HỌC CÁCH KIẾM TIỀN
Kiếm tiền bằng sức lực thì phải chịu khó
Kiếm tiền bằng trí óc thì phải lanh lợi
Kiếm tiền bằng tiền thì phải quyết đoán
Kiếm tiền bằng tài nguyên thì phải khéo léo
Kiếm tiền bằng con người thì phải rộng lượng
Hãy luôn giữ một thái độ tích cực và đặt niềm tin vào những điều tốt đẹp. Cho dù bất cứ ở đâu bạn cũng sẽ thành công.
THÓI SĨ DIỆN HÃO
Sĩ diện hão là cố muốn làm người khác tôn trọng mình bằng những điều mình không có. Từ tâm lý sĩ diện hão mà người ta tự nâng mình lên quá tầm của mình và thích thú khi nhận được những lời khen tặng có cánh hoặc sướng rơn khi người ta nhìn mình bằng ánh mắt ngưỡng mộ hay ghen tị.
Một đàn anh đối đãi anh em không ra gì nhưng xăm trổ đầy hình thù hung tợn, ăn bận hổ báo, lời nói ra lúc nào cũng quát nạt gầm gừ thể hiện ta đây làm người yếu thế sợ mà tuân phục chứ không hề nhận được sự tôn trọng, nhưng đại ca tưởng đó là tôn trọng.
Nhìn vào xã hội Việt Nam ngày nay ta thấy thói sĩ diện hão hiện diện khắp nơi bất kể người giàu hay nghèo. Thói sĩ diện hão làm nhiều người dân và cả quan chức thành những kẻ “trưởng giả học làm sang” rất buồn cười.
Giá trị tốt đẹp tự thân con người không có nên người ta đắp lên người hàng hiệu, đồ sang, xe đẹp, điện thoại mắc tiền để thể hiện và đòi hỏi ánh nhìn ngưỡng mộ từ người khác.
Đi ăn uống thì gọi thật nhiều, thật đắt, thừa mứa ăn không hết. Chơi phải thật sang, thật độc đáo, mà ngôn ngữ bây giờ gọi là “phải hoành tráng thì mới chất”.
Người mắc thói sĩ diện hão không nghe lời khuyên của ai cả. Lời khuyên chân thành nhất của người khác cũng làm người sĩ diện hão khó chịu và phản ứng rất cực đoan. Lời khuyên vô hình chung làm rớt cái bình phong mà người sĩ diện hão đang cố che chắn quanh mình.
Làm sao để sửa thói sĩ diện hão?
Mỗi người cần học, học để có kiến thức cho mình, ắt dần tự nhận ra mình còn thiếu nhiều lắm, còn phải học nhiều lắm để khiêm cung.
Học lại những giá trị nền tảng để hiểu con người được tôn trọng bởi những điều bên trong chứ không phải những thứ thể hiện bên ngoài.
Học để biết cách ứng xử, đi đứng, nói năng cho đúng mực, đúng giá trị của mình thì tự nhiên mình đẹp trong mắt người khác và được tôn trọng đúng nghĩa.
Học để biết chấp nhận chính con người mình, vị trí của mình hiện tại mà cố vươn lên bằng thực lực chứ không phải đẩy người khác xuống để tự coi mình cao.
ST
“CHÌA KHÓA” CỦA SỨC KHỎE VÀ TUỔI THỌ LÀ LUÔN CHĂM SÓC TINH THẦN
Sức khỏe về tinh thần quan trọng không kém thể chất. Một người muốn sống lành mạnh, hạnh phúc, cần cân bằng giữa việc rèn luyện cả bên trong và bên ngoài.
Tác dụng bất ngờ của tinh thần lạc quan
Hiện nay, ở Việt Nam, nhiều người vẫn “bán tín bán nghi” khi nhắc đến lợi ích của tinh thần đối với cơ thể.
Đa phần, mọi người đều cho rằng, một cơ thể khỏe mạnh sẽ liên quan đến chế độ ăn uống, tập luyện, nghỉ ngơi, chứ không nghĩ rằng bản thân mỗi người có thể phòng ngừa bệnh tật nhờ giữ tinh thần lạc quan.
Nghiên cứu của Tiến sĩ Elizabeth Helen Blackburn thuộc Trường Đại học California (San Fransico, Mỹ) đã chỉ ra rằng, nếu một người muốn sống khỏe mạnh đến 100 tuổi thì vai trò của sự cân bằng tâm lý chiếm gần 50%.
Chế độ ăn uống hợp lý chiếm khoảng 25%, các yếu tố khác chiếm 25%.
Nhiều chuyên gia cũng cho rằng tâm lý cân bằng, ổn định chính là phương pháp kéo dài tuổi thọ một cách hiệu quả. Giữ được sự cân bằng về tinh thần chính là đang nắm giữ “chìa khóa” của sức khỏe và tuổi thọ.
Một nghiên cứu trên 7.000 người trưởng thành cho thấy những người có sức khỏe tinh thần tốt khả năng cao sẽ ăn các loại trái cây tươi và rau quả hơn 47% so với những người ít hạnh phúc. Cũng trong nghiên cứu này, các nhà khoa học đã chỉ ra, những người có suy nghĩ tích cực thường chăm chỉ vận động thể chất hơn 33%.
Học cách để giữ sức khỏe tinh thần
Cách để giữ một tinh thần ổn định, lạc quan, tích cực có lẽ là sự cân bằng cả ở tâm hồn và thể chất của mỗi người.
Việc giữ tinh thần khỏe mạnh còn là sự cân bằng giữa thân và tâm.
Ở đây hiểu đơn giản, cơ thể được vận động, nghỉ ngơi, thì trí não cũng cần như vậy.
Chính vì thế, xu hướng trên thế giới hiện nay là tìm đến các khóa học thiền, khóa học tôn giáo để an định tinh thần.
Trong Đạo Phật vốn có quan niệm tâm trí con người “hoang dại”, rối loạn giống như một chú ngựa bất kham.
Mỗi người cần tự huấn luyện, điều chỉnh, thuần hóa con ngựa đó.
Càng suy nghĩ nhiều, con người càng rơi vào bế tắc, đau khổ. Cho nên, ở Việt Nam nói riêng và trên thế giới nói chung, có không ít người ở mọi lứa tuổi, chọn việc “huấn luyện” suy nghĩ, bằng sự tập trung, an tĩnh, bình yên khi thiền định.
Cuối cùng, để có được sức khỏe tinh thần, tìm đến an yên trong tâm hồn, quan trọng nhất chính là tình yêu thương.
Nhà Phật đã dạy con người đau khổ bởi “Sinh Lão Bệnh Tử”, tâm đau khổ vì phiền não tham, sân, si, mạn, nghi, ác kiến.
Theo lời Phật thì cuộc đời vốn chỉ là phù du, hạnh phúc đến rồi đi như cơn gió thoảng qua, điều còn lưu lại nơi trần thế mãi là tình yêu thương bao la, hơi ấm của tình người. Cho nên, để có được một tinh thần an lạc, hạnh phúc, việc chia sẻ tình yêu thương, trân trọng từng khoảnh khắc được sống là “liều thuốc” tốt nhất.
Cuộc sống hiện đại kéo theo nhiều áp lực bủa vây con người. Dần dần, căn bệnh về tinh thần đã quen thuộc với hầu hết mọi người trong xã hội.
Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới, ngày nay có hơn 300 triệu người đã và đang phải chống chọi với “căn bệnh thầm lặng” này.
Sự sa sút của tinh thần khiến rất nhiều người mắc các căn bệnh về tim mạch, huyết áp, thận, gan suy yếu,...
ST
