BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ MỘT TÌNH YÊU TRỌN ĐỜI

 

Sau 24 năm chung sống, tôi thường suy ngẫm về câu hỏi: “Thật vậy, bí quyết để có được một tình yêu trọn đời là gì?”

Chồng tôi, Greg, và tôi có một cuộc hôn nhân tốt đẹp. Tôi có thể nói rằng có những giai đoạn tuyệt vời trong mối quan hệ của chúng tôi và cũng có những giai đoạn thử thách. 

 

Trong nhiều năm, tôi đã tìm ra được một số bí mật dựa trên thực tế cuộc sống của chúng tôi, với hai sự nghiệp và bốn đứa con; cam kết của chúng tôi là điều phối lịch trình trong công việc chung, những nhu cầu của chúng tôi đại thể như: thanh toán các hóa đơn, dọn dẹp nhà cửa, nấu các bữa ăn và xử lý hàng núi đồ giặt. Và, với tất cả những gì đang diễn ra.., Greg và tôi vẫn muốn duy trì mối quan hệ như một cặp đôi thời trẻ.

 

Dựa trên thực tế của chúng tôi để xây dựng tình yêu lâu dài trong hôn nhân:

- Thực hành giao tiếp chân thành, chủ động. 

Tuần trước, tôi đã một mình tham dự nhóm bạn thân của chúng tôi vì Greg đang ở nhà hồi phục sau cơn sỏi thận. 

Một trong những người bạn của chúng tôi nhờ tôi nhắn tin cho Greg, nhưng khi tôi về nhà muộn vào tối hôm đó, Greg đã ngủ say. Sáng hôm sau anh ấy dậy sớm, và đến tối hôm đó chúng tôi chở bọn trẻ đi sinh hoạt thường kỳ. 

Ngày hôm sau, người bạn chung của chúng tôi hỏi về phản hồi của Greg đối với tin nhắn ấy của anh ta. Tôi khiêm tốn trả lời rằng tôi đã quên chuyển lời nhắn và Tôi thậm chí đã không gặp chồng mình hơn năm phút vào ngày hôm đó. 

Người bạn của chúng tôi nhìn tôi bối rối, vì vậy tôi đảm bảo với anh ấy rằng tôi sẽ đề cập điều đó với Greg vào bữa trưa ngày hôm sau. 

 

Đôi khi, đây là thực tế của chúng tôi. Tuy nhiên, một cuộc hôn nhân sẽ không tồn tại lâu dài nếu có quá ít sự tương tác. Giao tiếp thực sự là huyết mạch của một cuộc hôn nhân - điều đó có nghĩa là Greg và tôi phải đấu tranh để giành thời gian bên nhau. Chúng tôi có chủ ý về những gì chúng tôi cần làm trong thời gian chúng tôi gần gũi nhau.

Ví dụ, thay vì nêu ra các vấn đề về con cái, chúng tôi đặt mục tiêu là hỏi thăm lẫn nhau. Chúng tôi đặt những câu hỏi hay về những gì đang diễn ra ở cấp độ cảm xúc, chúng tôi thảo luận về cảm giác của mình và chúng tôi thực sự cố gắng tìm hiểu điều gì đó về nhau.

 

Khoảng thời gian điên rồ và tuyệt vời này của cuộc đời mà chúng ta đang nuôi dạy con cái - sự hỗn loạn đẹp đẽ của chúng ta - sẽ qua đi. Đến một lúc nào đó, Greg và tôi sẽ bước vào một giai đoạn yên tĩnh hơn, chậm rãi hơn - và bạn cũng vậy. Dù cuộc hôn nhân của bạn đang ở giai đoạn nào, bạn cũng phải có chủ ý tạo ra sự giao tiếp chân thành, chất lượng trong mối quan hệ của mình. 

Xây dựng một cuộc hôn nhân lâu dài đòi hỏi bạn phải chủ động trong việc tương tác với tư cách là vợ chồng.

 

- Làm việc theo nhóm. Khái niệm làm việc nhóm thường được coi là hai hoặc nhiều người phối hợp nỗ lực của họ vì một mục đích chung. Với ý nghĩa đó, hôn nhân là nơi hoàn hảo để áp dụng điều này vào thực tế!

Greg và tôi nhận ra rằng chỉ cần nhắc nhở nhau chúng tôi ở cùng một đội sẽ tạo nên sự khác biệt trong cách tương tác của chúng tôi. Về bản chất, chúng tôi đang đảm bảo với nhau rằng chúng tôi sẽ làm việc cùng nhau để đưa ra giải pháp có lợi cho cả hai. 

Sẽ không thành vấn đề nếu chúng ta đang đàm phán những quyết định đơn giản (như ai nấu bữa tối, thanh toán hóa đơn hoặc đưa bọn trẻ đi tập) hay những quyết định lớn hơn (như lên kế hoạch chuyển nhà, cân nhắc thay đổi công việc hoặc thực hiện một khoản đầu tư tài chính lớn).

 

Greg và tôi có cá tính mạnh mẽ - có quan điểm mạnh mẽ - vì vậy luôn có khả năng xảy ra tranh giành quyền lực trong mối quan hệ của chúng tôi. Chúng tôi đã học được rằng chúng tôi phải có chủ ý khi làm việc cùng nhau như một nhóm. 

Nếu bạn thấy mình ở trong hoàn cảnh tương tự, tôi khuyến khích bạn hãy bước ra khỏi cuộc tranh giành quyền lực và hợp tác với người phối ngẫu của mình vì lợi ích của cuộc hôn nhân lâu dài của bạn.

 

- Dành thời gian cho nhau. Trong những giai đoạn khác nhau của cuộc sống hôn nhân, việc tìm kiếm thời gian dành cho nhau có thể là một thử thách. Greg và tôi đã từng rất có chủ ý về những buổi tối hẹn hò hàng tuần , nhưng với mỗi đứa con trong gia đình chúng tôi có thêm, những buổi hẹn hò ngày càng ít đi. 

Chúng tôi vẫn khuyến khích các cặp đôi có những buổi hẹn hò qua đêm trong suốt những giai đoạn thay đổi của cuộc hôn nhân của họ và có chủ ý về những gì họ làm với thời gian bên nhau vào những buổi hẹn hò đó. 

 

Nghiên cứu đã cho thấy rằng cùng nhau làm điều gì đó mới mẻ và thú vị có thể khơi dậy những cảm xúc lãng mạn trong hôn nhân. Điều này không có nghĩa là bạn phải vượt lên trên những ý tưởng đắt giá và phi thường; chỉ đơn giản là thoát ra khỏi lối mòn của những gì bạn thường làm cùng nhau. 

Ví dụ: nếu bạn thích đi ăn tối và xem phim vào buổi tối hẹn hò, hãy chọn một rạp hát khác và ăn ở một nhà hàng khác. Và khi đi chơi cùng nhau, hãy gác lại những cuộc trò chuyện về tài chính, con cái và vợ chồng - hãy tập trung tận hưởng niềm vui khi ở bên nhau.

 

 

CÓ MỘT KIỂU NGƯỜI CẢ ĐỜI KHÔNG GIÀ

 

Nhân Sinh Tại Thế, Đừng Để Tuổi Tác Giới Hạn Chính Mình. Có Một Câu Nói Rằng: “Dung Mạo Phù Hợp Với Tuổi Tác Đó Là Lẽ Thường Tình Hợp Lý. Dung Mạo Trẻ Hơn Tuổi Thực 5 Tuổi Là Điều Rất Nhiều Người Có Thể Làm Được, Dung Mạo Trẻ Hơn 10 Tuổi Là Điều Rất Ít Người Làm Được. Nhưng Nhìn Không Ra Tuổi Thật, Đó Mới Là Cảnh Giới”.

 

Trong cuộc sống có một kiểu người cả đời không già, họ là những người không sợ thời gian, không sợ lời dị nghị và cũng chẳng mù quáng mơ màng theo một điều gì đó. Họ là người sống tự tin, độc lập, sảng khoái. Họ là anh hùng tuổi xế chiều, là mỹ nhân khi đầu bạc.

Thời gian luôn công bằng với tất cả mọi người, điều khác biệt duy nhất đó là: có người trốn tránh; có người thì đối mặt trực diện, họ không ngừng tu dưỡng tâm hồn, khí chất của mình.

Kiểu người thứ hai này, họ là những người có đủ đầy 5 loại đặc điểm sau:

 

Tâm hồn trẻ thơ

Bảo trì một tâm thái thuần khiết như trẻ thơ, đây là một loại cảnh giới của sinh mệnh, là trạng thái đối đãi với bản thân một cách vui vẻ thuần chất, yêu thương. Những người như vậy, họ đối với thế giới bên ngoài, đối với vạn vật và cuộc sống bằng một tâm thái thưởng thức, yêu mến nhiệt tình.

Tâm hồn trẻ thơ là biểu hiện cảnh giới của một người thuần khiết vô tư, không suy tính thiệt hơn, cũng chính là suối nguồn của sự vui vẻ. Mà vui vẻ chính là tiên dược để giữ lại vẻ đẹp thanh xuân.

Làm người, để luôn giữ được tâm hồn trẻ thơ vốn là điều không dễ. Tâm hồn trẻ thơ ấy, không phải là không có tư tâm, cũng không phải ngốc nghếch dại khờ, mà đã trải qua đủ khổ ải trên đời, hơn thua được mất đều nếm đủ nhưng vẫn có thể giữ được tâm thái hồn nhiên yêu đời, đối với mọi việc vẫn hiếu kỳ thuần thiện. Người như vậy rất gần kề với hạnh phúc.

 

Thiện lương

Thiện lương là mỹ đức của con người, người thiện lương luôn có một tâm hồn trong sáng. Tâm sáng thì dạ ngay, đường đời cũng rực rỡ, dẫu có gian nan vất vả cũng vẫn chọn thiện lương để làm người, ấy mới là người khôn.

Người lựa chọn thiện lương, cho dù dung mạo có xấu đẹp ra sao cũng khiến cho người bên cạnh thấy ấm áp đáng yêu.

Ngày nay có nhiều người dùng vẻ bề ngoài, bôi son điểm phấn để mong có được sự yêu mến của mọi người. Tuy nhiên dẫu có được cũng chỉ là thứ cảm giác nhất thời, điều mấu chốt chính là tấm lòng.

Nếu như tâm không chính, dạ không ngay, lòng không lương thiện thì có xinh đẹp bao nhiêu cũng chẳng lấy được thiện cảm của người khác dài lâu. Thế nên cổ nhân có câu: “Cái nết đánh chết cái đẹp” cũng lại là ý đó.

 

Nếu ai đó nói người thiện lương là người xinh đẹp nhất cũng không có gì sai, bởi người xinh đẹp không chắc đã thiện lương, nhưng người thiện lương ắt là người xinh đẹp.

Vậy nên người nào luôn luôn bảo trì tâm hồn thiện lương, người ấy ắt sẽ ngày càng xinh đẹp. Xinh đẹp ở đây không chỉ là vẻ đẹp hời hợt bên ngoài mà được toát ra từ nội tâm. Vẻ đẹp bên ngoài thì có thể phai mòn theo năm tháng, nhưng vẻ đẹp tâm hồn sẽ trường tồn mãi mãi theo thời gian.

 

Làm người thông minh không khó, khó là sống thiện lương, bởi thông minh là thiên bẩm còn thiện lương lại là lựa chọn. Thiện lương không chỉ giúp cho con người ta tươi trẻ mà còn giúp cho lòng mình luôn vui vẻ bền lâu.

 

Tự mình đề cao

Cha ông ta thường nói: “Ông 70 vẫn còn học ông 71”, người ta sống tới già, học tới già. Làm người muốn bản thân đề cao thì phải không ngừng học tập, không ngừng tiếp thu cái mới.

Người mà tâm hồn luôn tươi trẻ thì tự khắc bản thân cũng tươi trẻ theo. Người trưởng thành không phải là người có được bao nhiêu tiền mà là người dùng bao nhiêu tiền vào việc có ích.

 

Da đẹp thì như nhau nhưng tâm hồn đẹp mới là điều khác biệt. Khí chất của bạn sẽ ẩn chứa con đường mà bạn đã đi qua, sách mà bạn đọc, điều mà bạn trải, việc mà bạn làm.

Dung mạo có thể khiến cho người ta say đắm nhất thời nhưng tâm hồn lại khiến cho người khác say rồi không tỉnh, vĩnh viễn ngự trị trong tâm khảm người khác. Không chỉ có vậy, nếu như vẻ đẹp bên ngoài sẽ phai mòn theo năm tháng thì vẻ đẹp tâm hồn sẽ lại mặn mà theo thời gian.

Một người không ngừng học hỏi, không ngừng tiếp thu cái mới cũng chính là không ngừng bồi đắp vẻ đẹp cho tâm hồn của mình. Khi tâm hồn của bạn có đủ đầy hương vị yêu thương, lòng bao dung, vị tha – đó cũng là lúc tâm, thân hòa quyện, giúp bạn thăng hoa lên một cảnh giới mới, một cảnh giới mà niềm vui ngự trị, vẻ đẹp thanh cao tỏa sáng.

 

Vận động

Vận động có thể giúp chúng ta giải tỏa phiền não một cách nhanh chóng nhất, nó cũng được xem như tiên dược cho con người. Không kể tuổi tác, bất luận nam nữ, mỗi người đều phải biết tự rèn luyện bản thân.

Là người trưởng thành, ngoài vấn đề chú ý tới ăn mặc sao cho đoan trang nghiêm túc, lễ nghĩa vuông tròn, cũng cần phải chú ý tới sức khoẻ.

Sức khỏe là nền tảng của mọi thứ, nếu như sức khoẻ không có thì mọi thứ đều bằng không. Tiền tài, địa vị tất cả đều chỉ là hư ảo. Vận động không chỉ giúp cho thân thể cường tráng mà đôi lúc còn giúp cho tâm hồn vơi đi phiền não.

Tâm thái

Nhà văn người Nhật Bản Haruki Murakami từng nói: “Con người không phải từ từ già, mà là già trong khoảnh khắc”. Con người ta già đi không phải từ nếp nhăn đầu tiên, từ sợi tóc bạc đầu tiên mà là từ giây phút con người buông bỏ bản thân.

Chỉ có người không buông bỏ bản thân mới sống được cuộc sống không sợ già, và cũng chẳng thể già.

Sống ở đời thì không ai chịu khổ thay bạn, vậy nên tâm thái của bạn là tự bạn quyết định, hãy luôn nhắc nhở bản thân phải yêu chính mình. Tâm thái của bạn quyết định tuổi tác của bạn, bạn sống tự do tự tại bao nhiêu sẽ quyết định dung mạo bạn trẻ bấy nhiêu.

 

Thế gian vạn sự cân bằng, trên đời không có việc hoàn mỹ, nhưng cũng chính vì thế mà lại trở thành hoàn mỹ. Thế nên sống trong cõi hồng trần, nhiều lúc đau khổ cũng lại là hạnh phúc. Tại sao lại như vậy? Bởi không có đau khổ sẽ chẳng thể có niềm vui.

Khi bạn cho rằng cuộc đời thật bất công, cuộc sống thật bất hạnh, hãy tin rằng hạnh phúc đang gần kề bên bạn, chỉ cần bạn cố gắng thêm chút nữa, hạnh phúc sẽ mỉm cười.

 

Không nghĩ việc đã qua, không buồn việc chưa tới, chỉ sống điều hiện tại, hạnh phúc luôn ở bên. Sống ở đời, ngoài sinh mệnh ra không có gì đáng giá hơn cả, vậy nên chăm sóc bản thân cũng chính là chăm sóc thứ quý giá nhất của mình.

Vui buồn được mất, tiền tài danh vọng mọi thứ chỉ là hư ảo, không có gì đáng để kiêu ngạo cả. Học cách chấp nhận, sống vui vẻ tự tại trong từng phút giây, ấy mới là người minh trí.

***

Không biết tự khi nào, tuổi tác chính là điều đáng sợ của rất nhiều người. Cứ như thể mỗi tuổi đuổi xuân đi, năm qua tháng lại, thân già sức yếu. Nhưng thật ra nhân sinh tại thế, điều quan trọng chính là tâm thái, sống đừng để tuổi tác chế ngự bản thân. Năm tháng chỉ làm cho tâm hồn ta thêm phong phú, thú vị thêm thôi, mỗi năm mỗi tuổi mỗi niềm vui. Một năm chỉ có bốn mùa xuân hạ thu đông, nhưng đời người lại mỗi tuổi một mùa xuân, mỗi năm một hương vị.

Thời gian lấy đi xương cốt của bạn nhưng lại ban cho bạn trí tuệ, dòng đời trao cho bạn đắng cay nhưng lại ban cho bạn ngọt bùi. Vạn sự cân bằng, tuỳ duyên mà sống.

 

Theo Cmoney