NHỮNG NGƯỜI NÓI SỰ THẬT SỐNG KHỎE MẠNH, ÍT BỆNH TẬT
Nói sự thật có thể làm cho một người khỏe mạnh không? Một nghiên cứu có tên “Khoa học về sự trung thực”. United States đăng cai tổ chức chương trình “giáo sư tâm lý học trung thực tại Đại học Notre Dame (University of Notre Dame) A Nida Kelly (Anita E.Kelly) nghiên cứu khoa học ” để chứng minh luận điểm này.
Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu chia ngẫu nhiên 72 người trưởng thành thành hai nhóm – nhóm trung thực và nhóm đối chứng, và ghi lại tất cả các chứng bệnh và cảm giác khó chịu hiện tại của họ.
Đối với 36 người trong nhóm đối chứng, các nhà nghiên cứu không đưa ra hướng dẫn hay yêu cầu gì nhưng nói với họ rằng họ đang tham gia vào một nghiên cứu không xác định trong 5 tuần tới.
Đối với các thành viên trong nhóm trung thực, các nhà nghiên cứu đã đưa ra các quy tắc đặc biệt: “Trong năm tuần tiếp theo, bạn phải nói một cách trung thực, trung thực và chân thành mỗi ngày – không chỉ những việc lớn mà ngay cả những việc nhỏ như tại sao bạn đến muộn.
Ngoại trừ việc nói đùa hoặc cố tình cường điệu câu nói để hài hước, thì bạn phải nói sự thật trong những tình huống nghiêm trọng. Dù bạn có thể chọn không trả lời, miễn là lời nói được nói ra phải chân thực.”
Trong giai đoạn này, hai nhóm phải thường xuyên trở lại phòng thí nghiệm để chụp ảnh đa khoa và khám sức khỏe, đồng thời các nhà nghiên cứu đã ghi chép cẩn thận các triệu chứng trên cơ thể họ.
Vào tuần trước, Giáo sư Kelly nói rằng kết quả của cuộc thử nghiệm thực sự khó tin: “Sức khỏe của 36 người trong nhóm trung thực rất khác nhau trước và sau khi thử nghiệm. Nhiều triệu chứng được phát hiện ở giai đoạn đầu đã giảm.
Không thể bỏ qua sự so sánh giữa hai nhóm, sau 5 tuần thì nhóm trung thực có nhiều thay đổi hơn nhóm đối chứng, nhóm trung thực có ít triệu chứng hơn nhiều so với nhóm đối chứng, đặc biệt là các triệu chứng đau họng, đau đầu và buồn nôn. Ngoài ra, các trạng thái tinh thần như phàn nàn và lo lắng cũng tương đối giảm.
Vì vậy, giáo sư Anida Kelly đã tiến hành thí nghiệm tương tự với chính mình, và kết quả của thí nghiệm hoàn toàn giống nhau. Bà đã công bố kết quả thí nghiệm của mình trên blog của mình:
“Kể từ mùa thu năm nay, tôi đã tuân theo nguyên tắc nói thật. Trước đây, tôi thường ngủ 8 tiếng một ngày, và sẽ bị cảm lạnh 5 đến 7 lần một đến hai tháng; nhưng bây giờ tôi ngủ 3 giờ mà vẫn khỏe mạnh và không bị ốm.”
Nghiên cứu của Giáo sư Kelly cho chúng ta biết rằng sự chân thành không chỉ là tiêu chuẩn mà mọi người coi như thước đo đạo đức, nó còn có liên quan mật thiết đến sức khỏe thể chất của một người và là liều thuốc chữa bách bệnh để tăng cường sức khỏe cho con người.
Lời nói dối có thời gian ngắn, lời nói dối khiến con người cạn kiệt sức lực, chúng ta có thể lừa được người trong một thời gian, nhưng cuối cùng lời nói dối sẽ bị vạch trần.
ST
