Luật nhất thể hóa và cuộc sống

 

LUẬT NHẤT THỂ HÓA VÀ CUỘC SỐNG

 

Luật nhất thể hóa (The Law of Divine Oneness) là quy luật đầu tiên, căn bản và phổ quát nhất, chi phối những quy luật khác của vũ trụ.

Theo đó, vạn vật trong vũ trụ đều được kết nối với nhau. Mọi suy nghĩ, cảm xúc, lời nói và hành động của chúng ta đều có mối liên kết đặc biệt với nhau, trực tiếp hoặc gián tiếp ảnh hưởng đến bản thân và mọi thứ xung quanh.

Như vậy, vạn vật sẽ có khác biệt nhưng không hề tách biệt lẫn nhau, tất cả đều là một.

 

Ý thức về điều này giúp chúng ta sống tốt hơn, bạn hãy đặt câu hỏi này mỗi khi ra quyết định hành động: “Nếu Tôi làm điều này, thì mang lại giá trị tốt đẹp gì cho thế giới xung quanh?” tốt cho thế giới cũng chính là tốt cho bạn, một phần tử của thế giới đó.

 

Để áp dụng luật nhất thể hóa vào cuộc sống, bạn hãy ý thức bản thân luôn là một phần của vũ trụ bao la rộng lớn này, đồng thời tích cực nuôi dưỡng khả năng đồng cảm, lòng trắc ẩn và lòng biết ơn.

 

Trong cách đối nhân xử thế, bạn sẽ học cách yêu thương những người khác mình, bao dung hơn với những người chưa hiểu mình và đối xử với người khác như cách bạn muốn được đối xử, bởi những việc tưởng chừng như rời rạc này lại là một khối liên kết với nhau và bạn sẽ nhận lại “quả” bằng những “mầm” đã gieo.

 

 

Làm sao giữ được lời hứa

 

LÀM SAO GIỮ ĐƯỢC LỜI HỨA

 

Con người cần cảm nhận được sự an toàn thì mới có thể thân thiết với người khác. Lời hứa là lời tuyên bố những dự định giúp củng cố niềm tin giữa con người với nhau. 

 

“Hãy thực hiện mọi lời hứa bạn nói ra và chỉ nói ra những lời hứa mà bạn có thể thực hiện.”

- Anthony Hitt -

 

Lời hứa và mối quan hệ

Ví dụ, trẻ con cần những lời khẳng định từ cha mẹ chúng để cảm thấy an toàn trong cả khoảng thời gian ngắn và dài hạn. “Bố hứa là khi con tan học, bố sẽ đi đón con và chúng ta sẽ vui chơi một chút ở công viên.”

 

Điều tương tự xảy ra với những cặp đôi. Lời hứa rất quý giá vì chúng thêm vào gia vị của sự chắc chắn và mong đợi. Khi người kia của bạn hứa làm gì đó và rồi thực hiện nó, bạn cảm thấy được yêu thương và gắn kết.

 

Thất hứa là cách nhanh nhất để giết chết một mối quan hệ. Điều đó đặc biệt đúng nếu người thất hứa là một kẻ liên tục xúc phạm người khác. 

 

Có những lời hứa hai mặt. Những chấp thuận bạn đồng ý để đổi lại cái gì đó. Bạn thường thấy điều đó khi nhìn vào các cặp đôi hoặc các thành viên trong gia đình. Bạn có thể đưa ra một lời hứa với ai đó để đổi lại người ta sẽ làm gì đó cho bạn.

 

“Cuối tuần này, chúng ta sẽ ra biển nếu anh giúp em hoàn thành dự án này” hoặc “Mẹ hứa sẽ đưa con đến bữa tiệc sinh nhật của Mark nếu con làm tốt bài kiểm tra toán.”

 

Khi bạn hứa một điều gì đó, bạn đang chịu trách nhiệm và đặt niềm tin vào bản thân. Nếu bạn không có sự tự tin đó, thì sẽ rất khó để giữ được lời hứa.

 

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng không thể bỏ qua

 

BỮA SÁNG LÀ BỮA ĂN QUAN TRỌNG KHÔNG THỂ BỎ QUA

 

Bữa sáng được coi là bữa ăn lành mạnh và thậm chí còn quan trọng hơn các bữa ăn khác. Có người lại bỏ qua buổi ăn sáng liệu có hại cho sức khỏe không?

 

Nhiều nghiên cứu cho thấy những người ăn sáng có xu hướng khỏe mạnh hơn những người không có thói quen này. Họ ít có khả năng thừa cân/ béo phì và ít có nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính. Vì lý do này, nhiều chuyên gia đã tuyên bố rằng bữa sáng rất tốt cho chúng ta. Tuy nhiên, nghiên cứu quan sát không thể chứng minh được nguyên nhân.

 

Các nghiên cứu cho thấy rằng không có sự khác biệt về lượng calo được đốt cháy trong 24 giờ giữa những người ăn hoặc bỏ bữa sáng.

Ăn hay nhịn ăn sáng là tùy chọn của bạn. Nếu bạn cảm thấy đói vào buổi sáng và bạn thích bữa sáng, hãy tiếp tục và ăn một bữa sáng khoa học với một bữa sáng giàu protein là tốt nhất.

 

Tuy nhiên, nếu bạn không cảm thấy đói vào buổi sáng và không cảm thấy rằng bạn cần bữa sáng, thì đừng ăn nó.

Mặc dù vậy, bạn vẫn phải cân nhắc đến những tác hại của bỏ bữa sáng. Bỏ bữa sáng có thể khiến cơ thể bạn mất nhịp khi nhịn ăn và ăn. Khi bạn thức dậy, lượng đường trong cơ thể bạn cần để làm cho cơ bắp và não của bạn hoạt động tốt nhất thường là thấp. 

 

Bữa sáng giúp bổ sung những thứ đó. Nếu cơ thể bạn không nhận được nhiên liệu đó từ thực phẩm, bạn có thể cảm thấy bị cạn kiệt năng lượng - và bạn sẽ có nhiều khả năng ăn quá nhiều vào cuối ngày. thức ăn gần với giờ ngủ thì các cơ quan trong cơ thể như dạ dày, đường ruột, gan, tụy v.v… đều phải làm việc liên tục trong giấc ngủ, sau đó truyền đạt thông tin lên bộ não, khiến cho não luôn nằm ở trạng thái hưng phấn, gây ra chứng mất ngủ, hay nằm mộng, ngủ không sâu.

 

Nguồn tham khảo: webmd.com; healthline.com