ĐI NGƯỢC DÒNG: HAI CÂU CHUYỆN TỪ THIÊN NHIÊN DẠY TA SỐNG

 

Hãy tưởng tượng bạn đang đứng bên bờ biển. Sóng lớn vỗ ầm ầm, bạc đầu trắng xóa, nhưng giữa đó lại có một dải nước phẳng lặng, yên bình đến lạ.

 

Bạn nghĩ: “Ồ, chỗ này chắc an toàn để bơi xa hơn chút”. Và rồi, chỉ vài cú đạp chân bạn đột nhiên bị kéo ra xa bờ với tốc độ chóng mặt. Tim đập thình thịch, tay chân quẫy đạp bản năng để bơi vào… nhưng càng bơi bạn càng kiệt sức. Đó chính là dòng chảy xa bờ, “nước đi ngược dòng” chết người.

 

Nó không phải cơn sóng thần hay xoáy nước kéo bạn xuống đáy, mà là dòng nước mạnh tốc độ lên đến 2-2.5 m/s hình thành khi sóng đẩy nước vào bờ quá nhiều, nước tích tụ phải tìm lối thoát ra khơi qua những khe hở địa hình. Nguyên nhân chính gây đuối nước ở biển ngay cả với vận động viên bơi lội.

 

Trong khoảnh khắc hoảng loạn ấy, nếu bạn chống cự trực diện bơi thẳng vào bờ bạn sẽ thua. Nhưng nếu giữ bình tĩnh, thả nổi để tiết kiệm sức, rồi bơi song song với bờ để thoát khỏi vùng hẹp của dòng rip, sau đó mới chéo theo sóng vào… bạn sẽ sống sót.

 

Bài học đầu tiên từ biển cả: Đôi khi, chống lại trực diện không phải là dũng cảm, mà là ngu ngốc. Hãy khôn ngoan, linh hoạt, đi vòng để bảo toàn sức mạnh.

 

Khi sứ mệnh lớn lao gọi tên, hãy dũng cảm bơi ngược dù nghịch cảnh dữ dội, dù phải hy sinh. Cá chết mới trôi xuôi dòng, cá sống phải chiến đấu.

“Đi ngược dòng”, một bên dạy ta khiêm nhường và khôn ngoan trước sức mạnh lớn hơn, một bên thôi thúc ta kiên cường vì lý tưởng.

 

Cuộc đời bạn hôm nay đang gặp dòng rip hay thác ghềnh. Dù là gì, thiên nhiên đã kể sẵn câu chuyện chỉ chờ bạn chọn cách sống.

 

Mỹ Mỹ 

 

Kỹ năng sống quan trọng trong cuộc sống

 

KỸ NĂNG SỐNG QUAN TRỌNG TRONG CUỘC SỐNG

Kỹ năng sinh tồn

Kỹ năng sinh tồn là khả năng tự bảo vệ, tìm kiếm phương án khi gặp tình huống khẩn cấp hoặc trong một môi trường khắc nghiệt. Chẳng hạn như tìm kiếm thức ăn, nước uống, tránh thú dữ, thoát khỏi rừng sâu, đánh lửa, điều trị vết thương cơ bản,...

Kỹ năng sinh tồn đặc biệt quan trọng khi gặp thiên tai hoặc bị mắc kẹt trong rừng, sa mạc, bị bắt cóc, cháy nhà,... Kỹ năng sinh tồn là những ý tưởng mà người xưa đã phát minh và được áp dụng trong hàng ngàn năm, cho dù ở thời đại nào, kỹ năng này cũng đặc biệt quan trọng và có ích.

 

Kỹ năng tự chăm sóc bản thân

Tự chăm sóc bản thân là những kỹ năng mà mỗi người được học từ bé, chẳng hạn như vệ sinh, mặc đồ, nấu ăn,... kỹ năng sống này đóng vai trò quan trọng giúp mỗi người duy trì sức khỏe tốt, cân bằng tinh thần và khả năng ứng phó với những khó khăn trong cuộc sống.

Khi biết tự chăm sóc bản thân tốt hơn, chúng ta có thể đạt được hiệu suất làm việc cao hơn, tăng cường khả năng độc lập, sự tự tin, vượt qua những áp lực, căng thẳng. Bên cạnh đó, chăm sóc bản thân cũng tạo ra một môi trường sống lành mạnh, an toàn và nhiều ý nghĩa.

 

Kỹ năng từ chối đúng lúc

Trong kỹ năng sống, kỹ năng từ chối đúng lúc cực kỳ cần thiết. Việc biết khi nào nên/ không nên và cách từ chối như thế nào có thể giúp tiết kiệm thời gian và năng lượng, thể hiện được một người độc lập, bản lĩnh và biết điều.

Cách từ chối cũng cần phải được thực hiện một cách tế nhị và lịch sự, tránh gây ra những hiểu lầm, mất lòng tin của người khác và làm tổn thương một mối quan hệ đang tốt đẹp. Chẳng hạn, thay vì nói "Tôi không thể đến buổi tiệc hôm đó", hãy nói "Rất cảm ơn anh vì lời mời này, nhưng hiện tại tôi đã có kế hoạch cho gia đình vào thời điểm đó."

 

Đồng cảm

Đồng cảm rất quan trọng trong kỹ năng sống vì nó giúp mỗi người hiểu được cảm giác của người khác nhằm phản với với mỗi tình huống sao cho phù hợp. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sự đồng cảm lớn hơn dẫn đến những hành vi giúp đỡ nhiều hơn.

Đồng cảm là khả năng hiểu, cảm thông với cảm xúc, suy nghĩ và cảm nhận của người khác. Giúp cho mỗi người phát triển khả năng giải quyết xung đột và xử lý tình huống khó khăn một cách hiệu quả. Do đó, đồng cảm đặc biệt quan trọng trong các mối quan hệ cá nhân, trong công việc và trong cuộc sống hàng ngày.

 

Kỷ luật bản thân

Kỷ luật bản thân giúp mỗi người có thể tự giác và kiểm soát các hành động của mình, tăng khả năng tự quản lý và có thể đạt được nhiều hơn các mục tiêu đặt ra. Kỷ luật bản thân bao gồm việc thiết lập, duy trì các thói quen tốt, đặt ra mục tiêu rõ ràng và lên kế hoạch kỹ lưỡng để đạt được chúng.

Thiếu kỹ năng sống này khiến mỗi người có thể lãng phí thời gian, sức khỏe, tiền bạc và cơ hội. Kỷ luật bản thân đòi hỏi sự kiên trì và nỗ lực rất lớn. Đặc biệt là khi thiết lập những thói quen mới, từ bỏ những thói quen cũ cũng là một vấn đề không hề đơn giản.

 

Phát triển và làm chủ các kỹ năng sống có thể giúp mỗi người quản lý những hoạt động, thách thức trong công việc và cuộc sống cá nhân. Những nhà tuyển dụng ngày nay tìm kiếm các kỹ năng sống cụ thể ở ứng viên, chẳng hạn như tư duy sáng tạo, kỷ luật bản thân,... Hiểu và cải thiện những kỹ năng sống khác nhau giúp mỗi người có thể thăng tiến cao hơn trong sự nghiệp.