Nấu ăn là món quà của tình yêu

 

NẤU ĂN LÀ MÓN QUÀ CỦA TÌNH YÊU

Trong vòng chưa đầy một năm sau khi kết hôn với anh, tôi đã tăng được vài kg, thân hình vốn gầy gò của tôi cũng dần được cải thiện. Bởi vì anh ấy đã làm việc chăm chỉ để phát triển nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng, kích thích sự thèm ăn của tôi và tăng cường cơ thể.

 

Anh ấy dùng khoai mỡ để nấu giúp bổ thận, cà chua để làm đẹp, anh đã nghiên cứu nhiều công thức nấu ăn khác nhau và cải tiến cách chế biến tùy theo thể trạng của tôi.

Bởi những tinh bột, chất béo và vtamin đó có thể mang lại nguồn năng lượng ổn định, giúp tôi khỏe đẹp.

 

Tôi cảm thấy hạnh phúc và hiểu tại sao tôi nên lấy một người đàn ông có thể nấu ăn cho mình. Khi thực sự yêu một ai đó, bạn đương nhiên sẽ muốn dành cho người ấy những điều tốt đẹp nhất, đồng thời thể hiện tình yêu sâu đậm của mình trong từng bát cháo, từng bữa cơm.

Bạn sẽ sợ cô ấy ăn không ngon, bạn nóng lòng muốn tự mình nhóm lửa, mang tất cả sự trù phú và vẻ đẹp của thế giới đến cho cô ấy.

 

Nhiệt độ của bếp sẽ quyết định phần lớn đến nhiệt độ của ngôi nhà. Ngũ vị thế gian dung hòa trong từng tấc vuông ấy, bao tình thương đã đổ vào hương thơm sống động và ấm áp ấy sẽ giúp cho cuộc sống của bạn hạnh phúc viên mãn.

 

Chúng ta thái nhuyễn những vị ngọt, chua, đắng, cay trên thớt rồi từ từ chiên những niềm vui nỗi buồn trên chảo dầu. Dòng nước dài của một đời thực chất nằm ở những niềm vui, hạnh phúc nhỏ bé này.

 

Nếu biết nấu nướng thì khi làm cha mẹ, chúng ta sẽ biết làm cho thân thể nhỏ bé của con trở nên rắn chắc và khỏe mạnh hơn, khi cha mẹ già đi, chúng ta cũng sẽ biết dùng thức ăn để xoa dịu tâm hồn cha mẹ.

 

Thực ra, cách thể hiện tự nhiên nhất của tình yêu sâu đậm chỉ là nhẹ nhàng hỏi: “Em đói không? Anh nấu một tô mì cho em nhé?”

 

 

 

HÂM NÓNG TÌNH YÊU ĐÔI LỨA NỒNG CHÁY NHƯ THUỞ BAN ĐẦU

Một mối quan hệ luôn cần được vun đắp và duy trì dù 2 người đang là người yêu hay đã là vợ chồng. Để giữ cho tình yêu luôn nồng cháy thì không chỉ cần có tình yêu mà còn phải có sự vun đắp từ hai phía bằng những cử chỉ yêu thương để tạo ấn tượng và khuấy động cảm xúc của đôi bên.

Vậy các bạn hãy khám phá những cách hâm nóng tình yêu giúp cho tình cảm lứa đôi thêm gần gũi và yêu thương nhau hơn nhé.

 

1. Tạo không gian lãng mạn

Một không gian lãng mạn hứa hẹn sẽ mang lại những giây phút tuyệt vời cho cả hai cũng như gián tiếp thể hiện tình cảm của mình với đối tác.

Bạn có thể tận dụng ánh sáng mờ ảo cùng đèn trang trí để tạo không gian thư giãn giúp cả hai dễ bày tỏ cảm xúc với nhau hơn.

Bên cạnh đó, âm nhạc cũng là một yếu tố không thể thiếu để tạo bầu không khí “nóng bỏng” cho cặp đôi cới các bản nhạc jazz, blues trữ tình.

 

2. Đổi mới bản thân

Các bạn hãy thử một ngày đổi mới bản thân, hóa thân thành người có tính cách hoàn toàn khác với thường ngày sẽ khiến đối phương thêm bất ngờ và thích thú. Nếu thường ngày bạn có hơi vô tâm với nàng thì hôm nay hãy thử quan tâm nàng với nhiều cử chỉ nhẹ nhàng ân cần hơn.

Còn nếu bạn là một cô gái hơi trầm tính thì hãy thử thể hiện các mặt táo bạo, gai góc của mình. Dù chỉ trong một thời gian ngắn nhưng chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho mối quan hệ của cả hai đấy.

 

3. Chú ý đến tiểu tiết

Đây một điều không hề dễ dàng vì có những chuyện mà nửa kia muốn giấu bạn để tránh bạn lo lắng.

Nếu bạn có thể chú ý được những hành động, ánh mắt, cảm xúc của người ấy và kịp thời an ủi cũng như động viên sẽ khiến cho tình cảm của các bạn thêm bền chặt.

 

Việc bỏ qua những tiểu tiết thường dễ bắt gặp ở các cặp vợ chồng sau thời gian dài chung sống dẫn đến sự thờ ơ vô tâm làm tình cảm không còn mặn nồng như thuở ban đầu. Các bạn hãy xem đây là “bài tập” và liên tục thực hành để thể hiện tình cảm đến đối phương nhiều hơn nhé.

 

4. Trải nghiệm điều mới mẻ

Hai bạn cũng có thể cùng nhau trải nghiệm thêm những hoạt động mới lạ như vẽ tranh, hay đơn giản hơn là cùng nhau nấu một bữa tối thịnh soạn cũng cách tuyệt vời để giúp tình yêu của bạn luôn mới mẻ đầy sức sống.

 

Bên cạnh đó thì một chuyến du lịch khám phá những địa điểm mới cùng người yêu cũng là một cách tuyệt vời kích thích cảm xúc của cả hai người. Những điều này sẽ không chỉ tạo ra một không khí thoải mái mà còn tạo ra nhiều điểm chung giữa bạn và đối tác.

 

6. Bày tỏ nỗi lòng

Thể hiện tình yêu bằng cách nói ra là một cách đơn giản và hiệu quả để hai người thấu hiểu nhau hơn. Bên cạnh đó thì việc nói ra những lời yêu thương còn giúp tạo sự tin tưởng và gắn kết giữa hai người.

Đừng ngần ngại nói ra cảm xúc của mình, đặc biệt là khi bạn cảm thấy may mắn và hạnh phúc khi ở bên người mình yêu.

 

7. Hành động hơn lời nói

Hành động luôn ghi điểm nhiều hơn những lời nói suông nên hãy chủ động nhiều hơn để giữ chặt hạnh phúc của mình.

Chỉ một hành động nhỏ đầy tinh tế của bạn cũng đủ khiến nửa kia cảm thấy được trân trọng.

Ví dụ như nếu người yêu đói bụng thì hãy cùng cô ấy ra ngoài ăn hoặc tự tay nấu cho nàng thay vì chỉ nói nàng tự đặt đồ ăn nhanh bên ngoài.

 

8. Thoải mái tự do

Yêu nhau không nhất thiết là phải “dính” nhau 24/7 mà bạn nên tạo không gian riêng để cả 2 có thể thoải mái phát triển bản thân.

Đây cũng là cách giúp 2 bạn có nhiều chủ đề để trò chuyện và nhiều cơ hội để quan tâm nhau hơn.

 

Khi luôn ở cạnh nhau, bạn sẽ dễ sinh ra cảm giác ngột ngạt khi luôn bị người ấy giám sát mọi hành động. Mà nửa kia của bạn cũng không thoải mái vì phải ghen tuông cả ngày nên tốt nhất cả hai hãy cho đối phương một chút sự tự do.

 

9. Giữ liên lạc thường xuyên

Thường xuyên nhắn tin hỏi han tình hình làm việc, học tập của người ấy chắc chắn là điều mà cặp đôi nào cũng làm.

Dù yêu xa hay bận rộn thì vài tin nhắn trong ngày cũng sẽ khiến tình cảm khắng khít hơn và nắm bắt được tình trạng của nửa kia để có thể an ủi hỗ trợ kịp thời.

 

Bất cứ mối quan hệ nào cũng cần được nuôi dưỡng để phát triển nên các bạn hãy luôn cố gắng vun đắp tình yêu của mình bằng sự quan tâm nhiều hơn mỗi ngày.

Cách chống lão hóa đơn giản hàng ngày

 

CÁCH CHỐNG LÃO HÓA ĐƠN GIẢN HÀNG NGÀY

Chống lão hóa không phải là chuyện quá khó khăn nếu bạn biết kiên trì thực hiện những việc đơn giản này hàng ngày.

Từ góc độ y học, lão hóa thường đề cập đến sự suy giảm chức năng tự thân, suy giảm sự ổn định của môi trường bên trong và khả năng căng thẳng, thoái hóa dần dần sau khi phát triển sinh học và trưởng thành trong điều kiện bình thường.

 

Từ quan điểm hình dáng bên ngoài, làn da trở nên thô ráp và nếp nhăn ngày càng gia tăng; từ quan điểm chức năng thể chất, nó biểu hiện dưới dạng sức đề kháng kém và mất trí giảm sút theo thời gian.

 

Dù là hiểu theo cách giải thích nào đi chăng nữa thì bạn cũng có những biện pháp nhất định để làm chậm quá trình này. Dưới đây là những việc đơn giản làm hàng ngày sẽ giúp chống lão hóa hiệu quả.

 

1. Duy trì trạng thái tinh thần tốt

Một khi cảm xúc dao động, mỗi người sẽ bộc lộ những cảm xúc nội tâm khác nhau như vui, giận, buồn, lo lắng hay thất vọng. 

Nếu những cảm xúc tiêu cực xảy ra thường xuyên và dai dẳng sẽ có tác động tiêu cực đến cơ thể, chẳng hạn như ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần, các mối quan hệ giữa các cá nhân hoặc cuộc sống hàng ngày.

 

Trạng thái cảm xúc tốt có thể kích thích phản ứng thông qua việc giải phóng hormone từ các trung tâm thần kinh như não, rất có lợi cho việc ngăn ngừa bệnh tật. 

Nó không chỉ có thể trì hoãn sự lão hóa mà còn cải thiện môi trường thể chất của bản thân, vì vậy việc kiểm soát cảm xúc, duy trì thái độ tốt và đối mặt với cuộc sống một cách tích cực là rất quan trọng.

 

2 Ăn theo chế độ ăn Địa Trung Hải

Chế độ ăn Địa trung hải đã được bình chọn là thực đơn dinh dưỡng lành mạnh nhất thế giới, theo xếp hạng của U.S. News & World Report.

3. Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc có lợi cho cơ thể, người lớn thường ngủ khoảng 8 tiếng, có thể loại bỏ mệt mỏi về thể chất và nhanh chóng phục hồi thể lực. Ngủ đủ giấc cũng có thể bảo vệ não, tránh tổn thương lớn cho tế bào não và giúp trì hoãn lão hóa.

 

4. Tập thể dục đều đặn

Cuộc sống luôn phải vận động, vì vậy chúng ta phải hình thành thói quen tập thể dục và vận động phù hợp mỗi ngày, điều này có thể thúc đẩy quá trình hấp thụ nhanh chóng glucose và chất béo trong cơ thể.

Hệ thống mồ hôi sẽ thải ra các chất có hại trong cơ thể thông qua mồ hôi và các hình thức khác, tăng cường trao đổi chất, giúp cơ thể khỏe mạnh khi bạn vận động.

 

5. Uống đủ nước

Có rất nhiều câu nói về nước: "Nước là nguồn gốc của vạn vật", "Nhịn đói 3 ngày không chết nhưng nhịn khát 3 ngày khó sống nổi"... có thể thấy rằng không thể sống thiếu nước được. 

Cơ thể của bạn bao gồm khoảng 60% nước. Chức năng của các chất dịch cơ thể này bao gồm tiêu hóa, hấp thu, tuần hoàn, tạo nước bọt, vận chuyển chất dinh dưỡng và duy trì nhiệt độ cơ thể.

 

Quan trọng hơn, nước còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể, giảm mụn trứng cá và các vết thâm. Da của bạn chứa nhiều nước và có chức năng như một hàng rào bảo vệ để ngăn ngừa mất chất lỏng dư thừa.

 

6. Chải tóc

Chải tóc có thể thúc đẩy tuần hoàn máu ở đầu, còn có thể cải thiện trí nhớ. Làm việc này thường xuyên có thể tăng cường ma sát giữa lược và da đầu, có tác dụng dưỡng tóc.

 

Nguồn và ảnh: Aboluowang, The Healthy