Sự im lặng dạy cho bạn cách ứng xử phù hợp trong tình yêu

 SỰ IM LẶNG DẠY CHO BẠN CÁCH ỨNG XỬ PHÙ HỢP TRONG TÌNH YÊU

Chúng ta thường có xu hướng chia sẻ thoải mái về nhiều thứ với một người lạ hoặc mối quan hệ xã giao để tránh trở nên thô lỗ trong mắt họ.

Đôi khi, trong một số dịp đặc biệt, chúng ta buộc phải thể hiện thái độ chuyên nghiệp, thân thiện, gần gũi khi giao tiếp với những người xung quanh, mặc dù điều này có thể khiến chúng ta cạn kiệt năng lượng. 

 

Trong một mối quan hệ tình cảm lâu dài, sự im lặng diễn ra một cách tự nhiên sẽ chứng minh hai bạn rất hòa hợp với nhau – khi cả hai cùng nhau tận hưởng vẻ đẹp của sự yên tĩnh và cho nhau một khoảng không riêng cần thiết.

 

Nếu bạn có thể thoải mái im lặng và tận hưởng những giây phút im lặng bên cạnh họ và thực hiện những hành động ấm áp như cùng nhau xem phim, nằm ôm nhau trong im lặng… là dấu hiệu tuyệt vời cho thấy bạn có thể trút bỏ những mệt mỏi ở bên ngoài và được là chính mình lúc ở bên họ.

 

Bạn có thể nghỉ ngơi 

Khi cả hai có thể cùng nhau tận hưởng những khoảnh khắc bình yên mà chẳng cần phải trao đổi, nói chuyện với nhau hàng giờ đồng hồ, đây cũng là dấu hiệu cho thấy cả hai thật sự có một sự gắn kết bền chặt.

Bởi lẽ, hai bạn đều hiểu rằng cả hai đều có những giây phút mệt mỏi trong công việc, đời sống… và chỉ cần được ở cạnh nhau để tận hưởng những phút giây nhẹ nhàng là đã vô cùng trọn vẹn. 

Sự im lặng dạy cho bạn cách ứng xử phù hợp trong tình yêu

 

Sự im lặng mang màu sắc bình yên trong một mối quan hệ tình cảm hoàn toàn khác biệt với việc sử dụng hình thức im lặng để giận dỗi, trừng phạt đối phương. gây tổn thương cho nhau và để lại những bức bối trong lòng bằng cách lặng im. 

 

Trong khi đó, khoảnh khắc im lặng kiến tạo nên mối quan hệ bền vững không nên xuất phát từ sự căng thẳng. Lúc này, sự im lặng là hiện thân của tình yêu, là cách chúng ta thể hiện sự trân trọng đối với sự hiện diện của đối phương. 

---

 

 

Ba người đàn ông với ba góc nhìn về "đàn bà hấp dẫn",

 

BA NGƯỜI ĐÀN ÔNG VỚI BA GÓC NHÌN VỀ "ĐÀN BÀ HẤP DẪN",

 

Đàn ông thích gì nhỉ? Những cô gái trầm lặng, tâm hồn dịu dàng hay những cô nàng sôi nổi, vui vẻ, hài hước và xông xáo? Khi đã bước vào hôn nhân thì sao, đàn ông thích vợ nền nã, kín đáo hay hoang dã, bản năng? Chẳng cần phải thu hút đâu xa, nếu người đàn ông của mình mà không bị mình làm cho mê mẩn, thì ta đã thất bại.

Vậy hãy hỏi thử cách đàn ông xem họ cần gì?

 

* Hãy là phiên bản hoàn thiện hơn của chính mình

Kiên (28 tuổi, nhân viên văn phòng) chia sẻ: "Tôi thấy bạn gái mình bị ám ảnh bởi việc trở thành người khác hay sao ấy? Cô ấy luôn dùng ánh mắt ngưỡng mộ, thậm chí phát cuồng lên khi những cô gái xinh đẹp hoặc đàn chị ăn mặc sang trọng đi qua. Cô ấy luôn níu tay áo tôi hỏi dò: 'Cô kia xinh hơn em nhỉ', 'Ước gì em có vòng 3 hấp dẫn như cô ấy'... mà quên mất rằng người tôi yêu là cô ấy, cô gái có nụ cười tỏa nắng, ba vòng đầy đặn vừa phải, da dẻ mịn màng.

 

Chắc cô ấy không hiểu khái niệm đàn bà quyến rũ trong mắt đàn ông rồi. Câu nói 'yêu ai yêu cả đường đi lối về' không sai đâu. Vốn cô ấy chính là gu của tôi nên tôi mới yêu, cô ấy biến thành người khác làm sao tôi yêu được nữa".

Vậy đấy, từ lời bộc bạch của Kiên có thể thấy, bất kỳ người đàn bà nào cũng nên nhớ, đừng cố biến mình thành ai đó. Chỉ nên chú ý vào ánh mắt họ khi nhìn bạn, nếu ánh mắt còn đắm say thì bạn cứ là chính mình.

 

* Chất đàn bà toát ra từ bản năng hoặc rèn luyện

Hoàng (34 tuổi, Stylelist) là một người đàn ông đã có gia đình và có kinh nghiệm hơn 10 năm tư vấn về phong cách, thời trang, thay đổi ngoại hình cho phụ nữ lại nói rằng: "Đàn bà hơn nhau ở cái chất, có người chẳng cần làm gì, không luyện tập, không trưng diện mà đàn ông cứ bị hút như thỏi nam châm.

Nhưng vì không phải ai sinh ra cũng ở vạch đích, vậy nên chị em cần phải gọt dũa chính mình để trở nên xinh đẹp, tự nhiên, lịch sự và tinh tế hơn thì đàn ông tự khắc sẽ bị hấp dẫn".

 

"Chất đàn bà điển hình là ngọt ngào, tròn đầy và ướt át. Ngọt ngào thể hiện ở sự nền nã và kín đáo khi giao tiếp. Tròn đầy là cơ thể người phụ nữ, phải có da có thịt, eo nhỏ mông cong ngực nở tất nhiên ai cũng thích,

nhưng khi không đạt được thì đầy đặn hay gầy một chút cũng chẳng sao. Thường thì đàn bà càng từng trải thì sẽ càng có nhiều sức hấp dẫn, bởi họ ẩn chứa trong mình nhiều trải nghiệm cuộc sống, những vết thương và những bí mật.

 

Vậy nên hãy cứ là chính mình, thêm một chút, giảm một chút để trở nên thú vị hơn trong mắt người đàn ông quen thuộc".

 

Đàn bà có tri thức luôn hấp dẫn đàn ông

Minh (32 tuổi, giảng viên đại học) lại cho rẳng: "Người phụ nữ có thể không nổi bật về ngoại hình nhưng ăn nói nền nã, dùng ngôn ngữ lịch sự, đi đứng khoan thai, ngồi thẳng lưng, nói chuyện thì nhìn thẳng vào mắt người đối diện thì vẫn rất hấp dẫn.

Có thể nhiều chị em không biết, cánh đàn ông chúng tôi đặc biệt chú ý đến người phụ nữ duyên dáng. Chị em rèn luyện những điều ấy không khó, phẫu thuật để biến đổi ngoại hình cho giống cô gái nào đấy còn mệt hơn nhiều.

 

Điều quan trọng, có tri thức. Khi người đàn bà đọc nhiều sách, họ biết cách yêu bản thân, yêu cái đẹp, cảm nhận cái đẹp một cách tinh tế. Đàn bà có tri thức sẽ có thể nói chuyện hài hước dí dỏm khi cần, nhã nhặn khi muốn. Vậy nên, tôi thích đàn bà hiểu biết và tôi tin những người đàn ông càng lớn tuổi càng thích đàn bà có tri thức".

 

Ba người đàn ông với ba góc nhìn khác nhau, có thể sự đơn giản trong lối suy nghĩ hoặc ảnh hưởng của nghề nghiệp khiến họ hơi khắt khe một chút về định nghĩa "đàn bà hấp dẫn", nhưng chung quy lại, họ đều yêu thích người phụ nữ của mình khi cô ấy là chính mình. Ai cũng bị hấp dẫn bởi người đàn bà yêu bản thân và hoàn thiện từ những gì mình có.

Công thức trường thọ: 1 - 2 - 3 - 4!

 

CÔNG THỨC TRƯỜNG THỌ: 1 - 2 - 3 - 4!

Công thức trường thọ 1-2-3-4 là cách gọi vắn tắt công thức ăn uống và duy trì thói quen sinh hoạt khoa học mà các chuyên gia nghiên cứu đề xuất. Công thức này gồm có: 1 ăn nhẹ, 2 uống sôi, 3 ổn định, 4 không!

Qua khảo sát có tới 98% người công nhận rằng, bí mật để trường thọ, thực ra gói gọn thói quen sinh hoạt của mỗi người. Thật vậy, thói quen sinh hoạt hằng ngày của chúng ta sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như tuổi thọ!

Dựa trên những lời khuyên của nhiều bác sĩ khác nhau, Health Times phát hiện ra rằng những người tuân thủ các thói quen sống dưới đây sẽ không bao giờ có sức khỏe kém.

1-Một: Ăn nhạt

Ngày nay, rất nhiều người có thói quen ăn mặn và cay. Đặc biệt là người dân lao động. Nhưng chính vì “tật” thích ăn mặn và ăn cay này mà càng ngày càng nhiều người mắc bệnh mãn tính.

Nếu bạn muốn sống lâu bên cạnh người thân, con cái, tốt nhất hãy xem xét lại chế độ ăn uống của bản thân ngay từ bây giờ.

Chế độ ăn nhạt là có lợi nhất! Các chuyên gia chỉ ra rằng: Đồ ăn nhạt không phải chỉ có riêng đồ chay, mà còn chỉ những đồ ít dầu, ít muối, ít cay, ít ngọt.

Tuy nói ăn như vậy, khẩu vị sẽ rất “nhạt”, nhưng thực ra nếu biết cách chế biến, bạn cũng có thể thưởng thức nhiều món ngon đa dạng.

2-Hai: Uống sôi

Vào năm 2013, Sở Nội vụ tỉnh Giang Tô, Văn phòng Người cao tuổi và Hiệp hội Người cao tuổi đã ban hàng “Báo cáo khảo sát về người sống lâu đời ở tỉnh Giang Tô”, trong đó tìm hiểu lý do về tuổi thọ và lối sống của 2153 người sống lâu năm ở Giang Tô.
Báo cáo khảo sát cho thấy có hơn 70% số người cao tuổi thích uống nước đun sôi để nguội. Đa số họ có thói quen uống nước vào mỗi sáng thức dậy.

Lời khuyên được đưa ra là: “Đừng bao giờ đợi khát mới uống nước, bởi vì lúc này cơ thể đã thiếu nước nghiêm trọng.”

Đặc biệt, đối với những người cao tuổi, bởi vì chức năng các cơ quan trong cơ thể suy giảm nặng nề, nên họ ít khi cảm giác thấy khát. Tuy nhiên, cơ thể luôn cần bổ sung nước, nên chúng ta cần chủ động trong việc uống nước mỗi ngày.

3-Ba: Ổn định

- Tâm lý ổn định – tục ngữ Trung Quốc có câu: “Tâm trạng không tốt, có dưỡng sinh cách nào cũng vô ích.”

Có rất nhiều căn bệnh liên quan đến việc tinh thần bị kích thích lớn, khiến quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể bị ảnh hưởng, làm giảm chức năng của hệ miễn dịch.

Theo nghiên cứu mới nhất của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Hòa Kỳ đăng trên tạp chí PNAS, thì những người có tâm lý tốt thường sống lâu hơn. Người lạc quan có nhiều khả năng sống thọ hơn, đến hơn 85 tuổi.

Bởi vì những người có tâm lý tốt sẽ dễ dàng điều chỉnh cảm xúc và hành vi của bản thân hơn. Đồng thời họ có thể phục hồi căng thẳng một cách nhanh chóng.

Họ có thể tự mình khắc phục được khó khăn, nhờ tâm lý tích cực đó mà tâm lý được giải tỏa, thoát khỏi lo lắng, nội tâm cũng vì vậy mà kiên cường hơn.

- Sức khỏe và vóc dáng ổn định

Đừng quá ốm, cũng đừng quá mập. Chỉ khi vóc dáng bạn cân đối, sức khỏe mới dễ dàng ổn định. Quản lý hình thể tốt cũng là điều cần thiết cho sức khỏe và tuổi thọ.
Béo phì là nguồn căn dễ dẫn đến các bệnh hệ thống, trong đó có tiểu đường, gút và bệnh về tim mạch…

Một nghiên cứu trên Tạp chí Ung thư Quốc tế năm 2018 cho thấy cứ 40 người mắc bệnh béo phì, sẽ làm tăng nguy cơ mắc 18 loại ung thư gồm ung thư nội mạc tử cung và ung thư biểu mô tuyến thực quản.

- Giấc ngủ ổn định – Muốn có tuổi thọ không thể tách rời với giấc ngủ ngon. Khi nói về bí quyết trường thọ, các chuyên gia cho rằng, không có cách nào tốt bằng việc đi ngủ sớm. Đặc biệt là những người trẻ tuổi, nên tập thói quen bỏ điện thoại xuống khi gần tới giờ đi ngủ!

4-Bốn Không – Từ chối

Bốn thói quen không lành mạnh

• Không hút thuốc: Nếu bạn muốn sống khỏe mạnh, điều đầu tiên hãy bỏ thuốc lá. Ai cũng biết hút thuốc lá là nguyên nhân của rất nhiều căn bệnh ung thư nguy hiểm.
• Không uống rượu: Tạp chí y khoa hàng đầu “The Lancet” đã nói rồi, thói quen uống rượu đã dẫn tới cái chết của 2,8 triệu người trên toàn thế giới. Đừng có suy nghĩ: “Chỉ uống một chút sẽ không sao”. Mức uống an toàn nhất là 0, cũng có nghĩa là bạn đừng nên uống giọt rượu bia nào.
• Không ngồi lâu: Ngồi lâu sẽ khiến quá trình lưu thông máu bị cản trở. Ung thư đường ruột chính là một bệnh phổ biến do ngồi lâu. Đối với người ít vận động, mỗi giờ nên đứng dậy một lần, mỗi lần khoảng 2 đến 3 phút. Bạn có thể đứng dậy rót cốc nước, xoay trái xoay phải, đi trên hành lang hoặc duỗi thẳng chân khi đi vệ sinh…
• Không làm việc quá sức: Ngày nay, bởi vì nhịp sống xã hội càng lúc càng nhanh, nên ngày càng có nhiều người làm việc quá giờ. Nghỉ ngơi không đủ khiến cơ thể họ đuối sức và ngã quỵ.

Giống như một chiếc lò xo bị co giãn quá mức, khả năng miễn dịch của họ bị suy giảm đáng kể, vì vậy có ít khả năng chống lại bệnh tật.

Từ một cơ thể mệt mỏi nhẹ đến một cơ thể bệnh nặng chỉ qua 5 bước đơn giản mà nhiều người thường không quá coi trọng: Mệt mỏi nhẹ – Cơ thể nặng nề – Kiệt sức – Ốm đau – Bệnh nặng!

Vì vậy, lời khuyên được đưa ra là bạn cần chú ý kết hợp hợp lí giữa làm việc và nghỉ ngơi. Đặc biệt khi cảm thấy mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi ngay lập tức.

Nguồn: DNTT