Chủ Nhật, 2 tháng 2, 2020

Phòng ngừa đại dịch cúm corona


Rạng sáng 31/1/2020 (giờ Việt Nam), WHO ban bố tình trạng khẩn cấp y tế toàn cầu đại dịch cúm corona

 

Bác sĩ ở Vũ Hán tự phòng vệ trước khi vào khu vực cách ly ngày 30-1 - Ảnh: REUTERS


Theo Thượng Toạ Thích Tuệ Hải thì cách phòng ngừa đại dịch như sau:

Phải ăn uống nóng và nhai kỹ. Nên ăn gạo lứt có nhiều kháng thể. Quá đơn giản nếu người kiểm soát được ăn uống thì không có gì để lo.

Không ăn uống đường và các thực phẩm có đường, không ăn trái cây, không uống nước đá, không uống rượu bia. Không ăn thức ăn độc hại không rõ xuất xứ, thức ăn có tẩm hóa chất và thức ăn nhanh.

Súc miệng bằng nước muối loãng đồng thời ra đường phải mang khẩu trang y tế.
Ngậm chanh muối hoặc mơ muối lâu năm khi có triệu chứng lạ xuất hiện nơi cổ họng.
                                                                                                          
Nếu có kim cương thì nên ngâm kim cương vào nước qua đêm rồi uống.

Khi cơ thể có dấu hiệu sốt thì nhịn ăn nhịn uống hoàn toàn. Chỉ uống bột sắn dây khuấy chín, uống nóng và trùm mền cho ra mồ hôi, ở chỗ kín gió. 

Quan trọng hơn hết là không sợ hãi về bệnh này. Không sợ hãi thì sẽ không chiêu cảm về bệnh tật. Đồng thời nên biết cách phòng ngừa như đã nói trên.

Bác sĩ ở Vũ Hán tự phòng vệ trước khi vào khu vực cách ly ngày 30-1 - Ảnh: REUTERS

-------------
Tham khảo thêm :

Một số trí thức đã chia sẻ cách phòng dịch bằng món thức uống dân gian từ nguyên liệu dân dã, ít tiền. Thứ nước uống này được cho là phòng và chữa được nhiều thứ bệnh về phổi.

Cho một nắm lá sả vào nồi nấu lấy nước, không quan trọng liều lượng. Chanh quả cho vào tủ lạnh cấp đông, mang ra bào cả quả, chỉ bỏ hạt, liều lượng cũng chỉ ang áng vừa phải, ít nhiều không quan trọng. Cho chanh đã bào này vào nước lá sả còn nóng, cho thêm một ít mật ong rừng, nếu không có mật ong rừng thì mật ong nuôi tự nhiên cũng tạm được (miễn là ong nuôi không cho ăn đường), nhưng mật ong rừng sẽ hiệu quả hơn. Khuấy đều và uống nóng.

Sở dĩ nên cho quả chanh vào cấp đông là vì làm như vậy khi bào các phân tử chanh sẽ giải phóng cao nhất. Nên dùng loại chanh truyền thống có hạt, chanh lai không hạt, hoặc chanh giấy mỏng vỏ tác dụng ít hơn.

Nhận định về thứ nước uống này, tác giả bài viết cho biết: “Tất nhiên không có căn cứ nào để nói thứ nước này có thể phòng trị được bệnh viêm phổi Vũ Hán, nhưng trong khi bệnh này chưa có thuốc chữa và cũng không có thuốc nào phòng ngừa, tôi nghĩ rằng chúng ta nên uống thứ nước này để góp phần bảo vệ sự bình an cho cho lá phổi và đường hô hấp, coi như bổ sung thêm vào các phương cách phòng dịch. Uống nó hàng ngày như nước uống bình thường, nếu không phòng ngừa được bệnh viêm phổi Vũ Hán cũng hoàn toàn không có hại gì cho sức khỏe”.

Cách dùng: Sáng ngủ dậy 100ml, trưa 100ml trước hoặc sau bữa ăn 30’, tối trước khi đi ngủ 100ml.

BS Andre Lecharoux sưu tầm 

 Thức uống dân gian chanh, sả, mật ong

Thứ Bảy, 1 tháng 2, 2020

'Fight The Virus' by Alvin Oon


SINGAPORE - Khi Trung Quốc và phần còn lại của thế giới chiến đấu với virus truyền nhiễm từ Vũ Hán, một số nghệ sĩ đã cổ vũ các nhân viên y tế và truyền bá thông điệp tích cực - thông qua các bài hát tự sáng tác.
Peranakan Alvin Oon, giám đốc một công ty giải trí văn hóa, đã phát hành một bài hát mang tên 'Fight The Virus', một bản nhại của bài hát kinh điển của Simon & Garfunkel, 'Sound of Silence'.
Oon nói với Yahoo Lifestyle SEA rằng anh ấy đã vi Peranakan Sayang viết lời trong vòng ba giờ và toàn bộ quá trình sản xuất chỉ mất 48 giờ. Bài hát được phát hành trên kênh YouTube và trang Facebook của anh ấy vào thứ năm (30 tháng 1). 

Tự làm khẩu trang phòng, tránh virus corona


Các BS khuyến cáo khi virus corona (2019-nCoV) đang lây lan thì người dân có thể sử dụng được 2 loại khẩu trang y tế gồm: N95 và khẩu trang 3 lớp.

* N95: Nghiên cứu y khoa ghi nhận có thể ngăn được 95% các hạt bụi nhỏ có kích thước 0,3micron. Tuy nhiên, ngay trong bệnh viện, các bác sĩ cũng rất khó mua được loại N95, huống chi ngoài cộng đồng. Mặt khác, loại 95 giá cao lại chỉ dùng được 1 lần nên lãng phí.

* Khẩu trang 3 lớp: nghĩa là ngoài 2 lớp vải (1 mặt xoay ra ngoài, 1 mặt áp vào mặt người đeo), ở giữa còn có 1 lớp nữa làm bằng giấy hay bông.

Tiến sĩ, bác sĩ Phạm Hùng Vân - Chủ tịch Hội Vi sinh lâm sàng TPHCM hướng dẫn hai bước đơn giản để làm khẩu trang y tế; nếu bạn không mua được ở các quầy thuốc.


Theo TSBS Phạm Hùng Vân thì khẩu trang giấy tự làm chỉ kém loại khẩu trang y tế N95, nhưng sử dụng dể chịu và kín hơn khẩu trang y tế 3 lớp. Chiếc khẩu trang này được làm từ giấy nên rất thân thiện với môi trường. Sau khi sử dụng, mọi người có thể vứt bỏ vào thùng rác. Mặc dù làm bằng giấy hoặc khăn tay nhưng khẩu trang cũng rất sạch và hoàn toàn che phủ kín mũi, miệng do người làm có thể tự điều chỉnh giấy, thun vừa với gương mặt của mình.

Bác sĩ Vân cho biết: “Thật sự đây không phải là sáng kiến của tôi. Tôi thấy có người đã làm khẩu trang này trên mạng rồi. Tôi cũng không phản bác khẩu trang y tế nhưng gần đây một số nhà thuốc, bệnh viện cũng không cung cấp đủ; chính tôi đi tìm mua khẩu trang cũng không có nên chia sẻ lại cách làm khẩu trang này.

Trong thời gian này, tự làm khẩu trang cho mình là một trong những giải pháp tiện lợi giúp người dân có thể sử dụng liên tục, phòng, tránh bệnh do chủng virus corona mới”.