Thứ Tư, 12 tháng 6, 2024

Y học chỉ rằng năng ngắm "nhũ hoa" sẽ tăng tuổi thọ

 

Y HỌC CHỈ RẰNG NĂNG NGẮM "NHŨ HOA" SẼ TĂNG TUỔI THỌ

 

Năm 2010, BS Karen Weatherby, chuyên gia lão khoa, và một số đồng nghiệp đã làm một khảo sát trên 3 bệnh viện tại Frankfurt, Ðức, với hơn 5000 đàn ông khỏe mạnh trong thời gian 5 năm được phân bố:

Một nửa đàn ông tự nguyện hằng ngày cũng ngắm nhìn cặp nhũ hoa phụ nữ, trong khi nữa còn lại thì không.

 

Kết thúc cuộc khảo sát, họ thông tin rằng những ông nhìn ngực và nhũ hoa phụ nữ đều đặn hằng ngày sẽ có huyết áp ổn định, nhịp đập con tim đều hơn và ít bị các bệnh lý động mạch vành.

Và Bác sĩ Karen Weatherby kết luận, việc nhìn ngắm cặp nhũ hoa của phụ nữ là một thói quen lành mạnh và bổ ích, chẳng thua kém gì với việc tập thể dục vậy.

 

Bà còn “cả gan” bảo rằng, việc ngắm gò bồng đảo này có thể kéo dài tuổi thọ thêm 5 năm !!! “Chỉ cần 10 phút nhìn chăm chú vào bộ phận trời cho đẹp kia của người phụ nữ thì cũng tương đương với cả 30 phút tập thể dục nhịp điệu”;

 

“Nhìn ngắm nhũ hoa hằng ngày cũng làm giảm một nửa nguy cơ đột quỵ và trụy tim. Chúng tôi tin rằng nếu cứ làm như thế đều đều thì một người đàn ông bình thường có thể kéo dài tuổi thọ của mình lên tới 5 năm”.

 

Vị nữ bác sĩ còn đề nghị, những ông nào trên 40 tuổi thì nên kiếm những bộ ngực lớn hơn một tí và tăng nhìn vào đấy trên 10 phút mỗi ngày.

 

Công trình này được đăng trên tập san New England Journal of Medicine.

 

Một nghiên cứu khác của Mark Eis, giáo sư y học tại nhà tại Đại học Naple, đã đưa ra tuyên bố tương tự với nhà nghiên cứu tuyên bố rằng nhìn chằm chằm vào phụ nữ ngực ngực có thể làm tăng tuổi thọ của người đàn ông lên từ 4-6 năm.

GS Eis cũng thừa nhận, chính ông cũng cảm thấy thoải mái khi nhìn vợ khỏa thân.

 

Bà Binta Meshela, nữ hộ sinh tại Abuja, cho rằng, nghiên cứu có thể có một số mặt thích hợp: Ngắm nhìn cặp nhũ hoa phụ nữ sẽ tạo ra một suy nghĩ tích cực ở nam giới.

Tuy nhiên, cô cảnh báo rằng động thái như vậy có thể khởi đầu việc coi thường và quấy rối phụ nữ.

 

Nhận xét:

Với một khảo sát tầm quá rộng: nhiều mức tuổi, nhiều thông số nhân trắc, nhiều căn bệnh liên quan…đòi hỏi phải cụ thể (1) mục tiêu; (2) phương pháp; (3) đối tượng; (4) thời gian.v.v…

Riêng việc chọn “khơi khơi” ra 5000 vị đàn ông như khảo sát này là quá nhỏ, và với thời gian 5 năm là quá ngắn không biết các tác giả dùng cách gì để đánh giá giảm bệnh tim mạch, tăng tuổi thọ, chưa bàn về các yếu tố khoa học khác….

 

Nhưng dù sao, cũng phải ghi nhận khảo sát này cũng cho chúng ta vài phút thư giãn với hy vọng rằng “cứ chăm chăm nhìn gò bồng đảo, sẽ sống vui, khỏe và thọ hơn” !!!

 

Để kết thúc, xin trích phát biểu của danh họa Francisco de Goya trước tòa xử ông về tội đã vẽ kiệt tác Maja khỏa thân: “Chẳng có gì là xấu xa, cũng không có gì là tục tĩu hết. 

 

Tôi đã vẽ nó để ngợi ca và tỏ lòng tôn kính cái đẹp, tôn kính ca ngợi người đàn bà. Và cái đẹp của người đàn bà là một sáng tạo của thượng đế. 

 

Sự dâm ô đồi trụy và những điều tội lỗi xấu xa chỉ có trong nhận thức của người xem tranh.

 

Tham khảo:

https://tranbathoaimdphd.wordpress.com/.../nang-ngam.../...

 

Học cách ngủ của cổ nhân Tư thế đúng, phương hướng chuẩn

 

HỌC CACH NGỦ CỦA CỔ NHÂN TU THẾ ĐÚNG, PHƯƠNG HƯỚNG CHUẨN

“Đạo dưỡng sinh đặt giấc ngủ ở vị trí cao nhất, người và động vật chỉ có ngủ mới lớn lên, bởi nó giúp Tỳ Vị tiêu hóa thức ăn, đây là thứ bổ nhất trong dưỡng sinh.

Tư thế ngủ 

Khổng Tử dạy rằng nằm ngửa là tư thế của tử thi. Tư thế lý tưởng của con người là nằm cong như cánh cung để các khớp xương được thư giãn.

Nằm nghiêng một bên khi ngủ cũng quan trọng như việc duy trì tư thế ngay thẳng trong ngày.

Người cổ đại xưa rất chú ý tới tư thế ngủ. Phật giáo quy định ngủ nên nằm nghiêng bên phải, tên của nó là “giấc ngủ may mắn”, cũng có tính khoa học đạo lý, bởi vì trái tim con người nằm ở phía bên trái, nếu nằm nghiêng bên trái, có thể gây áp lực lên trái tim.

Hướng ngủ

Người bình thường, mùa xuân và hè khi ngủ nên quay đầu về hướng đông, thu và đông nên quay về hướng tây. Tức là quay về hướng đông khi ngủ vào xuân và hạ để đón nhận dương khí, quay về phía tây vào mùa thu và đông để ổn định âm khí.

Người nào đang gặp rắc rối hoặc cần bổ sung dương khí, chỉ cần duy trì tư thế quay đầu về phía đông khi ngủ. Đây là phương pháp ngủ dưỡng sinh hiệu quả.

Phương pháp ngủ 

Phương pháp ngủ đã được nghiên cứu và thảo luận từ thời cổ đại là điều cần trước tiên:

Ý niệm cần dẫn động đầu tiên, sau đó dùng mũi hít thở nhẹ nhàng đếm số lần, và từ từ thu khí về trong đan điền.

Lặp lại nhiều lần như vậy cho tới khi tâm thái nhẹ nhàng và dần dần đi vào giấc mộng.

mặc kệ tâm trạng tư tưởng suy nghĩ tới nơi xa xăm, vô định thậm chí tới quên bản thân mình đang ở đâu, cũng có thể dần dần đi vào giấc ngủ.

Cả hai phương pháp đều không được quá gấp gáp, vội vàng. Điều quan trọng nhất cần tĩnh tâm, thả lỏng và buông bỏ hết những phiền muộn xung quanh. 

ST