HÃY SỐNG NHƯ HÔM NAY LÀ NGÀY CUỐI CÙNG

 

Đôi khi, chỉ một hành động nhỏ có thể mang đến thay đổi lớn, một câu nói vô tình đọc được ở đâu đó cũng đủ để thắp lên hy vọng trong tâm hồn.

Tuổi thọ trung bình của người Việt chỉ khoảng 70 năm. Thế nhưng không ít người đã chết ở tuổi 25 mà đến 70 tuổi mới được đi chôn.

 

Bởi vì họ sống lãng phí thời gian, chìm đắm trong những nỗi buồn vu vơ, chìm đắm trong những dự tính không thành, chìm đắm trong chán nản mà chẳng một lần phấn đấu cho tương lai. Còn bạn có dám chắc mình sống mà không hề lãng phí 70 năm cuộc đời?

 

Cuộc sống ban cho tất cả mọi người một quỹ thời gian công bằng, nhưng 24 tiếng mỗi ngày có người vẫn là không đủ, mà có người thì dư thừa và phung phí.

Vì chẳng ai có thể mua được thời gian nên đừng lãng phí chúng, hãy sống như thể bạn chỉ được sống một ngày!

 

Tạm biệt những cảm xúc buồn đau của ngày hôm qua, tạm biệt những điều làm bạn gục gã để phấn đấu cho hôm nay, và cho cả tương lai kì diệu đang chờ đợi bạn ở phía trước.

Tạm biệt những dự định không thành để bắt tay vào thực hiện những kế hoạch mới, những thành công mới!

 

Đừng sống hoài, sống phí bạn nhé! Vì có đánh đổi bao nhiêu bạn cũng không thể nào lấy lại thời gian đã mất được đâu!

 

Tiền mua được ngôi nhà nhưng không mua được một tổ ấm.

Tiền mua được đồng hồ nhưng không mua được thời gian.

Tiền mua được chiếc giường nhưng không mua được giấc ngủ.

Tiền mua được sách nhưng không mua được kiến thức.

Tiền mua được thuốc nhưng không mua được sức khỏe.

Tiền mua được địa vị nhưng không mua được sự nể trọng.

Tiền mua được máu nhưng không mua được cuộc sống.

Tiền mua được thể xác nhưng không mua được tình yêu.

 

Cuộc sống vô nghĩa nếu ta không biết tận hưởng

Xét kỹ ra, trong đời người, thời gian mới chính là điều quý báu nhất, đáng trân trọng nhất. Mỗi ngày trôi qua chỉ có 24 giờ. Người thông minh dùng 24 giờ ấy để làm nên sự nghiệp, cống hiến cho xã hội và tận hưởng cuộc sống. Nhưng người biếng lười thì phó mặc, buông xuôi, tiêu phí thời gian của mình vào những chuyện vô bổ.

 

Khi người khác làm việc, họ lại ngủ vùi. Và khi người khác bước chân trên những nấc thang thành công, họ mãi tụt lại phía sau trong những giấc mộng hư ảo.

Xã hội hiện đại và guồng quay của nó khiến nhiều người chẳng còn nổi chút thời gian tự chăm sóc bản thân. Nhiều bậc cha mẹ sáng sớm đi làm, tối mịt trở về nhà, quăng cặp tài liệu sang một bên và không còn để ý gì tới con cái của mình được nữa.

 

Cũng có nhiều phụ huynh vì muốn có thêm thời gian cho mình mà không ngại ném cho con trẻ một chiếc iPhone, iPad, để chúng tự mày mò chơi. Quan hệ gia đình thành ra đổ vỡ tự lúc nào.

 

 

 

VƯỢT UNG THƯ GIAI ĐOẠN CUỐI NHỜ TINH THẦN LẠC QUAN

 

Từng suy sụp khi điều trị ung thư hạch giai đoạn 4 ở tuổi 34, Hà Mạnh Tuấn nỗ lực gượng dậy "chiến đấu", khỏi bệnh sau 7 tháng điều trị.

Cuối tháng 12 năm ngoái, Hà Mạnh Tuấn, sống ở Đống Đa, nhận kết quả khối u ung thư biến mất.

Cụ thể, bác sĩ kết luận khối u của anh có kích thước 42x53 mm, không tăng chuyển hóa FDG (tổn thương ác tính là các tổn thương có sự tăng hấp thu FDG), chỉ còn là khối xơ.

 

Hình ảnh chụp PET/CT cũng tương ứng u lympho đáp ứng tốt với điều trị. Tuấn được xuất viện và hẹn khám lại theo định kỳ 3 tháng/ lần, không cần dùng thêm bất kỳ loại thuốc ung thư nào.

 

Là một người chú trọng chăm sóc sức khỏe chủ động, Tuấn ăn uống khoa học, chăm chỉ luyện tập cả sức bền, cơ bắp và chánh niệm. Anh thường xuyên tham gia các giải chạy và từng chinh phục cột mốc 42 km (full marathon). Ngoài ra, Tuấn còn đi bộ; bơi; tập các bài chống đẩy, HIIT, Tabata, thiền, khí công... để khỏe cả thể chất lẫn tinh thần.

 

Đầu tháng 5 năm ngoái, Tuấn bỗng khó thở tăng dần. Thấy tình trạng ngày càng nghiêm trọng, mẹ giục anh đến viện kiểm tra. Tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, bác sĩ chẩn đoán Tuấn bị tràn dịch màng phổi, u hạch thượng đòn, u hạch trung thất, yêu cầu nhập viện.

Các kết quả sinh thiết cho thấy người đàn ông mắc u Lympho Hodgkin (một trong hai loại chính của ung thư hạch), giai đoạn 4, khối u dài 16 cm.

 

Lympho Hodgkin là một trong những bệnh ung thư đặc trưng bởi sự tăng sinh tế bào ác tính xảy ra trong một hoặc nhiều hạch bạch huyết. Điển hình là u xuất hiện ở một hạch bạch huyết rồi sau đó lan dần theo thứ tự đến các hạch khác, lách, gan và tủy xương. Bệnh có thể điều trị khỏi nếu được phát hiện sớm và người bệnh đáp ứng tốt với các phương pháp chữa bệnh như hóa trị, xạ trị.

 

"Tôi sốc nhưng chỉ trong 4-5 giây, rồi bình tĩnh lại ngay", Tuấn kể. Anh cho rằng tinh thần chiếm 80% thành công trong cuộc chiến chống bệnh tật, vì thế cần lạc quan, bình thản. Ngoài ra, người đàn ông biết bản thân mắc ung thư, nhưng sau tìm hiểu, anh thấy có nhiều hy vọng do căn bệnh có khả năng chữa khỏi cao. Sức khỏe thể chất và tinh thần của anh cũng tốt hơn so với rất nhiều bệnh nhân ung thư khác.

 

Người đàn ông bắt đầu đợt hóa trị đầu tiên vào chiều 17/6 năm ngoái tại Bệnh viện K - Cơ sở Tân Triều. Tuy nhiên, trong những đợt truyền đầu tiên, Tuấn gặp nhiều tác dụng phụ, buồn nôn, mất ngủ, tê bì chân tay, teo cơ, thối móng, chóng mặt, đau mỏi cơ xương khớp, ốm liên tục.

"Hồi trước, mỗi lần tập, tôi chống đẩy được khoảng 300 cái, khi bệnh thì chống 10 cái còn chật vật", Tuấn kể.

 

Lúc này, những suy nghĩ tiêu cực nhen nhóm xuất hiện, Tuấn dần suy sụp tinh thần. Anh cảm thấy chán nản, u sầu, sợ chết cũng như sợ bị mọi người bỏ rơi và lãng quên. Không chỉ vậy, người đàn ông còn xấu hổ với biệt danh "chiến binh" được mọi người đặt cho. Cảm giác tuyệt vọng gặm nhấm sức mạnh tinh thần của Tuấn từng ngày. Anh bỏ mạng xã hội, thu mình cô độc, từ chối mọi sự quan tâm của mọi người.

 

Nghiên cứu của Bệnh viện Quân y 103 (Hà Nội) thực hiện trong 9 tháng, trên 264 bệnh nhân ở khoa Ung bướu, kết quả gần 58% người bị trầm cảm. Một bệnh nhân có thể cảm thấy mất kiểm soát cuộc sống do những thay đổi trong cơ thể.

Họ đau khổ, lo sợ, nghĩ đến cái chết, hoặc những điều chưa biết phía trước, theo nhóm nghiên cứu của Bệnh viện 103.

 

Do đó, bên cạnh điều trị bằng phẫu thuật, hóa xạ trị, các bác sĩ cho rằng tâm lý lạc quan, tích cực chiếm vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi và khỏi bệnh.

Trong những ngày tuyệt vọng nhất, Tuấn dần nhận ra sự thật "luôn có ánh sáng ở nơi cuối con đường". Anh cảm nhận "không ai cô đơn như họ tưởng tượng", nhờ đó tiếp thêm khả năng vực dậy tinh thần cũng như thể chất.

 

Bên cạnh đó, nhờ đọc và suy ngẫm các tư tưởng tôn giáo, người đàn ông học cách không đổ lỗi bản thân và hoàn cảnh, chấp nhận mọi nghịch cảnh, đau khổ trong bình an.

"Tôi nghĩ bằng mọi giá phải khỏe lại để còn có sức kiến tạo giá trị tốt đẹp và truyền cảm hứng cho nhiều người hơn", người đàn ông kể lại.

 

Hôm 24/12/2024, TS. BS Đỗ Huyền Nga, Trưởng Khoa Nội Hệ Tạo Huyết, bác sĩ điều trị cho Tuấn, thông báo anh đã chính thức khỏi bệnh u lympho Hodgkin giai đoạn 4 và được ra viện.

Nhận được kết quả mới nhất về bệnh tình của Tuấn, người bố Hà Mạnh Thắng, 65 tuổi, không khỏi xúc động.

Theo ông, cột mốc này không chỉ mang lại niềm vui cho gia đình mà còn thắp sáng thêm niềm tin cho cộng đồng, đặc biệt những người có cùng hoàn cảnh với Tuấn.

"Khi một ai đó chẳng may mắc căn bệnh này, hãy dũng cảm đón nhận một cách bình thản với tinh thần lạc quan, tin tưởng vào nền y học hiện đại, trình độ của bác sĩ", ông Thắng nói.

 

Tuấn cho biết sắp tới sẽ dành thời gian nhiều hơn cho những người quan trọng nhất cuộc đời mình. Bởi lẽ trong khoảnh khắc đối diện với thần chết, Tuấn nhận ra một điều: "Hạnh phúc lớn nhất đến từ việc làm cho người khác hạnh phúc, chứ không đến từ vật chất hay danh vọng".

 

Theo Tổ chức Ung thư Toàn cầu, mỗi năm Việt Nam phát hiện thêm 180.000 ca mắc mới và trên 123.000 ca tử vong do ung thư. Tại Việt Nam, ung thư là nguyên nhân gây tử vong xếp thứ hai, sau các bệnh lý về tim mạch. Gánh nặng bệnh tật do ung thư chiếm 10% tổng gánh nặng bệnh tật, lớn nhất trong số các nước ASEAN. Phần lớn người bệnh ung thư phát hiện ở giai đoạn muộn, dẫn đến tỷ lệ tử vong cao.

 

Các bác sĩ khuyến cáo người dân nâng cao ý thức phòng ngừa bằng lối sống lành mạnh, ăn uống hợp lý, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, bỏ thuốc lá, giảm rượu bia, tập luyện thể dục đều đặn... Tiêm vaccine phòng bệnh. Khám sức khỏe định kỳ hàng năm và đi khám ngay khi có các dấu hiệu bất thường. Chủ động tầm soát ung thư sớm theo khuyến cáo về nhóm tuổi và nhóm nguy cơ.

 

Mỹ Ý

 

Những câu chuyện về lòng yêu nước tri ân ngày 2/9

 

NHỮNG CÂU CHUYỆN VỀ LÒNG YÊU NƯỚC TRI ÂN NGÀY 2/9

Ngày 2/9 hằng năm là ngày trọng đại của dân tộc Việt Nam – ngày kỷ niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh đọc bản Tuyên ngôn Độc lập, khai sinh nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa năm 1945. Đây không chỉ là mốc son trong lịch sử mà còn là dịp để mỗi người dân hướng lòng tri ân về thế hệ cha ông, những người đã hy sinh máu xương, mồ hôi và nước mắt để đất nước được hòa bình, tự do. 

 

Trong ngày lễ lớn này, nhiều câu chuyện về lòng yêu nước, về sự cống hiến thầm lặng của nhân dân Việt Nam vẫn luôn được nhắc lại như một nguồn cảm hứng bất diệt.

 

Ngọn lửa bất diệt

Mỗi câu chuyện, dù lớn lao hay bình dị, đều thắp sáng ngọn lửa yêu nước trong lòng người Việt. Ngọn lửa ấy được truyền từ cha ông sang con cháu, từ Quảng trường Ba Đình năm 1945 đến từng mái nhà Việt Nam hôm nay.

Ngày 2/9, khi nhìn lại lịch sử, chúng ta không chỉ tự hào mà còn tự nhắc nhở: phải sống xứng đáng với những hy sinh ấy. Tri ân không chỉ là tưởng nhớ, mà còn là tiếp nối, là xây dựng một Việt Nam hùng cường, để máu xương của thế hệ trước không trở nên vô nghĩa.

 

Những dòng nhật ký để lại

Trong thời kỳ chống Mỹ, nhiều chiến sĩ trẻ đã để lại những trang nhật ký xúc động. Như liệt sĩ Nguyễn Văn Thạc, với cuốn “Mãi mãi tuổi 20”, hay liệt sĩ Đặng Thùy Trâm với “Nhật ký Đặng Thùy Trâm”. Trong đó, họ không chỉ ghi lại nỗi vất vả, gian nan, mà còn bộc lộ tình yêu tha thiết với Tổ quốc.

 

Đặng Thùy Trâm từng viết: “Có phải vì đất nước mà chúng ta sẵn sàng hi sinh tất cả. Vì đất nước mà ta chấp nhận gian khổ, mất mát, kể cả cái chết.” Những trang nhật ký ấy đã làm rơi lệ hàng triệu trái tim, trở thành minh chứng cho lòng yêu nước bất diệt.