Sự ủng hộ của khoa học về ăn chay

SỰ ỦNG HỘ CỦA KHOA HỌC VỀ ĂN CHAY

Có thể mọi người trước đây đều nghĩ việc ăn chay ngày mồng 1 và ngày rằm chỉ là một hình thức tín ngưỡng đơn thuần, nhưng hiện này việc này còn được sự ủng hộ bởi khoa học hiện đại.

Theo lý luận thủy triều thì sức ảnh hưởng chủ yếu của mặt trăng đối với trái đất là việc gia tăng nước ở trên trái đất, nó luôn luôn xuất hiện bởi việc định kỳ lên xuống của thủy triều ở biển, mà nước chiếm trên 80% trong cơ thể con người, hơn nữa nồng độ muối trong máu cơ thể người gần như giống với nồng độ muối trong nước biển.

Do vậy vào những ngày mồng một và ngày rằm, sự thay đổi của thủy triều biển có ảnh hưởng do mặt trăng tròn khuyết mà đạt đến giá trị lớn nhất hay thấp nhất, sự dao động “thủy triều” của máu trong cơ thể chúng ta cũng đạt đến giá trị lớn nhất hay thấp nhất. Lúc này huyết khí của người là thịnh nhất hoặc là suy nhất. Các nhà khoa học cho rằng thời điểm này tâm tư chúng ta thường rơi vào trạng thái cực đoan.

 

Nghiên cứu khoa học cho thấy: Ngày 15 trăng tròn hàng tháng, tâm trạng của mọi người thường dễ kích động hơn ngày thường, vì vậy tội phạm xã hội cũng tăng lên, tai nạn xe cũng tăng nhiều hơn rất nhiều so với ngày thường.

Đồng thời, vào ngày mồng một đầu tháng, tâm trạng mọi người thường sa sút hơn ngày thường, mắc bệnh do phiền muộn tăng lên, tỉ lệ tự sát cũng gia tăng, có một số người bị rối loạn tinh thần sẽ khó kiểm soát bản thân hơn so với ngày thường.

 

Có thể thấy sự hiểu biết về người, tự nhiên, vũ trụ của tổ tiên có thể vượt xa sức tưởng tượng của chúng ta. Trí tuệ “thiên nhân hợp nhất” của người Trung Hoa nổi tiếng quả đã chỉ ra giữa vũ trụ nhỏ trong cơ thể người với vũ trụ lớn của thế giới tự nhiên có mối quan hệ tương tác, thậm chí là mối liên quan kỳ diệu khó có thể phủ nhận.

 

Từ góc độ này để nhìn nhận việc ăn chay vào ngày mồng một và ngày rằm sẽ khiến bạn hiểu được tại sao các thánh nhân tiên tri lại nói ăn chay vào thời điểm này sẽ tích công đức lớn.

Còn trong các chùa chiền chọn ngày này là ngày tụng giới, cũng là vì lúc này mọi người dưới sự ảnh hưởng thủy triều mặt trăng, dễ phạm giới luật. Trong trí tuệ cổ xưa của Phật pháp, ăn chay thanh tịnh chính là cách điều khiển thân thể và tinh thần tốt nhất nên đã được lưu truyền lại.

Đương nhiên ngoài việc điều khiển cơ thể và tinh thần đơn thuần, ăn chay cũng mang ý nghĩa trong việc tu dưỡng đạo đức và tinh thần.

 

Ngày nay tư tưởng này đã ăn sâu vào trong thiềm thức của các dân tộc phương đông, bất luận bạn tin hay không, nó đã trở thành một cánh tay vô hình sau lưng mỗi người, lặng lẽ ảnh hưởng và thay đổi cuộc sống của chúng ta.

 

Thanh Thiên

TRÍ TUỆ CẢM XÚC EQ - CHÌA KHÓA DẪN ĐẾN THÀNH CÔNG

 

Bên cạnh IQ, kỹ năng chuyên môn thì chỉ số cảm xúc (EQ) đang dần trở thành điều kiện quan trọng giúp bạn thành công và thăng tiến trong công việc. Sở hữu chỉ số EQ cao sẽ là công cụ tuyệt vời giúp bạn tạo dựng các mối quan hệ xã hội, đạt được mục tiêu nghề nghiệp củng như sống hạnh phúc hơn. 

 

Bí quyết để rèn luyện nâng cao trí tuệ cảm xúc

Muốn biết được người khác đang nghĩ gì và cảm thấy như thế nào, điều đầu tiên và cần thiết nhất chính là chú ý đến họ. Dành thời gian để lắng nghe nhiều hơn, cả lời nói và ngôn ngữ cơ thể của mọi người xung quanh. Từ đó hình thành những đánh giá cảm xúc đa chiều hơn. 

Đồng thời cũng nên học cách lắng nghe chính mình, nghe những tiếng nói bên trong và cho phép bản thân được “sống thật” với bản thân. Hãy học cách lắng nghe và thấu hiểu người khác bằng cách lắng nghe chính mình. 

 

Người có EQ cao luôn tạo nên sự hảo cảm và niềm yêu thích trong mắt người khác. Đồng thời, khả năng EQ đã giúp họ trở thành người vô cùng có văn hóa và giáo dục.

Một câu chuyện: Trong quân đội có một quy tắc là khi sĩ quan đi qua trạm gác thì lính gác phải chào sĩ quan và sĩ quan sẽ chào đáp lại. Bình thường, đa số sĩ quan sẽ cảm thấy phiền phức và không thực hiện việc chào hỏi. Kết quả là chỉ có lính gác cúi đầu chào trong ngượng ngùng. 

Một ngày nọ, đến lượt lớp của tôi trực trạm gác thì có một sư đoàn trưởng đi xe đạp, trên xe còn chở thêm một chiếc túi khá nặng. Khi thấy tôi chào, sư đoàn trưởng lập tức nhảy xuống xe nhưng vì chiếc túi quá nặng nên xe bị trượt. Một tay sư đoàn trưởng đỡ lấy chiếc xe, một tay chào đáp lại tôi.

 

Hình ảnh lúc đó khiến tôi cảm thấy rất xúc động. Tôi đã gặp rất nhiều học viên vừa mới tốt nghiệp đã không chào đáp lại lính gác, kể cả đại đội trưởng hay phó đội trưởng cũng thường lười không chào đáp lại chúng tôi. 

 

Mặc dù đây cũng chỉ là một dạng chào hỏi mang tính hình thức nhưng điều này khiến chúng ta cảm nhận được sự tôn trọng giữa người với người. Vị sư đoàn trưởng ấy có thể đảm nhiệm chức vụ như bây giờ chắc chắn không phải chỉ hoàn toàn dựa vào năng lực bình thường.

 

GIÁO SƯ HARVARD TIẾT LỘ BÍ QUYẾT NUÔI DẠY CON TỐT NHẤT

Giáo sư Ronald Ferguson nhà kinh tế học được đào tạo tại MIT và có thâm niên giảng dạy hơn ba thập kỷ tại Trường Harvard, đã chia sẻ về các phong cách nuôi dạy những đứa trẻ thành công.

Những chia sẻ của ông cũng được xuất bản thành cuốn sách “Công thức: Mở khóa bí mật để nuôi dạy trẻ thành công”. Các nhà giáo dục đã cho rằng đây là một trong những nghiên cứu toàn diện nhất về nuôi dạy con cái.

 

Trong suốt quá trình nghiên cứu, đội nhóm của giáo sư Ronald Ferguson đã thu thập kinh nghiệm của rất nhiều bậc cha mẹ về những gì họ đã làm, những ý định họ dự định sẽ làm và điều gì đã khiến họ có những ý định đó. Ông cũng trò chuyện cởi mở với cả con cái của họ để hiểu rõ hơn.

 

“Công thức” để nuôi dạy những đứa trẻ thành công mà giáo sư Ronald Ferguson tiết lộ bao gồm 8 vai trò quan trọng của cha mẹ.

 

Thứ nhất, đối tác học tập sớm

Cha mẹ cần khơi dậy hứng thú học tập cho trẻ em càng sớm càng tốt, đặc biệt là trước khi trẻ bắt đầu đi học. Hầu hết những đứa trẻ thành công mà ông phỏng vấn đều có thể đọc những từ cơ bản vào thời điểm bắt đầu đi học mẫu giáo. Một số đã chia sẻ rằng, bản thân càng cảm thấy hứng thú học tập nhờ cảm giác “dẫn đầu”, khi giáo viên hào hứng ngợi khen việc họ có thể đọc sớm, hiểu bài nhanh. 

 

Thứ hai và thứ ba, đảm bảo thế giới đối xử đúng cách với con và “sửa chữa” nếu tồn tại sai lầm

Phụ huynh nên dành thời gian để quan tâm tới những điều mà đứa trẻ đang nhận được từ nhà trường. Nếu không được đảm bảo những giá trị cần thiết, cha mẹ nên sớm có động thái can thiệp nếu cần, theo hướng tích cực. Trong trường hợp này, họ đóng vai trò như những “người sửa chữa” để đảm bảo rằng con mình sẽ không bị bỏ lỡ những cơ hội lớn trong đời, ngay cả khi thiếu nguồn lực.

 

Thứ tư, họ cũng là người tiết lộ

Để trở thành “người tiết lộ”, cha mẹ cần cho trẻ em thấy những điều kỳ diệu của thế giới. Vì vậy ngay cả khi trẻ lớn lên trong cảnh nghèo khó, chúng vẫn được mở mang tầm mắt thông qua những lần tham quan viện bảo tàng, dành thời gian ở thư viện và gặp gỡ nhiều người xung quanh. 

 

Thứ năm, những nhà triết học

Những nhà triết học đồng hành trong chặng đường phát triển của trẻ sẽ giúp ích rất nhiều cho quá trình khai phá hứng thú học tập. Bởi vì họ sẽ giúp trẻ tìm ra mục đích của học tập, cũng như tầm quan trọng của tri thức. 

Nếu một đứa trẻ 3 tuổi đưa ra những câu hỏi sâu sắc, các bậc cha mẹ triết gia sẽ không tảng lờ câu hỏi. Thay vào đó, họ cố gắng trả lời theo cách làm tăng thêm hiểu biết của đứa trẻ về cuộc sống.

 

Vai trò thứ sáu, hình mẫu mà đứa trẻ muốn noi theo

Trẻ thường học hỏi từ những gì chúng quan sát (nhất là kinh nghiệm trong cuộc đời cha mẹ) nhiều hơn là những điều khô khan mà các bậc phụ huynh giáo huấn. Bản thân cha mẹ cũng nên dành thời gian cho chính mình để học hỏi, phát triển bản thân.

Khi ly nước của bạn không đong đầy, làm sao bạn có thể chia sẻ với người khác. Khi bạn không có giá trị gì, sao bạn có thể trao giá trị cho người khác.

 

Thứ bảy, những nhà thương lượng

Cha mẹ nên dạy trẻ cách tôn trọng, đồng thời cũng là cách tự vận động. Trẻ cần được hướng dẫn để biết cách bảo vệ lợi ích của chính mình và đối phó với những người có thể tác động tới quyền lợi của trẻ.

Vai trò cuối cùng, hãy làm một chiếc GPS

Đừng quên trở thành chiếc GPS giúp con định hướng. Giọng nói của cha mẹ trong đầu đứa trẻ sẽ là lời khuyên bổ ích khi trẻ bắt đầu rời khỏi nhà, hướng dẫn trẻ vượt qua những tình huống mới trong cuộc sống. Tuy nhiên, hãy giới hạn bản thân ở ngưỡng “định hướng”, mà không phải ép buộc.

 

Theo Ronald Ferguson, phụ huynh không thể đạt được những vai trò quan trọng như trên có thể sẽ dẫn tới những vấn đề lớn. 

Chẳng hạn như, nếu cha mẹ không phải là một đối tác học tập sớm, đứa trẻ sẽ bắt đầu đến lớp mẫu giáo với tâm lý chán ghét việc học tập. Nếu người “sửa chữa” không làm công việc của họ, có khả năng trẻ sẽ mất đi cơ hội để sở hữu một vài kỹ năng quan trọng trong chặng đường phát triển. Nếu không có triết gia, trẻ có thể không tìm thấy mục đích của việc học tập. Nếu không có hình mẫu hoặc người đàm phán, trẻ em có thể thu mình lại khi đối mặt với những kẻ thù mạnh mẽ, thay vì tự vận động. 

 

Cũng có những đứa trẻ không nhận được đầy đủ các điều kể trên mà vẫn có thể thành công, nhưng hành trình của trẻ sẽ vất vả hơn nhiều. Khi có được sự đồng hành đúng đắn từ cha mẹ, trẻ sẽ đạt được những bước tiến quan trọng ngay từ khi còn nhỏ.

 

*Nguồn: The Harvard Gazette