Thứ Tư, 30 tháng 9, 2026

Tâm Lý Học Giải Thích Về Sự Hình Thành Tính Cách Con Người

 

TÂM LÝ HỌC GIẢI THÍCH VỀ SỰ HÌNH THÀNH TÍNH CÁCH CON NGƯỜI

 

Tính cách con người không tự sinh ra mà hình thành dựa trên nhiều yếu tố trong sự phát triển xuyên suốt cả cuộc đời của mỗi người. Hiểu được cách mà tính cách chúng ta phát triển như thế nào có thể giúp bạn có cái nhìn sâu sắc hơn về nền tảng cũng như nắm bắt được những ưu và nhược điểm đằng sau mỗi đặc điểm tính cách con người. 

 

Sự phát triển tính cách (Personality Development) là một thuật ngữ đề cập đến quá trình mà các kiểu suy nghĩ và hành vi của con người được tổ chức tạo nên tính cách độc đáo của cá nhân, trong đó sự tổ chức này sẽ xuất hiện theo thời gian.

Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tính cách, bao gồm cả yếu tố di truyền và môi trường trong đó có cách chúng ta được nuôi dạy bởi cha mẹ và các biến số xã hội.

 

Điều quan trọng là những yếu tố ảnh hưởng này có sự tác động liên tục để hình thành tính cách con người. Theo đó, tính cách không chỉ liên quan đến những đặc điểm bẩm sinh mà còn gắn với sự phát triển của các khuôn mẫu suy nghĩ và hành vi – yếu tố trực tiếp ảnh hưởng đến cách chúng ta suy nghĩ và hành động.

 

Sự phát triển những tính cách của con người đã là một chủ đề khoa học về tâm lý đón nhận nhiều sự quan tâm của các nhà tâm lý học. Kể từ khi tâm lý học bắt đầu được ghi nhận là một ngành khoa học riêng biệt, các nhà nghiên cứu đã đề xuất nhiều ý tưởng khác nhau để giải thích về sự hình thành và phát triển tính cách.

 

Lý Thuyết Của Erikson: Các Giai Đoạn Phát Triển Tâm Lý Xã Hội

Lý thuyết tám giai đoạn phát triển tính cách của Erik Erikson cũng là một trong những lý thuyết nổi tiếng giúp giải thích sự phát triển tính cách của con người. Erikson đã chọn tập trung vào cách các mối quan hệ xã hội, ví dụ như các mối quan hệ trong gia đình, tác động đến sự phát triển tính cách.

Lý thuyết này cũng mở rộng ra ngoài thời thơ ấu để xem xét sự phát triển trong suốt cuộc đời của một cá nhân.

 

Tám giai đoạn theo lý thuyết của Erikson gồm: 

·       Giai đoạn 1: Tin tưởng – không tin tưởng (từ sơ sinh đến 1 tuổi)

·       Giai đoạn 2: Sự tự chủ – xấu hổ và nghi ngờ (1 đến 2 năm)

·       Giai đoạn 3: Trách nhiệm ​​- cảm giác tội lỗi (3 đến 5 năm)

·       Giai đoạn 4: Hiệu quả – kém hiệu quả (6 đến 11 tuổi)

·       Giai đoạn 5: Tính đồng nhất – bản sắc và vai trò (12 đến 18 tuổi)

·       Giai đoạn 6: Sự thân mật đối – sự cô lập (19 đến 40 tuổi)

·       Giai đoạn 7: Sự truyền thừa – sự trì trệ (41 đến 64 tuổi)

·       Giai đoạn 8: Sự thống nhất – sự tuyệt vọng (65 năm cho đến chết)

 

Ở mỗi giai đoạn trong tám giai đoạn trên, mọi người phải đối mặt với một cuộc khủng hoảng trong đó phải thành thạo một nhiệm vụ. Những người hoàn thành xuất sắc giai đoạn đó xuất hiện với cảm giác làm chủ và hạnh phúc.

Những người không giải quyết được khủng hoảng ở một giai đoạn cụ thể có thể phải vật lộn với những kỹ năng đó trong suốt phần đời còn lại của họ.

 

Hiểu cách tính cách phát triển có thể cung cấp cái nhìn sâu sắc về con người cũng như về tính cách con người. Có nhiều lý thuyết khác nhau về sự hình thành tính cách, và mỗi lý thuyết lại góp phần vào những kiến thức về sự hình thành và phát triển tính cách ngày nay.

 

Nguồn: Verywellmind – The Psychology of Personality Formation

 

Muôn kiếp nhân sinh

 

MUÔN KIẾP NHÂN SINH

 

Một Alexander đại đế dũng mãnh, ngang tàng nhưng trước cái đẹp vẫn vô cùng dịu dàng, tha thiết; một ông vua ngạo mạn thay đổi tâm thức bởi một tăng đoàn chỉ trong một lần gặp gỡ...!

 

Một người đàn bà như Melissa dành tất cả chỉ vì yêu! (Tôi tự hỏi liệu có thể có tình yêu cao thượng như thế không?).

Và trên hết có điều tôi chắc chắn và khẳng định: Nhân nào quả đấy, Phúc ấm tại Mẫu nên chẳng có cách nào khác là hãy tử tế sống, yêu thương con người và nếu có ai buồn, ai cô đơn hãy nói với họ, tôi có thể ngồi xuống cạnh bạn được không...?

 

Thử mà xem, nó thật diệu kỳ bởi khi trải qua những đớn đau, tôi cũng được một người nói em hãy bật nhạc lên và tưởng tượng...

Khi làm điều đó tôi thấy mình bay trên thảo nguyên với trời xanh mây trắng, với tâm hồn trong trẻo nên tôi tin thiện lành!

 

Tình yêu thì vĩnh cửu chỉ có người yêu là đổi thay nên đừng khóc cho Bill Gates và Melinda.

Thế nên đừng hỏi vì sao, cứ tử tế yêu, cứ tử tế sống và nếu có bất kỳ điều gì xảy ra thì cũng an yên ra đi như Alexander đại đế nhé.

 

Xoè hai tay ra bởi bạn đến với thế giới này thế nào thì cũng ra đi như thế, dù bạn có là Alexander đại đế hay là ai đi nữa...

“Cuộc đời chúng ta thay đổi theo hai cách: Qua những người chúng ta gặp và qua những cuốn sách hay ta đọc” (Câu nói nổi tiếng của Harvey Mackay) với tôi là hoàn toàn đúng!

 

Thạch Thảo

 

Thứ Ba, 29 tháng 9, 2026

Danh y thời Đường để lại một bí quyết có thể giúp phòng ngừa 127 loại bệnh

 

DANH Y THỜI ĐƯỜNG ĐỂ LẠI MỘT BÍ QUYẾT CÓ THỂ GIÚP PHÒNG NGỪA 127 LOẠI BỆNH

 

Tôn Tư Mạc, danh y thời nhà Đường, được hậu thế tôn là “Dược Vương”. Tôn Tư Mạc sinh năm 541, mất năm 682, thọ 141 tuổi và để lại nhiều kiệt tác về y học cổ truyền Trung Quốc, ngoài những bí kíp dân gian, Dược vương còn am hiểu sâu sắc về các huyệt đạo.

 

Ông đã từng nói vỗ nhẹ một chỗ có thể chữa bách bệnh. Nơi này chính là lòng bàn chân, tức là chỗ có chứa huyệt Dũng tuyền. Vỗ vào nơi này không chỉ có thể phòng trị hơn 100 loại bệnh, hơn nữa phương pháp cũng rất đơn giản.

 

Dược vương Tôn Tư Mạc đề cập cụ thể phải dùng lòng bàn tay vỗ vào lòng bàn chân, dù hành động rất đơn giản nhưng nó mang lại hiệu quả tuyệt vời.

Lòng bàn tay và lòng bàn chân đều là hai bộ phận rất quan trọng trên cơ thể con người, đặc biệt là huyệt Lao cung ở lòng bàn tay và huyệt Dũng tuyền ở lòng bàn chân, các bác sĩ coi đây là những huyệt đạo chính để bảo vệ sức khỏe.

 

Qua hàng nghìn năm kiểm chứng vỗ vào lòng bàn chân có tác dụng đối với hơn 100 loại bệnh như: Đau lưng, nhức mỏi bàn chân và đầu gối, bệnh tim, cao huyết áp, thấp khớp,…

 

Tác dụng cụ thể của việc vỗ vào lòng bàn chân có thể phòng ngừa những bệnh sau:

– Suy nhược thần kinh, rối loạn thần kinh: Đau đầu và đau nửa đầu

– Ù tai, chóng mặt, hay quên, mất ngủ, giảm trí nhớ

– U sầu phiền muộn, dễ cáu giận, suy nghĩ không thông

– Thiếu khí huyết, trên nóng và dưới lạnh, đau lưng, đau bàn chân và đầu gối

– Bệnh tim, huyết áp cao, hạ đường huyết, tiểu đường

– Viêm gan, bệnh túi mật, viêm thận, nhiễm độc niệu, thiếu máu, hen suyễn, bệnh lao, bệnh thấp khớp.

 

– Loạn dưỡng cơ tiến triển, cường giáp, suy giáp, di chứng đột quỵ,

– Di chứng viêm não, teo não, não úng thủy,

– Hội chứng Meniere, bệnh Parkinson, bệnh Raynaud, hội chứng Behcet

– Di chứng của bệnh bại liệt, ra mồ hôi trộm, đổ mồ hôi ban đêm, thể trạng gầy yếu, suy dinh dưỡng, còi cọc chậm lớn.

– Giảm thị lực, cảm lạnh, viêm mũi dị ứng,…

 

Cách thực hiện động tác vỗ vào lòng bàn chân

Đầu tiên, bạn ngồi ở tư thế chân trái đặt lên đầu gối phải, tay trái nắm chân, dùng lòng bàn tay phải vỗ vào lòng bàn chân trái. Khi vỗ nên dùng lực đều, vừa phải, cường độ ngang với cường độ vỗ tay thông thường và thầm đếm số lần vỗ. Vỗ hết bên chân trái, sẽ đổi sang chân phải và số lần vỗ của 2 chân đều như nhau.

 

Lưu ý: Tư thế phải đúng, thoải mái, không gượng ép, gò bó, nhắm mắt nhẹ nhàng, từ bỏ mọi suy nghĩ, duy trì trạng thái tinh thần thoải mái, ngồi yên tĩnh trong khoảng 15 phút.

Vị trí vỗ: Dùng huyệt Lao cung ở lòng bàn tay vỗ vào huyệt Dũng tuyền, nằm ở vị trí 1/3 trên bàn chân.

 

Số lượng vỗ

Ngày đầu tiên vỗ mỗi bên 100 lần, ngày thứ hai vỗ mỗi bên 200 lần, ngày thứ ba vỗ mỗi bên 300 lần.

Đối với người bình thường, mỗi bên vỗ 300 lần, người ốm yếu, bệnh tật, thúc đẩy phục hồi, có thể tăng dần số lần và vỗ theo khả năng chịu đựng của bản thân. Trong mọi trường hợp, số lần vỗ cho mỗi bên tối đa không quá 900.

 

Thời gian vỗ: Thực hành mỗi tối một lượt hoặc vào buổi sáng.

Người tập chăm sóc sức khỏe hàng ngày nên tập một lần vào mỗi buổi tối, hoặc một lần vào buổi sáng và tối, nếu có thời gian thì nên tập nhiều hơn, những người chuyên về kung fu và chữa bệnh thì nên tập khoảng sáu lần mỗi tối.

 

Vỗ vào lòng bàn chân có 10 tác dụng chính:

1. Thoát khỏi những căn bệnh cứng đầu

Phòng và điều trị các chứng bệnh mãn tính và cứng đầu thông thường do thiếu âm và cường dương.

2. Hồi sinh

Đối với các bệnh thoái hóa do lão hóa sớm và các bệnh làm tiêu hao sinh lực, mệt mỏi như chứng loạn thần kinh và suy nhược thần kinh.

3. Tăng cường chức năng thận

Phòng và điều trị nhiều loại bệnh mãn tính của người cao tuổi, như các bệnh mãn tính về lưng, chân.

4. Phát triển trí tuệ, khơi dậy tiềm năng

Thúc đẩy sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ em và thanh thiếu niên, phát triển trí tuệ, khơi dậy tiềm năng.

5. Nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực

Nó có ảnh hưởng nhất định đến các bệnh mãn tính về gan và ruột, và các bệnh về mắt như cận thị và viễn thị.

 

6. Làm dịu gan và giảm trầm cảm, giải tỏa cảm xúc

Thực hành chức năng này khi tâm trạng không tốt hoặc cảm xúc quá độ, bạn có thể loại bỏ ngay các triệu chứng trầm cảm, lo âu, trầm cảm.

7. Định tâm và cân bằng tâm trí

Tập luyện chức năng này khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng thần kinh có thể giúp tinh thần minh mẫn, tâm trạng ổn định, tư duy nhanh nhạy, tràn đầy năng lượng. Nó có tác dụng chữa mất ngủ rất tốt.

Điều chỉnh sự hỗn loạn của khí và máu, và ngăn ngừa các sai lệch khác nhau gây ra bởi việc thực hành các bài tập khác không đúng cách. Tăng cường chức năng miễn dịch của con người.

 

8. Trị suy nhược thần kinh, mất ngủ, mệt mỏi, tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể v.v.

Huyệt dũng tuyền có nghĩa là khí của kinh mạch thận giống như nguồn nước bắt nguồn từ chân chảy ra tưới toàn thân, có tác dụng chữa suy nhược thần kinh, mất sức, mất ngủ rất rõ rệt.

9. Trị đau đầu, trị cao huyết áp, v.v.

Thông thường ấn và xoa huyệt dũng tuyền có thể giúp điều trị đau họng, đau đầu, chóng mặt, cao huyết áp, v.v.

 

An Nhiên