THƯƠNG MỘT NGƯỜI KHÓ THƯƠNG

Tối hôm qua trên đường đi làm về tôi ghé xe trái cây mua một ký táo. Người bán đã lựa cho tôi một nửa số táo bị dập và mềm. Tôi nhìn thấy nhưng không nói gì, cũng không đòi trả lại hay bắt người bán lựa lại những trái tốt.

Không phải tôi ngốc mà vì tôi hiểu được cái gọi là áp lực cơm áo gạo tiền của mọi người, nhất là với những người buôn bán đồ ăn, nếu không thể bán hết trong ngày sẽ bị lỗ vốn.

 

Thay vì trách họ, giận họ, ghét họ mà nói: sao anh buôn bán kì vậy, bán đồ hư cho người khác? Thì tôi lại cảm thấy thương họ, thật sự cảm thông cho nghề nghiệp của họ. Tôi có thể chia sẻ với họ một chút như thế này bản thân cũng cảm thấy vui trong lòng, niềm vui này hơn cả khi tôi làm từ thiện.

 

Hiểu được điều đó, bạn mới bớt việc nghĩ tưởng về những gì dễ thương trước mắt bạn hiện tại mà mở rộng lòng ra để thương được những người khó thương. Vì thật ra ai cũng khổ, nhất là những người đang gây ra lỗi lầm, họ đang gieo nhân xấu mà không hề biết, rồi một ngày cái khổ lại rơi xuống họ.

 

Ai cũng bị quá khứ và môi trường sống tác động mà định hình con người hiện tại. Những người phạm phải sai lầm lớn. Họ rất tội nghiệp! Khi nhìn kỹ, họ là những người có nhiều tội nghiệp xấu, và họ đang bị kéo theo quán tính cũ, họ vẫn chưa bẻ lái được dòng nghiệp đó, nên họ phải là những người đáng được thương.

 

Nhưng ai rồi cũng sẽ khác, chẳng ai xấu hoài cả. Ai cũng mang trong mình những hạt giống tốt chờ được tưới tẩm. Đến một ngày, nhờ một nhân duyên nào đó, họ cũng sẽ hiểu ra và thay đổi để trở nên tốt hơn mà thôi.

Vì vậy suy cho cùng việc của chúng ta là hãy mở rộng tình yêu thương, để thương được nhiều người hơn, không cần phải chồng chất khổ đau nào vào thêm nữa.

 

Đa phần chúng ta đều thương yêu CÓ ĐIỀU KIỆN, và cũng vì thế mà tình thương của chúng ta thường bị giới hạn ở một nhóm người, một kiểu người nào đó. Vậy làm sao để có thể thương một người khó thương?

Khi chúng ta va phải những ai ngoài giới hạn đó, chúng ta bắt đầu khổ. Khổ vì ghét, khổ vì giận, khổ vì tức, khổ vì không thể thương nổi một người đã làm chúng ta có cảm giác khó chịu, một người chúng ta đã có thành kiến.

 

Hẳn bạn sẽ thắc mắc, làm sao mà thương được những người như vậy? Họ đâu có đáng thương? Sao phải thương họ? Sự thật là, nếu bạn không thương được những người khó thương, thì bạn sẽ không thương được bất kỳ ai trên đời một cách bền vững.

Bởi lẽ, ai cũng có lúc hay lúc dở, mọi thứ đều vô thường. Người dễ thương đến đâu cũng sẽ có lúc sai lầm và bất kỳ ai cũng sẽ có lúc làm bạn khó chịu, thất vọng.

 

Mỹ Mỹ

Yêu thương là một hành trình từ bên trong

 

YÊU THƯƠNG LÀ MỘT HÀNH TRÌNH TỪ BÊN TRONG

Con người thường có xu hướng tìm kiếm tình yêu thương từ bên ngoài. Ta mong được người khác trân trọng, mong được quan tâm, mong được thấu hiểu. Nhưng có một điều thực tế là: ta chỉ có thể nhận được sự yêu thương xứng đáng khi chính ta biết yêu thương bản thân mình trước.

Một người luôn trách móc bản thân, luôn mang trong lòng sự tự ti, luôn cảm thấy mình không đủ tốt, thì dù có nhận được bao nhiêu lời yêu thương đi nữa, họ cũng khó có thể cảm thấy hạnh phúc. Bởi vì tận sâu bên trong, họ chưa bao giờ thực sự chấp nhận chính mình.

 

Vậy làm thế nào để yêu thương bản thân?

 

Không phải là nuông chiều cảm xúc, cũng không phải là đặt mình lên trên tất cả. Mà là học cách thấu hiểu chính mình, biết lắng nghe và trân trọng những gì mình có. Là khi ta dừng lại, nhìn vào trong lòng mình, và chấp nhận cả những điểm yếu, cả những vết thương, mà không phán xét hay chối bỏ.

Chỉ khi ta thực sự chấp nhận bản thân, ta mới có thể yêu thương người khác một cách chân thành, không giả tạo, không mong cầu.

 

Hạnh phúc đến từ sự cho đi, không phải từ sự đòi hỏi

Có một nghịch lý trong cuộc sống: những người luôn mong cầu yêu thương, lại thường là những người cảm thấy cô đơn nhất. Trong khi đó, những người luôn cho đi tình yêu thương, lại luôn nhận về nhiều hơn những gì họ tưởng.

Tại sao lại như vậy?

Bởi vì tình yêu thương không phải là một món hàng trao đổi. Khi ta yêu ai đó với mong muốn được đáp lại, ta vô tình đặt lên vai người ấy một áp lực. Và một khi ta không nhận lại được điều mình mong muốn, ta thất vọng, ta oán trách, ta đau khổ.

 

Nhưng khi ta yêu thương ai đó chỉ vì muốn thấy họ hạnh phúc, ta sẽ không còn bị phụ thuộc vào phản ứng của họ nữa. Ta vui khi thấy họ cười, ta nhẹ lòng khi biết họ bình an. Và chính lúc đó, ta sẽ cảm nhận được một niềm vui thuần khiết, một hạnh phúc không bị ràng buộc bởi bất cứ điều kiện nào.

Yêu thương chân thật là như thế. Không phải là sự chiếm hữu, không phải là sự kiểm soát, mà là sự sẻ chia. Khi ta biết cho đi mà không mong cầu, khi ta có thể nhìn người khác hạnh phúc mà lòng ta cũng vui theo, đó chính là lúc ta thực sự hiểu được ý nghĩa của tình yêu thương.

 

Khi ta ngừng tìm kiếm, yêu thương sẽ tự tìm đến

Có bao giờ bạn tự hỏi, tại sao có những người luôn được yêu quý, luôn tỏa ra một sức hút ấm áp, dù họ chẳng cố gắng để làm hài lòng ai? Trong khi đó, có những người dù nỗ lực hết mình, nhưng vẫn cảm thấy cô đơn, lạc lõng giữa cuộc đời?

 

Rất nhiều người mãi mãi đi tìm kiếm tình yêu thương, mà không nhận ra rằng yêu thương chưa bao giờ rời xa họ. Có thể bạn không nhận ra, nhưng mỗi ngày trôi qua, bạn vẫn luôn được yêu thương theo cách này hay cách khác. Một tin nhắn hỏi thăm từ một người bạn cũ, một lời động viên từ đồng nghiệp, một ánh mắt trìu mến từ cha mẹ, và tất cả những điều đó đều là tình yêu thương. Chỉ là đôi khi, ta quá mải mê tìm kiếm một thứ tình yêu hoàn hảo mà quên đi những điều giản dị đang hiện diện ngay bên cạnh mình.

Vậy nên, nếu bạn đang cảm thấy cô đơn, đừng vội buồn. Hãy thử một lần buông bỏ những mong cầu, hãy thử một lần sống thật lòng mà không đòi hỏi. Hãy thử yêu thương ai đó mà không mong được đáp lại, hãy thử quan tâm mà không cần nhận về.

 

Và rồi, một ngày nào đó, khi ta không còn đặt câu hỏi “Làm sao để ta được yêu thương?”, ta sẽ nhận ra rằng yêu thương chưa bao giờ rời xa ta cả. Nó luôn ở đó, dịu dàng như ánh nắng sớm mai, chỉ chờ ta mở lòng để đón nhận mà thôi.

 

An Hậu 

 

 

Yêu thương có thể học

 

YÊU THƯƠNG CÓ THỂ HỌC

Theo một số nhà nghiên cứu, tình yêu thương bao gồm 3 yếu tố chính:

* Đầu tiên, con người ta phải thấy được vấn đề mà người khác đang gặp phải là nghiêm trọng.

* Sau đó, họ phải tin rằng những rắc rối này không phải do chủ thể tự làm tự chịu.

Khi con người ta tin rằng tình thế khó khăn của một người là lỗi của chính người đó thì họ sẽ ít có khả năng thấu cảm và chìa tay giúp đỡ đối phương hơn.

* Cuối cùng, con người ta phải có khả năng “hình dung” bản thân mình trong tình huống tương tự, đối mặt với vấn đề tương tự.

Nghe có vẻ như một đòi hỏi quá cao, nhưng nghiên cứu cho rằng tình yêu thương là một thứ chúng ta có thể học được.

Chúng ta không chỉ học được cách làm sao để trở nên trắc ẩn hơn mà ta còn có thể xây dựng năng lực cảm xúc giúp ta hành động và giúp đỡ mọi người.

Học cách làm tăng tình yêu thương trong ta thì con người mới có thể xây dựng được những kết nối sâu đậm hơn và có ý nghĩa hơn với người khác, từ đây lan tỏa những việc làm tốt, những hành động giúp đỡ và đơn giản là lòng tốt giữa người và người với nhau.

Tham khảo. Article Sources