Đôi chân – Trái tim thứ hai mà bạn đang lãng quên mỗi ngày

 

ĐÔI CHÂN – TRÁI TIM THỨ HAI MÀ BẠN ĐANG LÃNG QUÊN MỖI NGÀY

 

Bạn có biết rằng, ngoài trái tim “chính” ra, cơ thể bạn còn có một trái tim thứ hai?

Và điều đáng tiếc là hầu hết chúng ta đang... bỏ quên nó.

Nhiều người chăm sóc trái tim bằng cách ăn uống lành mạnh, ăn rau xanh, salad, uống thuốc bổ tim...

Nhưng lại bỏ qua một điều rất đơn giản mà cực kỳ hiệu quả: đi bộ.

Vì sao đi bộ lại quan trọng đến vậy?

 

Cơ thể bạn giống như một hệ thống ống dẫn – máu từ tim bơm xuống chân thì dễ, nhưng máu từ chân đi ngược trở lại tim mới là chuyện khó. Tim dù khỏe đến mấy cũng không thể làm việc đó một mình, nhất là với quãng đường từ bàn chân.

Lúc này, “người anh em thầm lặng” ra tay giúp sức.

Đó chính là các cơ bắp ở bắp chân – thứ mà giới chuyên môn gọi là bơm cơ sinh học.

Mỗi lần bạn bước đi, các cơ chân co lại, ép các mạch máu như vắt miếng bọt biển, giúp đẩy máu từ chân về lại tim.

 

Nếu bạn ngồi lì một chỗ suốt ngày, không vận động, máu sẽ ứ lại ở mắt cá chân, gây ra giãn tĩnh mạch, nặng chân, nhức mỏi và cảm giác mệt mỏi lan tỏa khắp cơ thể.

Hiểu đơn giản:

- Đi bộ là cách đánh thức lại trái tim thứ hai của bạn.

- Mỗi bước chân bạn bước, là một nhịp sống bạn lấy lại.

 

Điều tuyệt vời là…

Bạn không cần phải chạy bộ, không cần gym, không cần kiêng khem khắc nghiệt.

Chỉ cần:

Đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày,

Tập chân nhẹ nhàng 2 lần mỗi tuần,

Chọn đi thang bộ thay vì thang máy.

Đó là “thuốc bổ” miễn phí, lại cực kỳ hiệu quả cho hệ tuần hoàn.

 

Bạn nghĩ: “Mình vẫn ổn mà, có sao đâu…”?

Thử nhìn những con số này:

1 trong 3 người lớn đã bị rối loạn tuần hoàn máu trước tuổi 40.

2 trong 3 thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, uể oải mà không rõ nguyên nhân.

Chúng ta cứ mải tìm những viên thuốc đắt tiền, những liệu trình phục hồi sức khỏe…

Nhưng quên mất rằng, đôi chân mình – chính là bơm máu tự nhiên, bền bỉ nhất mà tạo hóa đã trao.

 

Bạn muốn khỏe mạnh hơn?

Có nhiều năng lượng hơn?

Sống lâu hơn và bền hơn?

 

Hãy bắt đầu bằng một việc rất đơn giản:

Đứng dậy và bước đi.

Không chỉ để vận động, mà là để giúp trái tim bạn đập tốt hơn từ bên trong.

Không cần ai nhắc, không tốn tiền – chỉ cần bạn nhớ rằng:

Mỗi bước chân là một bước chăm sóc sức khỏe thật sự.

 

ST

Khoa học chứng minh sự tồn tại của kinh lạc

 

KHOA HỌC CHỨNG MINH SỰ TỒN TẠI CỦA KINH LẠC

Lý luận kinh lạc huyệt đạo của Trung y chưa được Tây y chấp nhận, nguyên nhân là do Tây y áp dụng phương pháp thực nghiệm giải phẫu, khi giải phẫu cơ thể người họ không tìm thấy kinh lạc, liền coi nó như không tồn tại.

Trên thực tế, lý thuyết của khoa học thực chứng “thấy mới tin” thực sự có quá nhiều hạn chế.

 

Chúng tôi cũng đã đề cập với bạn trong các chương trình trước rằng trong trường quang phổ dài vô tận, “ánh sáng khả kiến” mà mắt người có thể nhìn thấy chỉ là một rất dải hẹp, những gì nằm ngoài phạm vi quang phổ “ánh sáng khả kiến”, thì mắt người đều không nhìn thấy được.

Tia hồng ngoại, tia cực tím và tia X đều không thể nhìn thấy đối với mắt người, nhưng chúng đều đã được phát hiện và ứng dụng vào nhiều lĩnh vực khác nhau. Những gì không được khoa học xác nhận không có nghĩa là nó không tồn tại, rất có thể là do khoa học không đủ tiên tiến và các công cụ không đủ tiên tiến để có thể nhận biết và đo lường.

 

Tần số dao động của năng lượng khí huyết không nằm trong dải “quang phổ khả kiến” và không thể nhìn thấy bằng mắt thịt. Nhưng hiện nay một số nhà nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra sự tồn tại của “kinh lạc huyệt vị” bằng thiết bị tiên tiến. Ví dụ, như chúng tôi đã giới thiệu trong chương trình “Bí mật sự phát quang của nhân thể”, nhà vật lý cơ học lượng tử người Nga Konstantin Korotkov đã sử dụng kỹ thuật khí thể phóng điện hiển tượng, gọi tắt là GDV (Gas Discharge Visualization), để đo quang huy của cơ thể người, phát hiện rằng nhân thể có tồn tại những điểm sáng, tương hợp với các huyệt vị trong Trung y.

 

Năm 2021, Viện Nghiên cứu Khoa kỹ Sinh mệnh của Tập đoàn Tân Úc và Trường Y Harvard, Hoa Kỳ đã lần đầu tiên quan sát rõ ràng các đường huỳnh quang liên tục di chuyển dọc theo các huyệt đạo trong kinh mạch của cơ thể con người. Các nhà nghiên cứu cho biết, công trình này cung cấp bằng chứng mạnh mẽ để khẳng định sự tồn tại của các đường kinh lạc trong Trung y.

 

Từ lâu, Tây y luôn coi cơ thể con người như thể một cỗ máy cơ khí, linh kiện nào hoạt động không hiệu quả thì chỉ sửa chữa tu bổ, thay thế linh kiện mới nếu không thể hoạt động.

Nhưng Trung y theo quan niệm “Thiên nhân hợp nhất” trong văn hóa truyền thống Trung Quốc, coi con người là một chỉnh thể, và là một bộ phận của sự vận hành tự nhiên của toàn vũ trụ. Nếu trong tương lai, lý luận của Trung y được chứng thực và công nhận, thì toàn bộ nền y học sẽ đối mặt với một cuộc biến cách cực đại.

 

Một số nhà nghiên cứu tin rằng một khi các nguyên lý của y học Trung Quốc có thể được khám phá và chứng minh, tính ưu việt của “phương pháp trị liệu chỉnh thể toàn tín tức” của y học Trung Quốc có thể được xã hội nhân loại nhận thức thấu đáo toàn diện, và nền y học trên toàn thế giới sẽ bước vào một kỷ nguyên mới.

Khi đó, người ta có thể phát hiện ra rằng, văn hóa do tổ tiên Hoa Hạ lưu lại thật là trí huệ, chẳng những không phải là “mê tín phong kiến”, mà còn vượt xa “khoa học thực nghiệm” đến từ phương Tây.

 

Hương Thảo

 

 

 

GIAO DIỆN NÃO - MÁY TÍNH CÓ THỂ THAY ĐỔI Y HỌC, GIÁO DỤC VÀ GIẢI TRÍ

Công ty khởi nghiệp Neuralink của tỉ phú người Mỹ Elon Musk hôm 20/3/2024 đã livestream cảnh một bệnh nhân được cấy chip vào não chơi cờ vua trực tuyến.

Anh Noland Arbaugh, 29 tuổi, bị liệt từ vai trở xuống sau một tai nạn khi lặn và là người đầu tiên được cấy chip của Neuralink vào não hồi tháng 1-2024.

Thiết bị này cho phép bệnh nhân sử dụng suy nghĩ để điều khiển chuột hoặc bàn phím máy tính.

 

Trong buổi livestream, anh Arbaugh đã chơi cờ trên máy tính, sử dụng thiết bị của Neuralink để di chuyển con trỏ chuột. Bệnh nhân này cho biết cuộc phẫu thuật cấy chip diễn ra dễ dàng và anh được xuất viện một ngày sau ca mổ. 

Dù vậy, anh thừa nhận trải nghiệm của mình với công nghệ mới "không hoàn hảo". "Vẫn còn rất nhiều việc phải làm nhưng công nghệ đã thay đổi cuộc đời tôi" - Arbaugh nhấn mạnh.

 

Theo đài CNBC, Neuralink đang phát triển giao diện não - máy tính (BCI) nhằm giúp người bị liệt nghiêm trọng có thể điều khiển công nghệ bên ngoài bằng sóng não.

Reuters gần đây đưa tin thanh tra Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) đã phát hiện việc lưu trữ hồ sơ và kiểm soát chất lượng đối với các thí nghiệm trên động vật tại Neuralink có vấn đề. Phát hiện này diễn ra chưa đầy một tháng sau khi Neuralink cho biết đã được phép thử nghiệm cấy chip vào não người. 

Ứng dụng công nghệ Neuralink

- Điều trị các rối loạn và khuyết tật thần kinh

Đối với những người có rối loạn thần kinh hoặc khuyết tật, công nghệ của Neuralink mang lại hy vọng. Nó kết nối não với các thiết bị một cách trơn tru. Điều này có nghĩa là những người bị liệt có thể kiểm soát thế giới của họ, tương tác trực tuyến và di chuyển trở lại.

Nó cũng có thể thay đổi cách chúng ta điều trị bệnh Parkinson. Bệnh nhân có thể kiểm soát cơn run tốt hơn, di chuyển dễ dàng hơn và sống tốt hơn. Thêm vào đó, nó có thể giúp những người bị mất cảm giác bằng cách phục hồi thị lực, thính lực hoặc xúc giác.

Công nghệ của Neuralink là một vấn đề lớn. Nó cho thấy một tương lai mà các vấn đề về thần kinh không kìm hãm chúng ta. Thay vào đó, chúng trở thành cơ hội để phát triển và làm được nhiều hơn.

“Noland Arbaugh, người đầu tiên được cấy ghép não từ Neuralink, đã dành ba giờ mỗi ngày để học tiếng Pháp và tiếng Nhật bằng thiết bị điều khiển bằng suy nghĩ của mình.”

 

Khi công nghệ của Neuralink ngày càng tốt hơn và được thử nghiệm nhiều hơn, hy vọng sẽ lớn dần đối với những người có vấn đề về thần kinh. Có thể lấy lại những khả năng đã mất và tăng cường khả năng suy nghĩ có thể cải thiện đáng kể cuộc sống của nhiều người. Đây là khởi đầu cho một chương mới trong đổi mới y tế và cách con người và máy móc làm việc cùng nhau.

Giải quyết các vấn đề về đạo đức và an toàn

Neuralink cũng phải giải quyết vấn đề đạo đức và sự an toàn lo lắng về công nghệ BCI. Các vấn đề đạo đức chính bao gồm sự thay đổi trong trải nghiệm và nhận thức của con người, mối quan ngại về quyền riêng tư, tác động đến quá trình tiến hóa của con người và khả năng tiếp cận các biện pháp nâng cao nhận thức. Giữ an toàn cho bệnh nhân là điều quan trọng khi Neuralink tiếp tục phát triển công nghệ của mình.

- Tác động xã hội và ý nghĩa văn hóa

Giao diện não-máy tính có thể thay đổi y học, giáo dục và giải trí. Những người có vấn đề về thần kinh có thể dễ dàng điều khiển máy móc. Chúng cũng có thể cải thiện cách chúng ta suy nghĩ và cảm nhận mọi thứ.

 

Khi công nghệ não-máy tính trở nên tốt hơn, nó sẽ thay đổi cuộc sống của chúng ta rất nhiều. Chúng ta sẽ phải đối mặt với cả điều tốt và điều xấu. Đó là một thách thức lớn, nhưng nó sẽ định hình tương lai của chúng ta.

“Việc tích hợp giao diện não-máy tính vào cuộc sống hàng ngày của chúng ta có thể dẫn đến những tiến bộ đáng kể, nhưng cũng đặt ra những câu hỏi sâu sắc về đạo đức và triết học mà xã hội phải giải quyết.”

Kết luận

Elon Musk's: Công nghệ này vẫn đang phát triển, nhưng nó có thể thay đổi nhiều khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta. Nó có thể là một bước ngoặt đối với chăm sóc sức khỏe và cách chúng ta làm việc và sống. Tương lai tươi sáng, với Neuralink dẫn đầu trong lĩnh vực thú vị này.

 

Khi chúng ta tiến về phía trước, chúng ta phải nghĩ về mặt tốt và mặt xấu của công nghệ mới này. Chúng ta cần đảm bảo rằng nó được sử dụng theo cách giúp ích cho mọi người. Điều quan trọng là phải nghĩ về đạo đức và sử dụng những công nghệ này một cách khôn ngoan vì lợi ích của tất cả mọi người.

 

ST