Thứ Tư, 29 tháng 3, 2017

CHỮA TRỊ BỆNH ĐAU LƯNG, THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM


ĐỘNG TÁC "CHIM YẾN BAY" CHỮA TRỊ BỆNH ĐAU LƯNG, THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM

Nếu bạn bị bệnh đau lưng hoặc các bệnh liên quan đến xương sống, mỗi ngày hãy tập động tác chim yến này sẽ giải thoát khỏi những cơn đau một cách dễ dàng mà không cần thuốc.

Chim yến bay - Động tác thể dục hiệu quả triệt để
Mỗi ngày tập động tác này, cả đời bạn không lo bị đau lưng, lồi đốt xương sống. Đó là chia sẻ của ông Lưu – một bệnh nhân bị đau đốt sống lưng chia sẻ sau khi thực hành động tác chim yến bay.

Ông Lưu cho biết, hơn 5 tháng trước đó ông bị đau lưng, có biểu hiện lồi đốt sống lưng, thoát vị đĩa đệm, tình trạng bệnh ngày càng xấu đi và đau rất nhiều.
Sau khi đi khám bác sĩ với mong muốn nhận được lời khuyên về cách ăn uống và chữa trị phù hợp. Các bác sĩ cho biết, qua ảnh chụp Xquang, lưng của ông xuất hiện hiện tượng phồng đĩa đệm.

Các bác sĩ nói rằng, trong trường hợp của ông, hãy tập động tác chim yến bay sẽ hiệu quả hơn rất nhiều so với uống thuốc.
Ông Lưu đã tiến hành tập và kết quả thu được mang đến cho ông niềm vui nhiều hơn cả mong đợi.

Một bệnh nhân khác sau khi đến bệnh viện khám, kết quả chụp phim cho thấy ông bị đau lưng vùng đĩa thắt lưng, một chỗ phình rộng ra , một chỗ nhô cao lên.

Sau khi nghe lời khuyên của bác sĩ, ông cũng đã thực hiện động tác chim yến bay trong 2 tháng, kết quả cảm thấy bệnh tình chuyển biến tốt lên rất nhiều. Sau đó ông tập đến tháng thứ 3 thì bệnh đau lưng lồi lõm của mình gần như không cảm thấy nữa.

Khoảng 9 tháng sau khi thực hiện bài tập, ông không còn cảm giác đau nên đã đi chụp lại phim và thật bất ngờ là bác sĩ chẩn đoán hình ảnh kết luận tình trạng là bình thường.

Vì sao nói động tác chim yến bay tốt hơn cả thuốc?

Đĩa đệm là phần kết nối giữa các khớp xương, gồm các sụn và dây chằng kết nối nhịp nhàng với nhau. Chức năng của đĩa đệm giúp kết nối linh hoạt các bộ phận và vận hành mềm mại, trơn tru.

Theo thời gian và sự tăng dần của tuổi tác, các cơ bắp và dây chằng xung quanh đĩa ngày càng trở nên dễ bị tổn thương bởi các tác động từ bên ngoài, dẫn đến các đĩa sẽ bị lão hóa, rạn nứt.

Khi xương hay đĩa đệm phát bệnh, nếu cố gắng uống thuốc, nó chỉ giúp giảm nhẹ các biểu hiện đau bên ngoài như tác dụng của thuốc giảm đau.
Điều này thực sự không được cải thiện nếu chỉ uống thuốc. Kể cả các bác sĩ cũng cho rằng chỉ chữa bằng thuốc mà khỏi được là sự ảo tưởng.
Chính vì vậy, cách tốt nhất là luyện tập các cơ bắp và dây chằng xung quanh đĩa để sắp xếp lại và củng cố cho đĩa đệm từng bước trở lại vị trí ban đầu.

Động tác chim yến bay có thể mang lại tác dụng cho phần dưới lưng nhưng cũng là cách tập thể dục cổ, cùng lúc mang lại nhiều lợi ích cho xương khớp.
Hầu hết bệnh nhân đau xương khớp đều được hướng dẫn thực hành bài tập này 


Ở những trung tâm trị liệu cũng tập thường xuyên (Ảnh minh họa)

Cách thực hiện bài tập
Có 2 cách thực hiện động tác này là đứng và nằm.

1. Động tác chim yến bay đứng

    
Giữ cơ thể ở tư thế đứng, có thể dựa bụng vào tường làm tâm điểm. Vai mở rộng ra phía sau lưng, hai cánh tay thả lỏng để nhẹ nhàng ra sau, lòng bàn tay có thể hướng vào nhau hoặc đều hướng ra sau.

Mô phỏng động tác chim yến đang nhào lượn, sau đó cánh tay nhẹ nhàng trở lại. Đầu ngửa ra sau, chân và tay hướng về phía sau lưng để cho vùng bụng căng hình vòng cung như hình minh họa.

Mỗi ngày nên tập 2 lần vào buổi sáng và tối, mỗi lần 50 cái uốn lưng như vậy. Tập từ ít đến nhiều để tránh bị quá sức.

2. Động tác chim yến bay nằm

Nằm trên giường cứng hoặc mặt sàn, nơi bằng phẳng. Bụng úp xuống mặt sàn, nhẹ nhàng giơ cánh tay về phía sau lưng, cánh tay giơ cao dần lên theo khả năng, mỗi ngày một tăng độ khó lên.

Khi giơ tay đồng thời ngóc đầu lên cao, càng uốn cong người thì càng tác động đến vùng xương lưng.

Đồng thời, nhẹ nhàng nhấc chân, thắt lưng và co cơ đáy, cố gắng nhấc chân cao dần lên theo khả năng và giữ yên cơ thể trong 3-5 giây, sau đó thư giãn các cơ bắp, hạ chân tay và đầu trở lại tư thế nằm và nghỉ 3-5 giây rồi lại tiếp tục.
Mỗi ngày làm khoảng 30-50 cái. Để tránh bị đau, người mới tập nên tập nhẹ, sau đó nâng dần lên, có thể là từ 10-20 cái sau đó tăng dần lên 50 cái/lần.
Người khỏe mạnh cũng nên xem đây là bài tập phòng bệnh càng sớm càng tốt (Ảnh minh họa)
 
Càng tập nhiều, cơ thể càng mềm dẻo, linh hoạt, tránh lão hóa (Ảnh minh họa)




Nếu bạn bị đau lưng, đừng chần chừ thêm ngày nào nữa, hãy tập ngay để xem kết quả (Ảnh minh họa)

Nguồn: Soha.vn





Thứ Sáu, 24 tháng 3, 2017

Chẩn đoán bệnh bằng máy đo huyết áp trong Đông y

Bài viết này nhằm tới quảng đại độc giả ít có hiểu biết vể Đông y nói riêng va y khoa nói chung, Tuy nhiên nó cũng rất có giá trị trong việc chẩn bệnh và xử lý bước đầu cho một số bệnh nan y phức tạp mà người cao tuổi thường mắc phải.
Đông y có những định nghĩa về huyết như sau: Chỗ nào có máu chạy thì chỗ đó nóng ấm, chỗ nào máu không chạy đến thì chỗ đó lạnh, như vậy máu là huyết, còn máu có chạy được hay không là do khí, cho nên muốn biết tình trạng sức khỏe thì cần phải có máy đo huyết áp để đo khí huyết trong cơ thể con người, để khám bệnh theo dõi tình trạng khí huyết. Đông y truyền thống sự dụng thủ thuật bắt mạch để chẩn đoán bệnh, nay có thể sử dụng máy đo huyết áp điện tử thay cho bắt mạch cũng chính xác, đơn giản mà ai cũng thực hiện được dễ dàng..

MÁY ĐO HUYẾT ÁP KHI ĐO SẼ CHO RA 3 CHỈ SỐ

- Chỉ số thứ nhất của máy đo huyết áp gọi là tâm thu, là lực co bóp qủa tim để bơm máu ra theo ống đại động mạch theo hệ tuần hoàn đưa máu đi khắp cơ thể để nuôi các tế bào, nhờ đó chúng ta sẽ biết về khí (oxy), là khí lực của mỗi hạn tuổi khác nhau. Nếu số thứ nhất cao hơn tiêu chuẩn ấn định theo hạn tuổi thì gọi là dư khí, Đông y gọi là thực, nếu thấp hơn hạn tuổi, Đông y gọi là hư.
·         Dưới đây là bảng tiêu chuẩn áp huyết theo loại tuổi theo kinh nghiệm của khí công y đạo :
Lứa tuổi
Số đo Tâm thu   mmHg
Số đo Tâm trương mmHg
Nhịp tim
5 - 12 tuổi
95 -100
60 - 65
60 - 120
13 - 17 tuổi
100 -110
60 - 65
65
18 - 40 tuổi
110 -120
65 - 70
65 - 70
41 - 59 tuổi
120 -130
70 - 80
70 - 75
> 60 tuổi
130 -140
80 - 90
70 - 80
- Chỉ số thứ hai chỉ biên độ dao động của van tim, gọi là số tâm trương, qủa tim nở ra để thu máu về tim, cũng có tiêu chuẩn, nếu lớn hơn là tim to, hở van tim, nếu nhỏ hơn tiêu chuẩn là tim bóp lại nhỏ qúa, van tim bị hẹp.
·         Khi đo áp huyết theo Đông y khí công, có thể khám phá ra được nhiều bệnh quan trọng nan y mà Tây y khó phát hiện được, nên không chữa được vào đúng gốc bệnh, trong khi đó Đông y khí công biết được nguyên nhân lại chữa dễ dàng.
- Chỉ số thứ ba chỉ nhịp tim mạch để biết về huyết, là máu chạy trong cơ thể, Đông y gọi là huyết.
·         Khi mạch tim đập nhanh, là máu chạy nhanh thì cơ thể nóng, càng nhanh càng nhiệt Tây y gọi là sốt, Đông y gọi là mạch Sác (nhiệt), khi mạch tim đập chậm là máu chạy chậm thì cơ thể ít nóng, chạy thật chậm thì chân tay lạnh, Đông y gọi là mạch trì (hàn )
·         Do đó, nếu nhịp tim đập nhanh hơn tiêu chuẩn Đông y gọi là nhiệt, thấp hơn tiêu chuẩn Đông y gọi là hàn.
Như vậy, khi thầy thuốc Đông y bắt mạch tìm bệnh, chỉ cần xếp khí huyết vào loại hư-thực, hàn-nhiệt thì ngày nay nhờ có máy đo huyết áp cho ra con số cụ thể rất chính xác để biết hư thực hàn nhiệt có tính khoa học trung thực hơn là do sự cảm nhận khác nhau ở bàn tay bắt mạch của thầy thuốc.
Tại sao cơ thể cần khí và huyết, trong khi Tây y không thấy khí là quan trọng, trừ trường hợp không thở được mới cần trợ thở bằng oxy, hay trong các bệnh suyễn, thiếu khí hụt hơi…trong khi đó Đông y xem cả khí và huyết đề là hai yếu tố quan trọng không thể thiếu.
Khi cơ thể thiếu hay thừa cả hai yếu tố sẽ có những dấu hiệu bệnh, đó chỉ là hậu qủa của nguyên nhân thiếu hay thừa khí và huyết, do đó Đông y không chữa vào ngọn là những dấu hiệu bệnh đó, mà chữa ngay vào gốc bệnh nên đạt được hiệu quả cao, khi khí huyết trở lại đầy đủ đúng tiêu chuẩn thì các dấu hiệu bệnh sẽ biến mất. Còn chữa vào ngọn, khi chữa được bệnh này, nhưng vì khí huyết thiếu, nó lại sinh ra bệnh khác, chữa hết bệnh khác nó lại sinh ra bệnh khác nữa, chữa như vậy tốn mất bao nhiêu thời gian, không đem lại kết qủa mà có thể còn làm hại, làm cho sức khỏe suy yếu dần.
Máy đo huyết áp là máy đo áp lực khí đẩy huyết là máu trong cơ thể tuần hoàn, Khi 3 chỉ số của máy đo lệch chuẩn theo bảng quy định là cho ta biết có sự thay đổi 3 yếu tố Tinh-Khí-Thần.
Theo Đông y bất cứ cơ thể thay đổi ăn uống thuộc Tinh, thay đổi hơi thở thuộc Khí, hay thay đổi cảm xúc thuộc Thần đều làm cho khí huyết bị thay đổi, và muốn biết thay đổi như thế nào một cách chính xác thì cần phải đo huyết áp để cho ra kết qủa bằng con số cụ thể. Vì cơ thể khỏe hay yếu đều do 3 yếu tố là Tinh-Khí-Thần.
Tinh là sự thay đổi những thức ăn khác nhau mà chúng ta ăn hằng ngày, mỗi loại thức ăn ảnh hưởng trên cơ thể mỗi người mỗi khác sẽ cho ra kết qủa huyết áp khác nhau, chúng ta nghiên cứu để biết phân loại theo nguyên tắc chữa bệnh, chất nào làm tăng hay làm giảm nhịp tim, chất nào tăng nhiệt làm tăng nhịp tim, chất nào làm tăng áp huyết, chất nào làm hạ huyết áp, hay làm tăng giảm van tim,,,,,.cứ theo dõi thử nghiệm nhiều lần bằng máy đo huyết áp để biết nó thay đổi như thế nào, cho nên phải đo huyết áp trước khi ăn, và sau khi ăn 30 phút rồi đo lại huyết áp, để biết món ăn đó có lợi hay không có lợi cho sức khỏe của mình trong việc trị bệnh áp huyết cao hay thấp.
Thí dụ có người cho rằng cà phê có lợi cho tim mạch, hay cà phê làm táo bón…nhưng có người lại cho rằng cà phê có hại cho tim mạch hay nó làm cho tiêu chảy… đó là do tình trạng huyết áp của mỗi người khác nhau, chứ thật ra cà phê làm tăng áp huyết, tim mạch và thân nhiệt, cứ mỗi ly cà phê áp huyết tăng 2/2mmHg mạch tăng 2 nhịp.
Nếu người thứ nhất, trước khi uống cà phê, áp huyết là 140/68mmHg mạch 80 thì sau khi uống sẽ là 142/70mmHg mạch 82, nếu mỗi ngày uống 3 ly cà phê huyết áp sẽ là 146/74mmHg mạch 86. Kết luận cà phê đối với người này làm tăng huyết áp tâm thu không có lợi, làm tăng áp huyết tâm trương có lợi, và làm tăng nhiệt gây táo bón không có lợi.
Còn người thứ hai trước khi uống đo áp huyết là 125/68mmHg mạch 60, sau khi uống 3 ly, đo lại áp huyết trở thành 131/74mmHg mạch 66 thì mạch vẫn dưới tiêu chuẩn hàn, nếu đang có bệnh tiêu chảy thì vẫn còn bị tiêu chảy.
Những người có bệnh cao áp huyết mà ăn khô mực, cam thảo, sầu riêng, nhãn, ăn nhiều đường làm tăng áp huyết tăng mạch tim, thí dụ một múi sầu riêng tăng 10/2mmHg,mạch lên 2 nhịp nên có ng ười sau khi ăn 1 trái sầu riêng thì gục đầu xuống bàn chết do đứt mạch máu não, nếu chúng ta có kiểm chứng bằng máy đo huyết áp trước khi ăn đo đuợc 140/80mmh mạch 80, đây là mạch theo đa số của những người già bị bệnh cao áp huyết đang uống thuốc kiểm soát huyết áp mỗi ngày, nên chúng ta cứ nghĩ rằng áp huyết được ổn định, ăn sầu riêng sẽ không sao, nhưng sau khi ăn bị tai biến mạch máu não. Thí dụ ăn 10 múi thì huyết áp sau khi ăn sẽ là 240/100mmHg nhịp tim 100.
Khí là hơi thở, trước khi chưa tập thở, thở bình thường thì đo huyết áp, sau khi tập thể dục, chạy bộ, tập khí công…sau 30 phút đo lại huyết áp, chúng ta cũng có kết qủa số đo huyết áp khác với ban đầu, có loại tập làm huyết áp tăng, có loại tập làm huyết áp giảm.

Thần là cảm xúc, bình thường đo huyết áp sẽ khác với lúc tinh thần vui vẻ cười nói sang sảng, hay sau cơn giận dữ la hét, hay buồn chán đời thở dài, đo lại huyết áp cũng có kết qủa làm tăng hay giảm huyết áp.
Làm thế nào để biết đầu vào của một người : ăn uống thực phẩm, thuốc men, hoạt động, vui chơi nghỉ ngơi giải trí, nơi ăn chốn ở …   Khi xem những kết qủa số đo áp huyết của người đó đem so sánh với áp huyết tiêu chuẩn của khí công sẽ biết được, nếu áp huyết cao hơn tiêu chuẩn gọi là dư thừa thì bị bệnh cao áp huyết, nếu áp huyết đo bên tay trái cao thì do ăn uống những thức ăn quá bổ, ăn không tiêu, nếu áp huyết bên tay phải cao là do gan dư thừa máu làm áp huyết cao.
Số thứ nhất gọi là tâm thu là qủa tim bóp thu nhỏ lại để bơm máu trong tim ra ngoài để tuần hoàn, lực bơm mạnh hay yếu Đông y sẽ biết về khí lực của cơ thể, đo ở tay trái là khí lực vào tim do khí lực của bao tử, đo ở bên tay phải là khí lực của gan.. Đa số những người có bệnh cao áp huyết vẫn uống thuốc kiểm soát áp huyết, nhưng do ăn uống tẩm bổ, bội thực, không tiêu làm tăng áp huyết gây ra tai biến đột qụy vì sau khi ăn hay ăn tiệc buổi tối, ngủ qua đêm sáng dậy là đã bị đứt mạch máu não hôn mê bất tỉnh.
Khi cơ thể có bệnh hoặc làm cho áp huyết cao, hoặc làm cho áp huyết thấp so với tiêu chuẩn do ăn uống sai, tập luyện hít thở sai, tinh thần bất ổn, thì cách chữa của Đông y khí công là phải điều chỉnh lại ba yếu tố Tinh-Khí-Thần để làm cho khí huyết đầy đủ lọt vào tiêu chuẩn không dư không thiếu thì khỏi bệnh.

CÔNG DỤNG CỦA MÁY ĐỂ KHÁM BỆNH TRONG ĐÔNG Y KHÍ CÔNG:

Như vậy khi đo áp huyết để khám bệnh cần phải lấy cả số thứ 3 là nhịp đập tim mạch. Số thứ nhất là số tâm thu chỉ về khí lực trong cơ thể, số thứ hai là tâm trương, lực thu máu về tim do biên độ co bóp đóng mở của van tim, số thứ ba là nhịp tim chỉ về máu (huyết) đủ hay thiếu hay dư, nếu huyết đủ thì nằm trong khoảng tiêu chuẩn, cơ thể sẽ không nóng không lạnh, nếu dư máu chạy nhanh làm cho cơ thể nóng gọi là nhiệt, thiếu máu nhịp đập chậm làm cho cơ thể bị lạnh hàn.
Những bệnh nan y mà máy đo áp huyết có thể biết được và chữa được như:
o    Thiếu máu trầm trọng trong bệnh nan y
Khi đo máy thấy nhịp tim rất nhanh, thay vì tay chân phải nóng thì ngược lại tay chân lại lạnh, chứng tỏ thiếu máu trầm trọng chỉ đủ chạy trong cơ thể khiến bệnh nhân có cảm tưởng trong người nóng lắm nhưng không đủ máu ra tay chân nên tay chân lạnh, thường gặp trong các bệnh ung thư, nhất là ung thư toàn thân hay gọi là ung thư máu.
o    Cách chữa: Cần ăn uống những chất bổ máu cho cơ thể đủ máu, nhịp tim sẽ đập chậm lại.
o    Cholesterol đóng cục trong ống mạch quanh tim gây ra bệnh nhồi máu cơ tim
Lý thuyết Đông y tìm bệnh về khí và huyết để xếp loại khí huyết hư hay thực ờ số thứ nhất, và hàn hay nhiệt ở số thứ ba, còn số thứ hai sự hoạt động đóng mở của qủa tim xem van tim bị hở hay hẹp, nhẩy nhịp, hẫng nhịp, hay cholesterol trong các ống mạch quanh tim.
o    Khi có cholesterol đóng cục quanh tim, đo áp huyết nhiều lần thấy kết qủa lúc cao lúc thấp, là bệnh còn nhẹ, nếu đo liên tục, máy bơm nhồi 2-3 lần và cho ra kết qủa lúc nào cũng cao, mặc dù vẫn đang uống thuốc chữa bệnh cao áp huyết mỗi ngày, và có dấu hiệu nhói tim ngực, thì tim sắp bị nghẹt dẫn đến nhồi máu cơ tim.
o    Cách chữa: Châm nặn máu 10 đầu ngón tay làm hạ áp huyết sẽ thấy máu bị nghẹt không chảy ra, nặn tiếp sẽ vọt ra máu thành tia, sau ra máu loãng đỏ có mầu ánh vàng là trong máu có mỡ, và châm vào huyệt Chiên Trung giữa lồng ngực giao điểm của đường ngang nối hai núm vú với đường thẳng đứng giữa ngực. Khi đo lại áp huyết sẽ xuống.
o    Bệnh hở van tim
Trường hợp số thứ hai tâm trương đúng tiêu chuẩn, không do tim lớn hay nhỏ, khi đo áp huyết, máy cũng bị bơm nhồi 2 lần, chứng tỏ van tim đóng mở đúng tiêu chuẩn, nhưng do có vật cản ngay nơi van tim nên đóng không sát, giống như cánh cửa đóng bị vênh, khi chụp hình sẽ thấy rõ.
§  Nguyên nhân do tâm trương nên hay bị mệt tim khó thở mặc dù áp huyết tốt :Khi đo áp huyết có số tâm thu và nhịp tim đúng hạn tuổi, nhưng số thứ hai tâm trương làm ra bệnh, có 2 trường hợp :
Tâm trương nhỏ hơn tiêu chuẩn, có nghĩa là biên độ hoạt động co bóp của tim hẹp không mở lớn ra được, nguyên nhân do tâm suy hay do bẩm sinh.
§  Cách chữa: Tập bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần và bài Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần. Mỗi ngày tập 3 lần.
§  Tâm trương lớn hơn tiêu chuẩn, có nghĩa là biên độ hoạt động của tim mở qúa lớn mà không thu vào chặt nên van tim còn bị hở, gây ra bệnh hở van tim.
§  Cách chữa: Tập bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 100 lần và bài Nạp Khí Trung Tiêu 5 lần. Mỗi ngày tập 3 lần.
o    Bệnh tim thòng
Khi đo áp huyết khác nhau ở thế ngồi thì áp huyết cao, và ở thế nằm thì áp huyết thấp, và dùng ống nghe tiếng mạch tim đập ở thế ngồi sẽ không nghe tiếng tim đập ở giữa ngực mà nghe tiếng tim đập dưới mỏm xương ức. Đa số những bệnh nhân có bệnh cao áp huyết loại này đều lớn tuổi, đã uống nhiều thuốc giãn m ch, áp huyết ở thế đứng thường cao từ 220 dến 240mmHg, nhưng ở thế nằm thường 150-160mmHg thì họ cảm thấy khỏe. Nếu chúng ta làm hạ áp huyết cho họ xuống 140mmHg thì tim họ lại đập nhanh và cảm thấy mệt, nên mức áp huyết đối với những bệnh nhân này ở mức 140-160mmHg là bình thường.
o    Cách chữa: Trường hợp này không dùng thuốc, chỉ bấm huyệt Dũng Tuyền làm cho tim co rút lên, và bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng vừa làm cho tim kéo v ề vị trí vừa lạm hạ áp huyết một cách tự nhiên.
o    Liệt mặt do tim thòng
Nhìn một người bị liệt mặt, mắt xếch, miệng méo khi đi đứng, nhưng khi nằm thì không còn méo miệng mắt xếch, nguyên nhân do tim thòng kéo theo dây thần kinh mặt bị kéo hẹp những ống máu nuôi thần kinh bị tắc không lưu thông khiến mắt miệng co giựt nhẹ.
§  Cách chữa: Tập 7 bài đầu khí công, và giã gừng vắt ép ra nước, dùng bông gòn thấm nước gừng bôi vào bên mặt liệt, là bên cơ miệng kh ông mở rộng, để phục hồi lại sự hoạt động của thần kinh mặt không có cảm giác đau, cho đến khi nhéo có cảm giác đau thì cơ má miệng cử động được, còn bên cười thấy méo là bệnh không bị bệnh. Nếu dùng huyệt, thì dùng tay nắm tay bên liệt kéo vuốt xuống nhiều lần xong dùng kim thử tiểu đường châm vào dái tai nơi xỏ lỗ tai, nặn máu, miệng hết méo.
Bài đầu chỉnh thần kinh :Cần đo ở hai bên tay, để xét về chức năng hoạt động của nội tạng, bên trái áp huyết thay đổi theo thức ăn uống và chức năng co bóp của bao tử, bên phải áp huyết thay đổi do chức năng hoạt động của gan chứa máu đủ hay thiếu, cung cấp máu cho tim hoạt động đủ hay thiếu.
§  Còn xét về khí huyết lưu thông toàn thân, nếu hai bên chênh lệch nhiều sẽ khám phá ra được những bệnh về tai như rối loạn tiền đình, ù tai, chóng mặt, phát hiện ra được bệnh đau nửa đầu dẫn đến hậu qủa bướu sọ não, thị lực giảm một bên, đi đứng nghiênh ngả lảo đảo mất thăng bằng……
o    Tim nhẩy mất nhịp, hẫng nhịp tim
Khi van tim hai bên đóng mở không đồng bộ, số thứ hai tâm trương đo ở hai cánh tay trái phải chênh lệch nhiều, có nhiều nguyên nhân như dầy tâm thất, dầy vách thành tim, nghẹt một bên động mạch hay tĩnh mạch, số thứ nhất tâm thu hai bên tay bên yếu bên mạnh, vận tốc chuyển máu bơm máu không đồng bộ nên mất nhịp, nhảy nhịp.
o    Cách chữa: Điều chỉnh lại áp huyết, sự co bóp hoạt động của tim bằng cách ăn uống : Súp đậu thận trắng với tỏi : 100g đậu thận trắng, 100g tép tỏi còn vỏ, nấu với 2 lít nước, cạn còn 1 lít, xong vớt vỏ tỏi ra, còn lại bỏ vào máy xay sinh tố xay đều rồi uống hay ăn hết súp trong ngày, ăn trong 1 tuần. Tập thêm bài Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần, mỗi ngày 3 lần.
§  Thoái hóa đốt sống cổ, tê các ngón tay
Khi bệnh nhân đang uống thuốc trị bệnh áp huyết lâu năm, nhưng tay càng tê, bệnh nhân cảm thấy có dấu hiệu đau mỏi cổ gáy, cơ thịt trên mặt, mắt, miệng má bị giật nhẹ, do nguyên nhân dây thần kinh tam thoa, thần kinh số 7 trên mặt bị tắc nghẽn máu không lưu thông đến được. Khi đo áp huyết sẽ có hai trường hợp trái ngược nhau :
Trường hợp 1: áp huyết vẫn cao hơn tiêu chuẩn, làm căng tắc nghẽn mạch khiến cho dây thần kinh không lưu thông đều tạo ra sự co giật, nếu không đưa áp huyết xuống, sẽ bị tai biến mạch máu não làm tê liệt nhẹ mắt xếch miệng méo, chân tay co cứng, nặng hơn nữa là đứt mạch chảy máu não gây tử vong.
§  Cách chữa : Dùng kim thử tiểu đường châm nặn máu 10 đầu ngón tay chân, châm 2 đầu chân mày và 2 huyệt Ế Phong ở hõm sau dái tai để làm hạ áp ngăn ngừa não bị sung huyết. Và châm vào những nơi có cảm giác tê đau, Đông y gọi là A-thị-huyệt (huyệt là 1 điểm, thị là tại chỗ, khi châm vào bệnh nhân đau kêu lên á, a, gọi là A-thị-huyệt). Châm xong, tập 7 bài đầu khí công, bài Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần, V ỗ Tâm-Thận 30 lần, bài Quay Vặn Khớp Vai 10 lần. Cúi Ngửa 2 Nhịp 10 lần, Vặn Mình 2 Nhịp 10 lần.
§  Trường hợp 2, vì không đo áp huyết theo dõi bệnh tình để áp huyết xuống qúa thấp do thuốc, làm cơ thể không đủ khí lực và đủ máu đi nuôi các tế bào, các dây thần kinh teo nhỏ dần, dẫn đến co giật nhẹ, trở thành liệt bại xuội, chân tay vô lực, dấu hiệu báo trước là bệnh nhân đi hay bị té ngã hay cầm vật gì cũng không chắc hay bị rơi vỡ do cơ thể yếu, thiếu khí huyết do thuốc hạ áp huyết gây ra.
§  Cách chữa: Tập 7 bài đầu khí công, Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngục 100 lần, Nạp Khí Trung Tiêu 5 lần, Day Hà Đồ Lạc Thư
o    Đáy tim nở lớn
Cách đây 30 năm, khi tôi còn chữa bệnh ở chùa Phước Hòa Saigon, có một bác gái lúc đó khoảng hơn 60 tuổi đến chữa bệnh tim mạch bác khai bệnh khó thở tức nghẹn ở xương ức ngay huyệt Cưu Vĩ nên tim đập loạn nhịp, rối loạn áp huyết, bác nói sáng đi bác sĩ khám thì bác sĩ bảo áp huyết bác thấp sao bác lại còn uống thuốc hạ áp huyết, đến chiều bác lại bị mệt phải đi bác sĩ cấp cứu, bác sĩ này bảo sao áp huyết bác cao qúa mà bác lại bỏ thuốc. Bác nói : Thầy cúu tôi với, tôi sắp sửa đi khám sức khỏe để đi đoàn tụ, mà tim mạch thế này làm sao mà phái đoàn chấp nhận cho đi máy bay.
o    Tôi khám xong, tôi cho bác hay nguyên nhân đáy tim của bác nở lớn, do nhiều yếu tố làm bệnh, như sau khi ăn no không tiêu bị ngăn nghẹn nơi xương ức giữa thượng tiêu và trung tiêu, yếu tố khác trong Đông y là do có bệnh cao áp huyết mà uống nhiều sâm để bổ khí nên tim bị khí dư ép khiến đáy tim nở lớn, và khí đưa nước tụ ở đáy tim, nên vùng dưới ngực nơi xương ức bị lạnh. Bác giựt mình nói với tôi : Thôi chết rồi, đúng rồi. Con gái tôi ở Mỹ gửi về 1 hộp sâm tốt, nó dặn tôi là mẹ uống mấy thang thuốc bắc cho bổ khỏe trước khi đi, nếu thang thuốc có sâm thì mẹ đưa cho họ hộp sâm để họ chia đều cho mỗi thang. Tôi uống được 4 thang rồi.Tôi trả lời cho bác, đó là lý do tại sao tôi đã day bấm huyệt cho bác để làm hạ khí, hạ áp huyết, mà áp huyết của bác lại vẫn lên cao như cũ. Thế là bác đã bỏ những thang thuốc còn lại không còn tiếc rẻ hộp sâm qúy suýt làm chết người. Trong Đông y chỉ dùng sâm đổ vào miệng người hấp hối để cầm giữ khí cho tim kéo dài thêm sự sống vài giờ hay vài ngày xong thì cũng tắt hơi thở.
o    Cách chữa: Bỏ sâm, ăn ít bằng thức ăn lỏng dễ tiêu và tập bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần sau mỗi bữa ăn 30 phút.
o    Đau nhức bả vai trong xương đòn gánh
Cũng có một bác gái khác tuổi ngoài lục tuần, con trai là bác sĩ ở BV Bình Dân, đã chụp hình xương nơi đau không tìm ra nguyên nhân, nhưng cứ mỗi buổi chiều đến, nhất là trời mưa, u ám, thì tay vai bác đau nhức ghê gớm mặc dù có uống thuốc giảm đau.
o    Khi đến tôi, đo áp huyết bên tay vai phải bị đau áp huyết thấp hơn bên tay trái, nhưng cả hai vẫn thấp hơn tiêu chuẩn, do đó bác có chích cortisone cũng chỉ làm giảm đau thần kinh làm thần kinh tê dại không còn cảm giác đau chứ không phải thuốc làm tăng áp huyết làm tăng sức đè kháng, thông khí huyết lên tay vai.
§  Cách chữa: Uống thuốc ống bổ máu B12 vừa tăng áp huyết, bổ máu, bổ thần kinh,
§  Đắp chườm nước ép gừng tươi lên chỗ đau
§  Tập Vỗ Tay 4 Nhịp 100 lần.

Ghi chú :
Huyết áp tiêu chuẩn đo ở chân cao hơn đo ở tay 10mmHg.
Theo Đông y, ba chỉ số trên đổi thành công thức khám định bệnh của Đông y
  • Số huyết áp tâm thu là chỉ số về khí lực. Định bệnh theo hư - thực. Chỉ số vượt tiêu chuẩn là thực, dưới tiêu chuẩn là hư.
  • Số huyết áp tâm trương là chỉ số về huyết, là lượng máu chạy qua tim. ĐỊnh bệnh theo hư-thực. Chỉ số vượt tiêu chuẩn là thực, dưới tiêu chuẩn là .
  • Nhịp tim là chỉ số đánh giá về Hàn hay Nhiệt. Chỉ số vượt tiêu chuẩn là nhiệt, dưới tiêu chuẩn là hàn.
Đo huyết áp
  • Khi máy do huyết áp bị nhồi là có cục đông trong máu. Máy nhồi là khi đang bơm lên thì tắc, dừng lại, rồi mới tăng tiếp rồi mới lại xả xuống dần. Huyết áp kết quả lộn xộn, lúc cao, lúc thấp. Sắp bị tai biến.
Áp huyết thật - giả
Theo lý thuyết Đông Y gọi là ngũ tạng khí, khi chúng hoạt động đúng chức năng để điều hòa khí đẩy huyết lưu thông khắp cơ thể thì chúng ta không bệnh tật. Nhưng khi khí ngũ tạng bị xáo trộn do nguyên nhân Tinh-Khí-Thần mà khí công gọi là Tinh sai, Khí thiếu, Thần suy, như đã đề cập ở trên, thì khí riêng của những tạng như can khí, tâm khí, tỳ khí, phế khí, thận khí mất chức năng hòa hợp tạo ra áp lực khí từng vùng, chỗ nhiều chỗ ít, chỗ bị tắc nghẹt, chỗ được thông không đồng đều gây sưng đau, nóng lạnh, chỗ mạnh chỗ yếu, chỗ dư chỗ thiếu, Đông Y bắt mạch tìm ra khí hay huyết ở tạng hay phủ nào hư hay thực, hàn hay nhiệt. Nhưng không có máy móc để chứng minh cho Tây Y công nhận, vả lại các thầy thuốc bắt mạch chính xác ngày nay rất hiếm, và hiện nay khoa học cũng chưa phát minh ra được máy bắt mạch hoàn chỉnh.
Khi vỡ mạch máu não, ít nhất áp huyết lúc đó cao hơn 200/120mmHg mạch 90-100, sau khi mạch máu não bị vỡ, áp huyết xuống thật thấp, có nghĩa là áp lực khí mất, bệnh nhân đã chết, nếu áp lực khí xuống trên trung bình 145-150/mmHg là bị đứt những mạch máu nhỏ, nếu áp huyết còn cao 180-190/mmHg bệnh nhân vẫn còn đang trong cơn hôn mê, không chữa kịp thời cho áp huyết hạ xuống, máu não sẽ tiếp tục xuất huyết cho đến khi não bị bầm máu nghẽn lưu thông, Tây Y không chữa được thì gọi là não chết. Có nhiều người áp huyết tự nhiên vọt lên qúa cao do bội thực, ăn không tiêu, áp huyết đo cao hơn 200/100mmHg nhưng may mắn thoát chết nhờ những ống mạch máu nhỏ ở niêm mạc mũi vỡ ra, chảy máu mũi lênh láng khoảng 200cc máu là chỗ thoát của áp lực khí, sau đó áp huyết trở lại bình thường.
Những số đo áp huyết này là áp huyết giả của các loại khí trong tạng phủ từ tim, gan, bao tử, phổi, thận….

Đông Y khí công gọi những trường hợp này là áp huyết giả, vì trước kia vẫn uống thuốc kiểm soát áp huyết lúc nào cũng ổn định, tự nhiên áp huyết tăng cao bất ngờ làm vỡ mạch máu não do nguyên nhân khác mà không phải do tim mạch.