Sức mạnh của trực giác

 

SỨC MẠNH CỦA TRỰC GIÁC

Giọng nói bên trong bạn

Đó là: Giọng nói mà chúng ta đang tìm kiếm. Nó là một linh cảm. Một cảm nhận. Một dấu hiệu. Một cảm giác, cho chúng ta "Khả năng hiểu một cái gì đó ngay lập tức mà không cần lý luận có ý thức."

Trong cuốn "Blink: Sức mạnh của suy nghĩ mà không cần suy nghĩ" của Malcolm Gladwell, ông khám phá các quy trình bên trong của trực giác và bản năng, xem xét cách chúng ta đưa ra những quyết định và đánh giá chớp nhoáng.

.

Khoa học đã khám phá là 95% hoạt động ở não bộ chúng ta xảy ra trong trạng thái vô thức. Các nghiên cứu từ nhiều nhà thần kinh học nhận thức cho thấy chỉ 5% hoạt động nhận thức của chúng ta (quyết định, cảm xúc, hành động, hành vi) xuất phát từ tâm trí có ý thức. 

.

Chúng ta đang tiếp nhận thông tin thông qua tất cả các giác quan của mình mọi lúc - và xử lí nó với một tốc độ đáng kinh ngạc. Vì thế trực giác, linh cảm, dấu hiệu, cảm giác, giọng nói đến từ hàng loạt thông tin mà thậm chí chúng ta không thể xử lý bằng nhận thức hoặc ý thức.

Nhận thức là phần suy nghĩ logic bên trong tâm trí bạn. Giúp bạn cân nhắc ưu và nhược điểm; đi đến kết luận hợp lý dựa trên dữ liệu hoặc các yếu tố khác. Đây là tiếng nói của lý trí thường nó cố đè lên bản năng của bạn.

. 

Nhưng tôi không nghe thấy Bất Kỳ giọng nói nào

 

Chỉ dẫn nội tâm và trí tuệ của bạn không phải lúc nào cũng là một giọng nói trong đầu bạn. Thông thường, nó là một cảm giác, cảm nhận, hình ảnh, năng lượng hoặc cảm xúc. Bạn có thể nhận thấy nó bằng cơ thể của mình. Không có ai hay cách nào tốt nhất để trải nghiệm giọng nói bên trong bạn. Điều quan trọng là xác định thời điểm và nơi bạn cảm thấy nó. 

.

Có phải đó là một cảm giác trong bụng dạ bạn? Điều này đúng với nhiều người. Bạn có thể đã từng nghe rằng trong bụng chúng ta được gọi là "bộ não thứ hai". Đây là do hệ thống thần kinh ruột (ENS). Nó có thể hoạt động độc lập với não và tuỷ sống, và hệ thống thần kinh trung ương. Chúng ta thực sự có thể suy nghĩ với bụng dạ mình!

Nhà trị liệu nổi tiếng và huấn luyện viên thôi miên tiên phong Marisa Peer đã nói: "Dạ dày là nơi chứa đựng mọi cảm xúc và cảm giác của bạn là thứ hiện thực nhất mà bạn có; vì vậy mẹo là hãy lắng nghe cảm xúc của bạn. Nếu có điều không ổn, giọng nói bên trong bạn sẽ nói nó không phù hợp với bạn. Nếu bạn cảm thấy sốt ruột và bất an, giọng nói bên trong đang nói với bạn rằng 'điều này thực sự không ổn'."

.

Có thể nó ở trong tim bạn. Có những người có thể tự cảm giác chính xác giọng nói nội tâm ở đâu trong con tim mình. Luôn luôn là nơi trái tim." Không có gì phải ngạc nhiên, trái tim chúng ta là cơ quan thông minh.

"Hầu hết mọi người đều không biết điều này, nhưng trái tim có thể cảm nhận, suy nghĩ và tự quyết định. Nó có khoảng 40.000 tế bào thần kinh và toàn bộ mạng lưới dẫn truyền thần kinh với các chức năng rất đặc biệt, làm cho nó trở thành một phần mở rộng của bộ não. Nó tự động, gần như theo bản năng, như thể một giọng nói bí ẩn, nguyên thuỷ đang nói với chúng ta rằng trung tâm của con người thật của chúng ta, lương tâm của chúng ta, nằm ngay tại đó."

.

Có thể giọng nói ở trong đầu bạn? Có những người nghi ngại về việc giọng nói ở trong bụng dạ hay trong tim. Họ cảm nhận giọng nói nội tâm xuất phát ở bên trong đầu mình, và nhắn nhủ muốn mình lắng nghe chứ không phải cùng bàn luận.

.

Nếu giọng nói bên trong chúng ta có quyền lực và có sức ảnh hưởng như vậy, thì tại sao chúng ta không lắng nghe nó?