Thứ Năm, 18 tháng 5, 2023

Nuôi dạy con là việc tinh tế nhất trong đời


NUÔI DẠY CON LÀ VIỆC TINH TẾ NHẤT TRONG ĐỜI

 

Khi nuôi dạy một đứa trẻ, chúng ta mong đợi đứa trẻ xuất sắc, chúng ta cũng hy vọng rằng nó sẽ là một đứa trẻ hiếu thảo khi lớn lên. Nhưng bây giờ rất nhiều đứa trẻ không hiểu đạo hiếu,

 

Chữ “đạo hiếu” không phải là thứ con cái sinh ra đã có mà được hình thành một cách tinh tế từ gia đình.

Một đứa trẻ có hiếu thảo hay không phụ thuộc rất nhiều vào gia đình, bốn kiểu gia đình sau đây thường nuôi dạy ra những đứa trẻ hiếu thảo nhiều hơn.

 

* Người cha luôn yêu thương và chăm sóc người mẹ

Hình mẫu tốt nhất là cha mẹ yêu thương và quan tâm nhau sẽ nuôi dạy nên những người con biết quan tâm đến những cố gắng của cha mẹ một cách tế nhị.

Đối với con cái, cha là biểu tượng của sức mạnh và ý chí, nhất cử nhất động của cha sẽ định hướng thái độ của đứa trẻ đối với gia đình khi lớn lên. Cha yêu thương quan tâm chăm sóc mẹ và ý thức gánh vác trách nhiệm sẽ như hạt giống hiếu thảo gieo vào lòng con.

 

* Người mẹ có tâm trạng bình tĩnh khiến đứa trẻ thích gần gũi hơn

Dù trẻ làm gì hay nói gì, người mẹ vẫn có thể duy trì tâm trạng ôn hòa, để trẻ luôn cảm nhận được tình cảm ấm áp và gần gũi của mẹ.

Mẹ là đại biểu cho sự dịu dàng trong lòng đứa trẻ, Cảm nhận hơi ấm từ mẹ, con cái sẽ càng thích về nhà trò chuyện với mẹ hơn, tình cảm mẹ con khăng khít hơn bao giờ hết.

Đằng sau mỗi người mẹ quyền lực, họ biết cách tiết chế cảm xúc, luôn nở nụ cười với con cái khiến chúng thích gần gũi.

 

* Cha mẹ chịu lắng nghe, con cái sẽ yêu thương cha mẹ

Cha mẹ càng kiên nhẫn lắng nghe trẻ thì càng cảm nhận được tình yêu thương trọn vẹn của trẻ trong tương lai.

Khi tôi học trung học, một người bạn cùng lớp thường xuyên gọi điện về nhà, cô ấy thích chia sẻ với gia đình mọi chuyện lớn nhỏ.

Khi được hỏi tại sao, cô ấy nói: “Bố mẹ tôi rất thích nghe tôi nói chuyện kể từ khi tôi còn nhỏ và tôi cũng thích nói chuyện với bố mẹ”.

 

Cha mẹ lắng nghe tâm sự của con cái, trẻ sẽ hình thành thói quen chia sẻ cảm xúc với cha mẹ, sự gắn kết này khiến tình cảm giữa cha mẹ và con cái trở nên khăng khít hơn.

Điều khiến những đứa trẻ lớn lên trao lại tình yêu thương đối với cha mẹ là cha mẹ lắng nghe những suy nghĩ thật sự của chúng và đặt tình yêu thương vào trái tim chúng ngay từ khi còn nhỏ.

 

* Cha mẹ tôn trọng và tiếp thu, con cái sẽ biết ơn

Đối với trẻ em, nếu như ý kiến ​​của chúng được cha mẹ tôn trọng và chấp nhận, điều này có thể khiến chúng cảm nhận được lòng khoan dung, thấu hiểu và biết ơn.

 

Nhà tâm lý học Rogers cho biết: “Tình yêu là sự thấu hiểu và chấp nhận sâu sắc”.

Khi cha mẹ tôn trọng con cái là đang bảo vệ trái tim mong manh của con, khi chấp nhận con là ôm lấy một đứa trẻ kém hoàn hảo.

Khả năng nhận thức của trẻ rất mạnh, nếu được cha mẹ tôn trọng và chấp nhận, trẻ sẽ cảm nhận được tình yêu thương của cha mẹ dành cho mình từ trái tim, như vậy tình yêu đó sẽ tiếp tục được duy trì.

 

Đối với nhiều đứa trẻ biết ơn, cha mẹ sẽ đồng tình với quan điểm của trẻ và bao dung mọi điều về trẻ.

Chỉ bằng cách dành cho trẻ sự tôn trọng đầy đủ và chấp nhận mọi sự khác biệt ở trẻ, chúng ta mới có thể nắm bắt được lòng biết ơn của trẻ trong tương lai.

 

Những đứa trẻ lớn lên có hiếu thường có một gia đình hạnh phúc, được cha mẹ yêu thương khiến con cái tự lập và tự tin. Hy vọng rằng mọi gia đình đều có thể nuôi dạy những đứa trẻ xuất sắc và biết ơn.

 

Theo NTDVN

Sự khác biệt trong việc nuôi dạy con trai và con gái


SỰ KHÁC BIỆT TRONG VIỆC NUÔI DẠY CON TRAI VÀ CON GÁI

Nghèo khó để bồi dưỡng ý chí cho con trai, nhưng sự giàu có sẽ giúp con gái lớn lên không bị choáng ngợp bởi hư vinh.

3 điều cần tránh khi nuôi con trai và 5 điều cần tránh khi nuôi con gái mà cha mẹ nên biết càng sớm càng tốt.

3 ĐIỀU CẦN TRÁNH KHI NUÔI CON TRAI

1. Nuôi con trai tránh giàu

Người ta thường nói rằng "nghèo nuôi con trai, giàu nuôi con gái". Ý nghĩa quan trọng của "nghèo" nuôi con trai là thông qua cảm nhận sự nghèo khó và gian khổ của bản thân mà từ đó rèn luyện và bồi dưỡng phẩm chất, ý chí cho con.

Điều này có nghĩa, khi giáo dục con trai nên nghiêm khắc hơn, đặc biệt đối với vật chất. Hãy để con chịu khổ chút ít, để con trải nghiệm thất bại, rèn luyện tính tự lập và chịu trách nhiệm...

2. Không nên để con trai phụ thuộc vào mẹ

Ba mẹ nên tách con trai khỏi mình sớm hơn con gái, tránh để con phụ thuộc. Đặc biệt không nên để con trai quá quyến luyến mẹ. Trẻ trai tách dần khỏi ba mẹ sẽ sớm học cách quyết đoán khi làm việc, như vậy khi lớn lên sẽ trở nên độc lập và dễ dàng thích nghi với xã hội này.

3. Tránh con trai quá lôi thôi, lếch thếch

Không ít ba mẹ nghĩ rằng con trai lôi thôi mới đàn ông nam tính. Thực sự đây là quan niệm cần thay đổi, con trai nên sạch sẽ và gọn gàng. Cho dù con có tướng mạo bình thường, nhưng nhất định phải để ăn mặc chỉnh tề, vệ sinh sạch sẽ.

Điều này dễ để lại ấn tượng tốt cho mọi người, có lợi cho sự phát triển tương lai của con sau này

5 ĐIỀU CẦN TRÁNH KHI NUÔI CON GÁI

1. Tránh nuôi con gái thiếu thốn, tội nghiệp

Thông thường, con trai và con gái không giống nhau về giáo dục. Đối với con gái, nên dùng sự "giàu có" để dạy. "Giàu" ở đây còn là ngay từ lúc còn nhỏ ba mẹ nên chú trọng bồi dưỡng khí chất, bồi dưỡng tri thức cho con, sau này lớn lên sẽ giúp con có tính cách độc lập, không dễ bị choáng ngợp và hấp dẫn bởi những thứ hào nhoáng hư vinh, cũng không vì những thứ đó mà con làm mất đi bản thân mình. Giàu nuôi con gái còn thể hiện ở việc luôn khuyến khích, cổ vũ, dùng những lời lẽ yêu thương.

2. Không độc lập

Con gái nên học cách tự lập, để không dựa dẫm vào người khác. Bằng cách này, sau khi kết hôn, con gái sẽ không dựa dẫm vào chồng. Phụ nữ một khi dựa vào thứ gì đó thì đã rơi vào thế yếu. Khi bị bỏ rơi, cô ấy cảm thấy rất khó sống sót.

3. Tính khí nóng nảy

Con gái được ba mẹ dễ dãi một chút cũng tốt, nhưng quá mức như cô công chúa, cần gì có đó, khi không đạt được thứ đồ mong muốn, sẽ bắt đầu nổi nóng và làm loạn. Những cô gái mất bình tĩnh như vậy dễ bị ảnh hưởng đến sự trưởng thành, cũng không được nhiều người yêu thích.

Cho nên về phương diện dạy con gái, cần dạy con bình tĩnh, dịu dàng chứ không phải hèn nhát.

4. Quá nũng nịu

Nhiều người thích con gái làm nũng, song làm nũng chút ít thì dễ thương, còn thái quá thì chỉ khiến người khác không chịu nổi. Mọi người sẽ nghĩ đây là một cô gái buông thả, không có năng lực.

5. Trọng nam khinh nữ

Một số ít người vẫn còn tư tưởng phong kiến, cho rằng con gái sớm muộn cũng gả cho người ta, cho nên, chỉ cần nuôi nấng đến khi trưởng thành là được, nếu như trong một thời gian dài thiếu hụt tình yêu sẽ khiến con gái rất dễ tự ti.

Nguồn: ST

 

Thứ Tư, 17 tháng 5, 2023

Cảnh giới cao nhất của dưỡng sinh


CẢNH GIỚI CAO NHẤT CỦA DƯỠNG SINH: ĐỘNG DƯỠNG THÂN THỂ, TĨNH DƯỠNG CẢM XÚC

 

"Động" - dưỡng cơ thể

Nhóm nghiên cứu của Đại học Cambridge đã công bố một nghiên cứu trên tạp chí The Lancet: Ít nhất 3,9 triệu người trên thế giới tránh được việc chết sớm mỗi năm thông qua hoạt động thể chất đầy đủ.

 

Tiến sĩ Paul Kelly của Đại học Edinburgh cũng ủng hộ kết quả này: dù là tập aerobic, tới phòng tập gym hay đi bộ sau bữa ăn, bạn đều có thể đạt được mục tiêu cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

 

Hàng rào sức khỏe được thiết lập bởi thể thao không những có thể ngăn chặn sự xâm nhập của bệnh tật mà còn có thể chống lại sự bào mòn của thời gian.

 

Liang Suming, học giả vĩ đại cuối cùng của Trung Quốc, sống đến 95 tuổi, bí quyết trường thọ của ông nằm ở việc ăn ít vận động nhiều.

Trước 85 tuổi, ông thường ra ngoài tập thể dục, chạy bộ chậm và đánh quyền ở công viên Bắc Hải.

 

Sau 90 tuổi, ông chủ yếu hoạt động trong nhà.

5h sáng thức dậy, tập các động tác nhẹ nhàng trên giường, vươn vai, đá chân, xoay cổ và ngửa cổ.

Thông thường trong khoảng thời gian ngồi đọc viết, ông thỉnh thoảng cũng sẽ đặt bút xuống để vận động cơ thể, rèn luyện cơ xương.

 

Tuân thủ thói quen tập thể dục tốt, ở tuổi 90, ông vẫn có thể giảng bài, diễn giảng với giọng nói rất hào sảng.

Uống cả trăm loại thuốc không bằng đi một bước.

 

Bai Yansong, một nhà báo từng chia sẻ kinh nghiệm của chính mình.

Có một khoảng thời gian, ông thường xuyên bị chóng mặt, đến bệnh viện kiểm tra mới biết huyết áp của ông đã lên tới mức nguy kịch.

Bác sĩ yêu cầu ông dùng thuốc.

Bai Yansong suy nghĩ một lúc rồi từ chối:

 

"Bác sỹ cho tôi vài tháng, trước tiên tôi sẽ tự điều chỉnh, nếu không ổn, tôi sẽ quay lại để bác sỹ kê đơn thuốc cho tôi."

Sự điều chỉnh mà Bai Yansong nói thực chất là tập thể dục.

Ông đi bộ nhanh một tiếng mỗi tối, sau đó dần dần chuyển sang chạy, sau một thời gian kiên trì, huyết áp của ông trở về mức bình thường, các chỉ số thể chất cũng trở lại bình thường.

 

Nhà văn Chu Linh nói rằng: "Con người ngồi nhiều ít vận động trong thời gian dài, hệ sinh thái trong cơ thể giống như một vũng nước tù đọng, thiếu sức sống. Những người tập thể dục thường xuyên có hệ sinh thái trong cơ thể giống như mùa xuân trong trẻo."

"Tĩnh" – dưỡng cảm xúc

Cuốn sách "Cách mạng cảm xúc" nói rằng bệnh tinh thần đáng sợ hơn bệnh thể xác.

Ở trong vùng từ trường năng lượng tiêu cực lâu ngày sẽ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe.

 

Nhà văn He Quanfeng đã từng kể một câu chuyện trong cuốn sách của mình:

Một trưởng khoa tim mạch của một trường đại học nổi tiếng bị nhồi máu cơ tim và rất ốm yếu.

Sau khi trải qua tình huống tuyệt vọng cận kề cái chết, ông đã nhìn lại cuộc sống của mình và rút ra hai quy luật của cuộc sống:

 

Quy tắc số một, đừng lãng phí năng lượng của bạn vào những chuyện quá nhỏ nhặt.

Quy tắc số hai, mọi chuyện đều là những chuyện nhỏ nhặt.

Hai quy tắc này không phải là bí quyết cho sức khỏe hay sự khỏe mạnh, nhưng chúng tốt hơn bất kỳ đơn thuốc nào.

 

Có một danh từ riêng gọi là "tính cách ung thư".

Y học hiện đại đã phát hiện ra rằng nếu bạn ở trong tình trạng lo lắng, sợ hãi, buồn bã và những cảm xúc khác trong một thời gian dài, những cảm xúc xấu này sẽ ảnh hưởng và làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể như một kích thích mãn tính và dai dẳng, đồng thời làm tăng tỷ lệ mắc bệnh ung thư.

 

Không lo âu, không có bệnh tật.

Trong cuộc sống, hãy là người làm chủ cảm xúc của mình và kịp thời loại bỏ chất độc do cảm xúc gieo rắc.

Khi gặp khó khăn trong công việc, hãy kịp thời giải tỏa sự ứ đọng trong lòng, đối mặt với áp lực của cuộc sống, chúng ta phải biết cách giải tỏa lo lắng trong nội tâm.

Hãy nhìn nhận những thăng trầm của cuộc đời với một trái tim vui vẻ, đừng buồn, cũng đừng để giận dữ ở trong lòng.

 

Bacon nói rằng, cơ thể khỏe mạnh là phòng sinh hoạt của tâm hồn, còn cơ thể ốm yếu là nhà tù của nội tâm.

Khi chúng ta rèn luyện được một thể chất mạnh mẽ, một tâm trạng tốt và một nội tâm phong phú, chúng ta có thể thu hoạch một cuộc sống viên mãn và khỏe mạnh.

 

Thiên Vy