Thời đại khủng hoảng niềm tin

 THỜI ĐẠI KHỦNG HOẢNG NIỀM TIN

Bạn không cần phải nhìn đâu xa cũng nhận ra rằng, trong xã hội toàn cầu hiện nay chúng ta đang đối mặt với tình trạng khủng hoảng niềm tin. Hãy thử điểm lại những hàng tít lớn trên báo chí gần đây:

• "Các nhân viên: Đừng tin vào ai cả!"

• "Các công ty cấp bách xây dựng lại niềm tin."

• "Cả hai bên đều phản bội lòng tin của nhau."

• "20 nhân viên Sở Giao dịch Chứng khoán New York bị truy tố."

• "Tăng cường phẩm chất đạo đức để khôi phục lòng tin của người dân."

• "Quan hệ tan vỡ khi niềm tin giảm sút."

• "Bây giờ bạn tin ai?"

Những tựa đề đó cho thấy dấu hiệu của một sự thật đáng báo động: Niềm tin giảm sút khắp nơi. Nó lan nhanh vào xã hội toàn cầu, vào thương trường, các tổ chức, các mối quan hệ, vào cả cuộc sống riêng tư của chúng ta. Nó sản sinh sự ngờ vực, hoài nghi dai dẳng và dẫn đến một sự tốn kém chi phí và trì trệ đến suy sụp.

Hãy nhìn rộng ra xã hội chúng ta đang sống, niềm tin đã sút giảm đáng kể so với thế hệ trước, và trong nhiều trường hợp niềm tin đã xuống thấp đến mức kỷ lục.

Tại Mỹ, theo một điều tra dư luận của Harris năm 2005, Con số điều tra của Mỹ năm 2005 cách đây đã hơn 15 năm thật ấn tượng: 78% người dân không tin tưởng vào giới truyền thông, 92% không tin vào các đảng phái chính trị, 73% không tin vào chính quyền và 88% không tin vào các doanh nghiệp lớn! 

Có lẽ tệ hơn nữa là sự mất niềm tin giữa con người với nhau. Theo cuộc điều tra gần đây của David Halpern, nhà xã hội học người Anh, chỉ có 34% người Mỹ tin vào người khác. Tại châu Mỹ La-tinh con số này là 23%, châu Phi 18%. Công trình của Halpern cũng cho thấy bốn thập kỷ trước tại nước Anh, 60% dân số có thể tin tưởng người khác; ngày nay con số này giảm xuống chỉ còn 29%.

Thời đại khủng hoảng lòng tin đang bủa vây không chừa một ai, một cộng đồng, một quốc gia nào. Để tồn tại phải tự bào vệ mình là chính, khó trông chờ vào đâu được.

ST

Kiểu tình bạn thực sự đáng để chúng ta gìn giữ

 

KIỂU TÌNH BẠN THỰC SỰ ĐÁNG ĐỂ CHÚNG TA GÌN GIỮ

Có ba thứ tình cảm không thể thiếu trong cuộc đời mỗi con người, đó là: tình gia đình, tình yêu và tình bạn. Và cũng có 3 kiểu tình bạn nhưng chỉ có một kiểu thực sự đáng để bạn gìn giữ.

Sự thiếu hụt về các giá trị tình bạn gần đây mới được giới tâm lý học chú ý. Bởi đó cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra chứng Rối loạn Lo âu (Social Anxiety Disorder) đáng sợ mà con người hiện đại phải chống chọi.

Những câu hỏi như "Làm sao để tôi kết bạn được?", "Làm thế nào để biết người đó có phải bạn bè thực sự?", và "Tôi có nên tiếp tục chơi với những người bạn hiện tại không hay họ chỉ đang khiến tôi chán ngấy cả lên?" có thể khiến một người bị ám ảnh và là nguồn gốc cho sự căng thẳng kéo dài suốt đời.

Từ cổ xưa, Aristotle - nhà triết học và bác học thời Hy Lạp cổ đại, học trò của Platon và thầy dạy của Alexandros Đại đế - đã có một ý niệm về tình bạn, mang một câu trả lời khả thi đến những mối băn khoăn kia của tâm lý con người hiện đại. Ông chia tình bạn thành 3 loại. Nhờ các phân loại này mà ta có thể phân tích đời sống xã hội của riêng mình và nuôi dưỡng những tình bạn đem lại niềm hạnh phúc thật sự.

1. Tình bạn vì lợi ích

Tình bạn vụ lợi là mối quan hệ dựa trên những lợi ích chung mà cả hai bên đều đạt được. Ví dụ, mối quan hệ giữa những đối tác làm ăn chẳng hạn. Thường thì những tình bạn này không kéo dài lâu bởi một khi lợi ích không còn thì tình bạn cũng tan biến.

Đây là những tình bạn có sức mạnh rất yếu, không làm chúng ta cảm thấy tràn đầy năng lượng khi tiếp xúc.

2. Tình bạn vì niềm vui

Kiểu tình bạn này dựa trên nguồn gốc cảm xúc như việc có chung sở thích hoặc có cùng hoàn cảnh nào đó. Ví dụ là những người học cùng trường đại học và những người cùng hâm mộ một đội bóng.

Những tình bạn như thế không bền vững lâu dài vì sự yêu thích và hoàn cảnh của chúng ta thường thay đổi theo thời gian.

Những tình bạn này cho ta niềm vui, nhưng không tràn đầy vì không có nền tảng của sự thấu hiểu sâu sắc và quý trọng đối phương thật sự.

3. Tình bạn vì đức hạnh

Tình bạn này dựa trên sự tôn trọng những giá trị đạo đức mà người kia có.

Nói cách khác, bạn xây dựng một mối quan hệ đúng nghĩa với người khác không đơn giản chỉ vì lợi lộc, hay sở thích. Tuy nhiên, kiểu tình bạn thứ ba này bao gồm cả lợi ích cho hai bên và những niềm chia sẻ trong mối quan hệ.

Trong tình bạn của đức hạnh, bạn thực sự trân trọng đối phương vì chính con người họ, và họ cũng như thế. Tình bạn này cần thời gian và sự cố gắng của cả hai để có thể phát triển, nhưng đó là mối quan hệ lâu dài nhất và hạnh phúc nhất của con người.

Cả 3 loại tình bạn đều mang giá trị riêng của chúng, bạn có những kiểu tình bạn nào phụ thuộc vào hoàn cảnh của bạn mà thôi. Nhưng dĩ nhiên, kiểu tình bạn quan trọng nhất, mang đến cho bạn nhiều giá trị nhất trong đời thì chắc chắn chỉ có tình bạn của đức hạnh mà thôi.

 

 

 

7 CÁCH VẬN DỤNG SỨC MẠNH TIỀM THỨC ĐỂ ĐẠT ĐƯỢC NHỮNG GÌ BẠN MUỐN

Tiềm thức là những ý nghĩ trong tâm thức để tạo nên hành động trong vô thức. Nó đem lại một sức mạnh to lớn đối với cuộc sống và bạn có thể vận dụng sức mạnh của tiềm thức để thành công hơn trong cuộc sống.

 

Tiềm thức được hình thành từ các ký ức sâu kín bên trong tâm trí mà ngay cả ý thức cũng không thể nhận biết được. Tất cả những hình ảnh, thói quen, tính cách, hành vi đều tồn tại bên trong tiềm thức.

 

Sức mạnh của tiềm thức

Không thể phủ nhận sức mạnh to lớn của tiềm thức. Nó là một người đầy tớ trung thành, quyết định ý thức của bạn và đưa ra những quyết định hằng ngày.

 

Quyết định ý thức của bạn

 

Hầu hết các quyết định, hành động, cảm xúc của bạn xảy ra một cách vô thức. Tiềm thức được xem là một chương trình lập trình sẵn trong mỗi chúng ta, nó kiểm soát mọi thứ và quyết định ý thức của bạn.

Có những hành động bạn làm như một thói quen, ví dụ như ấn thang máy xuống tầng G để lấy xe, hay vào nhà thì bỏ giày… Tất cả hành động đó đều do tiềm thức quyết định…

 

Là người đồng hành trung thành

 

Tiềm thức đảm bảo rằng bạn phản ứng chính xác theo cách bạn đã được lập trình. Nó làm việc với một khuôn mẫu nhất quán, có sẵn trong suy nghĩ và thói quen của bạn. Không có lập luận logic vì tiềm thức chỉ tuân theo những mệnh lệnh nhận được từ tâm trí có ý thức.

Bất cứ điều gì ý thức ra lệnh, tiềm thức đều tuân theo. Vì thế tiềm thức được coi là một người đồng hành trung thành, không nghi ngờ gì và một mực tuân theo bạn.

 

Tiềm thức đưa ra quyết định hàng ngày của bạn

 

Suy nghĩ của bạn, đặc biệt là tiềm thức sẽ bộc lộ đời sống nội tâm phong phú của bạn. Những quyết định hằng ngày của bạn, hầu hết sẽ dựa vào tiềm thức. Như vừa đi vừa ngân nga một bài hát quen thuộc. Hay chọn uống coca khi đi ăn nướng thay vì uống nước cam… Tất cả những quyết định nhanh chóng đều dựa vào những tiềm thức đã được lập trình sẵn trong tâm trí của bạn.

 

Cách vận dụng sức mạnh tiềm thức để thành công hơn

Tiềm thức có thể mang lại những thành công nếu bạn vận dụng đúng cách. Dưới đây là những cách vận dụng sức mạnh tiềm thức để bạn tham khảo:

 

1. Đừng bận tâm hoàn thành suy nghĩ tiêu cực

 

Nếu suy nghĩ tiêu cực đang lấn át tâm trí của bạn. Hãy dừng nó lại, đừng bận tâm nữa. Bạn có thể làm việc, thư giãn để ngừng nghĩ đến điều tiêu cực. Và dần dần, loại bỏ chúng ra khỏi đầu và không để nó xuất hiện trong tiềm thức của bạn.

 

2. Suy nghĩ tích cực

 

Dừng những suy nghĩ tiêu cực và thay thế nó bằng những điều tích cực. Điều đó sẽ giúp đánh thức các tiềm thức trong bạn về những suy nghĩ vui vẻ. Như vậy, mọi khó khăn sẽ trở nên nhỏ bé và bạn có thể đạt được thành công dễ dàng hơn. Đây chính là các vận dụng sức mạnh tiềm thức trong bạn.

 

3. Tưởng tượng

 

Hãy tưởng tượng và ước mơ về cuộc sống. Bạn có thể nghĩ đến mục tiêu và khoảnh khắc bạn đạt được thành công. Điều này sẽ thúc đẩy tâm trí của bạn luôn hướng về những điều tốt đẹp. Từ đó, bạn sẽ dễ dàng sử dụng sức mạnh tiềm thức để thành công hơn.

 

4. Thiền

 

Thiền chính là cách bạn dùng những khoảng lặng để ngừng bận tâm với những bộn bề cuộc sống. Đây chính là cách để khởi động lại tiềm thức của bạn. Tiềm thức là một kho chứa những cảm xúc, kinh nghiệm và suy nghĩ. Và khi thiền, bạn sẽ để cho tiềm thức có những cảm xúc tích cực, vui vẻ hơn. Và những người có những suy nghĩ tích cực sẽ dễ dẫn đến thành công hơn.

5. Viết nhật ký

 

Viết nhật ký là một trong những cách sử dụng sức mạnh tiềm thức để thành công. Bỏi khi viết ra những tâm trạng, những hoạt động trong một ngày, bạn sẽ nhìn nhận lại mọi thứ một cách chính xác hơn. Từ đó, tiềm thức của bạn sẽ tạo ra những hành động và suy nghĩ đúng đắn hơn.

6. Tập thể dục

 

Tập thể dục không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe cơ bắp mà còn giúp bạn có một trí não minh mẫn hơn. Rèn luyện bằng các bài tập nhẹ nhàng sẽ giúp bạn giải phóng các hormone hạnh phúc. Do đó, tiềm thức của bạn sẽ chứa đựng những điều vui vẻ và bạn sẽ thành công hơn.

Bên cạnh đó, tập thể dục sẽ rèn luyện cho bạn một thói quen tốt, từ đó cũng lập trình cho tiềm thức những hành động và suy nghĩ tốt hơn.

7. Ngủ đủ giấc

 

Thiếu ngủ có thể gây áp lực cho cơ thể và tâm trí, có thể dẫn đến tình trạng kiệt sức, mệt mỏi. Một tâm trí mệt mỏi sẽ dễ bị cáu kỉnh, tức giận và tiêu cực. Vì thế, hãy ngủ ít nhất 6 tiếng mỗi ngày để giúp lập trình cho bản thân trạng thái tích cực của cuộc sống.

 

Kết luận:

Tóm lại, tiềm thức có một sức mạnh phi thường và vận dụng sức mạnh tiềm thức sẽ giúp bạn đạt được những gì bạn muốn. Vì vậy, hãy cố gắng rèn luyện tiềm thức của bạn mỗi ngày để có thể thành công hơn trong cuộc sống nhé!

 

Nguồn tham khảo:  Art of living, Power of Subconscious Mind & 10 Tips on How to use it, 2023