Đại siêu thị WalMart

Walmart là một công ty bán lẻ đa quốc gia của Mỹ điều hành một chuỗi các đại siêu thị, cửa hàng bách hóa giảm giá và cửa hàng tạp hóa, với trụ sở chính đặt tại Bentonville, Arkansas. Công ty được thành lập bởi Sam Walton vào năm 1962. Tính đến ngày 31 tháng 1 năm 2018, Walmart có 11.718 cửa hàng và câu lạc bộ ở 28 quốc gia, hoạt động dưới 59 tên gọi khác nhau.

Walmart hiện đang là công ty lớn nhất thế giới về doanh thu - hơn 500 tỷ USD, theo danh sách Fortune Global 500 vào năm 2018 với 2,3 triệu nhân viên. Đây là một doanh nghiệp do gia đình sở hữu công khai, vì công ty được kiểm soát bởi gia đình Walton

Thành công đáng kinh ngạc của Sam Walton là câu chuyện về tinh thần doanh nhân, sự liều lĩnh, lao động cật lực, nhận thức điều cần làm và sẵn sàng đối mặt với khó khăn để đạt được mục tiêu cuối cùng. Theo ông, bạn không cần có quá nhiều khả năng, nhưng phải biết rõ mình có những khả năng gì.

Walton sẵn sàng thức dậy lúc ba hay bốn giờ sáng trước mỗi buổi họp với các giám đốc để xem kỹ lại những hoạt động đã diễn ra trong tuần đó. Nhờ vậy mà ông có cái nhìn toàn cục, khái quát về từng khía cạnh của công ty.

Sam Walton đã chia sẻ về những nguyên tắc thành công của mình :

Đừng theo đuổi tham vọng làm giàu mà hãy theo đuổi niềm đam mê

Ban đầu, Sam Walton mở các cửa hàng kinh doanh không phải với tham vọng sẽ trở nên giàu có; ông chỉ đơn giản làm điều này là vì niềm đam mê nghề nghiệp và tại từng thời điểm, ông chỉ luôn muốn làm tốt hơn và tốt hơn nữa.

Nếu bạn luôn theo đuổi tham vọng làm giàu, bạn sẽ bị nhảy từ mục tiêu này sang mục tiêu khác. Sam Walton chỉ có một mục tiêu và ông toàn tâm toàn ý tập trung vào việc thực hiện mục tiêu của mình. Khi bạn theo đuổi niềm đam mê thì chắc chắn bạn sẽ thành công, dù bạn làm trong lĩnh vực ngành nghề nào thì bạn cũng sẽ trở thành một người thành thạo và sẽ là một nhà lãnh đạo trong lĩnh vực đó.

Chăm sóc tốt nhân viên của mình

Sam Walton chăm sóc nhân viên của mình rất tốt và ông trao cho mỗi nhân viên một cơ hội thành công. Ông đối xử với nhân viên như là những người cộng sự và muốn họ cũng có được một phần thành công của Walmart.

Nếu bạn có thể đánh giá được từng nhân viên trong tổ chức thì điều đó cũng giúp ích rất nhiều cho những thành công cá nhân của bạn. Tuy nhiên, hãy làm điều đó bằng cả tấm lòng. Hãy để cho nhân viên trở thành một phần của tổ chức bằng cách cho phép họ chia sẻ một phần thành công của tổ chức thông qua việc bán cổ phiếu hay những hình thức khen thưởng khác.

Có một câu nói rằng nếu bạn có thể làm cho những người xung quanh bạn thành công thì bạn cũng sẽ thành công.

Trên tất cả, thành công của Walton còn chứng minh được rằng cuộc đời hoàn toàn không có giới hạn và bạn cần phải giữ vững niềm tin ngay cả khi nhiều người khác không tin. 

Bác sĩ Nhật 105 tuổi chia sẻ bí quyết sống thọ

Bí quyết sống đến 105 tuổi của bác sĩ Shigeaki Hinohara là ăn uống, đi thang bộ, không về hưu sớm và hãy luôn đứng thẳng người.

Bí quyết đầu tiên của ông là nên áp dụng chế độ ăn uống nhẹ và cân bằng. Đối với bữa sáng, một ly cà phê, một ly sữa, nước cam và một muỗng dầu ô liu (thành phần tốt cho động mạch) là đủ. Bữa trưa không nhất thiết phải ăn. Nếu bạn quá bận rộn làm việc, có thể bỏ qua bữa ăn trưa. Vào buổi tối, ông chuẩn bị đĩa thức ăn gồm một ít rau, một ít cá, cơm và ăn hai lần một tuần khoảng 100 g thịt nạc.

Tiếp theo, ông nói “bạn cần phải đảm bảo là hạn chế về hưu sớm“. Đối với bác sĩ Shigeaki Hinohara, không có lý do nào để ngừng làm việc miễn là bạn vẫn còn cơ hội đi làm vào buổi sáng. Đó cũng chính là bí quyết giúp bạn giữ dáng hiệu quả.

Khi bệnh, hãy ưu tiên trị liệu bằng âm nhạc và bằng thú cưng thay vì sử dụng các loại thuốc không theo chỉ định. Bác sĩ Shigeaki Hinohara nhận ra rằng một số can thiệp y tế có thể gây ra tác dụng phụ như những cơn đau. Trái lại, nhiều nghiên cứu đã chứng minh liệu pháp âm nhạc hoặc trị liệu bằng thú cưng có thể hiệu quả hơn phương pháp chăm sóc sức khỏe thông thường khác.

Nguyên tắc thứ tư là nên hạn chế sử dụng thang máy và di chuyển bằng cầu thang bộ. Bác sĩ chia sẻ: “Nên bỏ qua một phản xạ ngu ngốc là bước vào thang máy, hãy sử dụng cầu thang bộ để có thể giúp bạn duy trì sức khỏe tốt và kéo dài tuổi thọ thêm vài năm nữa”. Thói quen của ông luôn ưu tiên cầu thang bộ để đi lên và cả đi xuống. Theo ông, nếu chúng ta có thể leo hai bước cùng một lúc thì càng tốt vì sẽ giúp phát triển cơ bắp.

Luôn sống vui vẻ và giải trí đều đặn là một cách hiệu quả khác để giảm đau hoặc xua đi nỗi buồn, sự căng thẳng tiềm ẩn. Bác sĩ nhắc nhở rằng “khi bạn thực sự không còn tập trung vào nỗi đau, nó sẽ biến mất”. Do đó, nghệ thuật, âm nhạc, vui chơi là sự thay thế thú vị cho những thứ uống gây nghiện khác.

“Ngoài ra muốn sống thọ, chúng ta nên học cách tổ chức“, bác sĩ Shigeaki Hinohara khuyên. Lập kế hoạch cho ngày, tuần hoặc thậm chí vài tháng tới, không chỉ giúp cuộc sống được sắp xếp tốt hơn còn tránh căng thẳng. Khi các cuộc hẹn quan trọng, lịch trình công việc được bám sát, không dồn dập sẽ giúp bạn giảm đi phần nào căng thẳng, áp lực. Việc sắp xếp thời gian biểu cũng giúp bạn có thể bố trí thời gian phù hợp để đi tập thể dục, tránh viện cớ không có thời gian rảnh.

Bí quyết cuối cùng của bác sĩ người Nhật là luôn đứng thẳng người. Trong 150 bài giảng mà ông dạy mỗi năm, trước mặt trẻ em cũng như người lớn, bác sĩ Shigeaki Hinohara luôn nhắc về vấn đề đứng thẳng người. Ông khuyên nếu bạn ngồi sau bàn làm việc, hãy nhớ di chuyển thường xuyên và luôn di chuyển với tư thế thẳng người.

(Theo Femmeactuelle)

 Bác sĩ Shigeaki Hinohara. Ảnh: Rapt-neo