Câu chuyện đất nước thời kỳ toàn thịnh

 

CÂU CHUYỆN ĐẤT NƯỚC THỜI KỲ TOÀN THỊNH

 

Dưới thời Lê Thánh Tông, những quan thanh liêm, thực sự phục vụ cho dân như Vũ Kiệt, Lương Thế Vinh… đều rất được trọng dụng.

Bên cạnh việc sử dụng người tài, Lê Thánh Tông cũng là vị vua đi đầu trong việc lật lại những bản án oan ức thời trước, minh oan, trả lại công bằng cho các bậc khai quốc công thần. Tiêu biểu như vụ án "Lệ chi viên" khiến gia đình Hành khiển Nguyễn Trãi bị tru di.

 

Theo Lịch triều hướng chương loại chí, có lần nghe tiếng ông Vũ Tụ làm quan rất thanh liêm, nhà vua quyết định thử xem tin đồn có thật không.

Biết được Vũ Tụ vừa xử cho một người thắng kiện, vua liền bí mật mang mâm lụa quý gửi người này mang đến để Vũ Tụ hậu tạ.

 

Thấy người này mang lễ vật tới nhà vào lúc đêm khuya, Vũ Tụ hỏi: "Anh có biết ta là ai? Việc xét xử là theo luật vua ban, anh cho ta là người thế nào mà dám làm chuyện phi pháp này?".

Người đó đáp: "Bẩm thượng quan, tập tục là thế, đây là tấm lòng thành tri ân…". Vũ Tụ nói ngay: "Ta há phải theo tập tục quái gở này để chịu ô danh như những kẻ tham lam khác hay sao?". Nói xong, ông sai gia nhân đuổi người này về.

 

Cảm phục cốt cách thanh liêm của vị phán quan, vua Lê Thánh Tông đã trọng thưởng cho Vũ Tụ, đính vào cổ áo triều phục của ông hai chữ "liêm tiết".

Đúng như nhà vua từng nói: "Pháp luật là phép tắc chung của Nhà nước, ta và các người phải cùng tuân theo".

 

Với phương cách trị nước "thượng tôn pháp luật", vua Lê Thánh Tông đã xây dựng được một quốc gia Đại Việt hùng mạnh toàn diện trên mọi lĩnh vực.

 

Theo báo Dân Việt

 

BÍ QUYẾT DƯỠNG SINH CỦA THẦN Y THỌ 141 TUỔI

Thần y nổi tiếng, thọ 141 tuổi để lại 10 bí quyết dưỡng sinh, chỉ mất 15 phút mỗi ngày để nâng cao tuổi thọ

Vị thần y đó là Tôn Tư Mạc tôn sùng đạo dưỡng sinh. Ông cho rằng, nếu người bệnh khéo chăm sóc và giữ gìn sức khỏe thì sẽ có thể vô bệnh. Chỉ cần “Lương y trị bệnh với các phương thuốc và châm cứu”, thì “Thân thể có thể hết bệnh, trời đất có thể tiêu tai ương”.

 

Bài viết này chia sẻ “Bí quyết ngủ nhanh” của Tôn Tư Mạc và 10 phương pháp bảo vệ sức khỏe của ông.

“Bí quyết ngủ nhanh” của Tôn Tư Mạc

Đơn thuốc này bao gồm hai loại thảo dược: táo tàu và hành lá trắng.

Táo đỏ có tác dụng bổ tim, bổ huyết, tăng cường cơ xương. Hành lá trắng có tác dụng trừ hàn tà, thông dương khí, điều hòa khí huyết trong cơ thể, giúp khí huyết lưu thông dễ dàng.

 

Sự kết hợp của hai loại thảo mộc này có thể giúp tăng cường khí huyết và thúc đẩy quá trình lưu thông máu.

Nguyên liệu: 20 quả táo đỏ, 5 cây hành lá trắng. (Hành tăm còn được gọi là hành trắng)

Cách chế biến:

Cho 1 bát nước vào táo đỏ, đun sôi ở lửa lớn trong 20 phút. Cho 5 nhánh hành lá vào, đun sôi thêm 10 phút nữa, ăn táo và uống nước canh. Uống trước khi đi ngủ đêm khoảng 1 giờ.

Hiệu quả: Làm dịu tâm trí và có thể hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ.

Đối tượng sử dụng: Người mất ngủ do cả tâm và tỳ đều hư.

10 phương pháp bảo vệ sức khỏe của Tôn Tư Mạc

1. Chải tóc khô

Xoa hai lòng bàn tay vào nhau 36 lần để làm ấm lòng bàn tay, sau đó dùng bàn tay chải bắt đầu từ trán và quét lên trên, qua gáy và trở lại gáy. Thực hiện 10 lần vào buổi sáng và buổi tối. Trên đầu có nhiều huyệt đạo quan trọng, chải đầu thường xuyên có thể phòng ngừa đau đầu, ù tai, tóc bạc và rụng tóc.

 

2. Đảo mắt

Nhắm mắt lại, sau đó mở to mắt nhất có thể, đảo mắt và nhìn sang trái, lên, phải và xuống. Lặp lại 3 lần. Giúp duy trì sức khỏe mắt và điều chỉnh cận thị.

 

3. Gõ răng

Ngậm miệng lại một chút rồi gõ răng trên và dưới vào nhau. Bạn không cần dùng quá nhiều lực, nhưng phải có tiếng khi răng gõ vào nhau. Làm như vậy 36 lần. Có tác dụng khai thông kinh lạc ở hàm trên và hàm dưới, giúp đầu óc minh mẫn, tăng cường hấp thu qua đường tiêu hóa, ngăn ngừa sâu răng và thoái hóa xương răng.

 

4. Chà khô mặt

Xoa tay 36 lần, sau khi làm ấm tay, xoa mặt lên xuống; sau khi làm ấm tay, dùng cả hai tay vuốt nhẹ từ trong ra ngoài cùng lúc. Thực hiện bài tập này thường xuyên sẽ giúp da mặt bạn hồng hào, sáng bóng và giảm nếp nhăn.

 

5. Quay đầu 

Đặt tay lên hông, nhắm mắt, cúi đầu và từ từ xoay người sang phải cho đến khi trở về vị trí ban đầu. Thực hiện động tác này 6 lần và lặp lại theo hướng ngược lại. Thực hiện bài tập này thường xuyên có thể giúp đầu óc bạn linh hoạt và ngăn ngừa bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Tuy nhiên, hãy đảm bảo thực hiện chậm rãi, nếu không bạn sẽ cảm thấy chóng mặt.

 

6. Xoay eo

Thân thể và bàn tay chuyển động nhịp nhàng. Khi thân người xoay sang trái, tay phải ở trước, tay trái ở sau. Tay phải ở trước nhẹ nhàng vỗ bụng dưới, tay trái ở sau nhẹ nhàng vỗ huyệt “Mệnh Môn”. Lặp lại theo hướng ngược lại. Thực hiện ít nhất 50 lần, 100 lần thì tốt hơn. Có tác dụng tăng cường dạ dày và ruột, bổ thận khí, ngăn ngừa chứng khó tiêu, đau dạ dày và đau lưng.

 

7. Thường xuyên xoa bụng

Xoa tay 36 lần. Khi tay ấm, bắt chéo và xoa quanh rốn theo chiều kim đồng hồ, làm 36 lần. Nó có thể hỗ trợ tiêu hóa, hấp thụ và loại bỏ chứng đầy bụng.

 

8. Thường xuyên xuay đầu gối

Hai chân khép lại, đầu gối khép lại, hơi ngồi xổm, dùng tay ấn đầu gối và xoay sang trái và phải. Thực hiện mỗi bài tập 20 lần. Có thể tăng cường sức mạnh cho khớp gối. Có câu nói rằng: “Người ta già trước tiên là do chân, thận hư thì đầu gối yếu trước tiên”. Muốn kéo dài tuổi thọ, bạn nên bắt đầu từ đôi chân. Nhưng hãy cẩn thận: những bệnh nhân mắc bệnh về khớp gối hoặc khớp háng nên thận trọng khi thực hiện động tác này.

 

9. Đi bộ thường xuyên

Đi bộ với tốc độ thoải mái, ưỡn ngực. Tốt nhất là không nên nghĩ ngợi để tận hưởng những phong cảnh đẹp dọc đường. Người ta thường nói “Đi bộ 1 chút sau bữa ăn, bạn sẽ sống đến chín mươi chín tuổi”.

 

10. Thường xuyên xoa bóp chân

Dùng tay phải xoa chân trái và dùng tay trái xoa chân phải. Xoa từ gót chân lên đến ngón chân, rồi xuống gót chân (1 lần), thực hiện tổng cộng 36 lần; dùng ngón cái của cả hai tay xoa huyệt Dũng Tuyền ở lòng bàn chân luân phiên, thực hiện 100 lần.

Lòng bàn chân là nơi tập trung nhiều huyệt vị, kinh mạch quan trọng nên xoa bóp thường xuyên có thể tăng cường chức năng ngũ tạng, chữa mất ngủ, cân bằng huyết áp, giảm đau nhức đầu.

 

Đăng Dũng

------

 

Tôn Tư Mạc, được mệnh danh là Dược vương Tôn Thiên Y, là thầy thuốc nổi tiếng của Trung Hoa thời cổ đại. Tôn Tư Mạc sinh vào thời Tây Ngụy, tương truyền ông sống đến năm 141 tuổi rồi đi tu tiên. Ông rất uyên bác thông hiểu kinh điển, lịch sử và các học thuyết của Bách gia chư tử. Mới lên 7 tuổi, ông đã có thể “mỗi ngày đọc thuộc lòng 1.000 chữ”, chính vì khả năng phi thường như vậy nên ông còn được gọi là “Thánh đồng”.

 

 

 

NHỮNG BÍ ẨN CỦA TẦN SỐ TRỊ LIỆU TRONG ÂM NHẠC

Cơ sở của âm nhạc truyền thống cổ xưa được kiến lập dựa trên dải tần của thang âm từ 174 Hz đến 963 Hz. Người xưa cho rằng, những tần số này có thể có tác động tích cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của con người.

 

Âm nhạc là thuốc trị liệu

Các nhà khoa học đã nghiên cứu lịch sử, toán học, khoa học, âm nhạc, và phát hiện ra rằng, tần số trong khoảng từ 174 Hz đến 963 Hz có tác động rất lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần của con người. Đặc biệt là 432 Hz, tần số này không chỉ đồng hành cùng âm nhạc trong nhiều năm, mà nó còn rất có lợi cho sức khỏe của con người.

 

Cũng có nhà khoa học cũng cho rằng, nếu bạn sử dụng tần số 528 Hz, hiệu quả sẽ càng tốt hơn. Ví dụ, một nghiên cứu năm 2018 từ Nhật Bản đã phát hiện ra rằng, âm nhạc được điều chỉnh ở tần số 528 Hz giúp giảm đáng kể căng thẳng trong hệ nội tiết và hệ thần kinh tự chủ, ngay cả sau khi chỉ nghe 5 phút.

 

Hay theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu & Trị liệu Chứng nghiện (Journal of Addiction Research & Therapy), tần số 528 Hz làm giảm tác dụng độc hại của ethanol trong tế bào. Ethanol là thành phần chính trong đồ uống có cồn.

Điều đáng kinh ngạc hơn nữa là tần số này cũng làm tăng tuổi thọ của tế bào lên khoảng 20%.

 

Tác dụng chữa lành của mỗi một tần số âm thanh

Ngày nay, tác dụng chữa bệnh của những tần số âm thanh này đã đạt được sự đồng thuận cơ bản từ các nhà khoa học:

 

174 Hz có đặc tính giảm đau và gây mê.

285 Hz có thể sửa chữa các tế bào và sửa chữa cơ thể, cải thiện khả năng miễn dịch và có khả năng tái sinh.

369 Hz có thể giúp mọi người giải phóng nỗi sợ hãi và cảm giác áy náy.

417 Hz có thể giúp mọi người giảm nhẹ tổn thương về tinh thần và tiềm thức, tiêu trừ khó khăn, cải thiện cuộc sống.

528 Hz là một tần số kỳ diệu, có thể mang lại sự chuyển biến sâu sắc cho con người, nó thậm chí có thể giúp con người sửa chữa ADN.

 

639 Hz có thể giúp chúng ta chữa lành các mối quan hệ căng thẳng và tạo các mối quan hệ mới, cải thiện các kết nối và mối quan hệ của chúng ta với những người xung quanh.

741 Hz có thể giúp chúng ta mở lòng, giãi bày nội tâm, chia sẻ với thế giới xung quanh.

852 Hz có thể đánh thức trực giác, cân bằng tinh thần.

963 Hz có thể giúp nâng cao và thức tỉnh tâm linh, kết nối với Đạo của vũ trụ.

 

Tiến sĩ Lee Lorenzen – người đã phát hiện ra hiệu ứng cộng hưởng của các tần số đối với các phân tử nước. Tiến sĩ Lorenzen đã sử dụng năng lượng điện từ (rung động) khiến nước kết tụ thành các tinh thể lục giác tuyệt đẹp. Các tinh thể nước này có thể di chuyển tự do qua thành tế bào và vận chuyển chất dinh dưỡng, loại bỏ chất thải và giúp duy trì sự liên lạc thích hợp giữa các tế bào.

 

Bí mật của các tần số âm nhạc

Có không ít nhà khoa học coi 963 Hz là tần số của Thần, vì nó có thể quy chính lại tinh thần của chúng ta và đưa lên cảnh giới cao để khai mở thể tùng quả, cũng tức là mở Thiên nhãn – con mắt thứ ba.

Qua đó, tiếp xúc được với sinh mệnh tầng thứ cao ở thời gian và không gian khác, cũng là nói tiếp xúc với Thần.

 

Cuốn “Tăng Hầu Ất Chung Minh” là một cuốn sách quy chuẩn về âm nhạc trong thời cổ đại của Trung Quốc. Theo tính toán trong sách, thập nhị luật trong âm nhạc thời nhà Chu có cao độ tiêu chuẩn là 864,07 Hz, nếu hạ xuống một quãng tám thì nó là 432,035 Hz.

 

Tần số âm nhạc trong thời cổ đại trên khắp thế giới về cơ bản là 432 Hz, có nghĩa là 432 Hz là tần số thoải mái nhất cho thính giác của con người. Nói cách khác, 432 Hz là tần số của Trái đất, cũng là tần số của nhịp tim con người, là sự cộng hưởng cùng tần số giữa con người và Trái đất.

 

Năm 1939, trong thế giới âm nhạc của con người đã xảy ra một sự kiện lớn làm thay đổi hoàn toàn tần số âm nhạc có năng lượng chữa bệnh và phục hồi. Năm 1939, Hội nghị Cao độ Tiêu chuẩn Quốc tế được tổ chức ở London đã đặt cao độ tiêu chuẩn thành 440 Hz.

 

Ngoài ra, trong thang âm, tần số 528 Hz tương ứng với nốt nhạc thứ ba – Mi – nó bắt nguồn từ cụm từ ‘MI-ra gestorum’ trong tiếng Latinh, có nghĩa là ‘phép lạ’. Đây là nốt nhạc kỳ diệu của vũ trụ – Love (tình yêu thương, lòng từ bi), cho nên nó có tác dụng chữa bệnh cực kỳ mạnh.

 

Không chỉ vậy, 528 Hz còn có thể được mô tả thành độ dài của sóng ánh sáng và một phần của quang phổ điện từ. Các nhà khoa học đã có một khám phá bất ngờ rằng, 528 Hz rất gần với trung tâm của quang phổ màu. Giống như 432 Hz tương ứng với tần số của Trái đất, 528 Hz tương ứng với tần số của vũ trụ.

 

Ở Trung Quốc cổ đại, bản thân âm nhạc là một hình thức trị liệu. dựa trên thang âm Ngũ cung, đối ứng với Ngũ hành (kim, mộc, thủy, hỏa, thổ) và Ngũ tạng (phế, can, thận, tâm, tỳ – phổi, gan, cật, tim, lách), chúng liên quan mật thiết đến quy luật và đặc tính của vũ trụ.

 

Nguồn tham khảo minhchantuong