Chủ Nhật, 14 tháng 4, 2024

Bạn Là Người Có Chính Kiến Hay Mãi Chạy Theo Đám Đông

 

BẠN LÀ NGƯỜI CÓ CHÍNH KIẾN HAY MÃI CHẠY THEO ĐÁM ĐÔNG

Mỗi người sinh ra trên cuộc đời là một cá thể độc lập, các cá thể chỉ chung sống và hòa hợp với nhau chứ không bao giờ hợp nhất được. Thế nên, chúng ta trở thành người như thế nào là cách chúng ta lựa chọn.

 

Tâm lí đám đông hoặc là hiệu ứng bầy đàn

Bầy đàn có tính rất tản mạn, bình thường khi ở bên nhau, động vật thường xuyên chen lấn, xô đẩy, nhưng khi “con đầu đàn” hành động, các “con khác” cũng không suy nghĩ mà hùa theo ngay, bất chấp phía trước có thể có “sói” đang rình rập.

 

Chính vì vậy, “hiệu ứng bầy đàn” là thuật ngữ được dùng để chỉ tâm lý hùa theo đám đông, tâm lý đám đông rất dễ dấn đến mù quáng khiến người ta bị rơi vào những trò lùa bịp hoặc gặp thất bại.

 

Người ta đã từng làm một thí nghiệm như sau: Đặt một cây gậy nằm ngang trước một đàn dê, con dê đầu đàn nhảy qua, con dê thứ 2, thứ 3 cũng bắt chước nhảy qua.

Sau đó người ta liền bỏ cây gậy đi, khi qua đây những con dê phía sau vẫn có động tác nhảy lên giống như những con dê đi trước, mặc dù cây gậy chặn đường không còn nằm ở đó. Đây chính là “hiệu ứng bầy đàn” hay “tâm lý đám đông”.

 

Một thế giới với tỷ lệ cạnh tranh quá cao thì cần nhất những người khác biệt. Đám đông đôi khi sẽ là sự lựa chọn an toàn, nhưng chính kiến mới nói lên được BẠN LÀ AI?

 

Nếu bạn chỉ đi theo đám đông vì nó “ĐÔNG”, bạn sẽ là một con người mờ nhạt, bạn hay bất kì ai trong đám đông đó cũng sẽ giống những người còn lại.

 

Điều này lâu dần sẽ trở thành thói quen. Đứng trước bất kì một vấn đề nào, bạn cần phải suy nghĩ, phân tích và cân nhắc chọn lựa phương án phù hợp nhất với bản thân mình. Đừng để bản thân trở nên thụ động trong bất cứ tình huống nào.

 

Có chính kiến chứ không phải không theo đám đông

Nghe có vẻ khó hiểu, nhưng điều bạn nên ghi nhớ là hãy luôn có chính kiến, chứ không phải đừng bao giờ đi theo đám đông.

 

Đứng trước bất kì sự lựa chọn nào, hãy suy nghĩ để có ý kiến của riêng bản thân mình, nếu nó vô tình giống với ý kiến của nhiều người thì đó là chuyện bình thường.

Vấn đề là bạn cũng đã có lí do cho riêng mình, chứ không phải nương theo sự lựa chọn của người khác.

 

Nên nhớ rằng cuộc đời ngỡ dài, nhưng cũng thật ngắn, nên không có quá nhiều thời gian để chần chừ. Qũy thời gian của bạn cũng chỉ đủ cho việc xác định con đường của mình, không đủ để làm theo quá nhiều người xung quanh.

 

Có một câu nói rằng: “Chú tâm đến bản thân thì cuộc đời là một đường thẳng, để ý đến người khác thì cuộc đời là một mê cung”.

 

Thứ Bảy, 13 tháng 4, 2024

Bí quyết của thần y Hoa Đà trẻ mãi không già

 

BÍ QUYẾT CỦA THẦN Y HOA ĐÀ TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ

Danh y Hoa Đà (145 – 208) là một thầy thuốc nổi tiếng thời cuối Đông Hán và đầu thời Tam Quốc trong lịch sử Trung Quốc.

Ông được xưng tụng như một Thần y nổi tiếng không chỉ ở nội bộ đất nước Trung Quốc mà còn được biết đến rất nhiều trong các nước đồng văn hóa như Việt Nam, Nhật Bản và Hàn Quốc, được xem là một trong những ông tổ của Đông Y

"Thần y" Hoa Đà đúc kết bí quyết ăn uống để trẻ mãi không già: Được người đời khen ngợi không ngớt

Sau đây là lời dạy của Hoa Đà về sức khỏe và dưỡng sinh, được người xưa coi là " bí quyết vàng". Nếu làm được, bạn sẽ hạn chế được bệnh tật phát sinh, cơ thể khỏe mạnh và tuổi thọ được kéo dài.

Những kinh nghiệm ăn uống để khỏe mạnh của "thần y" Hoa Đà

1,Tỏi là một kho báu quý giá, ăn chúng thường xuyên sẽ rất tốt sức khỏe.

2, Mỗi ngày ăn 2 quả táo, bệnh tật trong cơ thể sẽ không tìm đến bạn.

3, Mỗi ngày ăn một quả táo tàu, trường sinh bất lão không phải là chuyện xa vời.

4, Quả óc chó giống như một kho báu của núi rừng, ăn vào vừa bổ thận, vừa tốt cho não.

5, Cà rốt chính là "tiểu nhân sâm ", ăn thường xuyên sẽ có tinh thần và thể lực tốt.

6, Cà chua là trái cây có dinh dưỡng tốt, ăn vào sẽ trẻ đẹp và ít bệnh.

7, Dưa chuột nhỏ là một kho báu cho sức khỏe, ăn hàng ngày có thể giúp giảm cân và dưỡng nhan rất tốt.

8, Ăn cần tây nhiều hơn mà không cần hỏi lý do, vì đây là thực phẩm hạ huyết áp rất hữu ích.

9, Hành lá chấm nước sốt, càng ăn càng béo.

10, Ăn một bát cháo đậu xanh vào mùa hè, là một bài "thuốc tiên" trong việc giải độc, thanh nhiệt, giảm nóng.

11, Buổi sáng ăn 3 lát gừng, tốt như việc uống canh nhân sâm.

12, Phụ nữ nên ăn ngó sen 3 ngày liên tiếp, nam giới nên ăn gừng 3 ngày liên tiếp.

13, Ba ngày không ăn thực phẩm màu xanh lá cây, hai mắt sẽ vàng đi.

14, Thà ăn cơm không có thịt, nhất định không được ăn cơm mà không có canh.

15, Ăn canh trước bữa ăn, tốt hơn so với uống thuốc.

16, Ăn mì/miến nên ăn nhiều nước, để tránh việc (bác sĩ) phải khai đơn thuốc.

17, Buổi sáng ăn muối thì tốt, buổi tối ăn muối thì độc.

18, Thà thừa đồ ăn trong nồi, còn hơn tích đầy thức ăn trong dạ dày.

19, Mỗi bữa ăn nhịn đi một miếng (ý nói ăn ít) thì có thể sống đến 99 tuổi (ý nói sống thọ).

20, Thường xuyên ăn thực phẩm chay, giống như thường xuyên chăm sóc cái bụng của bạn (tốt cho đường tiêu hóa).

21, Thà không có thịt để ăn, chứ không thể thiếu đậu để ăn (ăn đậu tốt hơn ăn thịt).

22, Ăn cơm cho chút đường, vừa giàu dinh dưỡng vừa tốt cho sức khỏe.

23, Phải ăn sáng cho tốt, ăn trưa cho no, ăn tối cho khéo.

24, Ăn quá nhiều sẽ bị bệnh, ăn uống đúng mức, đúng giờ, đúng tiêu chuẩn thì sẽ an toàn sức khỏe.

25, Ăn uống vội vàng, nuốt thức ăn thô (không nhai kỹ) thì sẽ làm tổn thương dạ dày, gây hại đường ruột.

26, Nếu bạn muốn khỏe mạnh, thức ăn nên được nhai thành bột giấy (ăn chậm nhai kỹ trước khi nuốt).

27, Nếu bạn muốn bách bệnh tiêu tan, nên ăn uống để đói 3 phần (ý khuyên ăn no 70% nhu cầu).

Sắt không nấu chảy không thành thép, người không chăm sóc sức khỏe thì không thể khỏe mạnh.

Bí quyết sống thọ của cụ bà 119 tuổi ở Đồng Nai


 Con cháu tổ chức tiệc mừng thọ tuổi 113 cho cụ Trịnh Thị Khơng.

BÍ QUYẾT SỐNG THỌ CỦA CỤ BÀ 119 TUỔI Ở ĐỒNG NAI

Cụ Trịnh Thị Khơng ở xã Bình Lộc, TP Long Khánh, sinh năm 1905 vốn là người quê ở huyện Triệu Sơn, tỉnh Thanh Hóa.

 

Thời trẻ, cụ kết hôn với một người đàn ông cùng làng, có với nhau ba mặt con. Năm 1950, chồng cụ hy sinh trong kháng chiến chống Pháp. Sau đó, cụ tái hôn và có thêm bốn người con trong khoảng 10 năm.

 

Sau 1975, bà Đỗ Thị Ninh (hiện 82 tuổi) con gái thứ hai cụ Khơng lấy chồng ở TP Long Khánh, Đồng Nai nên cụ theo con chuyển vào miền Nam sinh sống.

Sống cùng con gái ở Đồng Nai nhưng cứ vài tháng cụ Khơng lại một mình tự đón tàu hỏa hoặc xe khách về Thanh Hóa thăm nhà, kể cả khi đã ngoài 80 tuổi.

 

Bà Khơng cho rằng việc thường xuyên vận động, không ỷ lại vào con cháu là bí quyết giúp mình sống thọ, sống khỏe và minh mẫn ở tuổi già. Bước sang tuổi 119, cụ bà vẫn nhớ mặt, nhớ tên toàn bộ con cháu, dâu rể gần 110 người.

 

Ba năm trước, cụ Khơng bị ngã gãy xương, lâm bệnh nặng nên sức khỏe yếu đi rõ rệt. Mỗi ngày, cụ dùng ba bữa bao gồm cháo loãng, yến, sữa hoặc trái cây mềm. Nếu cụ khỏe vào buổi chiều sẽ ngồi dậy trò chuyện cùng con cháu.

 

Những ngày đầu tháng 3, người phụ nữ 119 tuổi này trở nên vui vẻ và hoạt bát hơn bởi ngày nào cũng có khách đến thăm.

Câu chuyện về cuộc sống của cụ Khơng được chia sẻ trên mạng xã hội, thu hút gần hai triệu lượt xem và hơn 1.500 bình luận, hầu hết đều gửi lời chúc sức khỏe và mong cụ sống thọ hơn nữa.

 

Một số người phát hiện cụ nhiều hơn người phụ nữ cao tuổi nhất thế giới còn sống là cụ bà Maria Branyas Morera ở ở San Francisco, Mỹ (được tổ chức Kỷ lục Guiness công nhận) hai tuổi.

 

Ngọc Ngân