Thuốc men ăn uống tốt tới đâu cũng không bằng một tâm thái tốt,
Viện nghiên cứu nước Mỹ đã thực hiện một điều tra bằng cách tiến hành đi theo nghiên cứu 700 người già trong vòng 3 năm, kết quả cho thấy tất cả những người sống lâu đều có một đặc điểm chung là tâm thái, hay tinh thần.
Báo cáo kết luận một người sống lâu, yếu tố di truyền chiếm 15%, nhân tố xã hội chiếm 10%, điều kiện y tế chiếm 8%, khí hậu chiếm 7%, còn lại 60% được quyết định bởi chính bản thân họ.
Phương Tây có một câu nói rằng "không phiền não, không tức giận, không cần đo huyết áp".
Vì vậy nói, làm người phải vui vẻ lên một chút, đơn giản hơn một chút, "tâm" lớn hơn một chút.
Thuốc có tốt tới đâu cũng không bằng ăn uống hợp lý, ăn uống có hợp lý tới đâu cũng không bằng có cho mình một tâm thái tốt, một tinh thần lạc quan.
