Suy nghĩ tích cực dẫn chúng ta đến bình an hạnh phúc

 

SUY NGHĨ TÍCH CỰC DẪN CHÚNG TA ĐẾN BÌNH AN HẠNH PHÚC

"Bạn nói những gì, bạn làm điều gì, cảm thấy như thế nào – tất cả đều có nguồn gốc từ trong tâm trí bạn và bắt đầu chỉ bằng một ý nghĩ.

Suy nghĩ của chúng ta cũng giống như những hạt giống, mỗi suy nghĩ sẽ đơm hoa kết trái để tạo ra một hương vị riêng biệt. Suy nghĩ có thể là sự sáng tạo hay phá hủy, yêu thương hay thù hận, nâng đỡ hay vùi dập.

Khi chúng ta hiểu và học cách kiểm soát những suy nghĩ của bản thân thì chúng ta sẽ trải nghiệm được sự bình an, niềm hạnh phúc và sự vững vàng trong tâm hồn. Suy nghĩ tích cực dạy chúng ta cách hành động thay vì phản ứng; “hướng dẫn” cuộc đời ta thay vì để cho hành vi của người khác, những trải nghiệm quá khứ, hay hoàn cảnh hiện tại điều khiển tinh thần ta.

Theo tính toán, mỗi người trung bình có khoảng 30.000 đến 50.000 ý nghĩ mỗi ngày. Một tâm trí đang trong tình trạng stress sẽ tạo ra nhiều ý nghĩ hơn, có thể lên đến 80.000 ý nghĩ. Hẳn bạn đã từng rơi vào trạng thái căng thẳng thần kinh vì gặp phải một sự kiện đột ngột xảy ra trong đời, lúc đó có đến cả hàng ngàn ý nghĩ chạy dồn dập trong đầu bạn.

Tâm trí chúng ta có một khả năng rất lớn, làm việc không ngừng nghỉ ngay cả khi ngủ. Như đã nói, suy nghĩ chính là hạt giống cho những hành động và cảm xúc. Vì vậy, bằng cách tạo nên những suy nghĩ tích cực và lành mạnh, chúng ta đã kích hoạt tiềm năng tích cực của chính mình."

St

 

Hôn nhân xưa và nay: Khi “vì người khác” biến thành “vì bản thân”

 

HÔN NHÂN XƯA VÀ NAY: KHI “VÌ NGƯỜI KHÁC” BIẾN THÀNH “VÌ BẢN THÂN”

Ngày xưa, ông bà ta bước vào hôn nhân không chỉ bằng tình yêu, mà bằng cả tinh thần trách nhiệm và đức hy sinh. Họ sống theo một đạo lý giản dị mà sâu sắc: “vì mọi người mà quên mình”. Những tinh hoa văn hóa truyền thống, đã dạy con người sống hòa hợp, nhẫn nhịn, vun vén cho gia đình trước khi nghĩ đến bản thân.

Trong hôn nhân của thế hệ trước, có thể không có nhiều lời ngọt ngào hay những cuộc hẹn lãng mạn, nhưng lại có sự tận tụy, nhẫn nại và một trái tim biết chở che. Vợ chăm lo bếp núc, sớm hôm tảo tần, chồng đội nắng mưa lo làm lụng để nhà đủ ăn đủ mặc. Họ xem việc hy sinh là lẽ tự nhiên, là cách thể hiện chữ “nghĩa” và “lễ” trong gia đạo.

 

Ngày nay, thế hệ trẻ bước vào hôn nhân với tâm thế khác. Họ đề cao tình yêu, nhưng nhiều khi lại xem đó như nền tảng duy nhất. Họ sẵn sàng rời bỏ cuộc hôn nhân khi “hết cảm giác”, khi người kia không còn đáp ứng đủ kỳ vọng hoặc khi bản thân cảm thấy “không vui như trước”. Tự do, độc lập, và hạnh phúc cá nhân trở thành tiêu chuẩn lớn nhất để cân đo một mối quan hệ.

 

Điều đó không sai. Nhưng trong khi mải mê lo cho cái tôi, nhiều người lại quên rằng hôn nhân không phải là sự cộng hưởng của hai con người hoàn hảo, mà là hành trình không ngừng “điều chỉnh mình để hiểu người”.

Khi chỉ quan tâm đến những gì mình muốn, người ta dần đánh mất đi giá trị lớn nhất của một cuộc sống lứa đôi: cho đi không tính toán.

Ngày xưa, ông bà ta bước vào hôn nhân không chỉ bằng tình yêu, mà bằng cả tinh thần trách nhiệm và đức hy sinh.

Người xưa không chỉ coi hôn nhân là nơi hai người “cùng nhau sống”, mà là nơi họ “cùng nhau xây”. Xây mái ấm, xây nhân cách, xây phúc đức để đời sau còn hưởng.

Vì chỉ khi biết sống vì nhau, con người mới thoát khỏi vòng xoáy ích kỷ, và chạm đến ý nghĩa sâu xa nhất của tình yêu: tình thương vô điều kiện.

 

Có lẽ, điều chúng ta cần ngày hôm nay không chỉ là tình yêu, mà là học lại cái cách mà cha ông đã yêu: chân thành, vững bền, và biết đặt lợi ích của người khác lên trước bản thân. Bởi lẽ, sống vì mình thì nhỏ, sống vì người thì lớn và sự lớn ấy chính là thước đo của một đời hôn nhân hạnh phúc.

 

Tú Uyên 

 

EQ so với IQ cái nào quan trọng?

 

EQ SO VỚI IQ CÁI NÀO QUAN TRỌNG?

Trong mắt của một người giàu thực sự, EQ (kĩ năng mềm) so với IQ (trí thức), thì EQ quan trọng hơn nhiều, bởi lẽ nâng cao EQ có thể đem lại quan hệ và cơ hội.

Trong xã hội hiện đại, quan hệ xã hội là một nhân tố vô cùng quan trọng, rất nhiều người giàu thậm chí còn xem sự giàu có trong xã giao chính là tài sản, họ có ý thức kết giao với những người bạn có nền tảng và trình độ khác nhau.

Muốn có được một mạng lưới xã giao rộng lớn, EQ là điều kiện tiên quyết đầu tiên, nó giúp bạn để lại ấn tượng tốt về sự khéo léo và thoải mái trong mắt người khác.

Ngoài ra, xã hội hiện đại là xã hội hợp tác, người nghèo muốn trở nên giàu có, chỉ dựa vào bản thân, rất nhiều chuyện nhiều khi khó mà thành công được, còn nếu có thể hợp tác tốt đẹp với người khác, rất nhiều chuyện tưởng chừng như vô cùng khó khăn lại trở nên thuận buồm xuôi gió.

Cũng giống như một cái ốc vít, chất lượng dù tốt tới đâu cũng vô dụng nếu không được gắn vào máy móc để phát huy tác dụng. Muốn hợp tác tốt đẹp với người khác, EQ cao cũng là một điều kiện tiền đề vậy. 

Lan Hòa