"QUY TẮC FESTINGER" TRONG CUỘC SỐNG
Nhà tâm lý học xã hội người Mỹ
Festinger đã có một phán đoán rất nổi tiếng được gọi là “Định luật Festinger”.
Theo quy tắc này của ông thì 10% của cuộc sống được hình thành từ những việc
xảy ra với bạn, và 90% của cuộc sống được quyết định bởi thái độ, phản ứng của
bạn đối với những việc xảy ra với mình.
Hay nói cách khác, 10% sự việc xảy ra trong đời là bạn
không cách nào kiểm soát được nhưng 90% còn lại đều phụ thuộc vào chính bạn.
Trong thực tế cuộc sống, chúng ta
thường nghe những lời ca thán như: Tại sao tôi lại kém may mắn như vậy, ngày
nào cũng gặp phải những chuyện đen đủi, làm thế nào để tâm trạng tôi tốt hơn một
chút, ai có thể giúp tôi đây?
Đây chính là vấn đề về tâm lý của mỗi
cá nhân. Thực ra không ai có thể giúp bạn ngoài chính bản thân bạn. Nếu như mọi
người có thể hiểu và vận dụng thuần thục “Quy tắc Festinger” trong cách giải quyết, mọi
chuyện sẽ được xử lý một cách thỏa đáng.
Có một nhà văn trong chuyến công tác
của mình, tình cờ đã nhìn thấy một chiếc taxi rất đặc biệt. Người tài xế taxi ăn
mặc rất lịch thiệp, xe cũng rất sạch sẽ.
Nhà văn vừa mới ngồi xuống, liền nhận
được một tấm thẻ vô cùng tinh xảo từ người tài xế, trên tấm thiệp viết: “Hành
khách của tôi sẽ được đưa tới địa điểm một cách nhanh nhất, an toàn nhất, tiết
kiệm nhất bằng một sự thân thiện nhất”.
Đọc xong tấm thiệp, nhà văn liền cảm
thấy thú vị, bèn bắt chuyện với người tài xế.
Người tài xế nói: “Xin hỏi, ngài có muốn uống gì không?”
Nhà văn ngạc nhiên: “Không lẽ
đi xe khách hàng còn được phục vụ đồ uống sao?”.
Người tài xế cười nói: “Đúng vậy, tôi không chỉ có cà phê, còn
có nhiều loại đồ uống khác, hơn nữa còn có nhiều loại báo khác nhau”.
Nhà văn nói: “Vậy tôi có thể uống một ly cà phê nóng
được không?” Người tài xế ung dung rót cho nhà văn một tách cà phê
nóng từ chiếc ly giữ nhiệt bên cạnh.
Sau đó lại đưa cho nhà văn một tấm
thẻ, trên thẻ là tên của các loại báo khác nhau và các danh sách chương trình của
các đài phát thanh khác nhau, “Times”, “Sports News”, “Today USA”… thực sự rất
đầy đủ.
Nhà văn không xem báo, cũng không
nghe nhạc. Mà ngồi nói chuyện cùng với người tài xế. Trong khoảng thời gian đó,
người tài xế quan tâm hỏi han nhà văn, nhiệt độ trong xe đã thích hợp hay chưa,
có một con đường gần điểm đến hơn, nhà văn có muốn đi hay không. Nhà văn cảm thấy
vô cùng ấm áp, thoải mái.
Người tài xế nọ nói với nhà văn: “Thực ra, lúc mới bắt đầu công việc này,
xe của tôi không có sự phục vụ toàn diện như vậy. Tôi giống những người khác,
thích phàn nàn, thời tiết xấu, thu nhập ít ỏi, ùn tắc giao thông và đường phố lộn
xộn, mỗi ngày đều trôi qua rất tồi tệ.
Cho tới một ngày, tôi ngẫu nhiên
nghe được một câu chuyện trên đài phát thanh, làm thay đổi suy nghĩ của tôi.
Chương trình radio đó đã mời tới tiến sĩ Wayne Dyer – bậc thầy truyền cảm hứng,
để ông giới thiệu về cuốn sách mới của mình.
Cuốn sách tập trung giải thích một
quan điểm: Ngừng phàn nàn và ngừng ca thán mỗi ngày, làm như vậy sẽ khiến cho bất
kỳ ai cũng đều có thể đạt được thành công. Ông ấy đã thức tỉnh tôi, cuộc sống tồi
tệ trước đây của tôi thực chất chính do sự phàn nàn không ngừng của tôi tạo
thành. Chính vì vậy tôi đã quyết định thay đổi.
- Năm đầu tiên, tôi chỉ đơn giản mỉm
cười với tất cả những hành khách tới với mình, thu nhập của tôi liền tăng gấp
đôi.
- Năm thứ hai, tôi dùng sự chân
thành bày tỏ quan tâm tới vui, buồn, giận dữ của mỗi một hành khách, đồng thời
an ủi họ, thu nhập của tôi lại tăng lên gấp đôi.
- Năm thứ ba, cũng chính là năm nay,
tôi đã biến chiếc taxi của tôi trở thành chiếc taxi năm sao hiếm có ở Mỹ. Ngoài
thu nhập được nâng cao, tôi còn trở nên nổi tiếng, bây giờ nếu muốn đi xe của
tôi, khách đều phải gọi điện đặt trước. Còn ngài là một khách hàng tôi thuận đường
chở”.
Những điều người tài xế nói khiến
cho nhà văn cảm thấy vô cùng kinh ngạc. ông dựa trên câu chuyện của người tài xế
viết thành một cuốn sách. Sau đó có độc giả sau khi đọc xong đã thử làm theo,
cuộc sống thực sự đã thay đổi. Sự thay đổi này khiến cho nhà văn hiểu được việc
ngừng phàn nàn, ca thán có sức mạnh lớn như thế nào.
Chỉ cần mong muốn vượt qua khốn cảnh,
thay đổi thái độ than thở, phàn nàn mà tích cực, chủ động làm những việc bạn
nên làm bây giờ, như vậy nhất định sẽ gạt bỏ được khó khăn, tiếp tục theo đuổi
những mục tiêu tiếp theo.
Hãy cùng nhau hạ quyết tâm, vứt bỏ
thói quen phàn nàn không tốt này!
.