Thứ Tư, 15 tháng 10, 2025

 

LÀM THUÊ VỚI TƯ DUY CỦA NGƯỜI LÀM CHỦ

Có một số bạn nhân viên hỏi tôi: làm thế nào để được thăng tiến trong công ty khi vị trí quản lý bao giờ cũng ít? Tôi thường không trả lời trực tiếp mà yêu cầu họ đánh giá xem, ai là người quản lý mà họ yêu thích, ngưỡng mộ và người đó có gì khác biệt?

Tôi nhận được nhiều câu trả lời, đại loại: người quản lý giỏi luôn hoàn thành công việc được giao, giúp đỡ người khác, hoà đồng…

Không sai! Nhưng một điều quan trọng về nhận thức mà tôi muốn chia sẻ, đó là: bạn hãy làm thuê với tư duy của người làm chủ! Tức là, luôn đặt mình vào vị trí của người làm chủ công ty để hành xử và làm việc. Người làm chủ hành động dựa trên 2 tiêu chí chính yếu: công ty kinh doanh có hiệu quả và phát triển bền vững!

Tôi may mắn được làm việc với những bạn quản lý có tư duy như vậy. Họ đã thể hiện “tư duy làm chủ” một cách rõ ràng, cụ thể:

– Với khách hàng lớn: sẵn sàng dành thời gian, công sức để trở thành người bạn thân thiết; lắng nghe, chia sẻ cả những điều riêng tư; tinh thần luôn hỗ trợ khách hàng để giúp họ lớn mạnh.

– Với nhà cung cấp: biết người, biết ta; đàm phán giá tốt nhất cho công ty nhưng vẫn chừa “cửa” cho đối tác sống để còn hợp tác lâu dài; không nhận tiền hoa hồng gây thiệt hại cho công ty.

– Với nhân viên dưới quyền: có ý thức xây dựng 1 tập thể đoàn kết, trong đó chú trọng đào tạo những người kế nhiệm xuất sắc, cho dù có thể họ sẽ không làm việc lâu dài ở công ty.

– Với cấp trên hoặc chủ công ty: tự tin, sáng tạo; luôn suy nghĩ và “hiến kế” các ý tưởng mới nhằm mang lại lợi nhuận cho công ty; quan tâm và đóng góp vào định hướng phát triển công ty trong tương lai!

– Và còn những biểu hiện khác như thái độ sống tích cực, sẵn lòng giúp đỡ đồng nghiệp, cư xử hoà nhã, luôn xung phong gánh vác những việc khó khăn…

Các bạn trẻ thường hỏi tiếp: nếu em làm tốt, có tư duy làm chủ nhưng không được ghi nhận, đãi ngộ không tốt hoặc bị đối xử tệ thì sao? Tôi nghĩ là không có sự nỗ lực, cố gắng nào là vô ích.

Nếu bạn xuất sắc và có tư duy, thái độ tích cực, “trời đất sẽ ghi nhận” và chắc chắn bạn sẽ có nhiều cơ hội để phát triển ở công ty này hoặc nơi khác. Vấn nạn lớn nhất hiện nay của các chủ doanh nghiệp không phải là thiếu ý tưởng kinh doanh mà là thiếu đội ngũ triển khai thành công ý tưởng đó! Vì vậy, những bạn trẻ có tư duy làm chủ luôn được chào đón!

Và qua quan sát, tôi nhận thấy rằng, vị trí tiếp theo của những bạn quản lý xuất sắc sẽ là nhận được trọng trách cao hơn trong công ty hoặc tiếp tục thăng tiến ở các công ty khác, kể cả trở thành founder doanh nghiệp của mình! Tôi tin, với tư duy này, họ có nhiều cơ hội để thành công và làm giàu!

Cho nên, dù bạn đang giữ vị trí thấp nhất trong công ty, hãy làm thuê với tư duy của người làm chủ! Chắc chắn, con đường sự nghiệp của bạn sẽ luôn tươi sáng!

Nguyễn Tuấn Quỳnh – Founder Viện đào tạo Doanh Chủ

 

 

PHẢI LÀM ĐIỀU GÌ ĐÓ TỐT HƠN VỚI THỨ ĐÃ NHẬN TỪ CUỘC SỐNG

Một ông chủ nọ gọi 3 người đầy tớ đến để thông báo rằng ông ta sắp vắng nhà lâu ngày. Trước khi rời đi, ông giao cho mỗi người đầy tớ một số đồng ta-lăng - đơn vị tiền tệ thời cổ, mỗi đồng ta-lăng tương đương với số tiền công lao động của một người bình thường trong vài năm.

Người thứ nhất 5 đồng, người thứ hai 2 đồng và người thứ ba 1 đồng. Ông căn dặn ba người đầy tớ phải gìn giữ tốt số tiền này trong thời gian ông vắng mặt rồi lên đường.

 

Trong thời gian người chủ vắng nhà, người đầy tớ thứ nhất mang 5 ta-lăng được giao ra chợ tìm cách buôn bán, trao đổi. Chẳng bao lâu sau, anh ta đã kiếm được số tiền gấp đôi 5 ta-lăng.

Người đầy tớ thứ hai cũng làm tương tự và nhân số tiền mình được nhận lên thành 4 ta-lăng.

Người thứ ba, do tính cẩn thận nên đã mang đồng ta-lăng duy nhất được chủ giao phó chôn dưới đất để giữ gìn.

 

Một thời gian sau, người chủ quay về và gọi ba người đầy tớ lại để hỏi xem họ đã làm gì với số tiền mà ông giao phó.

Người thứ nhất kể lại anh ta đã khôn khéo dùng 5 đồng ta-lăng để buôn bán, kiếm lãi ra sao và dâng nên ông chủ cả 10 đồng ta-lăng. Ông chủ khen: "Tốt lắm".

Người thứ hai bước lên, thuật lại việc anh ta buôn bán và dâng lên ông chủ 2 ta-lăng ban đầu cùng 2 ta-lăng anh ta kiếm được. Ông chủ lại khen: "Tốt lắm".

Tới lượt người thứ ba kể lại câu chuyện của mình: "Vì sợ làm mất tiền của ông chủ nên tôi đã rất thận trọng chôn tiền xuống đất". Nói rồi anh ta tự hào dâng lên ông chủ đồng ta-lăng nguyên vẹn như lúc nhận được.

Ông chủ nhìn số tiền không được sử dụng đến và ra lệnh: "Hãy giao nó cho người đang sở hữu 10 ta-lăng".

 

Với một số người, cái kết của câu chuyện thật không công bằng. Người đầy tớ thứ ba cẩn trọng và trung thành lại phải trao số tiền ít ỏi của anh ta cho người giàu hơn (có 10 ta-lăng). Nhưng bạn hãy nhớ, cuộc sống không trao phần thưởng theo nhu cầu của chúng ta mà dựa vào mức độ xứng đáng của từng người.

Dù chúng ta nhận được 1 hay 5 ta-lăng từ cuộc đời, trách nhiệm của chúng ta là phải làm điều gì đó với mà số phận đã trao tặng. Đó là cách để chúng ta biến nghèo khó thành giàu sang, khó khăn thành cơ hội.

 

1. Cuộc đời cho chúng ta những "nguyên liệu" cần có để thành công

Người chủ giao phó cho đầy tớ những đồng ta-lăng, đó là phương tiện để những người này làm việc. Người muốn thành công thì phải tìm cách dùng những đồng tiền đó hiệu quả.

 

2. Khả năng của mọi người không đồng đều

Mỗi người đầy tớ được giao phó một số lượng tiền khác nhau bởi ông chủ biết rằng họ có năng lực khác nhau. Cũng tương tự, mỗi người trong cuộc sống có đặc điểm và thế mạnh khác nhau. Chúng ta sẽ được giao phó trách nhiệm phù hợp với năng lực của mình. Giám đốc điều hành, quản lý hay nhân viên, mỗi vị trí yêu cầu tài năng và mức độ trách nhiệm khác nhau. Đừng nên so sánh với người khác mà tự chuốc lấy đau khổ.

 

3. Ai cũng phải chịu trách nhiệm cho cuộc đời mình

Trong câu chuyện ngụ ngôn này, người đầy tớ thứ ba đã lãng phí cơ hội được ông chủ trao cho. Cuối cùng ông ta bị coi là lười biếng và bị lấy đi cả số tiền ít ỏi. Giống như người đầy tớ này, chúng ta cũng phải chịu trách nhiệm về những gì cuộc đời đã trao. Nhiều người không tận dụng tối đa những gì họ nhận được từ cuộc đời và họ sẽ phải chịu trách nhiệm về điều đó.

 

4. Càng có năng lực, càng nhận được nhiều hơn

Đối với những người tận dụng tốt những tài nguyên họ được trao, họ có thể sẽ kiếm được nhiều hơn, nhiều hơn nữa. Khi sử dụng những thứ cuộc đời trao cho bạn một cách khôn ngoan, bạn sẽ nhận được phần thưởng xứng đáng. Đó chính là giá trị của việc sáng tạo và dũng cảm dấn thân, trái ngược với sự sợ hãi và chấp nhận một cuộc sống vô ích.

 

Thu Hoài

 

Thứ Ba, 14 tháng 10, 2025

Làm sao để người cao tuổi có giấc ngủ sâu

 

LÀM SAO ĐỂ NGƯỜI CAO TUỔI CÓ GIẤC NGỦ SÂU

 

Sau tuổi 60, nhiều người than phiền rằng mình ngủ không sâu, hay tỉnh giấc giữa đêm hoặc dậy rất sớm. Câu hỏi đặt ra, có cách nào giúp người cao tuổi cải thiện giấc ngủ một cách tự nhiên mà không phụ thuộc vào thuốc ngủ không?

Giờ đi ngủ nào là tốt nhất?

-Nghiên cứu trên hơn 88.000 người tại Anh (ESC – European Heart Journal: Digital Health) cho thấy: ngủ từ 10 – 11 giờ tối giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch so với ngủ quá sớm hoặc quá muộn.

-Thời lượng lý tưởng nhất theo nghiên cứu trên JAMA (2021) là 7 tiếng mỗi đêm.

 Vì vậy, đi ngủ lúc 10 giờ tối và dậy 5 giờ sáng hoặc 11 giờ tối và dậy 6 giờ sáng được xem là hợp lý nhất cho người cao tuổi.

– Tắt đèn, giữ phòng tối, yên tĩnh và thoáng mát để cơ thể dễ tiết melatonin tự nhiên.

Vai trò của âm nhạc trong giấc ngủ

Nhiều nghiên cứu chứng minh âm nhạc nhẹ nhàng, tiết tấu chậm (dưới 80 nhịp/phút) có thể:

– Rút ngắn thời gian vào giấc ngủ.

– Kéo dài tổng thời gian ngủ và giảm số lần thức giấc giữa đêm.

– Cải thiện tâm trạng, giảm lo âu và trầm cảm vốn là nguyên nhân thường gặp gây mất ngủ ở người cao tuổi.

 

Một nghiên cứu tổng quan năm 2022 (công bố trên Journal of the American Geriatrics Society) cho thấy nghe nhạc thư giãn trước khi ngủ cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ ở người trên 60 tuổi.

Gợi ý: Người cao tuổi có thể nghe nhạc cổ điển nhẹ (Mozart, Chopin), nhạc thiền, nhạc không lời hoặc tiếng tự nhiên (tiếng mưa, tiếng sóng biển) trong 30 phút trước khi ngủ.

 

Kết luận

Người trên 60 tuổi có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ nhờ âm nhạc trị liệu. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp tinh thần thoải mái mà còn là “chìa khóa” để bảo vệ tim mạch, huyết áp và kéo dài tuổi thọ.

 

Tiểu Hoa