CUỘC SỐNG VỐN KHÔNG CÔNG BẰNG
Cuộc đời vốn không công bằng: Thay vì than vãn về những
điều bất công, đây mới là việc người thông minh và thành công hay làm
Có lẽ không ít lần
trong quá khứ, chúng ta thường oán trách rằng cuộc sống này thật không công bằng.
Tuy nhiên, bạn nên
hiểu rõ một điều rằng cuộc đời vốn dĩ không công bằng, tất nhiên, nó cũng không
vì bất kỳ ai mà trở nên công bằng hơn.
Một trong những tỷ
phú giàu bậc nhất thế giới – Bill Gates – cũng thừa nhận rằng: "Cuộc sống vốn dĩ không công bằng. Hãy tập quen dần với điều đó!".
Quả thực, than phiền
không thay đổi được điều gì và oán trách không giúp chúng ta giải quyết được
mọi bất công trong xã hội.
Có lẽ do từ nhỏ tất
cả chúng ta luôn được dạy về sự công bằng, cho nên những gì liên quan đến công
bằng có tác động mạnh mẽ đến trạng thái cảm xúc, tinh thần của chúng ta.
Điều đó có nghĩa là
khi có cảm giác như bản thân đang phải chịu sự bất công, chúng ta thường rơi
vào trạng thái tức giận và phản kháng lại, cùng với đó là cảm giác lo lắng, bất
an.
Cuộc sống không phải lúc nào cũng công bằng
Hàng ngày, chúng ta
có thể chứng kiến rất nhiều sự bất công không lớn thì nhỏ trong cuộc sống cá
nhân cũng như trong cuộc sống của những người thân yêu như:
* Nỗ lực và chăm chỉ
hơn nhưng bạn lại không đạt được những điều bản thân mong muốn.
* Bạn có thể mất cơ
hội thăng tiến bởi những người ít năng lực hơn bạn.
* Bạn có thể bị
khiển trách vì sai lầm của người khác.
* Một bất công
thường gặp: "Kẻ ăn không hết, người lần chẳng ra"
Chúng ta luôn muốn
đấu tranh cho sự công bằng bởi vì đây không chỉ thuộc về bản năng sinh tồn mà
còn là nguyên tắc cơ bản của con người.
Vậy chúng ta phải
đấu tranh với những bất công bằng cách nào để không gây tổn thương cho bản thân
và những người xung quanh?
Đấu tranh với bất công
Những người không
phải chịu tổn thương từ sự bất công không phải là những người chưa từng trải
qua bất công. Họ cũng không phải những người dễ dàng chấp nhận hay thờ ơ trước
những điều đang diễn ra.
Người luôn bình thản
trước những bất công có 3 đặc điểm sau:
* Họ kiểm soát được
cảm xúc của họ trước khi nó dẫn đến những suy nghĩ ám ảnh.
* Họ suy nghĩ thật
kỹ trước khi hành động.
* Họ nhận ra được sự
khác biệt giữa những gì họ có thể và không thể thay đổi.
Ngừng suy nghĩ ám ảnh. Thay vì liên tục suy nghĩ, bạn hãy cố gắng chấm dứt vòng suy nghĩ
luẩn quẩn đó bằng cách lặp lại lời khẳng định: "Suy nghĩ mãi không hề đem
lại hiệu quả. Bất công là gì? Tôi phải thỏa hiệp hoặc cố gắng thay đổi
nó!".
Suy nghĩ tích cực. Thay vì những suy nghĩ "Tại sao…?", thay vì đổ lỗi cho
hoàn cảnh hay buông xuôi tất cả, bạn hãy suy nghĩ thoáng hơn.
Suy nghĩ tích cực
trước những biến động “ngang trái” của cuộc đời, bạn sẽ luôn hạnh phúc và thực
hiện được tâm thế "tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến".
Nhận thức được những gì chúng ta có thể thay đổi và làm một vài
điều cho nó
Chúng ta không thể
thay đổi những bất công đã xảy ra trong quá khứ nhưng chúng ta có hạn chế những
ảnh hưởng của chúng trong hiện tại.
Chúng ta không thể
thay đổi được quyết định và hành vi của người khác nếu họ không muốn thay đổi,
nhưng chúng ta có thể thay đổi cách chúng ta ứng xử với họ (truyền năng lượng
và tư duy tích cực cho họ).
Chúng ta không thể
thay đổi những bất công đã xảy ra trong cuộc đời của chúng ta cũng như ở nhiều
nơi khác, nhưng chúng ta có thể hỗ trợ và ủng hộ những hành động ngăn ngừa sự
bất công trong tương lai, thậm chí là đấu tranh cho sự công bằng.
Bản thân cuộc sống luôn chứa đựng những điều không công bằng mà chúng
ta chỉ có thể thuận theo và dần dần đấu tranh – thay đổi nó. Chúng ta chỉ là
những con người hết sức bình thường và đôi khi, chúng ta sẽ bộc lộ những cảm
xúc theo bản năng.
Điều quan trọng là chúng ta không để những
điều mà mình không thể kiểm soát chi phối bản thân.
ST
