Dưỡng sinh tốt nhất lại không tốn tiền

DƯỠNG SINH TỐT NHẤT LẠI KHÔNG TỐN TIỀN

Dưỡng sinh tốt nhất mà ai cũng có thể sở hữu hoàn toàn không tốn tiền: Một trái tim từ bi

Danh y đời Đường Tôn Tư Mạc từng viết trong Thiên Kim Yếu Phương:

“Phàm người dưỡng tính, lấy thiện làm gốc… Khi tâm đã thiện, thì trăm bệnh đều không sinh, họa loạn tai nạn cũng không có. Ấy là đại đạo của dưỡng tính.”

Giữ lòng thiện lương chính là đại đạo của dưỡng sinh.

Tỷ phú Lý Gia Thành sau khi nghỉ hưu đã dành phần lớn thời gian cho công tác từ thiện, mang đến niềm vui và ấm áp cho mọi người.

Dù đã tuổi cao, ông vẫn làm việc đến tận khuya, bận rộn hơn cả thời còn điều hành doanh nghiệp.

Người thân khuyên ông nên nghỉ ngơi, nhưng ông chỉ mỉm cười nói: “Điều quan trọng nhất trong đời người là niềm vui nội tâm. Giàu có vật chất chỉ là một phần nhỏ, còn lại là niềm vui và sự phong phú trong tâm hồn.”

Y học hiện đại cũng khẳng định: tinh thần vui vẻ giúp nâng cao miễn dịch, tăng sức đề kháng, phòng và trị bệnh hiệu quả.

Người có lòng nhân từ, thiện lương sẽ luôn cảm thấy vui vẻ, bởi niềm vui ấy xuất phát từ bên trong chính là nguồn suối của sức khỏe và tuổi thọ.

Tôn Tư Mạc còn dạy rằng: “Đức hạnh không vẹn, dù uống linh đan diệu dược cũng không thể trường thọ.”

Quả thật, nếu một người không tu dưỡng đức hạnh, thì dù có thần dược trong tay, tuổi thọ cũng chẳng kéo dài được bao lâu.

Dưỡng sinh tốt nhất là dưỡng tâm

Người có tâm từ bi, biết lấy tình yêu thương đối đãi với người, sống khoan dung, nhân hậu, không bị vật chất chi phối, không sợ hãi, không ưu phiền đó chính là người thực sự khỏe mạnh và trường thọ.

Dưỡng sinh không nằm ở thuốc quý, mà nằm ở tấm lòng nhân hậu và bình an.

Bởi vì, tâm an thì thân an dưỡng sinh chính là dưỡng tâm, mà dưỡng tâm chính là dưỡng từ bi.

Tiểu Hoa