Phòng chống ung thư không khó

 

PHÒNG CHỐNG UNG THƯ KHÔNG KHÓ

Cội rễ của ung thư
Tiến sĩ Otto Heinrich Warburg đã khám phá ra nguyên nhân chính gây bệnh ung thư năm 1923 và đã nhận Giải Nobel về phát minh này năm 1931. Tiến sĩ Warburg là giám đốc của Viện Kaiser Wilhelm (nay là Max Planck Institute) về sinh lý học tế bào tại Berlin. Ông nghiên cứu sự trao đổi chất của các khối u và sự hô hấp của các tế bào, đặc biệt là các tế bào ung thư. Dưới đây là một số trích dẫn trực tiếp của Tiến sĩ Warburg trong bài giảng y tế, mà ông là diễn giả chính:

“Mô ung thư có tính axit, trong khi các mô khỏe mạnh có tính kiềm. Nước chia tách thành H + và OH-ion, nếu có một sự dư thừa của H +, nó có tính axit, nếu các ion OH- nhiều hơn, nghĩa là có tính kiềm.”
Trong sự trao đổi chất của khối u, Warburg đã chứng minh rằng tất cả các hình thức của bệnh ung thư được đặc trưng bởi hai điều kiện cơ bản: nhiễm toan và giảm oxy (thiếu oxy). “Thiếu oxy và toan là hai mặt của một đồng xu: khi mà bạn có mặt này thì tất yếu bạn sẽ có mặt bên kia”

“Tất cả các tế bào bình thường có một nhu cầu tuyệt đối về oxy, nhưng các tế bào ung thư có thể sống mà không cần oxy – một quy tắc mà không có ngoại lệ. Lấy đi 35% oxy trong một tế bào, trong 48 giờ thì tế bào đó có thể trở thành ung thư. “

Câu chuyện quan trọng trên ít người quan tâm, nhưng đến cuối 2011 thì rõ hơn.

Giải Nobel Y hoc 2011: Cơ chế miễn dịch bẩm sinh

Đúng 80 năm sau ngày Warburg nhận giải, 3 nhà nhà khoa học gồm Bruce Beutler (người Mỹ), Jules Hoffmann (người Luxembourg) và Ralph Steinman (Canada) đã đoạt giải Nobel Y học 2011 về các công trình nghiên cứu miễn dịch bẩm sinh ở người.

Công trình của họ đã mở ra triển vọng mới để trị bệnh ung thư và các bệnh khác.

Trong thông báo của Ủy ban Nobel có đoạn ghi: “Giải Nobel Y học năm nay đã cách mạng hóa sự hiểu biết của chúng ta về hệ thống miễn dịch bẩm sinh bằng cách phát hiện các nguyên tắc cơ bản để kích hoạt nó”. Phát hiện này là bước quan trọng tiến tới chế tạo các loại thuốc hiệu quả hơn giảm bớt rối loạn miễn dịch, chẳng hạn như bệnh hen suyễn, viêm khớp… Ngoài ra, công trình còn mở ra khả năng ngăn ngừa và chữa trị nhiều loại bệnh nhiễm trùng, ung thư. Mà đi sâu vào chuyện miễn dịch bẩm sinh này hơi rắc rối với các thuật ngữ chuyên môn, nên chúng ta thử bắt đầu xem xét các giải pháp thực tế trước, sau đó dần dần lý giải cơ chế của các giải pháp đó.

Thử xem xét một số kinh nghiệm chiến thắng ung thư

Đã có nhiều người chiến thắng bệnh ung thư, trong đó có 2 giải pháp được sử dụng rộng rãi:

1. Giải pháp Gạo lức- của Oshawa

Đã có nhiều bài viết trên sách báo về giải pháp này và việc sử dụng gạo lức đã phổ cập ở nhiều nơi như một giải pháp thanh lọc độc tố trong cơ thể. Xét về cơ chế thải độc, ăn gạo lức có xu hướng tăng tính kiềm trong máu nhờ chuyển hóa một số chất trong lớp vỏ hạt gạo.Việc xác nhận tăng tính kiềm khi ăn gạo lức có thể kiểm tra độ pH của nước bọt bằng giấy quỳ.

2. Giải pháp canh dưỡng sinh của Lập Thạch Hòa, Viện trưởng một viện nghiên cứu về sinh hóa tế bào. Ông làm thí nghiệm thấy khi nuôi cấy tế bào ung thư, nhỏ canh dưỡng sinh vào thấy tế bào này ngừng phát triển. Và tác giả tuyên bố đã cứu 25.000 người với món canh này!

Thật ra canh dưỡng sinh là một món ăn bổ dưỡng phổ biến ở Nhật, nhưng nhiều người sử dụng canh này thấy có tác dụng chống lão hóa rất tích cực. Và một trong các bí quyết chống lão hóa ấy cũng lại là chuyện tăng tính kiềm trong máu, vì các loại rau nấu canh này đều thuộc nhóm có kiềm tính cao.

Ngoài ra, Lập Thạch Hòa còn thí nghiệm về vai trò của Vitamin D trong việc kiểm soát tế bào ung thư và khuyến cáo nên tắm nắng để tăng tái tạo xương và tăng khả năng làm việc của hệ thống bảo vệ cơ thể.

MỘT VÀI ĐỀ XUẤT VỀ PHÒNG CHỐNG UNG THƯ:

Nếu coi ung thư là quá trình già hóa tế bào xảy ra đột biến, việc đầu tiên là cải thiện môi trường cho tế bào với hai việc quan trọng: tránh máu bị a xít và tăng năng lực cấp ô xy cho tế bào. Và cũng hai việc này có tác dụng chống lão hóa và tăng cường hệ thống bảo vệ cơ thể (còn gọi là hệ miễn dịch), theo cơ chế khi có yếu tố gây bệnh xuất hiện, các bạch cầu xúm lại bao vây và tiết ra các chất kháng sinh để tiêu diệt mầm bệnh. Như vậy, chỉ cần môi trường tốt (đủ ô xy, hơi kiềm nhẹ), cơ thể tự sản xuất kháng sinh, sản xuất đúng cái mình cần, đúng nơi cần mang đến.

Về cải thiện chỉ số pH của máu, có thể dùng mấy bài đơn giản:

-Việc quan trọng nhất là sử dụng nước sạch. Nếu dùng nước giếng nhiễm phèn, khả năng pH máu giảm là khá cao.

– Uống chè xanh vào buổi sáng

– Ép một củ cà rốt, một quả dưa chuột (có thể thêm chuối hay cam cho hấp dẫn), uống vào buổi sang hay chiều

– Uống nước có chỉ số pH cao (Vikoda, pH=8,6; Ion Life, pH=9,2…)

– Mỗi ngày ăn cơm gạo lức một bữa (hay uống nước gạo lứt)

Về tăng năng lực cấp oxy cho tế bào, có thể làm các thao tác:

-Tăng thở sâu khi đi bộ buổi sáng.Tốt nhất là đi bộ lúc có ánh mặt trời để nạp Vitamin D và vài năng lượng khác.

– Tập tăng dung tích thở bằng cách thi thổi nến với cháu nội cháu ngoại. Khi thổi được ngọn nến ở cự ly trên 2 mét là cải thiện được dung tích thở rồi. Dung tích phổi người Việt khoảng 5,5 lít (nam giới) và 3,5 lít (nữ giới), mà bình thường chúng ta hít vào thở ra khoảng 0,5 lít thôi.

Các bài tập phổi có thể có lợi cho chức năng phổi. trong đó Thở mím môi và thở cơ hoành là phổ biến trong phục hồi và cải thiện chức năng phổi.

 

Tuy nhiên bên cạnh 2 biện pháp chủ yếu trên còn phải chú trọng về tư tưởng và tinh thần thì giải pháp đề ra mới kiến hiệu mỹ mãn.

Kiềm hoá và sức khoẻ

 

KIỀM HOÁ VÀ SỨC KHOẺ

Vào năm 1972, Bác sĩ Carl Reich đã xác minh rằng số đo pH của nước bọt là đại diện cho độ pH của toàn bộ cơ thể người. Độ pH của nước bọt thật sự là một thước đo về “ứng suất” của kiềm có trong cơ thể người.

.

Thật vậy , khi khỏe mạnh, pH máu là 7.4 , pH dịch não tủy là 7.4 và pH nước bọt cũng là 7.4 , chứng tỏ pH của nước bọt thì cân bằng với pH của dịch trong cơ thể , như thế có nghĩa là pH nước bọt là ổn định và chính xác đễ theo dõi pH của cơ thể . Độ pH của nước bọt phản ánh đúng đắn việc bạn tạo ra một môi trường kiềm hay acid trong cơ thể của bạn.

.

- Độ pH nước bọt bình thường, hơi kiềm nhẹ, biểu thị một sức khỏe tốt. Hầu hết trẻ em có pH nước bọt là 7.5.

- Một nửa số người trưởng thành có pH nước bọt là 6.5 hoặc thấp hơn biểu hiện một tình trạng thiếu calcium do tuổi tác hoặc do lối sống ,

- Độ pH từ 4.5 – 6.5 là acid, biểu hiện một tình trạng bệnh lý.

KIỂM TRA KẾT QUẢ ĐỘ PH:
= Độ pH của bạn là 5,5-6,0: Bạn đang có ít nhất là một bệnh hay ở trong tình lo âu hay căng thẳng mãn tính, …

- Độ pH của bạn là giữa 6.0 - 6.5, bạn đang có thể có một hoặc nhiều trong số 150 bệnh.

- Độ pH của bạn là 6,5-7,0 biểu hiện một tình trạng stress hoặc thiếu calcium do tuổi tác hoặc do lối sống,

- Độ pH của bạn là 7.1 - 7.5, cơ thể bạn đang ở trong tình trạng khỏe mạnh.

- Độ pH của bạn là 7,5-8,0: Thường là do chế độ ăn uống, người ăn chay thường rơi vào phạm vi độ pH cao. cần điều chỉnh khẩu phần ăn để giảm độ pH về chuẩn của tình trạng cơ thể khoẻ mạnh.

.

Thực tế cho thấy, độ pH trong cơ thể người là một biến số theo rất nhiều yếu tố.

Nếu cơ thể bạn có tính hơi kiềm là điều rất tốt. Nhờ đó mà cơ thể dễ bài tiết chất thải ra ngoài, sự chuyển hóa được linh hoạt, nội tạng được giảm nhẹ gánh nặng, kết quả là rất ít sinh bệnh, hoặc dù có bị bệnh cũng sẽ mau khỏi (bởi bệnh tật, kể cả ung thư không thể tồn tại trong môi trường kiềm). Nhóm người có thể trạng như vậy thì sinh lực dồi dào và tràn đầy sức sống.

.

Nếu cơ thể bạn có khuynh hướng có tính a-xit thì hoạt động của tế bào sẽ kém cỏi, các chức năng yếu đi, chất thải khó bài tiết được ra ngoài, chuyển hóa cũng trì trệ, gánh nặng của thận và gan tăng lên, làm cho cơ thể xuất hiện các bệnh mạn tính. Đồng thời môi trường a-xit dễ làm cho con người chóng già yếu, mệt mỏi, lo buồn bất an, tâm thần không ổn định, hình thành áp lực tâm lí khá lớn, có khi xuất hiện những triệu chứng như mất ngủ v.v…

.

Chính vì vậy mà ở Mỹ có cuốn sách với tựa đề nổi bật: “Kiềm hóa hay là chết”. Cuốn sách cho biết, kiềm hóa là cơ sở trong việc hoàn trả lại sức khỏe cho cơ thể con người.

.

Độ PH sẽ được cải thiện một cách dễ dàng bằng cách thay đổi lối sống tích cực, ổn định trạng thái tinh thần, vận động đa dạng, cải thiện môi trường tự nhiên và xã hội, thiền và yoga có tác dụng kiềm hoá cơ thể, thực hiện chế độ vệ sinh ăn uống cân bằng PH, Hạn chế tối đa các loại thức ăn chế biến công nghiệp, thuốc chữa bệnh hoá dược.

Không sức khoẻ là khống tất cả

 KHÔNG SỨC KHOẺ LÀ KHỐNG TẤT CẢ

Thời buổi hiện đại, con người cứ miệt mài làm việc để trang trải cuộc sống và hướng đến những nhu cầu, mong muốn cao hơn, khẳng định một vị trí trong xã hội. Tuy nhiên, chúng ta bị đắm chìm và rằng những thứ vật chất, danh lợi chỉ là phù phiếm, thứ quan trọng nhất chính là sức khỏe. Sức khỏe là thứ mà những người trẻ thường hay lãng phí nhất trong giai đoạn đầu, cho đến khi về già người ta mới nhận ra tầm quan trọng của nó, lúc đó đã muộn.

 

1. Có gì cũng được trừ có bệnh, không có gì cũng được trừ không có tiền, thiếu gì cũng được trừ thiếu sức khỏe. Sức khỏe không phải là tất cả nhưng không có sức khỏe sẽ chẳng có thứ gì!

2. Bạn nên tin rằng món quà quý giá nhất ma bạn có thể tặng cho gia đình bạn va cả thế giời nay đó chính là sức khỏe của bản thân bạn Joyce Meyer

3. Đối với mọi người thì sức khỏe chỉ có giá trị khi bệnh tật kéo đến Thomas Fuller

4. Vẻ đẹp bên ngoài bắt nguôn từ sức khỏe bên trong Robert Urich

 

5. Một thân thể không ốm đau, một tinh thần không loạn: đó là hạnh phúc.

6. Thời hạn của cuộc đời tùy thuộc sức khỏe, còn sức khỏe thì do cách sống quyết định.

7. Người có sức khỏe thì có cả trăm ngàn ước mơ, người không có sức khỏe thì chỉ có một ước mơ duy nhất là sức khỏe.

8. Người ta không coi trọng sức khỏe cho tới khi đau yếu.

9. Chỉ khi người giàu ốm họ mới thực hiểu sự bất lực của giàu sang.

 

10. Sức khỏe là lựa chọn, không phải điều bí ẩn của sự ngẫu nhiên

11. Một nửa sức khỏe của con người là trong tâm lý.

12. Cái bệnh nặng nhất của đời sống, ấy là sự buồn nản.

13. Hãy để thực phẩm là thuốc phòng bệnh của bạn.

14. Cái gì cũng có thể không tốt nhưng tâm trạng không thể không tốt; cái gì cũng có thể không cần nhưng vui vẻ thì bắt buộc phải cần; cái gì cũng có thể quên nhưng việc rèn luyện sức khỏe không được phép quên.

 

THIỀN SƯ THÍCH NHẤT HẠNH NÓI VỀ YÊU THƯƠNG VÀ THẤU HIỂU

 

Hãy cho đi yêu thương,hãy thứ tha và thấu hiểu cho lỗi lầm của người khác. Sự xoá nhòa tội lỗi dù cho là của người gây ra với mình cũng là một việc làm nhân đạo, đồng thời cũng là một cách xoa dịu đi trái tim tổn thương của bản thân.

* Hãy cười, thở và bước đi thật chậm.

* Hãy bước đi như thể bạn đang hôn trái đất bằng bàn chân của mình.

* Thấu hiểu nỗi đau của người khác là món quà to lớn nhất mà bạn có thể trao tặng họ. Thấu hiểu là tên gọi khác của yêu thương. Nếu bạn không thể thấu hiểu, thì bạn chẳng thể yêu thương.

* Nói “Tôi yêu bạn” có nghĩa là “Tôi có thể mang tới cho bạn sự bình yên và hạnh phúc”. Để làm được điều đó, trước tiên, chính bạn phải là người có được những điều đó đã.

* Tình yêu của bạn phải khiến cho người yêu cảm thấy tự do.

* Nếu bạn yêu ai đó nhưng hiếm khi dành thời gian cho họ thì đó không phải tình yêu thật sự.

Tình yêu thật sự là luôn mong muốn được ở bên cạnh nhau, vậy nên nếu yêu một người nhưng lại không muốn dành thời gian cho họ thì tình yêu đó chưa đủ đậm sâu.