RÈN LUYỆN TƯ DUY TÍCH CỰC ĐỂ SỐNG ĐỜI THẢNH THƠI

Tư duy tích cực là giải pháp giúp bạn không chỉ sống hạnh phúc hơn mà còn cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất. Tư duy tích cực có ảnh hưởng rất lớn tới sự phát triển của con người và là yếu tố quan trọng trong quá trình hình thành nhân cách, lối sống lành mạnh ở mỗi cá nhân.

 

Cách rèn luyện tư duy tích cực

Tư duy tích cực là cách nhìn nhận vấn đề theo hướng tốt đẹp, lạc quan nhưng không phải là ở viễn cảnh thiếu thực tế hay xem mọi thứ trong cuộc sống luôn màu hồng. Thông thường, tư duy tích cực được xem xét và nhìn nhận dưới ba góc độ: sinh học, tâm lý và xã hội.

 

• Về mặt sinh học: Tư duy tích cực là hoạt động tạo ra những năng lượng trong tâm trí, kích thích các hoạt động trong cơ thể con người đặc biệt là hoạt động về trí não. Nhờ vậy mà con người cảm thấy vui vẻ, sảng khoái tinh thần, tập trung học tập và làm việc hơn.

• Về mặt tâm lý: Tư duy tích cực giúp các cá nhân phát triển sự tự tin, khám phá ra những khía cạnh mới của bản thân.

• Về mặt xã hội: Tư duy tích cực có thể xem là sự sáng tạo trong mỗi con người. Sự tích cực của mỗi cá nhân trong gia đình, cộng đồng và xã hội sẽ góp phần hình thành một môi trường lành mạnh để nuôi dưỡng tính cách, phát triển tài năng.

Lợi ích khi có tư duy tích cực

Các nhà nghiên cứu tiếp tục khám phá tác động của tư duy tích cực và lạc quan đối với sức khỏe. Những lợi ích sức khỏe mà suy nghĩ tích cực có thể mang lại bao gồm:

• Tăng tuổi thọ.
• Giảm tỷ lệ trầm cảm.
• Giảm cảm giác đau khổ và tăng khả năng chịu đau đớn.
• Khả năng chống lại bệnh tật tốt hơn.
• Tốt hơn về cả tinh thần lẫn thể chất.
• Sức khỏe bên trong tốt hơn, giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch và đột quỵ.
• Giảm nguy cơ tử vong do ung thư.
• Giảm nguy cơ tử vong do các tình trạng hô hấp.
• Giảm nguy cơ tử vong do nhiễm trùng.
• Khả năng đối phó trong môi trường, điều kiện khó khăn và căng thẳng.
• Các mối quan hệ xung quanh bạn trở nên bền chặt nhờ vào việc giao tiếp tốt với mọi người.
• Giải quyết vấn đề nhanh chóng và hiệu quả, giúp tiết kiệm thời gian và rút ngắn quá trình đi đến thành công.
• Mặc dù không thể chữa khỏi bệnh hoàn toàn nhưng sẽ giúp bạn sống ý nghĩa hơn. Theo thời gian, tình trạng sức khỏe sẽ được cải thiện theo chiều hướng tốt.

Người ta cũng cho rằng những người tích cực và lạc quan có xu hướng sống lành mạnh hơn, họ hoạt động thể chất nhiều hơn, tuân theo chế độ ăn uống khoa học hơn và không hút thuốc hoặc uống rượu hay sử dụng các chất kích thích khác.

 

 

NÉT ĐẸP CỦA NGƯỜI PHỤ NỮ XƯA VÀ NAY

Với mỗi giai đoạn, quan niệm nét đẹp của người phụ nữ cũng có sự biến đổi lớn và khác biệt.

 

Lông mày lá liễu và lông mày ngang

Ngày nay, mặc dù lông mày lá liễu vẫn có “chỗ đứng” nhất định về quan niệm nét đẹp người phụ nữ nhưng bên cạnh đó kiểu lông mày ngang đang được phái đẹp ưa chuộng. Một bên nhẹ nhàng, nữ tính và một bên hiện đại và năng động hơn.

 

Tóc dài đen và tóc ngắn

“Cái răng cái tóc là vóc con người”, vì vậy, tiêu chuẩn đánh giá vẻ đẹp của người con gái không thể thiếu mái tóc.

Thời xưa, quan niệm nét đẹp được đề cao là mái tóc đen, dài và óng mượt. Phụ nữ phải như vậy mới gọi là đẹp, ngoan hiền và đảm đang. Bất kỳ người đàn ông nào nhìn vào cũng muốn che chở.

 

Tuy nhiên, thời nay, kiểu tóc ngắn đang được các nàng “chiều chuộng”. Mái tóc bob, tóc ngang vai thể hiện sự năng động, cá tính và quyến rũ của phụ nữ hiện đại. Đồng thời, tóc ngắn thể hiện sự tự tin, bản lĩnh và tính độc lập cao của con gái thời @.

 

Da trắng và da nâu

Thời nào cũng vậy phụ nữ sở hữu làn da hồng hào, trắng trẻo đều thể hiện sự trẻ trung, khỏe khoắn. Tuy nhiên, quan niệm nét đẹp của phái yếu cũng có sự biến đổi qua từng thời kỳ. Ngày xưa, các nàng sở hữu làn da trắng, mịn màng, thì ai nhìn cũng mê.

 

Ngày nay, những “nữ thần gợi cảm” lại sở hữu làn da nâu giòn khỏe khoắn. Có nhiều bạn gái sẵn sàng tắm nắng hoặc dùng nhiều phương pháp để có được làn da bánh mật “rất Tây” này.

 

Ngực to và ngực lép

Ngày xưa, những khuôn ngực phồn thực, nở nang được xem là ấn tượng "số 1" trong mắt nam giới. Vòng 1 khỏe, căng tròn tạo nên sức hấp dẫn riêng bên trong bộ cánh kín đáo như áo bà ba, áo dài,... 

Ngày nay, phái đẹp ngày càng cảm thấy tự tin hơn nếu sở hữu một đôi gò bồng “chũm cau”. Vòng 1 “lép” được xem là mốt, là cách thể hiện sự quyến rũ, tự tin của người phụ nữ.

 

Những bộ đồ hiệu sang chảnh nhất được thiết kế cho người ngực nhỏ chứ không phải ngực “khủng”. Sự thanh tao, quý phái của đồ hiệu hầu như chỉ hợp với khuôn ngực mini.

 

Mắt hai mí và mắt một mí

“Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn” chuẩn mực cái đẹp của người phụ nữ cũng phần nào bộc lộ qua điều này. Thời xưa, đôi mắt bồ câu to tròn, đen láy được xem là đẹp. Bạn gái sở hữu được đặc điểm này có thể xem là “tuyệt sắc giai nhân”.

 

Ngày nay, đôi mắt “híp Hàn Quốc” đang khiến giới trẻ mê tít. Đôi mắt một mí tạo sự cá tính, trẻ trung cho các nàng bởi nó rất hợp với vô vàn kiểu eyeliner sành điệu.

 

Răng khểnh và răng đều tăm tắp

Thời xưa, răng khểnh là duyên, là cái đẹp mà bao nàng mong ước. Răng khểnh thể hiện sự tươi tắn, hồn nhiên và có phần “tinh nghịch”.

Ngày nay, hàm răng trắng, cái nào cái nấy đều tăm tắp mới là tiêu chuẩn gái đẹp của người phụ nữ. Nhiều bạn gái sẵn sàng niềng răng, thậm chí nhổ răng để trồng được hàm răng đều, trắng bóng.

 

Môi mỏng và môi dày

Thời xưa đôi môi mỏng, chúm chím được xem là duyên dáng, tiêu chuẩn vẻ đẹp của người phụ nữ. Người nào sở hữu đôi môi như vậy được các chàng yêu thích và mê mẩn.

Ngày nay, hầu hết các chàng trai thích bạn gái có đôi môi dày quyến rũ và gợi cảm hơn môi mỏng. Đây chính là sự khác biệt lớn về quan niệm nét đẹp người con gái xưa và nay.

 

  

Mặt tròn và mặt V-line

Khác biệt rõ nét nhất trong tiêu chuẩn gái đẹp xưa và nay là dáng hình khuôn mặt. Từ xa xưa cho đến tận vài thập niên trước, “khuôn trăng đầy đặn nét ngài nở nang” được xem như tiêu chí hàng đầu của một mỹ nhân.

 

Thời nay, có lẽ cô nàng nào cũng sợ bị “khen” là mặt tròn. Các nàng đều ao ước sở hữu một diện mạo thanh thoát với chiếc cằm đúng hình chữ V-line thời thượng và quyến rũ.

 

Thực tế cho thấy có những cô gái nếu nhìn riêng rẽ từng bộ phận trên khuôn mặt đều đẹp nhưng nhìn toàn thể khuôn mặt lại không đẹp, đó chính là tính tương tác giữa các bộ phận chưa hoàn toàn hợp lý. Trong khi đó có người các bộ phận nếu quan sát riêng thì không đẹp nhưng nhìn toàn thể lại rất đẹp chứng tỏ sự tương tác giữa các bộ phận này khá hợp lý.

 

Cái đẹp rất phù du, không có cái đẹp nào vĩnh cửu. cái đẹp luôn thay đổi theo thời gian tùy thuộc vào cảm xúc thẩm mỹ của con người.

 

Tuy nhiên trên hết cái đẹp từ tâm là cá đẹp vẹn toàn, Người xưa vốn kinh nghiệm sâu sắc về điều này nên đã có những lời khuyên giá trị cái nết đánh chết cái đẹp.

 

Phunuonline 

Sống thật là tốt nhưng….

 

SỐNG THẬT LÀ TỐT NHƯNG….

 

Sống thật là tốt nhưng không có nghĩa là thổ lộ hết tất cả những gì mình có, hãy dành một phần riêng cho chính mình bởi khi con người “trần trụi” thì cũng là lúc ta không còn gì trong tay để tự vệ chính mình trước những điều xấu xa trên cuộc đời này.