MẤY THÓI QUEN ĐỂ TRỞ THÀNH MỘT NGƯỜI KHÔN NGOAN, THÔNG THÁI

1. Nghe nhiều hơn nói

 

Một người khôn ngoan (hoặc một người đang trên con đường trở nên khôn ngoan) hoàn toàn nhận thức được rằng họ vẫn còn nhiều điều phải học về hầu hết mọi thứ. Chính vì vậy thay vì nói, họ có xu hướng lắng nghe để tiếp thu thông tin nhiều hơn. 

Kiến thức và sự thật luôn trong quá trình phát triển và mở rộng.

Do đó, hãy cho phép bản thân không gian và thời gian để học hỏi và phát triển.

 

2. Cho phép bản thân phạm sai lầm

 

Bạn có thể đọc bao nhiêu sách về một chủ đề tùy thích và xem hàng nghìn hướng dẫn trực tuyến, nhưng bạn sẽ chỉ có thể trau dồi kỹ năng của mình bằng cách thực hành. Điều đó sẽ bao gồm việc mắc rất nhiều sai lầm.

 

Chìa khóa ở đây là học hỏi từ những sai lầm. Nếu chúng ta không thừa nhận rằng mình đã làm sai, thì chúng ta không thể học được cách để làm sao cho đúng.

Có làm sẽ có sai, và học hỏi từ những sai lầm là cách thể hiện sự khôn ngoan.

 

3. Cho phép bản thân thay đổi suy nghĩ

Khi tìm hiểu về một vấn đề, bạn sẽ tiếp nhận thêm nhiều thông tin hơn, có cơ hội so sánh và trải nghiệm, những quan điểm và suy nghĩ mới xuất hiện, lúc này, bạn cảm thấy những điều mới mẻ này quá khác biệt so với những thứ bạn luôn tin tưởng.

 

Đây chính là lúc bạn nên cân nhắc, so sánh và có thể sẽ phải điều chỉnh lại suy nghĩ của bản thân. Cuộc sống luôn thay đổi. Điều trước kia là đúng, có thể bây giờ sẽ không còn phù hợp. Và trở thành người khôn ngoan chính là người luôn nhận biết, thức thời, điều chỉnh bản thân sao cho phù hợp nhưng vẫn giữ được những giá trị cốt lõi của bản thân.

Cersei(A Conscious Rethink)

 

HỌC KỸ NĂNG MỚI GIÚP NGƯỜI LỚN TUỔI TĂNG CƯỜNG NHẬN THỨC

Theo Healthnews, việc duy trì sức khỏe não bộ và chức năng nhận thức khi về già là một khía cạnh quan trọng của quá trình lão hóa lành mạnh.

 

Năm 2022 có một nghiên cứu cụ thể và bài bản đó là:

Học hỏi những điều mới mẻ có thể giúp đảo ngược quá trình thoái hóa não của người cao tuổi lên đến 30 năm chỉ trong vòng 6 tuần (trẻ hóa não bộ đến 30 năm), là kết luận của các nhà nghiên cứu đến từ Đại học California Riverside (UCR) của Mỹ đưa ra gần đây.

Trong công trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã yêu cầu các tình nguyện viên tuổi từ 58-86 tham gia đồng thời 3-5 khóa học trong vòng ba tháng, với thời gian khoảng 15 giờ/tuần và khối lượng học tập tương đương một sinh viên chưa tốt nghiệp.

Kết quả cho thấy, chỉ sau 6 tuần, não bộ của những người già tham gia các khóa học đã tăng khả năng nhận thức lên mức tương đương não bộ của một người trung niên, tức là những người trẻ hơn họ 30 tuổi.

Theo các nhà khoa học, việc cùng một lúc trải nghiệm nhiều kỹ năng mới như học các ngoại ngữ mới, sử dụng iPad, viết nhạc hoặc vẽ tranh... có thể cải thiện sức khỏe tinh thần và ngăn chặn nguy cơ mắc chứng suy giảm trí nhớ Alzheimer.

Chuyên gia tâm lý học thuộc UCR Rachel Wu chia sẻ điều quan trọng để ngăn chặn tình trạng suy giảm trí nhớ là trải nghiệm những kỹ năng mới như cách mà một đứa trẻ học hỏi những điều mới lạ.

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), trên thế giới có khoảng 50 triệu người mắc chứng suy giảm trí tuệ, trong đó Alzheimer là dạng bệnh phổ biến nhất chiếm tới 60-70% số trường hợp mắc bệnh. Hiện chưa có phương pháp điều trị hoặc ngăn chặn quá trình phát triển của bệnh này.

 

 

 

 

VÌ SAO ĐÀN ÔNG THÈM CÓ “HỒNG NHAN TRI KỶ”?

Nếu nói rằng đối với đàn ông có một người bạn tốt giống như họ được thưởng thức một loại rượu quí, còn một người bạn gái tốt đối với họ thì chỉ còn được ví như một thứ men say ngất ngây, nàng tinh tế và hiểu rõ về chàng, người ấy không phải là vợ, chẳng phải người tình.

Một người bạn gái theo đúng nghĩa, một trợ thủ đắc lực, một món quà tặng mà thượng đế mang đến cho người đàn ông nào được may mắn mà có.

Hồng nhan tri kỷ có thể khiến đàn ông thỏa mãn lòng tự tôn của mình.

Có một số người phụ nữ trời sinh ra đã thích hợp là người bạn tốt, họ tôn trọng những mối quan hệ nhẹ nhàng, sợ sự trói buộc và vì thế họ là những người tri kỷ của giới mày râu.

 

Được hưởng sự quan tâm ngoài tình vợ chồng, ngoài tình yêu trai gái của một người khác phái sẽ khiến đàn ông thêm trưởng thành

Người tri kỷ biết khơi dậy lòng khoan dung và hiểu biết của đàn ông. Đơn giản chỉ vì, được thể hiện bản lĩnh trước người quá hiểu mình, đàn ông không còn phải giữ quá nhiều sĩ diện vốn có.

 

Có một người tri kỷ bên mình khiến đàn ông ngày thêm hoàn thiện, ước gì, mỗi người đàn ông thông minh trên trái đất này hãy tìm cách biến những người phụ nữ yêu thương bên cạnh mình, họ là vợ mình, người yêu của mình thành tri kỷ thì cuộc sống này sẽ hài hòa biết chừng nào?

 

Theo TGPN