11 LOẠI CÂY CẢNH HÚT SẠCH SÓNG BỨC XẠ TRONG NHÀ

Trong thời đại công nghệ phát triển, nhà nhà đều trang bị cho mình những chiếc tivi, điện thoại, máy tính vá lắp đặt wifi. Chúng ta ai cũng biết những loại vật dụng gia đình này tuy đáp ứng được những nhu cầu thiết yếu của con người nhưng song song đó, chúng cũng phát ra những nguồn sóng và bức xạ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Vậy đâu là cách giúp chúng ta vừa đáp ứng được nhu cầu của mình vừa làm giảm mức độ ảnh hưởng của chúng? Hãy trồng những loại cây này trong nhà hay văn phòng của mình, chúng sẽ giúp bạn làm điều đó.

 

1.Cây thường xuân hút chất formaldehyde có trong thảm và gỗ

Thường xuân có tên tiếng Anh là Ivy, Hedera Helix. Đây là loại cây cảnh thường được trồng trong nhà, dây leo và thân mảnh rất dễ trồng. Hãy trồng chúng trong chậu hoặc giỏ và đặt ngoài ban công hay treo trên cửa sổ.

Nhờ có tán lá rậm rạp của mình, thường xuân hấp thụ rất tốt formaldehyde, một trong những chất gây ô nhiễm không khí trong nhà phổ biến nhất. Formaldehyde vốn được sử dụng nhiều trong các vật liệu chế tạo đồ dùng gia đình như gỗ dán, thảm và nhựa gỗ. Các vật liệu này sẽ thải ra formaldehyde rất chậm theo thời gian. Nếu hít phải formaldehyde ở nồng độ cao có thể gây ra các kích thích mắt, làm chảy nước mắt và đau đầu, nóng cổ họng, khó thở và nguy hiểm hơn có thể dẫn đến ung thư.

 

Thông qua lỗ khí nhỏ trên phiến lá, nó hút chất độc hại, đồng thời chuyển hóa thành đường và axit amin. Dây thường xuân có thể khử 90% benzen và hút bụi mà máy hút bụi cũng khó có thể hút được. Ngoài ra, dây thường xuân, vạn tuế, hoa cúc,… có thể loại bỏ hữu hiệu các chất độc hại như sulfur dioxide, clo, ether, carbon monoxide, hydrogen fluride, thủy ngân,…

 

2.Sáu chậu lưỡi hổ có thể hút hết  formaldehyde trong phòng rộng 30 mét vuông

Lưỡi hổ còn có tên gọi là Snake Plant hay Sansevieria Trifasciata. Có hai loại lưỡi hổ là mép lá vàng và xanh. Cây có thể hút chất độc, thanh lọc không khí. Trong vòng 24 giờ, mỗi lá lưỡi hổ mép vàng có thể hút 30mg formaldehyde. Đặt 6 chậu lưỡi hổ mép vàng trong phòng rộng 30 mét vuông, trong khoảng 5 ngày có thể hút hết toàn bộ formaldehyde trong căn phòng này.

 

3.Cây nha đam nhả oxy về đêm

Nha đam (Aloe Vera) là loại cây rất quen thuộc trong đời sống, thường được trồng làm lây cảnh hoặc một nguyên liệu nấu ăn và làm đẹp. Phần thân của nha đam không phát triển, phần lá phát triển mạnh, lá rất mọng và chứa nhiều nước.Bạn có thể đặt cây nhỏ gọn bất kỳ đâu như bàn làm việc, bàn trang điểm…Lá lô hội hấp thu tốt khí cacbonic và nhả oxy về đêm nên thích hợp đặt trong phòng ngủ hay phòng làm việc trong điều kiện thiếu ánh sáng ban ngày.

 

4.Dương xỉ giảm nồng độ formaldehyde từ đồ gỗ, sơn, keo dính

Dương xỉ có lá mỏng, kết cấu lá đẹp, chính vì vậy thường được dùng làm cây trang trí hoặc làm lá đệp cho những giỏ hoa tươi. Nếu trồng dương xỉ một cách khéo léo và chút sáng tạo, nó sẽ mang đến cho bạn một không gian vô cùng vintage.

Cây dương xỉ sẽ làm giảm nồng độ formaldehyde thường bốc hơi từ đồ gỗ, sơn, keo dính, chất tẩy rửa, các loại khăn vải rèm cửa. Dương xỉ thích hợp với độ ẩm và không ưa ánh sáng mặt trời, chính vì vậy thích hợp để bạn trồng trong nhà và thường xuyên tưới nước.

 

5.Cây trúc mây thanh lọc tốt amoniac

Trúc mây còn được biết đến với một tên gọi khác là cây mật cật hay hòe quạt, tên tiếng anh là Lady Palm hay Rhapis Excelsa. Cây dễ trồng rất dễ trồng và lá khá đẹp. Cao từ 1 đến 2 mét. Cây ưa sáng thích hợp làm cây cảnh nội thất, đặt trong phòng khách, ban công, hành lang nơi có ánh sáng nhẹ.

Trúc mây thanh lọc tốt amoniac, một chất rất hại cho hệ hô hấp, vốn là thành phần chính trong chất tẩy rửa, dệt may, và thuốc nhuộm.

 

6.Cây nhện chuyển hóa làm sạch chất gây ung thư

Cây dây nhện có vẻ ngoài đẹp mắt, nguồn gốc đến từ Nam Phi. Cây Nhện là loại cây cảnh có khả năng hấp thu ô nhiễm rất lớn, làm sạch hết những khí có hại trong nhà trong một thời gian ngắn. Cây Nhện còn có thể chuyển hóa chất khí gây ung thư trong không khí như aldehyde formic thành đường và amoni acid. Cây có thể được thiết kế làm chậu để cạnh bàn làm việc.

Loài cây này bỗng trở nên nổi tiếng trên khắp thế giới vào năm 1984, khi  Cơ quan Không gian Hoa Kỳ NASA công bố nó có nhiều khả năng hút độc tố trong không khí, rất thích hợp đặt ở nhà bếp, gần bình gas nơi có carbon monoxide thường xuyên tích tụ.

 

7. Tóc thần vệ nữ hút formaldehyde hiệu quả

Tên gọi tiếng Anh của loài cây vô cùng mỹ miều này là maiden hair hoặc trailing maidenhair. Tóc thần vệ nữ có cành nhỏ và mềm như sợi tóc, phiến lá cũng rất nhỏ với hình dạng rất xinh đẹp. Mỗi giờ nó có thể hút khoảng 20 microgram formaldehyde, ngoài ra còn có tác dụng hút mùi sơn, mùi khói. Do vậy, tóc thần vệ nữ được coi là “máy lọc” sinh vật hữu hiệu nhất. Đặc biệt, tóc vệ nữ còn có thể hút dimethylbenzene và toluene từ màn hình máy tính và máy in phát ra rất thích hợp để trang trí văn vòng làm việc.

 

8.Xương rồng thanh lọc không khí

Xương rồng có tác dụng hút sóng bức xạ điện từ, thanh lọc không khí tự nhiên, có tác dụng hút bụi. Lỗ khí trên thân mọng nước của của xương rồng vào ban ngày sẽ đóng, ban đêm mở, khi hút carbon dioxide, đồng thời nhả ra khí oxy để làm tăng nồng độ anion trong không khí.

 

9.Hoa đá hút amoniac nhanh chóng

Hoa đá có rất nhiều loại và kiểu dáng xinh đẹp, dễ dàng cho bạn lựa chọn. Cây hoa đá có thể đặt trong nhà bếp hay phòng tắm, trang trí trên kệ sách nhất là bàn làm việc trong văn phòng. Cây này có tác dụng hút chất amoniac, rất có lợi cho sức khỏe. Hoa đá này dễ chăm sóc, đặc biệt rất ít tưới nước.

 

10.Hồng môn chuyển hóa chất xylene thành chất vô hại

Hồng môn thông thường có 2 màu hoa là trắng và đỏ, lá to hình tim. Cây dễ chăm sóc và hoa nở rất bền. Theo thí nghiệm của Nasa, cây hồng môn giữ  ẩm rất tốt trong không khí. Loại cây này cũng hấp thụ chất xylene và toluene và chuyển đổi chúng thành các chất vô hại.

 

11.Cọ cảnh hút bức xạ máy tính

Cọ cảnh lá diện tích nhỏ hơn cọ rừng, màu xanh nhạt rất mát mắt. Cây cọ cảnh là loại cây hút khí benzene, khí formaldehyde và các bức xạ máy tính. Ngoài khả năng thanh lọc không khí, loài cây này còn có tác dụng tích cực với hệ hô hấp của con người, đặc biệt là những người bị hen suyễn hoặc bệnh tim. Nên đặt một chậu cọ cảnh trong văn phòng để giúp điều hòa không khí. Cọ cảnh nhỏ có thể đặt trên bàn làm việc, cọ cao có thể trồng trong chậu to và trang trí góc phòng.

 

Bạn đã lựa chọn được cho mình loại cây nào để tậu ngay về nhà chưa? Không những làm đẹp cho nhà, văn phòng bạn mà còn mang đến cho bạn sự an toàn sức khỏe trong chính không gian của mình.

 

CÁCH TIẾP CẬN KHÁC NHAU GIÁO DỤC TẠI NHÀ (HOMESCHOOLING)

Giáo dục tại nhà ngày nay diễn ra trong các cộng đồng chung (co-ops), trong các trung tâm giáo dục tại nhà và thậm chí ở một số trường công lập nơi mà trẻ em homeschooling được phép tham gia các môn thể thao và một số lớp học.

Tỷ lệ học sinh ở nhà đã tăng gấp đôi từ năm 1999 đến năm 2012, theo Trung tâm Thống kê Giáo dục Quốc gia (NCES).

” Năm 2016 có khoảng 1,7 triệu học sinh Mỹ, từ 5 đến 17 tuổi, được cho học ở nhà. “Giờ đây học ở nhà có thể hiệu quả hơn học trên trường rất nhiều.” Tiến sĩ Joseph Murphy, giáo sư tại Đại học Vanderbilt, nói với ABC News.

 

3 mô hình homeschooling (học tại nhà)

Gia đình Dillon: phong cách homeschooling hỗn hợp

Beckett Dillon, 14 tuổi, ở Durham, North Carolina, bắt đầu ngày học vào lúc 10:30 sáng. Một số ngày Beckett có thể đăng nhập trực tuyến để tham gia lớp học ảo hoặc truy cập trang web mà gia đình cậu sử dụng để lập biểu đồ nghiên cứu của họ.

Một ngày một tuần, Beckett và các em, Teague, 12 tuổi, và Sullivan, 10 tuổi, đi đến một trung tâm học tập địa phương phục vụ các gia đình homeschooling.

Đó là tất cả những gì mà mẹ của Beckett, Anne Dillon, gọi là mô hình “hỗn hợp” của homeschooling.

 

“Nó có thể trông rất giống như những gì chúng ta trong thế giới homeschool sẽ gọi là trường ở nhà, nơi bạn lên kế hoạch làm điều này, điều kia, điều đó và điều nọ”, cô nói. “Chúng tôi sử dụng một loạt các nguồn tài nguyên, đó là lý do tại sao nó lại được gọi là hỗn hợp.”

Anne Dillon và chồng của cô, Dan Dillon, cho hai đứa con trai nhỏ nhất của họ tự do tìm hiểu bất cứ điều gì chúng tò mò một mình trong một khoảng thời gian nhất định mỗi tuần.

“Giáo dục tại nhà, có nhiều tự do hơn, bạn làm việc này, và bạn nghỉ ngơi chút ít và bạn sẽ việc thứ hai, và sau đó lại nghỉ ngơi một chút,” Beckett nói.

“Trường công lập thì một khi đã đến trường, phải làm điều này, phải làm điều nọ, và sau đó nghỉ ngơi và một số bài tập về nhà.”

 

Sullivan, đứa con út của gia đình Dillon, thích sử dụng thời gian học cá nhân của mình để nướng đồ ăn. Các anh em nhà Dillon cũng tham gia vào một lớp viết văn hàng tuần tại nhà của một gia đình homeschooling khác.

Gia đình Dillon bây giờ đặt niềm tin vào việc con cái học ở nhà vì điều đó làm cho họ trở thành một “gia đình gần gũi hơn”.

Gia đình Hyson: phong cách “Toàn diện”

Một ngày học cho Uma Hyson, 8 tuổi, và Charlo Hyson, 6 tuổi, có thể bao gồm các bài học xiếc, thực hành hợp xướng hoặc đi bộ trong rừng gần nhà của họ ở Massachusetts, một tiểu bang không yêu cầu đánh giá tiến bộ trong học vấn của học sinh homeschooling.

Cha mẹ của Uma và Charlo, Sara và Charles Hyson, mô tả cách tiếp cận của họ đối với giáo dục tại nhà như một “cách tiếp cận toàn diện” cho phép “học tự định hướng”, tức là Uma và Charlo có thể chọn theo đuổi sở thích riêng của chúng.

 

Charles Hyson nói: “Tôi nghĩ rằng cách tiếp cận của chúng tôi thực sự thúc đẩy động lực nội tại, nơi con em chúng ta thích xây dựng mọi thứ, khám phá thiên nhiên vì chúng ta đã tạo ra một môi trường truyền cảm hứng cho sự kinh ngạc và kỳ diệu”. “Chúng tôi quan tâm nhiều đến đứa trẻ hơn là việc chúng có thể thực hiện phép chia các phân số ở một độ tuổi cụ thể.”

Charles Hyson là một giáo viên trường công lập đã chọn một con đường khác cho con cái của mình.

 

“Tôi chưa từng xem homeschooling như một tham vọng hay niềm cảm hứng … thế nên không hẳn chúng tôi ủng hộ học ở nhà,” anh nói. “Chỉ là chúng tôi cảm thấy cần phải có sự tiến hóa trong sự tỉnh thức của diễn ngôn công cộng.”

Uma và Charlo dành thời gian chơi và học tập riêng để giúp phát triển các kỹ năng tự nhận thức và tự phục hồi, theo cha mẹ của chúng. Ngày học của các em được lấp đầy với thời gian “không có cấu trúc” để các em khám phá.

“Một trong những lời chỉ trích mà tôi đã nghe về trường học là bạn đang ở trong một lớp học, bạn thực sự say sưa, bạn thực sự quan tâm, chuông reo và … bạn phải chuyển sang bất kỳ điều gì tiếp theo, “Sara Hyson nói. “Vì vậy, bạn không thực sự có sự linh hoạt hoặc thời gian hoặc chỉ là không gian để, tiếp tục đi xuống con đường đó xa như bạn muốn.”

Hysons cho biết một trong những quan niệm sai lầm lớn nhất về việc học ở nhà là “thiếu tính xã hội”.

 

“Người bạn tốt nhất của tôi, là cha đỡ đầu của Uma, luôn bày tỏ mối quan tâm của anh ấy về việc “Liệu chúng có được tiếp cận xã hội đầy đủ không?” và trong trường hợp của chúng tôi thì sự lo ngại này là không cần thiết,” Charles Hyson nói. “Những đứa trẻ hoạt động xã hội không ngừng nghỉ.”

Uma và Charlo giao lưu với bạn bè trong khu phố, những đứa đã giới thiệu chúng với một sản phẩm chính của giáo dục truyền thống: bài tập về nhà.

 

“Các con của chúng tôi yêu cầu bài tập về nhà vì các bạn hàng xóm có bài tập về nhà,” Charles Hyson nói. “Chúng yêu cầu có bài tập toán, vì vậy chúng tôi đưa bài tập toán cho chúng, và chúng làm rất tốt.”

“Chúng tự nghĩ ra điều đó và chúng đã đạt được khả năng trong tất cả các nhiệm vụ mà chúng nhắm tới.”

Gia đình White: phong cách ‘Phi trường học”

Vào bất kỳ ngày học nào, ba đứa con của chị White: – Nakiah, Samuel và Ava – có thể sẽ đến viện bảo tàng, xem video trên YouTube, tham quan trang trại hoặc nướng bánh ở Dayton, Ohio, nhà của họ.

Nakiah, 12 tuổi, Samuel, 7 tuổi, và Ava, 10 tuổi, theo một thực hành về giáo dục tại nhà được gọi là phi trường học, trong đó thế giới là lớp học của chúng.

 

“Tôi coi việc bỏ học để có nhiều lối sống hơn, bởi vì nó không phải là thứ chúng tôi làm từ thứ Hai đến thứ Sáu, từ 7 giờ sáng đến 3 giờ chiều”, mẹ của chúng, Darcel White, nói. “Việc học không bao giờ dừng lại, nó liên tục 24/7”.

White, người tự dạy cho con mình như một người mẹ độc thân, mô tả việc “phi trường học” là “thực tiễn”.

 

“Thay vì đi ra ngoài và chọn chương trình giảng dạy cho con bé và nói,” Đây là những gì chúng ta sẽ làm “, chúng tôi đang làm việc cùng nhau vì đó là loại mối quan hệ chúng tôi có”, cô nói. “Tôi cảm thấy như cốt lõi của “phi trường học” là cha mẹ và con cái làm việc cùng nhau để cung cấp cho các con một nền giáo dục tốt nhất có thể.”

Khi được hỏi phần yêu thích của mình trong việc học ở nhà là gì, Ava nói rằng không cần phải ngồi vào bàn cả ngày, “nghe [và] buồn ngủ.”

“Cháu thích học toán,” cô bé nói. “Cháu thích làm toán và cháu thích học cách nấu ăn và làm cách nào để tạo ra thứ của riêng mình”.

 

White bắt đầu thực hiện chương trình học ở nhà cho con mình khoảng 7 năm trước. Đứa trẻ lớn nhất của cô, Nakiah, là người mắc chứng khó đọc và có ý thức tự kỷ hoạt động cao, đóng một vai trò lớn trong quyết định của White.

“Tôi nghĩ rằng ‘Tôi có cơ hội để giữ cho con bé càng nguyên vẹn càng tốt,’ vì vậy tôi nghĩ, ‘Vâng, hãy để tôi cho cháu học ở nhà thử xem sao và nếu nó thành công, chúng tôi sẽ tiếp tục cho cháu học ở nhà tiếp’,” chị White nhớ lại. “Tôi làm theo trực giác và có vẻ như tôi đã đúng và đó là một kinh nghiệm tuyệt vời cho cả gia đình.”

Chị White không xem mình là giáo viên cho con mình ở nhà, mà như là một “người hỗ trợ”.

 

“Tôi thiết kế nhà của chúng tôi theo một cách mà có những thứ rải rác khắp nơi và những đứa trẻ có thể dễ dàng tiếp cận chúng, nhặt chúng lên,” cô nói. “Chúng tôi không thực sự có những ngày theo khuôn mẫu. Mỗi ngày lại khác nhau.”

Chị tiếp tục, “Mỗi đứa trẻ đều có những nhu cầu khác nhau… Tôi rất vui khi nhìn chúng nhặt những thứ này lên và tự đi một mình và tôi chỉ cần bước vào khi chúng cần tôi giúp đỡ.”

Chị cũng tham gia vào một cộng đồng cho phép họ tham gia cùng các trẻ em khác trong các hoạt động khác nhau, có thể là các chuyến đi thực địa đến các địa phương hoặc đến nhà của nhau để tìm hiểu về các chủ đề khác nhau.

 

Chị White cho biết chị đã nhìn thấy một sự thay đổi lớn trong homeschooling kể từ khi chị bắt đầu vào năm 2009, bao gồm cả nhận thức của chị.

“Cá nhân tôi, thậm chí trở lại vào năm 2009, [nghĩ] rằng trẻ homeschooling thật lạ và chúng chỉ ngồi ở nhà đọc sách,” chị White nói. “Tôi không muốn tái hiện điều đó và đó là tầm nhìn của tôi về việc học ở nhà.”

Chị nói thêm, “Bây giờ bạn thấy mọi người từ mọi tầng lớp xã hội đang học ở nhà.”

 

Tác giả: KATIE KINDELAN

 

Khoa học đã chứng minh Tâm hơn thuốc

 

TÂM HƠN THUỐC - MINH CHỨNG KHOA HỌC VỀ SỰ TỰ CHỮA LÀNH CỦA TÁC GIẢ LISSA RANKIN

Theo nghiên cứu con người có thể chữa lành nhiều vết thương và căn bệnh mà không cần sự can thiệp của y học.

Tâm hơn thuốc - Minh chứng khoa học về sự tự chữa lành của tác giả Lissa Rankin là bí kíp chữa lành bệnh hữu hiệu bằng chính bản thân chúng ta. Lissa Rankin chỉ ra các biện pháp cải thiện tâm lý, suy nghĩ tích cực để “đánh bay” một số vấn đề nan giải về sức khỏe của con người hơn bất kỳ loại thuốc đặc trị nào.

Lissa Rankin cho rằng khi suy nghĩ của người bệnh thay đổi thì hành vi và cách ứng xử cũng thay đổi. Điều này ảnh hưởng trực tiếp tới các yếu tố hóa sinh trong cơ thể, từ đó tác động đến tình hình căn bệnh mà người đó đang mắc phải.

Lissa Rankin giải thích Tâm lý là mũi tên hai chiều. Nó có thể làm cho chúng ta bị bệnh hoặc cũng có thể giúp chúng ta khỏe mạnh, bởi các dây thần kinh cảm xúc, suy nghĩ, niềm tin luôn tác động đến mọi tế bào của cơ thể.

Dựa trên các kết quả nghiên cứu khoa học mới nhất, khi tự chữa bệnh bằng tâm lý, con người sẽ tiếp cận được một kho tàng thông tin tái tạo - “một nhà thuốc đa dạng, đầy đủ với một dược sĩ luôn biết chính xác cần kê đơn những gì”.

Chúng ta có thể tự trị liệu những căn bệnh này bằng cách thay đổi lối suy nghĩ, hướng về những điều tích cực, lạc quan. Hoặc cũng có thể tìm đến những niềm vui mới như nấu ăn, đọc sách, làm vườn, để thư giãn và cảm nhận giá trị cuộc sống gia đình.

Điều quan trọng đối với sức khỏe không chỉ là ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tập thể dục hàng ngày, duy trì cân nặng hợp lý, ngủ đủ 8 tiếng, uống vitamin, hay khám sức khỏe định kỳ. Theo Lissa Ranki thì trong suy nghĩ của chúng ta luôn chứa đựng nhiều liều thuốc quý giá hơn cả những đột phá đáng kinh ngạc của nền y học hiện đại.

Nếu như người bệnh trở nên tốt hơn, khỏe hơn khi sử dụng các biện pháp y học vì họ tin rằng mình đang được dùng thuốc tốt nhất hay được phẫu thuật thành công, sự cải thiện mà họ nhận được hoàn toàn là do tâm trí kích hoạt.

Qua đó, chúng ta không nên đợi đến khi cơ thể bắt đầu gào thét vì những biểu hiện của căn bệnh đe dọa đến tính mạng, mà hãy học cách lắng nghe lời thì thầm từ bên trong, tự chữa lành tâm trí, để cơ thể có sức đề kháng trước mọi bệnh tật.

Chúc các bạn luôn vui vẽ, suy nghĩ tích cực để chữa lành và “đánh bay” con COVID 19 trở lại với biến thể mới tinh ranh này.