Nước hoa hồng từ góc nhìn lịch sử và khoa học

 

NƯỚC HOA HÔNG TỪ GÓC NHÌN LỊCH SỬ VÀ KHOA HỌC 

Tình yêu của con người với hoa hồng luôn nồng cháy và mãnh liệt trong suốt chiều dài lịch sử. Hoa hồng xuất hiện trong thần thoại và truyền thuyết tôn giáo, cho đến ngày nay con người vẫn yêu thích loài hoa này, đặc biệt là ở Morocco, nơi có lễ hội hoa hồng kéo dài tới ba ngày.

Nước hoa hồng đã đồng hành cùng với con người trong suốt một thời gian dài. Nhưng niềm tin của chúng ta về lợi ích sức khỏe của nó có thực sự đúng đắn hay không?
Trên thực tế, các nhà khoa học vẫn chưa thể chứng minh những lợi ích của nước hoa hồng một cách rõ ràng bằng thực nghiệm.

Hầu hết các nghiên cứu về lợi ích tiềm năng của nó – chẳng hạn như khả năng làm giảm lo âu, làm sáng hoặc mịn da – chủ yếu được thực hiện trong lĩnh vực y học thay thế hoặc y học bổ sung, bao gồm cả phương pháp trị liệu bằng hương thơm. Nhưng các phương pháp này vẫn còn gây ra nhiều tranh cãi trong cộng đồng khoa học.

Trong một bài viết trên tạp chí Molecules vào tháng 1/2021, Milka Mileva tại Viện Hàn lâm Khoa học Bulgaria và các cộng sự đã xem xét các nghiên cứu về những lợi ích sức khỏe tiềm năng của hoa hồng từng được công bố trên hàng chục tạp chí khoa học và tạp chí về y học thay thế.

Họ phát hiện, chiết xuất từ hoa hồng có đặc tính kháng virus, kháng khuẩn và chống viêm, với hiệu quả khác nhau tùy theo quy trình sản xuất và nồng độ của tinh dầu hoa hồng.

Tuy nhiên, đa số các nghiên cứu mà Mileva trích dẫn đều được tiến hành trên cơ thể của động vật thay vì con người. Do đó, chúng ta không thể kết luận liệu con người có trải qua những tác động tương tự nếu sử dụng nước hoa hồng và các sản phẩm chiết xuất từ hoa hồng hay không.

Tuy vậy, nhiều hóa chất riêng lẻ có trong nước hoa hồng đã được nghiên cứu một cách kỹ lưỡng. Chúng bao gồm citronellol và tricosane – thành phần hương liệu trong các mỹ phẩm – cũng như phenyl ethyl alcohol, hợp chất đóng vai trò là chất bảo quản hoặc chất thơm trong một số sản phẩm chăm sóc sắc đẹp.

Mặc dù thiếu bằng chứng cụ thể cho thấy nước hoa hồng mang lại những lợi ích sức khỏe có thể đo lường được đối với con người, nhưng các nghiên cứu về những ứng dụng tiềm năng của nó vẫn đang diễn ra, từ nước súc miệng cho đến nước nhỏ mắt.

Công dụng của nước hoa hồng trong lĩnh vực chăm sóc da – thường được dùng như một loại nước cân bằng da có mùi thơm – ngày càng thu hút sự quan tâm của các nhà nghiên cứu.

Ví dụ, trong nghiên cứu đăng trên tạp chí Journal of Medicinal Food vào năm 2020, các nhà khoa học Hàn Quốc phát hiện nước hoa hồng có tác dụng làm trắng da và chống hình thành nếp nhăn.

Chúng ta có một số điều cần lưu ý khi sử dụng nước hoa hồng. Trước tiên, tình trạng dị ứng với nước hoa hồng có thể xảy ra, vì vậy các chuyên gia khuyên người mới sử dụng nên bắt đầu bằng việc thử một lượng nhỏ trên da để loại trừ phản ứng dị ứng.

Để đảm bảo an toàn, đặc biệt là đối với thành phần phenyl ethyl alcohol trong nước hoa hồng”, hợp chất này có thể gây độc cho thai nhi ở liều lượng cao, chỉ được chấp thuận sử dụng trong mỹ phẩm với nồng độ tối đa 1%.

Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ cũng lưu ý rằng hóa chất này có liên quan đến bệnh tự kỷ, bệnh celiac, viêm loét đại tràng và các rối loạn phát triển ở người.

Nước hoa hồng tự làm có khả năng gây nguy hiểm vì các hóa chất trong hỗn hợp có thể vượt ngưỡng liều lượng an toàn. “Việc sử dụng một sản phẩm nước hoa hồng có thành phần hoạt chất đã được biết rõ sẽ an toàn hơn so với sản phẩm tự làm tại nhà”, Plogh nhận định.

Theo: KH&PT

Phẫu thuật thẩm mỹ, mạng xã hội và sức khỏe tâm thần

 PHẪU THUẬT THẨM MỸ, MẠNG XÃ HỘI VÀ SỨC KHỎE TÂM THẦN

Khi lướt mạng xã hội, thường thấy những người nổi tiếng và những người có ảnh hưởng, bạn có thể để ý thấy tất cả mọi người đều… giống giống nhau. Sống mũi mảnh, cằm gọt, môi bơm, nhiều người đã trải qua một số quy trình can thiệp thẩm mỹ.

Tương tự, nếu bạn lướt các website về làm đẹp hay đời sống, bạn sẽ có thể thấy nhiều bài viết về những xu hướng thẩm mỹ mới nhất.

Sự phổ biến đến choáng ngợp của phẫu thuật thẩm mỹ trên internet và sự “oanh tạc” của những người gọi là “hoàn hảo” đang làm sai lệch những góc nhìn về cái đẹp và tình yêu bản thân.

Phẫu thuật thẩm mỹ và các quy trình can thiệp đã nhanh chóng phổ biến trong những năm gần đây.

Năm 2020, có nhiều can thiệp thẩm mỹ được tiến hành tại Hoa Kỳ hơn bất kỳ quốc gia nào khác, Theo Hiệp hội Thẩm Mỹ thì phẫu thuật thẩm mỹ tăng phổ biến cực nhanh năm 2021.

Rất dễ để thấy được những mối liên kết giữa sự phổ biến của mạng xã hội và sự tăng lên trong số người ở mọi độ tuổi dấn thân vào phẫu thuật thẩm mỹ.

Nếu ta lúc nào thấy hình ảnh các gương mặt “hoàn hảo” của người nổi tiếng và những người có ảnh hưởng tràn ngập khắp nơi.

TS. Elena Touroni: “Hình dáng cơ thể hầu như do di truyền quyết định. Chúng ta cần bỏ dần đi khái niệm “cơ thể hoàn hảo” và tập trung vào những phẩm chất có ý nghĩa và quan trọng hơn.

Chúng ta nên khuyến khích bồi đắp mối quan hệ yêu thương và chấp nhận với chính cơ thể chúng ta, và tập trung vào sức khỏe và sự cân bằng, thay vì sự hoàn hảo”.

Và ở mức độ nghiêm trọng hơn, mạng xã hội có thể trực tiếp thúc đẩy sự rối loạn trong ăn uống. Khi một người không có đủ tiền làm phẫu thuật thẩm mỹ, họ sẽ dễ trở thành con mồi cho suy nghĩ rằng ăn uống cực đoan có thể giúp họ đạt được vẻ ngoài đúng chuẩn.

Nhóm nhân viên của Thượng nghị sĩ Richard Blumenthal đã tạo một tài khoản Instagram giả làm một thiếu nữ 13 tuổi quan tâm đến giảm cân và chế độ ăn, và thuật toán của nền tảng này đã bắt đầu giới thiệu em này nhiều cách ăn uống cực đoan khác. Thật đáng buồn.

Trách nhiệm của mạng xã hội

Nghiên cứu các mạng xã hội ngày càng có nhiều người lên tiếng bảo vệ người dùng mạng, đặc biệt là những nhóm trẻ hoặc nhóm dễ tổn thương.

Với sự lớn mạnh của mạng xã hội trong việc kiến tạo một cộng đồng toàn cầu với sự tham gia của mọi người từ mọi tầng lớp xã hội, thúc đẩy mọi người biết cách yêu thương và chấp nhận làn da của chính mình.

Nhìn chung, nhiều người có tầm ảnh hưởng và các công ty đã bắt đầu các chiến dịch tích cực về nhìn nhận ngoại hình, đưa ra nhiều hình ảnh ngoại hình và đời sống mang tính thực tế hơn,” theo Roach.

Sự thay đổi góc nhìn tích cực về ngoại hình sẽ thúc đẩy mọi người bình thường hóa việc chấp nhận những kiểu ngoại hình khác nhau trên truyền thông.

Cần nhìn nhận cơ thể mình theo những góc nhìn lành mạnh hơn, ngày càng chấp nhận cơ thể mình hơn.

Đúng là mạng xã hội và internet có thể ảnh hưởng lên cách bạn nhìn nhận về ngoại hình, nhưng sử dụng một cách cẩn trọng cùng sự hỗ trợ từ cha mẹ và giáo viên nơi những người trẻ được quan tâm, thì đây có thể là một nguồn lực tích cực. Ngay cả khi có một xu hướng can thiệp thẩm mỹ mới nào đó xuất hiện.

Nguồn: https://www.verywellmind.com/normalization-plastic-surgery-social-media-mental-health-7093826

 

 

Giảm cân bằng thực dưỡng ohsawa, cách an toàn và nhanh chóng

GIẢM CÂN BẰNG THỰC DƯỠNG OHSAWA, CÁCH AN TOÀN VÀ NHANH CHÓNG

Tôi từng nghe rất nhiều người than thở với tôi rằng: họ chỉ cần hít thở thôi cũng mập, hay họ nhịn ăn, uống nước lọc cả tuần dẫn đến cơ thể uy nhược mà nhập viện,...vì người mập có muốn vàn nỗi khổ:

• Bạn nữ muốn mặc quần jean, váy ôm sát khoe đường cong nhưng béo quá chỉ thấy toàn mỡ chứ chả thấy cong.
• Bị gắn với hàng tỉ biệt danh mà bao giờ cũng có từ béo trong đó như chủ tịch hội người béo, bé mập, mập phì lủ..
• Hàng xóm bảo nàng béo là mẹ ăn hết phần của con, vợ ăn hết phần chồng.
• Béo quá, to quá chả thấy nét nữ tính đâu nữa, nhiều khi muốn đc che chở lắm mà chả thấy ai che chở.
• Chụp có cái ảnh cũng phải bóp mặt bóp người cả tiếng mới dám đăng mà cuối cùng nhận toàn comment kiểu ” đừng sống ảo nữa em êy ! “.
• Đi ăn với bạn vừa gắp được 2 miếng đã bị bọn nó mắng  mày ăn ít thôi, béo lắm rồi đấy mà ăn ít thị bị hỏi  mày mập vậy sao ăn ít thê ?.
• Béo có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao hơn người thường.
• Thời gian tìm quần áo cũng mất ít nhất 1 tiếng buổi sáng.
• Béo có nguy cơ mắc bệnh cao hơn người thường.

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, vóc dáng ngày càng trở thành một tiêu chuẩn quan trọng, trở thành mối quan tâm hàng đầu của các chị em, dáng sao cho đẹp, dáng sao để mặc đẹp… Hơn nữa, mập không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, sự tự tin mà còn có rất nhiều bệnh như mỡ trong máu, huyết áp…

Nhiều chị em bỏ công sức, thời gian để thực hiện các phương pháp giảm cân mà hiệu quả không cao thậm chí có thể “tiền mất tật mang” không đem lại kết quả gì. Nhưng với việc giảm cân bằng thực dưỡng Ohsawa lại khác, bạn hoàn toàn có thể giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe, tinh thần tốt và vóc dáng như ý.

Giảm cân nhanh

Một nghiên cứu khóa học mới đây đã chứng minh việc giảm cân 80% là do chế độ ăn uống, chỉ có 20% là tập luyện. Như vậy là một chương trình ăn giảm cân sẽ đạt kết quả nhanh hơn tập luyện nhiều lần. Cụ thể nếu giảm cân bằng thực dưỡng Ohsawa là bạn đã chọn một chương trình ăn hoàn toàn tự nhiên, giúp đảm bảo sức khỏe và trị bệnh.

Chẳng hạn bắt đầu bằng việc nhịn đói 1 - 2 ngày để cơ thể khởi động quá trình thanh lọc và sau đó chỉ ăn gạo lứt muối mè từ thể lỏng, đến mềm, rắn rồi sau đó có thể kết hợp các loại ngũ cốc, rau củ quả…

Và kết hợp cùng tập luyện, sinh hoạt bình thường thì lượng mỡ thừa sẽ nhanh chóng giảm đáng kể chỉ sau 10 ngày. Tiếp đó, bạn vẫn giữ chế độ thực dưỡng điều độ, tập luyện sẽ có được cả vóc dáng và sức khỏe như ý.

An toàn cho sức khỏe

Thực dưỡng là một phương pháp để có được sức khỏe và cuộc sống hạnh phúc đến từ xứ sở mặt trời mọc Nhất Bản, vì vậy, điều đương nhiên khi giảm cân bằng thực dưỡng Ohsawa sẽ vô cùng an toàn, không những không ảnh hưởng sức khỏe mà còn giúp sức khỏe tốt hơn, trị các bệnh và tinh thần luôn thư thái, thoải mái.

Thực dưỡng đề cao thức ăn thiên nhiên như gạo lứt, mè, ngũ cốc, rau củ quả, trái cây… và chỉ cho phép dùng thức ăn thiên nhiên với thái độ trân trọng, biết ơn nên bạn sẽ có sẵn một chế độ ăn uống hợp lí để giảm cân an toàn.

Tốt cho tinh thần

Theo thực dưỡng, mọi gốc rễ bệnh tật của con người đều do sự kiêu ngạo, chính việc coi mình là trung tâm, tự tách ra khỏi các mối quan hệ, coi thường những thứ quanh mình khiến bản thân rơi vào những vấn đề, rắc rối trong cuộc sống hoặc trong chính cơ thể của mình.

Và mập cũng vậy, đó là do con người ăn quá nhiều thực phẩm giàu mỡ, thức ăn nhanh và coi thường việc tập luyện. Vì vậy, với việc giảm cân bằng thực dưỡng Ohsawa con người sẽ trở về đúng với trật tự của vạn vật, do đó, việc giảm cân sẽ không hề có bất kì một áp lực nào cũng như ảnh hưởng nào đến tinh thần.

Thậm chí tinh thần bạn sẽ tốt hơn, nghĩ đơn giản hơn, thư thái hơn. Từ đó, bạn sẽ tìm được lời giải cho chính những vấn đề của bản thân đang gặp phải.

Cùng với sự phát triển và hội nhập của thế giới, vấn đề ngoại hình trở thành vấn đề quan trọng hơn, không chỉ là yếu tố về cuộc sống mà còn quyết định sự tự tin trong công việc, sự khỏe mạnh và được yêu thương.

Vì vậy, giảm cân là việc vô cùng cần thiết không chỉ phụ nữ mà cả nam giới. Và giảm cân bằng thực dưỡng Ohsawa chính là gợi ý hoàn hảo để đạt được cân nặng như ý mà vẫn đảm bảo sức khỏe, tinh thần minh mẫn.

https://dinhduongtrilieu.com/search-tag.html?tag=th%E1%BB%B1c%20d%C6%B0%E1%BB%A1ng%20Ohsawa&idi=40678