CÁCH MỞ RỘNG MỐI QUAN HỆ DỄ DÀNG TRONG CÔNG VIỆC VÀ CUỘC SỐNG

Trong công việc hay cuộc sống, việc kết nối với ai đó là cần thiết. Đặc biệt nếu muốn phát triển và có nhiều cơ hội trong sự nghiệp, chúng ta không thể bỏ qua việc xây dựng và mở rộng mối quan hệ. 

Những mối quan hệ tốt đẹp không chỉ giúp bạn phát triển mà còn trao cho bạn cơ hội được làm nhiều điều ý nghĩa trong cuộc sống. Ý nghĩa của việc mở rộng mối quan hệ là không thể bàn cãi. Thế nhưng, trong số đông những người mà bạn sẽ gặp trong cuộc đời này, làm cách nào để đưa họ vào vòng tròn kết nối của bạn? 

Cách giúp bạn tạo nên những kết nối chất lượng: 

1. Chú trọng vào chất lượng hơn số lượng

Bạn có thể gặp gỡ nhiều người nhưng quan trọng là tìm được ai đó thực sự có cùng tần số với mình. 

Hãy tập trung vào một số lượng nhất định người mà bạn muốn kết nối và tránh tạo ra quá nhiều những mối quan hệ xã giao không cần thiết. 

2. Tìm điểm chung với những người bạn muốn kết nối 

Điểm chung sẽ giúp bạn dễ dàng kết nối với mọi người, đặc biệt là nói chuyện với người lạ trong lần đầu gặp gỡ. Một cuộc nói chuyện sẽ dễ dàng bắt đầu với một chủ đề mà bạn và người khác cùng quan tâm. Vậy nên, hãy tìm những người có cùng một mối liên quan nào đó đến bạn và chủ động xây dựng quan hệ với họ. 

Học cùng trường đại học hay cùng tham gia một câu lạc bộ có thể là điểm xuất phát.

3. Tham gia các sự kiện online/offline

Nếu đã quá chán nản với việc tìm kiếm online hay ngồi một chỗ và không thấy mối quan hệ nào tiến triển, đã đến lúc bạn nên bước ra ngoài tham gia các sự kiện networking hoặc bất cứ sự kiện nào mà mình quan tâm. 

Đến và gặp gỡ trực tiếp những người cũng đang có cùng nhu cầu với bạn là cách mở rộng mối quan hệ nhanh nhất.

Ngoài các sự kiện offline, bạn cũng có thể tham gia các sự kiện được tổ chức online. Kết nối xuyên lục địa cũng không có gì khó khăn với công nghệ và mạng xã hội như hiện nay. 

 

4. Chia sẻ thành công của bản thân 

Nếu bạn không giới thiệu thì không ai biết bạn là ai. Để mở rộng mối quan hệ, bạn phải cho người khác thấy được bạn là người như thế nào. Điều này đặc biệt cần thiết đối với việc xây dựng mối quan hệ trong công việc và sự nghiệp. 

Bạn có thể chia sẻ về bản thân, sở thích, lĩnh vực làm việc và những thành tựu bạn đạt được thông qua mạng xã hội.

Người khác cũng dễ dàng thấy được sự hiện diện của bạn và biết đâu khi tìm được điểm chung, họ sẽ chủ động kết nối với bạn.

 

5. Lắng nghe chân thành và thấu hiểu 

Dù là mới bắt đầu xây dựng một mối quan hệ hay đã ở trong mối quan hệ đó, luôn luôn lắng nghe luôn luôn thấu hiểu là yếu tố vô cùng quan trọng để duy trì và phát triển mối quan hệ đó.

Một người lắng nghe chân thành là người dễ dàng chiếm được cảm tình và sự tin tưởng của người khác. Đây cũng lại là hai yếu tố then chốt trong tạo dựng mối quan hệ. 

6. Giữ liên lạc với những người bạn/đồng nghiệp cũ 

Đôi khi bạn không cần phải tìm kiếm đâu đó những người xa lạ, hãy nhìn lại những mối quan hệ cũ của mình, bạn có thể phát hiện hoá ra mình có nhiều mối quan hệ bị lãng quên đến vậy. 

Cuộc sống luôn luôn thay đổi và công việc cũng vậy, bạn có thể không biết đến một lúc nào đó mình cần liên lạc hay sự giúp đỡ của những người đã từng quen biết. Chính vì vậy đừng vội cắt liên lạc với những người bạn sau khi tốt nghiệp hay đồng nghiệp sau khi nghỉ việc. Một lúc nào đó, họ có thể sẽ xuất hiện lại trong cuộc sống của bạn với vai trò nào đó. 

7. Học những điều mới mẻ 

Đây không phải là cách mở rộng mối quan hệ nhanh chóng hay trực tiếp vì nó cần thời gian và công sức của bạn rất nhiều. Và trước hết học những điều mới mẻ là để có ích cho sự phát triển của chính bản thân bạn. Từ đó, khi có thêm hiểu biết về một lĩnh vực, bạn sẽ có thêm cơ hội được biết đến và kết nối với những người trong lĩnh vực đó. 

Đây có thể nói là một mũi tên trúng hai đích, vừa giúp mình phát triển bản thân bằng cách upskilling vừa tạo “chất liệu” giúp bạn mang đi kết nối với mọi người. Hãy không ngừng trau dồi kiến thức và kỹ năng để trở thành phiên bản tốt nhất của mình. 

 

Kết luận

Bạn có thể tìm thấy nhiều cách mở rộng mối quan hệ khác nhau như 7 cách tiêu biểu kể trên. Tuy nhiên, bước cuối cùng và có thể nói là quan trọng nhất chính là “Hành Động”. Bạn biết đó, ranh giới của thành công và thất bại đôi khi chỉ là hai chữ hành động mà thôi. 

Nếu muốn mở rộng mối quan hệ, hãy chủ động chứ đừng chờ đợi ai đó đến gõ cửa “Hey! Cho tôi làm quen” bạn nhé.  

 

ST

 

MỐI QUAN HỆ CHA CON TÁC ĐỘNG TỚI SỨC KHOẺ VÀ HÔN NHÂN CỦA CON GÁI

Nhà tâm lý học Holly Ann Schiff: “Những cô con gái có mối quan hệ gắn bó chặt chẽ với cha mình có thể có kỳ vọng tích cực hơn về các mối quan hệ và do đó có nhiều khả năng tìm kiếm những mối quan hệ đối tác lành mạnh và tôn trọng hơn”. “Nó cũng có thể ảnh hưởng đến cách cô ấy nhìn nhận bản thân mình trên thế giới và liệu cô ấy có cảm thấy được đàn ông chấp nhận hay không.

Một cô gái không có người cha tích cực có thể gặp khó khăn trong việc tin tưởng vào các mối quan hệ lãng mạn và chịu đựng sự lạm dụng”.

 

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm lý học, Nghiên cứu và Quản lý Hành vi chứng minh ảnh hưởng của mối quan hệ cha – con gái đến hôn nhân. Các nhà nghiên cứu đã yêu cầu các cặp vợ chồng ở Jordan trên 18 tuổi hoàn thành bảng câu hỏi về mức độ hài lòng trong hôn nhân và mối quan hệ của họ với cha mình.

Kết quả cho thấy những cô con gái có mối quan hệ an toàn và bền chặt với cha mình có nhiều khả năng trải qua những cảm xúc tương tự trong cuộc hôn nhân của họ.

 

Holly Ann Schiff cho biết: “Những bé gái có mối quan hệ gắn bó chặt chẽ với cha mình ít có khả năng mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần vì họ có cảm giác ổn định về mặt cảm xúc và được hỗ trợ”.

“Tương tự như vậy, mối liên kết yếu ớt có thể khiến cô gái trở nên bất ổn về mặt cảm xúc và làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần”.

Cần làm sâu sắc thêm mối quan hệ cha-con gái

Bên cạnh các hoạt động thể chất chung, còn có nhiều cách khác để nuôi dưỡng mối liên kết tình cảm. Nhân viên xã hội Lynn Zakeri đã đưa ra lời khuyên:”  “Là một người con gái và là một nhà trị liệu từng tiếp xúc với những người con gái và những người cha, tôi có một số gợi ý về những gì người cha có thể làm để xây dựng mối quan hệ này”.

Những gợi ý này như sau:

 

• Dành thời gian chất lượng cho nhau: Thời gian chất lượng dành cho người cha không nhất thiết quan trọng đối với con gái. Ngay cả khi một cô gái không hứng thú với môn thể thao cụ thể nào đó, những cuộc trò chuyện thú vị trước và trong sự kiện có thể khiến trải nghiệm đó trở nên đáng giá.

• Lắng nghe: Thay vì cố gắng giải quyết vấn đề, các ông bố có thể cố gắng thể hiện sự thấu hiểu và đồng cảm.

• Thể hiện tình cảm: Khi trẻ em gái lớn lên, cách thể hiện tình cảm có thể thay đổi, nhưng chúng vẫn quan trọng. Các ông bố được khuyến khích tôn trọng ranh giới của con gái mình nhưng vẫn giữ thái độ ấm áp và ủng hộ.

• Khuyến khích sở thích của cô ấy: Ủng hộ đam mê của con gái và ăn mừng thành công của cô bé sẽ thúc đẩy mối quan hệ.

• Hiện diện về mặt cảm xúc: Hỏi han hàng ngày, hỗ trợ và ăn mừng thành công giúp xây dựng mối quan hệ bền chặt.

Những cạm bẫy cần tránh

Nhà tâm lý học Carolina Estevez chia sẻ với The Epoch Times rằng: “Mặc dù có nhiều cách để xây dựng mối quan hệ bền chặt, nhưng một số hành vi nhất định có thể vô tình tạo ra khoảng cách”. Bà khuyên các ông bố nên tránh:

• Bảo vệ quá mức: Việc hướng dẫn và hỗ trợ trong khi cho phép các bé gái tự lập sẽ giúp xây dựng sự tự tin.

• Giao tiếp thiếu tích cực: Chỉ có mặt trực tiếp là chưa đủ – hãy tham gia vào các cuộc trò chuyện mang tính xây dựng.

• Thái độ chỉ trích quá mức hoặc kỳ vọng không thực tế: Phản hồi mang tính xây dựng rất hữu ích, nhưng việc quá chú trọng vào sự hoàn hảo có thể gây tổn hại đến lòng tự trọng.

 

Thanh Ngọc

CÁCH NÓI CHUYỆN TIẾT LỘ ĐẲNG CẤP

Cuộc sống xô bồ hiện đại với đủ loại thông tin, đủ loại vấn đề cần phải giải quyết. Con người cũng bị cuốn theo dòng xoáy đó. Để có thể cân bằng thì kỹ năng giao tiếp hẳn là đóng vai trò rất quan trọng.

Thật dễ dàng để nói một câu, nhưng để nói hay một câu nói lại cần có trí huệ. So với một người cả ngày chỉ biết nói thẳng, thì một người biết trò chuyện tất nhiên được người ta quý mến hơn.

 

Như vậy, một câu hỏi nhỏ đặt ra cho mọi người ở nơi làm việc là:

Hai kiểu đồng nghiệp dưới đây, bạn nghĩ ai là người có tài ăn nói, bạn thích người nào hơn?

 

Đồng nghiệp A: Có thể nói lưu loát, thao thao bất tuyệt về một chủ đề nào đó.

Đồng nghiệp B: Thường trầm lặng ít nói, nhưng vào thời điểm quan trọng, lời nói ra lại rất sắc bén, giải quyết đúng vấn đề.

Rõ ràng, để làm một người bạn thì với sự vui vẻ và nhiệt tình, đồng nghiệp A sẽ thích hợp hơn. Mặc dù có thể đôi khi sẽ làm người ta cảm thấy ồn ào quá, nhưng mà cũng thú vị phải không?

 

Người đồng nghiệp B có thể nói chuyện sắc bén, chứng minh rằng anh ấy có năng lực tư duy rất mạnh mẽ. Trong công việc, tính cách này trong giao tiếp và báo cáo sẽ dễ dàng có hiệu quả, có thể nhận được sự công nhận từ lãnh đạo và đồng nghiệp.

Nói chung, mỗi người đều có từng thế mạnh riêng của mình mà chúng ta cần phải học tập.

Tựu chung, khi giao tiếp, nói chuyện cần có được 3 đặc điểm dưới đây:

1. Súc tích

Hãy để cho đối phương trong vòng 3 giây đầu tiên có thể biết bạn đang muốn nói gì.

Có người thích nói kiểu lòng vòng quanh co, hoặc là thích đem tất cả các chi tiết kể tỉ mỉ từ đầu đến cuối không sót một chữ nào. Nhưng điều này không phù hợp khi phát biểu tại hội nghị hoặc là trong giao tiếp với đồng nghiệp. Bởi một là, lãnh đạo và đồng nghiệp không đủ kiên nhẫn để nghe hết; hai là, nghe hết rồi cũng không hiểu là rốt cuộc bạn muốn nói những gì.

Vì vậy chúng ta khi biểu đạt cần lựa chọn trọng điểm để nói.

2. Cụ thể

Quan điểm của bạn cần phải được thể hiện bằng thông tin rõ ràng và lý do cụ thể, tốt nhất là còn có thể cung cấp đề xuất và sáng kiến.

Chúng ta thường sẽ đụng phải “phe chống đối” ở nơi làm việc. Bất kể là chuyện gì, phản ứng đầu tiên của họ sẽ là nói hai từ: “không được!”, sau đó sẽ không nói lý do tại sao, rất là khó chịu đúng không?

 

Chúng ta hãy tiếp tục so sánh một chút:

Cách biểu đạt thứ nhất: “Phương án này không được, dự toán quá cao!”

Cách biểu đạt thứ hai: “Tiêu chuẩn dự toán của công ty chúng ta là 50.000, mà phương án này cần đến 100.000, chúng ta cần tiến hành điều chỉnh và cắt giảm một số phần không cần thiết để đưa dự toán về gần sát với tiêu chuẩn”.

Nếu là bạn, bạn sẽ muốn tiếp thu cách nói nào hơn?

3. Rộng lượng

Người ta nói “Lời nói chẳng mất tiền mua, lựa lời mà nói cho vừa lòng nhau”. Có bao nhiêu lời hay ý đẹp có thể nói, cớ sao cứ phải đổ lỗi, chì chiết đối phương, ăn hơn nhau một chút khẩu khí có chăng sẽ giúp mình vui vẻ hơn?

Như vậy chẳng phải sẽ dẫn đến sự kháng cự từ đối phương và hàng loạt vấn đề rắc rối sẽ kéo theo sau đó?

Trong giao tiếp, chúng ta khó tránh khỏi những lúc xuất hiện bất đồng quan điểm với nhau, những lúc như vậy đừng bực bội và vội vàng nói lời cáu gắt.

 

“Bạn có ngốc thật không vậy? Nói thế này rồi mà nghe cũng không hiểu sao?”

Dùng lời nói sắc như dao cứa vào lòng người ta, đó là hành động không khôn ngoan chút nào, vừa làm đau lòng người, vừa tổn hại đến mình.

Mục đích giao tiếp không phải là để cãi lộn, vì vậy khi có bất đồng ý kiến, hãy cố gắng lựa chọn cách biểu đạt có tính xây dựng nhất.

 

“Có phải là tôi vừa mới nói nhanh quá nên bạn không nghe rõ, vậy tôi sẽ nói lại lần nữa nhé, nếu có gì không hiểu, xin vui lòng hỏi lại tôi”.

“Phương án của bạn rất sáng tạo, bạn có nghĩ rằng sẽ tốt hơn nếu chúng ta thực hiện một chút thay đổi ở đây không?”

 

Khoan dung, độ lượng vẫn luôn là nét đẹp trong tâm hồn mà những người có hàm dưỡng sở hữu. Dùng đức để thu phục lòng người, chứ không phải dùng sức để át chế người. Riêng điểm này đã là thắng ở trên rất nhiều phương diện.

 

Mây Trắng