều quan trọng nhất. Sự đối lập bổ sung này thường có nghĩa là tương thích.

Trong hầu hết các trường hợp, đó là về những thứ lớn hơn. Ví dụ, nếu bạn bốc đồng, bạn cần một đối tác thận trọng. Đôi khi, bạn sẽ truyền cảm hứng để họ đưa ra quyết định tự phát, trong khi những lúc khác, họ sẽ dạy bạn sống chậm lại và suy nghĩ thấu đáo trước khi hành động.

Khi đạt được trạng thái cân bằng với năng lượng âm và dương, hai mặt đối lập trở nên có tính xây dựng. Một cặp vợ chồng có mối quan hệ cân bằng sẽ cùng nhau tạo dựng, xây dựng và thăng tiến trong cuộc sống.

 

Và không chỉ những người đã kết hôn, những cặp đôi đang yêu cũng nên biết về lý thuyết âm dương này và áp dụng chúng vào mối quan hệ của mình.