Thứ Tư, 1 tháng 4, 2026

Tình mẫu tử thiêng liêng

 

TÌNH MẪU TỬ THIÊNG LIÊNG

 

Tình mẫu tử là tổng hoà của tình mẹ đối với con mình và tình cảm của con dành cho mẹ mình. Đó là những tình cảm tự nhiên như hơi thở, có thể nói là thứ tình cảm gắn bó với người ta thời gian lâu nhất từ lúc ta chào đời cho đến mãi sau này.

 

Một người mẹ có thể yêu con mình vô điều kiện, không cần bắt đầu từ việc con mình có yêu thương vô điều kiện hay không. Và cũng thế, người con luôn có sẵn tình yêu thương kính trọng mẹ mình. Tuy nhiên cũng có những trường hợp tình mẫu tử không tốt đẹp như lẽ thường.

 

Không có ngôn từ nào đủ để miêu tả tình cảm một người mẹ dành cho con. Thiên chức của một người mẹ là mang đến cho con hình hài cơ thể, nuôi con lớn lên, dạy dỗ con nên người, chia sẻ và đồng hành với con như một người bạn, thậm chí lo lắng cho con đến tận khi họ không còn trên cõi đời này nữa.

 

Đưa con đến thế giới này mới chỉ là bước đầu của quá trình yêu thương suốt đời. Một người mẹ đã từng mang nặng đẻ đau mới thấu nỗi vất vả đưa một sinh linh chào đời. Vất vả là thế nhưng nhìn con lớn từng ngày thì họ lại quên hết mệt mỏi, lại vô cùng hạnh phúc và dành tình yêu thương đong đầy cho con.

 

Nhìn con đã đầy tháng, nhìn con đã biết lẫy, biết bò, biết đi, biết nói. Mỗi một dấu mốc ấy có những nụ cười rạng rỡ của người mẹ.

Khi con ốm, ai là người thức đêm để chăm con, ai là người cùng con chiến đấu với bệnh tật. Bàn tay người mẹ ân cần và dịu dàng, lời hát ru của mẹ sao êm ái, những câu chuyện kể thân thương, những kí ức tuổi thơ đẹp đẽ của con dường như luôn có bóng dáng người mẹ.

Người mẹ trong mắt con mình luôn đẹp nhất, hiền từ nhất, đáng tin cậy nhất, bao dung nhất …

Cuộc sống với nhiều mảnh đời, số phận khác nhau, có những đứa trẻ được lớn lên trong vòng tay của người mẹ thật hạnh phúc nhưng cũng có những em bé kém may mắn khi bị bỏ rơi. Bản thân tôi cũng tưởng tượng ra phần nào sự côi cút của một đứa con không có mẹ bên cạnh.

 

Các bé sẽ thấy bơ vơ không điểm tựa, thiếu sự chăm sóc tỉ mỉ nhẹ nhàng, sự vỗ về âu yếm, sự bao dung vô điều kiện, dù tình thương của bố cũng rất lớn nhưng khó có thể thay thế được tình yêu và sự thể hiện tình yêu uyển chuyển như của người mẹ được.

 

Không ai có thể tự vỗ ngực tự hào rằng mình là người mẹ – người con hoàn hảo trong tình mẫu tử cả, nhưng xét về tình, về lý thì bắt đầu từ việc “làm người tốt” sẽ là con đường chân chính để giúp bạn.

Người mẹ có thể hi sinh tất cả vì con cái mình, nhưng cần biết định hướng, giáo dục con theo đạo lí truyền thống tốt đẹp, không quá chiều con để dung dưỡng những tính cách không tốt cũng không nên áp đặt và kỳ vọng khiến con mình áp lực.

 

Hãy giúp con có chính kiến và tự do nhưng cũng trong khuôn khổ đạo lý làm người, cần biết kiên trì, bao dung với người khác. Được nhìn thấy các con mình khôn lớn trưởng thành lên mỗi ngày, niềm hạnh phúc tuyệt diệu ấy không có gì sánh bằng.

Các con luôn là nguồn sống của người mẹ. Những người con biết yêu thương cha mẹ mình đó là phù hợp với lẽ thường, hơn nữa chính là theo truyền thống tốt đẹp,

 

Nếu như người mẹ và người con đều đứng trên quan điểm lòng biết ơn, lòng bao dung, nhẫn nại để đối xử với con mình, với mẹ mình. Thì tình mẫu tử sẽ luôn đẹp đẽ, đáng trân trọng.

Với người con:  Hãy biết trân trọng tình cảm tốt đẹp thiêng liêng ấy, bởi người mẹ đã “dứt ruột” đẻ ra bạn, nuôi nấng bạn nên người, có thể hi sinh tất cả vì bạn và người mẹ ấy chỉ có một trên đời.

 

St

 

 

Thứ Ba, 31 tháng 3, 2026

4 chìa khóa vàng giúp bạn trẻ trung bất chấp tuổi tác

 


4 CHÌA KHÓA VÀNG GIÚP BẠN TRẺ TRUNG BẤT CHẤP TUỔI TÁC

 

1. Giữ cho tâm hồn luôn tươi trẻ

Sự trẻ trung của mỗi người không chỉ bộc lộ qua độ tuổi, độ căng mướt của làn da mà còn qua khí chất và tâm hồn. Dù ở bất cứ độ tuổi nào, bạn vẫn có thể giữ được tâm hồn tươi trẻ bằng những bí quyết sau:

 

- Quan tâm tới đời sống tinh thần: Cuộc sống, công việc bận rộn khiến nhiều người bỏ quên chăm sóc sức khỏe tinh thần. Chuyên gia sức khỏe khuyến khích nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để nâng cao đời sống tinh thần bằng các hoạt động như đọc sách, nghe nhạc, kết nối bạn bè...

Tinh thần vui vẻ, lạc quan sẽ giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng, nhờ đó thần thái sẽ tươi tắn, trẻ trung hơn.

 

- Tìm kiếm trải nghiệm mới: Trải nghiệm mới không cần phải là những điều quá to tát như đi thám hiểm, nhảy dù, lướt ván hay thay đổi hoàn toàn môi trường sống, làm việc. Bạn có thể làm những điều mới mẻ bé nhỏ như học một thứ tiếng mới, nhạc cụ mới hay đơn giản là sáng tạo ra một món ăn mới.

Những hoạt động nuôi dưỡng sự tò mò, óc quan sát và sự sáng tạo sẽ giúp bạn tự làm mới bản thân mỗi ngày.

 

Sự hài hước giúp bạn luôn trẻ trung, tươi tắn.

- Sự hài hước: Sự hóm hỉnh, hài hước không chỉ khiến cuộc sống thú vị, đáng yêu hơn mà còn giúp bạn vui vẻ, trẻ trung hơn.

 

2. Lối sống năng động

Khi ở độ tuổi 20, bạn sẽ thấy hào hứng với các hoạt động tại trường học, nơi làm việc, tích cực mở rộng mối quan hệ xã hội. Khi bước qua độ tuổi 30, 40 hay 50, bạn thường có xu hướng thụ động hơn vì cuộc sống mang nhiều trách nhiệm hơn và mong muốn được ổn định.

Các nhà tâm lý học khuyên bạn nên giữ lối sống năng động, thoát khỏi những thói quen lặp đi lặp lại hàng ngày để làm mới bản thân.

 

- Tham gia hoạt động xã hội: Ngoài môi trường công sở, bạn có thể tham gia các hội nhóm sinh hoạt tại nơi cư trú hoặc các câu lạc bộ phù hợp với sở thích để gặp gỡ thêm những người bạn mới.

- Đi du lịch: Đi du lịch trong nước và nước ngoài sẽ giúp bạn mở mang kiến thức và trải nghiệm sống, thư giãn đầu óc.

 

- Tập thể dục thường xuyên: Tập luyện giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện sức khỏe cũng như tâm trạng. Sức khỏe tốt giúp bạn dễ dàng kiểm soát cuộc sống, cải thiện trí nhớ, dễ dàng học hỏi những điều mới.

- Làm việc nhà: Nếu không có hứng thú với các môn thể thao, bạn có thể rèn luyện sức khỏe bằng cách làm việc nhà, chăm sóc cây cảnh, thú cưng...

 

3. Học cách kiểm soát căng thẳng

Căng thẳng ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe thể chất và tinh thần. Học cách kiểm soát căng thẳng sẽ giúp bạn có cuộc sống nhẹ nhàng hơn và thần thái trẻ trung hơn. Chuyên gia tâm lý hướng dẫn một số cách giảm stress là:

 

- Tránh xa những điều tiêu cực: Tránh xa những người hay than vãn, những câu chuyện tiêu cực, không để chúng ảnh hưởng đến tâm trạng.

- Bỏ qua những điều nhỏ nhặt: Nên học cách chấp nhận những điều nằm ngoài khả năng kiểm soát của bản thân để đắm chìm trong tâm trạng chán nản, bất lực.

Chấp nhận sự thật rằng có nhiều điều bạn không thể thay đổi, bạn sẽ không cần bận tâm đến chúng.

 

- Thiền định: Dành 10 phút thiền định mỗi ngày sẽ mang đến nhiều thay đổi tích cực trong cuộc sống, giúp bạn dễ dàng kiểm soát căng thẳng, cải thiện trí nhớ, chất lượng giấc ngủ...

 

4. Chăm sóc bản thân

Dù bận rộn đến mấy bạn cũng không nên bỏ bê bản thân. Đầu tóc bù xù, làn da nhăn nheo, thân hình chảy xệ sẽ khiến bạn già đi cả chục tuổi. Chuyên gia sức khỏe khuyến khích thiết lập thói quen ăn uống, tập luyện và chăm sóc da từ sớm để hạn chế các dấu hiệu lão hóa.

 

- Bảo vệ da với kem chống nắng: Thoa kem chống nắng có chỉ số từ SPF 30 trở lên đều đặn mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe của làn da, hạn chế tác hại của ánh nắng mặt trời. Đây là bí quyết hàng đầu để có làn da trẻ trung, tươi tắn.

 

- Ăn uống lành mạnh: Chế độ dinh dưỡng, lành mạnh với đẩy đủ vitamin, khoáng chất giúp làn da hồng hào, khỏe mạnh hơn. Nên bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như cá béo, cải xoăn, cần tây, đậu nành, yến mạch... vào thực đơn.

 

- Tập luyện 30 phút mỗi ngày: Tập luyện giúp giải phóng năng lượng dư thừa, giữ cho thân hình gọn gàng, cân đối. Chuyên gia sức khỏe khuyến khích nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập luyện. Bạn có thể chọn các bài tập nhẹ nhàng, thư giãn như đi bộ, tập yoga... nếu cảm thấy bản thân không hợp với các bài tập gym nặng nề.

 

St

 

 

Hoàng Xuân Hãn một học giả uyên bác Việt Nam

 

HOÀNG XUÂN HÃN MỘT HỌC GIẢ UYÊN BÁC VIỆT NAM

 Trí tuệ và lòng yêu nước đã đưa giáo sư Hoàng Xuân Hãn từ phong trào cách mạng đến đỉnh cao học thuật, trở thành học giả uyên bác của Việt Nam thế kỷ 20.

Giáo sư Hoàng Xuân Hãn sinh năm 1908 trong gia đình có truyền thống Nho học ở xã Đức Nhân, huyện Đức Thọ, nay là xã Đức Quang.

Thuở nhỏ, ông học chữ Hán và chữ Quốc ngữ tại Vinh (Nghệ An), sau đó chuyển ra Hà Nội thi vào Trường Bưởi, một năm sau chuyển sang học chuyên Toán ở Trường Trung học Albert Sarraut. Năm 1929, sau khi đỗ tú tài toàn phần và sang Pháp du học, ông lần lượt thi đỗ vào nhiều trường danh tiếng như: Sư phạm, Bách khoa, Sorbonne.

Năm 1936, ở tuổi 28, ông trở về nước với hai bằng kỹ sư cầu đường và thạc sĩ Toán.

Ông chọn dạy học ở Trường Bưởi để "được làm người Việt Nam, đào tạo thanh niên Việt Nam".

Ngoài giảng dạy ở Trường Bưởi, giáo sư Hoàng Xuân Hãn còn được mời giảng môn Toán ở các Trường Đại học Công chính, Canh nông và Đại học Hà Nội.

Năm 1942, ông cùng với một số bạn bè như GS Nguyễn Xiển, Tạ Quang Bửu sáng lập báo Khoa học, tờ báo khoa học có trình độ tương đối cao. Giáo sư Hãn là biên tập viên kiêm tác giả, thường giải các bài toán vui liên quan đến đời sống thực tiễn, thiên văn, địa lý, lịch sử, văn hóa của phương Đông và Việt Nam.

Trong những bài báo xuất bản trên Tạp chí Khoa học Sài Gòn (ông giữ mục Toán học của tạp chí này) ông đã kết hợp truyền thống dân gian và tính chặt chẽ tuyệt đối của toán học, những bài báo đó là những hình mẫu về sư phạm. Như vậy, qua thực hành, ông đã làm rạng rỡ những phương tiện tiếng Việt sử dụng trong lĩnh vực khoa học, vì thế mà mở một con đường cho sự "Việt Nam hóa" giáo dục

Năm 1942, ông cùng với một số bạn bè như GS Nguyễn Xiển, Tạ Quang Bửu sáng lập báo Khoa học, tờ báo khoa học có trình độ tương đối cao. Giáo sư Hãn là biên tập viên kiêm tác giả, thường giải các bài toán vui liên quan đến đời sống thực tiễn, thiên văn, địa lý, lịch sử, văn hóa của phương Đông và Việt Nam.

Cũng trong năm 1943, khi Hội Truyền bá chữ Quốc ngữ thành lập, giáo sư Hoàng Xuân Hãn đảm nhiệm chức Trưởng ban Tu thư và cùng một số người công bố cuốn sách Phương pháp học i tờ, đổi mới cách học chữ Quốc ngữ, một phương pháp sử dụng cùng lúc cả ngữ âm hiện đại và truyền thống truyền miệng của đất nước không theo lối đánh vần a, b, c như trước, giúp người học nắm được chữ nhanh chóng.

Khi phong trào "Diệt giặc dốt" do Chủ tịch Hồ Chí Minh phát động và được hưởng ứng trong cả nước, phương pháp học chữ Quốc ngữ của giáo sư Hoàng Xuân Hãn trở thành chủ đạo, giúp hàng triệu người có thể thoát nạn mù chữ chỉ trong ba đến sáu tháng.